Honey na may bawang: mga benepisyo at pinsala, mga pagsusuri

Ang mga benepisyo at pinsala ng bawang at pulot sa walang laman na tiyan ay nauugnay sa kemikal na komposisyon ng mga produkto. Naglalaman ang mga ito ng mga bitamina, mineral, antioxidant at iba pang mahahalagang sangkap. Samakatuwid, ang halo na ito ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng ilang mga sakit. Ang mga benepisyong ibinibigay nito at kung paano ito maihahanda sa bahay ay inilarawan nang detalyado sa artikulong ito.

Ano ang mga benepisyo ng bawang at pulot?

Ang pulot na may bawang ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa iba't ibang sistema ng katawan. Ang bagay ay ang mga produkto ay naglalaman ng maraming bitamina, mineral at iba pang mga sangkap na may biological na aktibidad. Ang pulot ay naglalaman ng:

• B bitamina;
• MAY;
• potasa;
• posporus;
• bakal;
• tanso;
• kobalt;
• mangganeso;
• fluorine;
• sink.

Nakikinabang din ang bawang sa katawan, kabilang ang kapag walang laman ang tiyan, salamat sa mga sumusunod na sangkap:

• bitamina ng grupo B, C, K, PP;
• potasa;
• kaltsyum;
• mangganeso;
• kobalt;
• posporus;
• tanso;
• bakal;
• siliniyum;
• molibdenum;
• sink;
• kromo.

Ang pulot at bawang ay naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap

Ang katas ng bawang na may pulot ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kung kukuha ka ng lunas nang walang laman ang tiyan, maaari mong mapabuti ang iyong kagalingan at mapabuti ang kalusugan ng iba't ibang mga organ system:

1. Ang timpla ay nakakatulong na bawasan ang kolesterol sa mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga plake sa mga panloob na ibabaw. Samakatuwid, ang banta ng trombosis ng iba't ibang uri ay nabawasan, ang mga sisidlan ay lumawak, na humahantong sa normalisasyon ng presyon.
2. Ang pagkain ng bawang at pulot nang walang laman ang tiyan ay nakikinabang din sa immune system. Kung regular kang kumain ng 2 tbsp. Ang mga kutsara ng produktong ito ay maaaring mapahusay ang mga katangian ng proteksyon at sa gayon ay maiwasan ang pagkalat ng mga impeksyon sa viral, lalo na sa off-season. Kahit na ang isang tao ay nahawaan na, ang pag-inom ng gamot nang walang laman ang tiyan ay makakatulong sa kanya na mas mabilis na gumaling.
3. Ang bawang at pulot ay nagbibigay ng ilang partikular na benepisyo para sa paggamot ng bronchial hika, mataas na presyon ng dugo at kakulangan sa bitamina. Ang lunas ay maaaring ituring bilang isang karagdagang paraan ng therapy, nang hindi pinababayaan ang pangunahing kurso na inaprubahan ng doktor.
4. Ang mga benepisyo ng pulot na may bawang para sa mga lalaki ay napatunayan na. Ang timpla ay nagpapataas ng tibay ng katawan, lalo na sa panahon ng matinding pisikal na pagsusumikap. Ang bawang ay pinaniniwalaan na isang aphrodisiac at nakakatulong na gisingin ang libido ng lalaki.
5. Ang pagkuha ng bawang at pulot sa isang walang laman na tiyan ay nakakatulong na palakasin at mabilis na bumuo ng mass ng kalamnan, nagtataguyod ng normal na paggana ng mga organo ng iba't ibang mga sistema at nagpapanatili ng pinakamainam na metabolic rate.
6. Parehong mga antioxidant ang bawang at pulot. Samakatuwid, ang pagkuha nito ay nagbibigay ng mga benepisyo para sa mga metabolic na proseso, pinipigilan ang kanser, sakit na Alzheimer at dementia na may kaugnayan sa edad.
7. Mayroon ding ebidensya na ang gamot ay nakakatulong sa memorya at iba pang cognitive functions. Ito ang mga karaniwang katangian ng mga pagkaing matamis na nagpapabuti sa paggana ng utak sa maikling panahon. Ito ay lalong mahalaga na tandaan ito kapag kumukuha ng mga pagsusulit at gumagawa ng trabaho na nangangailangan ng matinding konsentrasyon.

Ang pinaghalong bawang-pulot ay maaaring kainin nang walang laman ang tiyan sa loob ng isang linggo

Pinsala ng bawang na may pulot at contraindications

Sa kabila ng katotohanan na ang mga benepisyo ng pulot na may bawang sa walang laman na tiyan, mayroong ilang mga kontraindikasyon na nauugnay sa mga reaksiyong alerdyi, pagbubuntis, at mga pathology ng digestive system:

• indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto;
• gastritis, ulser sa talamak na yugto;
• kolaitis;
• Diabetes mellitus;
• pancreatitis;
• sakit sa bato;
• panahon ng pagbubuntis;
• epilepsy;
• patolohiya ng gallstone;
• hika sa talamak na yugto;
• almoranas.

Mahalagang tandaan na ang halo ay kinukuha nang walang laman ang tiyan upang makamit ang pinakamataas na benepisyo. Ngunit kung ang iyong tiyan ay nagsimulang sumakit, belching, nasusunog, heartburn at iba pang mga extraneous na sintomas ay lilitaw, dapat mong ihinto kaagad ang pag-inom nito. Marahil ang isang tao ay may mga problema sa digestive tract - ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor.

Paano maghanda at kumuha

Napakasimpleng maghanda ng lunas para sa pag-inom ng walang laman ang tiyan. Upang makuha ang maximum na benepisyo, inirerekumenda na kumuha ng napiling bawang. Tulad ng para sa pulot, ito ay mas mahusay kung kukunin mo ito nang direkta mula sa suklay. Kapag hindi ito posible, maaari kang bumili ng natural na produkto na nakakatugon sa mga kinakailangan ng GOST, halimbawa, 19792-2017.

Klasikong recipe

Ayon sa recipe na ito, ang isang halo ay inihanda lamang mula sa mga pangunahing produkto, nang walang pagdaragdag ng tubig, alkohol o iba pang mga sangkap. Ang regular na pagkuha nito nang walang laman ang tiyan ay maaaring magbigay ng mga benepisyo sa halos buong katawan. Kailangan mo lamang ng dalawang sangkap:

• bawang - 12 cloves;
• pulot - 300 g.

Gumagana sila tulad nito:

1. Ang mga ngipin ay binalatan.
2. Pinong tumaga o lagyan ng rehas.
3. Ibuhos ang pulot at ihalo nang maigi.
4. Ilagay sa refrigerator at maaaring iimbak nang hindi hihigit sa isang linggo.

Upang matiyak ang mga benepisyo sa kalusugan, ang produkto ay kinukuha sa umaga nang walang laman ang tiyan isang beses sa isang araw sa loob ng isang linggo. Isang paghahatid - 2-3 kutsarita.

Sa alak

Ang isa pang recipe para sa pagkuha ng walang laman na tiyan ay naglalarawan ng paghahanda ng isang tincture ng alkohol. Maaari mong ihanda ito sa vodka o moonshine na may lakas na 45-50 degrees. Maipapayo rin na gumamit ng lemon. Ito ay hindi lamang nagpapabuti sa lasa at aroma, ngunit ito ay kapaki-pakinabang dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C at mahahalagang langis.

Para sa paghahanda, kunin ang mga sumusunod na sangkap:

• lemon - 1 pc.;
• ulo ng bawang - 1 pc.;
• pulot - 150 g;
• vodka o moonshine - 200 ml (1 baso).

Upang maghanda, magpatuloy tulad ng sumusunod:

1. Balatan ang bawang at i-chop ito.
2. Magdagdag ng pulot.
3. Pigain ang lemon juice.
4. Balatan ang zest, gilingin at idagdag para sa lasa.
5. Punan ang vodka, ilagay sa isang madilim na lugar at mag-iwan ng isang linggo.
6. Uminom ng 2-3 kutsarita sa walang laman na tiyan. Upang makakuha ng maximum na benepisyo, mas mahusay na huwag uminom ng tubig.

Sa luya

Para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon, nakakatulong ang pag-inom ng pinaghalong inihanda na may luya sa walang laman na tiyan. Upang gawin ito, kunin ang mga sumusunod na produkto:

• pulot - 50 ML;
• ugat ng luya - 50 g;
• bawang - 3 cloves;
• lemon - kalahati.

Kasama ng pulot at bawang, ang luya ay nagpapalakas ng metabolismo

Ihanda ang halo tulad ng sumusunod:

1. Balatan ang bawang at gadgad.
2. Grate ang ugat ng luya o kumuha ng ready-made powder.
3. Magdagdag ng sariwang kinatas na lemon juice.
4. Ibuhos sa pulot at haluin.
5. Kung ang timpla ay masyadong makapal, maaari kang magdagdag ng ilang kutsara ng pinakuluang tubig.

Sa apple cider vinegar

Ang pagkuha ng pinaghalong bawang at pulot na may apple cider vinegar ay kapaki-pakinabang.

• bawang - 10 cloves;
• apple cider vinegar - 200 ml (salamin);
• pulot - 200 g.

Ihanda ang lunas para sa pag-inom ng walang laman na tiyan tulad ng sumusunod:

1. Balatan at gilingin ang mga clove sa isang pinong kudkuran.
2. Pagsamahin sa honey at haluin.
3. Dahan-dahang magdagdag ng apple cider vinegar, ihalo nang lubusan.
4. Idagdag ang buong volume at ihalo hanggang makinis.

Inirerekomenda na kunin ang produkto sa umaga sa isang walang laman na tiyan o sa halip na isang huli na pagkain. Mahalagang subaybayan ang iyong kabuuang paggamit ng caloric at mapanatili ang regular na pisikal na aktibidad.

May cranberries

Mayroon ding isang recipe para sa paggawa ng pinaghalong may cranberries. Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• pulot - 250 g;
• bawang - 2 ulo;
• cranberries - 500 g.

Ang mga tagubilin ay:

1. Gilingin ang mga clove.
2. Ibuhos sa pulot at haluin.
3. Hugasan ang mga cranberry at durugin ang mga ito gamit ang isang masher.
4. Idagdag sa pangkalahatang timpla at ihalo muli.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng bawang at pulot sa walang laman na tiyan ay napag-aralan nang mabuti. Ang lunas na ito ay ginamit sa katutubong gamot sa loob ng maraming taon. Bukod dito, ang mga benepisyo ay maaari lamang makuha kapag kinuha sa isang walang laman na tiyan sa umaga, kapag ang katawan ay nakakakuha lamang sa isang ritmo. Inirerekomenda na tumagal ng hindi hihigit sa pitong araw sa isang hilera, pagkatapos nito ay angkop na magpahinga nang hindi bababa sa isang linggo.

Mga pagsusuri sa paggamit ng pulot na may bawang

Mga Inirerekomendang Post

Honey na may royal jelly: mga kapaki-pakinabang na katangian

Paano maghanda ng propolis ointment sa bahay

Smoke cannon: mga tagubilin para sa paggamit

DIY smoker para sa mga bubuyog

Propolis tincture para sa ubo at iba pang mga recipe

CAS 81 para sa mga bubuyog

Propolis tincture na may gatas: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Queen bee: kung paano ito lumilitaw, kung ano ang hitsura nito

Beekeeping para sa mga nagsisimula: kung saan magsisimula