Amla Indian gooseberry: mga kapaki-pakinabang na katangian, ginagamit sa cosmetology, tradisyonal na gamot

Ang Indian gooseberry Amla, sa kasamaang-palad, ay hindi madalas na ginagamit para sa mga layuning panggamot sa Russia. Gayunpaman, sa Silangan, mula noong sinaunang panahon ito ay nagsilbi bilang isang tanyag na produktong panggamot at kosmetiko, na aktibong ginagamit sa Ayurveda. Ang Amla ay may mga natatanging katangian at isang aktibong bahagi ng maraming epektibong pandagdag sa pandiyeta na makikita sa mga espesyal na tindahan at parmasya sa buong mundo.

Ano ang "amla"

Ang tamang pangalan para sa Indian gooseberry amla ay Phyllanthus emblica. Ang kultura ay kabilang sa pamilyang Euphorbiaceae at isang nangungulag na puno ng prutas na may bahagyang hubog na puno ng kahoy na may mapusyaw na kayumanggi, makinis na balat, na umaabot sa taas na 7 - 8 m.Sa panahon ng pagkahulog ng dahon, ang mga sanga ng amla ay nahuhulog kasama ng mga dahon, na kahawig ng mga magaan na balahibo at may magandang berdeng kulay. Ang mga bulaklak ng puno ay malabo, maliit, mapusyaw na berde na may dilaw na tint. Ang mga Indian gooseberry ay namumulaklak noong Marso, pagkatapos ay gumagawa sila ng maberde-dilaw, transparent at makinis na bilog na mga berry na kahawig ng mga ordinaryong gooseberry sa hitsura. Sila ay hinog mula Nobyembre hanggang Pebrero. Ang Timog-silangang Asya ay tahanan ng Indian amla gooseberry, na lumalaki sa buong India sa mga nangungulag na kagubatan. Ang puno ay nilinang din sa China, Thailand, at Malaysia, kung saan kilala ang mga benepisyo nito.

Komposisyon at nutritional value ng Indian gooseberry

Ang Indian gooseberry amla ay gumagawa ng maliliit na berry na tumitimbang ng hanggang 2.5 g, na isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na microelement at bitamina. Ang natural na balanse ng carbohydrates at protina ay ginagawang madaling matunaw ang produkto. Ang Indian gooseberry ay naglalaman ng:

• macro- at microelements - magnesiyo, kaltsyum, posporus, potasa, bakal, kromo;
• bitamina C;
• mga amino acid;
• tannin;
• riboflavin, thiamine, carotenoids, niacin at marami pang ibang sangkap na nakapagpapagaling para sa katawan ng tao.

Ang calorie na nilalaman ng produkto ay 54 kcal bawat 100 g.

Ano ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Indian gooseberry amla?

Ang mga pagsusuri mula sa mga totoong tao na ginagamot ng Indian gooseberries ay nagpapatunay sa mga benepisyo ng halaman ng amla. Pagkatapos ng lahat, mayroon itong isang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao:

• antioxidant;
• diuretiko;
• antipirina;
• pang-alis ng pamamaga;
• laxative;
• diuretiko;
• pagpapatahimik;
• nagpapabata;
• antidiabetic;
• antispasmodic;
• antiglycemic.

Iyon ang dahilan kung bakit sa Silangan sa medisina mula noong sinaunang panahon alam nila ang tungkol sa mga benepisyo ng Indian gooseberry amla at ginamit ito para sa paggamot:

• diabetes;
• peptic ulcers;
• anemya;
• pulmonary tuberculosis;
• hika;
• mga nakakahawang sakit sa paghinga;
• scurvy;
• ubo;
• dysentery;
• pagtatae;
• sobrang sakit ng ulo;
• mga sakit sa mata - glaucoma at conjunctivitis.

Kasama sa mga benepisyo ng Indian gooseberries ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, pagpapabuti ng memorya, at pag-aalis ng mga pag-atake ng pagkapagod. Ito ay hindi walang dahilan na ang halaman ay malawakang ginagamit bilang bahagi ng mga remedyo upang mapabuti ang konsentrasyon at alisin ang mental na pagkabalisa. Bilang karagdagan, ang Indian gooseberry amla ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko: ang paggamit nito para sa pagpapanumbalik ng buhok ay lalong popular.

Ano ang mga benepisyo ng amla para sa katawan?

Una sa lahat, ang amla ay pinahahalagahan para sa mataas na nilalaman ng bitamina C, na, kasama ang tannin complex at gallic acid, ay pinanatili sa mga berry sa loob ng mahabang panahon.

Ang mahalagang langis ng halaman ay ginawa mula sa mga berry nito. Kasabay nito, para sa mga layuning panggamot, para sa paghahanda ng mga gamot, hindi lamang ang mga bunga ng Indian gooseberry ay malawakang ginagamit, kundi pati na rin ang iba pang mga bahagi nito - mga ugat, dahon, buto, bark, bulaklak.

Ang regular na paggamit ng amla ay nagpapahintulot sa iyo na:

• palakasin ang immune system;
• linisin ang iyong sarili ng mga lason;
• gawing normal ang presyon ng dugo;
• linisin ang atay;
• gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract;
• pabagalin ang proseso ng pagtanda;
• bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo;
• protektahan ang katawan mula sa mga epekto ng mga lason at mga libreng radikal.

Kasama rin sa mga benepisyo ng Indian gooseberries ang pagpapababa ng mga antas ng kolesterol at isang kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng amla ay may kaugnayan para sa mga kalalakihan at kababaihan, pati na rin para sa mga bata at matatanda.

Para sa lalaki

Ang Amla ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang kawalan ng katabaan sa mga lalaki at alisin ang mga problema sa potency. Salamat sa isang kahanga-hangang halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang mga bunga ng punong panggamot ay nagdaragdag ng suplay ng dugo sa mga organo ng lalaki at may kapaki-pakinabang na epekto sa reproductive system. Bilang karagdagan, ang mga berry ng halaman ay nagdaragdag ng sigla, na may kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal na tono ng katawan. Ayon sa mga pagsusuri mula sa mga lalaki na kumukuha ng mga produkto na naglalaman ng amla, ang mga pormulasyon na may Indian gooseberry ay nagpapataas ng lakas ng lalaki, nagbibigay ng tibay at aktibidad. Ito ay totoo lalo na para sa mga mature na lalaki na may lahat ng uri ng problema sa sekswal na function. Iyon ang dahilan kung bakit ang Indian gooseberry amla ay madalas na matatagpuan sa mga gamot na nagpapahusay ng potency ng lalaki.

Para sa babae

Ang mga gooseberries na lumago sa India ay napakahalaga para sa babaeng reproductive system, gayundin para sa pagpapanatili ng kagandahan. Ang kanilang mga benepisyo para sa patas na kasarian ay malawak at ipinakikita:

• sa pag-normalize ng mga antas ng hormonal;
• nadagdagan ang daloy ng dugo sa mga babaeng organo;
• pagwawasto ng buong reproductive system;
• mga kapaki-pakinabang na epekto sa balat at buhok kapwa kapag kumakain ng mga berry sa loob at kapag naghahanda ng mga maskara batay sa kanila;
• pagpapabuti ng kagalingan sa panahon ng menopause;
• pagpapahusay ng metabolismo, na tumutulong sa mga kababaihan na labanan ang labis na timbang.

Ang Indian berry ay maaaring makatulong sa mga kababaihan na mabuntis at ganap na masiyahan sa kanilang buhay sa sex. Ang pag-aari ng amla upang madagdagan ang suplay ng dugo sa mga genital organ ay maaaring makapukaw ng pagkakuha sa huling tatlong buwan o sa pagkakaroon ng mga indibidwal na contraindications, samakatuwid, bago gamitin ang mga produkto na naglalaman ng halaman, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang espesyalista na sumusubaybay sa pag-unlad ng pagbubuntis. .

Posible bang uminom ng amla ang mga bata?

Hindi inirerekomenda ng mga eksperto sa Russia ang pagbibigay ng amla gooseberries sa mga batang wala pang 3 taong gulang, dahil sa kakaibang kalikasan at hindi pamilyar ng mga berry sa katawan. Gayunpaman, sa Eastern medicine, ang mga benepisyo ng pagkain ng Indian gooseberries para sa mga bata ay itinuturing na walang kondisyon, kaya pinapayagan ng Ayurveda kahit isang taong gulang na bata na kumain ng Indian gooseberries upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at labanan ang mga nakakahawang sakit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng amla berries

Ang mga benepisyo ng mga prutas ng gooseberry mula sa India ay nakumpirma ng mga klinikal na pag-aaral, na nagpapahintulot sa kanila na malawakang magamit para sa mga layuning medikal upang labanan:

• may Alzheimer's disease at mental disorder;
• ang pagbuo ng mga tumor - parehong benign at malignant;
• maagang pagkakalbo;
• kawalan ng katabaan.

Bilang karagdagan, ang Indian gooseberry ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason mula sa atay na nauugnay sa pagkalason at pagkonsumo ng mataba na pagkain, asukal at alkohol. Samakatuwid, ang berry ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa bato, sa paglaban sa mga genetic mutations na may kaugnayan sa edad. Ang Amla ay kapaki-pakinabang din para sa mga sakit ng ngipin at gilagid.

Higit pa tungkol sa karanasan ng paggamit ng amla sa video:

Mga gamit ng amla berries

Ang mga bunga ng Indian gooseberries ay ginagamit para sa diabetes, mata, gastrointestinal, at cardiovascular na mga sakit. Ang mga berry ay may mga kapaki-pakinabang na katangian upang mapabuti ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon, ganap na pabatain ang katawan at mapahusay ang cellular metabolism. Ang Amla ay isang napakalakas na natural na antioxidant na tumutulong sa pag-alis ng mga lason at pagpapabuti ng panunaw. Ang halamang panggamot ay ginagamit kapwa sa anyo ng mga sariwang berry at sa kanilang juice, at sa anyo ng tuyong pulbos.

Mga sariwang berry

Ang pinaka-epektibong paraan upang makinabang ang buong katawan ay ang kumain ng mga sariwang berry. Pinakamainam na kumuha ng Indian gooseberry pagkatapos kumain o maghanda ng pagbubuhos batay dito. Upang gawin ito, ang mga berry ay ibinuhos ng tubig sa temperatura ng silid at iniwan sa loob ng 12 oras, pagkatapos nito ay pinipiga ang mga prutas at ang likido ay ginagamit para sa layunin nito. Dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap, inirerekumenda na palabnawin ang pagbubuhos ng tubig. Sa form na ito, ang mga benepisyo ng paggamit ay katumbas ng pagkonsumo ng mga sariwang prutas.

Juice

Ang sariwang kinatas o de-latang juice ng Indian gooseberries ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng:

• respiratory organs - para sa paggamot, kumuha ng juice sa pantay na sukat na may pulot at uminom ng 1 - 2 tbsp. l. ilang beses sa isang araw;
• oral cavity at, lalo na, para sa stomatitis - banlawan ng 2 tbsp. l. amla juice, diluted sa 0.5 tbsp. tubig;
• diabetes - uminom ng 1 tbsp. l. juice 3 beses sa isang araw;
• mata - 2 tsp solusyon. juice sa ½ tbsp. tubig, na iniinom nang walang laman ang tiyan.

Paggamit ng pinatuyong prutas na pulbos

Ang mga pinatuyong berry ng Indian gooseberry sa tinubuang-bayan ng paglago nito ay ginagamit upang makagawa ng isang pulbos na na-export sa ibang mga bansa.

1. Ang pinakasimpleng at pinakakapaki-pakinabang ay ang paggamit ng produkto sa loob. Upang gawin ito, 5 g ng pulbos ay diluted sa 1 tbsp. tubig at inumin 2 beses sa isang araw. Dahil ang amla ay may mga natatanging katangian, ang mga benepisyo ng naturang pagtanggap para sa katawan ay hindi mabibili ng salapi: isang tonic na inihanda mula sa pulbos ay nagpapabata, nagpapanumbalik ng sigla at tono.
2. Upang linisin ang dugo o gamutin ang mga nakakahawang sakit sa paghinga, paghaluin lamang ang pulbos na may pulot sa pantay na sukat.
3. Sa kaso ng pagkahapo, upang mabilis na makakuha ng timbang sa katawan, ang mga pinatuyong gooseberry ay halo-halong may tinunaw na mantikilya sa pantay na sukat at kinuha nang pasalita. Ang produkto ay nagpapataas ng gana at nagtataguyod ng pagtaas ng timbang. Para sa ari-arian na ito, ang amla ay lubos na pinahahalagahan sa Silangan at malawakang ginagamit upang gamutin ang mga taong may malubhang karamdaman at mga pasyente pagkatapos ng operasyon.
4. Ang pagbubuhos ng mga pinatuyong prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga mata. Para sa layuning ito, ibabad ang 5 g ng amla powder sa 1 tbsp magdamag. maligamgam na tubig. Ang resultang komposisyon ay ginagamit upang hugasan ang mga mata para sa mga sakit sa mata - conjunctivitis at glaucoma.
5. Upang ihanda ang decoction, kumuha ng 1 tbsp. l. hilaw na materyales at ibuhos ang 1 litro ng tubig, pakuluan ng 5 minuto. Palamigin ang timpla at hugasan ang iyong mukha dito. Ang decoction ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, na tumutulong upang gawin itong makinis, malambot, nababanat, at alisin ang labis na ningning.

Ang paggamit ng amla oil sa cosmetology

Ang Indian gooseberry oil ay malawakang ginagamit sa cosmetology ng mga babaeng Eastern. Ang Amla ang pangunahing bahagi ng mga maskara sa mukha at buhok, na tumutulong na gawing makinis, pantay, at alisin ang mga palatandaan ng pagkapagod sa mga talukap ng mata.Gayunpaman, ang amla ay nagdudulot ng pinakamalaking benepisyo sa buhok, na nagbibigay ng ningning, silkiness at kapal nito. Ang produktong ito sa pagpapanumbalik ng buhok ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang at maaasahan, ang mga analogue ay mahirap hanapin. Ang Amla ay nagbibigay ng buhok hindi lamang isang nakikita, kosmetiko, kundi pati na rin isang malalim, nakapagpapagaling na epekto.

Paggamit ng amla oil para sa buhok

Ang Indian gooseberry oil ay angkop para sa lahat ng uri ng buhok. Ang pinakamadaling paraan upang mapangalagaan ang iyong buhok ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na microelement, ibalik ang istraktura ng buhok at gawin itong madaling pamahalaan, malambot, at malasutla ay ang simpleng pagpapadulas ng iyong buhok at anit ng produkto sa dalisay nitong anyo. Pagkatapos mag-apply ng langis, kailangan mong balutin ang iyong buhok ng pelikula at iwanan ang maskara sa loob ng 40 - 60 minuto. Upang mapahusay ang epekto, iwanan ang produkto sa ulo hanggang sa 6 - 7 oras. Maglagay ng mas maraming langis sa mga tuyong dulo. Upang madagdagan ang kapaki-pakinabang na epekto, ang Indian gooseberry ether ay hinaluan ng mga sangkap tulad ng kefir, honey, sour cream at iba pang mga langis ng gulay.

1. Upang maghanda ng komposisyon ng pulot na nag-aalis ng balakubak at ginagawang makintab ang buhok, ang mga sangkap ay pinaghalo sa pantay na dami at bahagyang pinainit. Ang Amla at honey ay kinuha para dito sa pantay na sukat.
2. Upang maalis ang labis na taba at bawasan ang aktibidad ng mga sebaceous glandula, ang langis ng gooseberry ng India ay halo-halong may kefir sa isang ratio na ½ at 4 - 5 patak ng lavender o tea tree eter ay idinagdag.
3. Maaari mong palakasin ang iyong buhok gamit ang mga gooseberry sa pamamagitan ng paghahalo ng langis nito sa kulay-gatas sa isang 1:1 ratio at 5 patak ng rosemary eter.

Posible bang gumawa ng amla oil sa bahay?

Karaniwan, ang langis ng amla ay hindi ginawa sa dalisay nitong anyo, ngunit kasama sa mga produkto batay sa iba pang mga ester. Samakatuwid, ang isang recipe para sa paghahanda ng isang gawang bahay na mataas na kalidad na komposisyon ng langis batay sa binili na pulbos ng gooseberry mula sa India ay magiging kapaki-pakinabang. Upang gawin ito kakailanganin mo:

• Ibuhos ang 10 g ng pulbos sa isang malinis na garapon ng salamin na may takip ng tornilyo;
• magdagdag ng 100 g ng magandang kalidad ng langis ng gulay (oliba, sesame milk thistle, atbp.);
• ihalo nang lubusan ang mga sangkap;
• umalis sa loob ng 24 na oras, paminsan-minsan ay nanginginig ang mga nilalaman ng garapon;
• pilitin ang pinaghalong sa pamamagitan ng isang filter ng kape o cheesecloth;
• ibuhos sa isang madilim na bote ng salamin;
• Mag-imbak sa isang malamig, tuyo at madilim na lugar.

Mga paghihigpit at contraindications

Walang mahigpit na contraindications sa paggamit ng mga panggamot na hilaw na materyales ng Indian gooseberry. Ang limitasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa halaman at ang paggamit nito ng mga batang wala pang 3 taong gulang. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin: kasama ang pagiging epektibo at mga benepisyo nito, ang paggamit ng Indian gooseberries ay maaari ding maging sanhi ng mga side effect, tulad ng:

• malakas, kahit kritikal, pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo;
• dehydration ng katawan;
• pagtitibi;
• dysfunction ng atay;
• pagdurugo kung isasama mo ang gamot sa mga anticoagulants.

Konklusyon

Ang Indian gooseberry amla ay isang napakahalagang halaman na may malawak na mga katangiang panggamot.Upang maiwasan ang mga epekto, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista bago gumamit ng isang herbal na lunas, ito ay totoo lalo na para sa mga taong nagdurusa sa mga malalang sakit.

Mga Inirerekomendang Post

Gooseberry Northern Captain

Gooseberry Masheka: mga pagsusuri, pagtatanim at pangangalaga

Gooseberry Black Negus: paglalarawan ng iba't ibang uri, pagtatanim at pangangalaga

Gooseberry Sadko: paglalarawan at mga katangian ng iba't, pagtatanim at pangangalaga

Paghahanda ng mga gooseberry para sa taglamig sa taglagas: pruning at pangangalaga

White plaque sa gooseberries: kung ano ang gagawin, mga hakbang upang labanan ang American (European) powdery mildew na may mga katutubong remedyo at kemikal

Gooseberry Kuršu Dzintars: iba't ibang paglalarawan, mga larawan, mga review

Pag-aalaga ng mga gooseberry pagkatapos ng pag-aani

Kailan at kung paano magtanim ng mga gooseberry sa tagsibol at tag-araw: sunud-sunod na mga tagubilin, tiyempo, diagram, mga tampok ng fruiting