Nilalaman
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bee pollen ay kilala sa maraming tao. Ito ay isang natatanging natural na produkto na may maraming positibong epekto. Ngunit hindi lahat ay nakakaalam nito. Ang ilang mga tao ay gumagastos ng malaking halaga sa mga bitamina, immunomodulators at dietary supplements kapag lahat sila ay maaaring mapalitan ng bee pollen.
Ano ang bee pollen
Ang bee pollen ay maliliit na butil na natatakpan ng isang shell. Dumating sila sa iba't ibang laki, hugis at kulay. Ang lahat ay nakasalalay sa uri ng halaman kung saan ito nakolekta. Ang isa pang pangalan ay bee pollen.
Ito ay ang produkto ng paggawa ng maraming mga insekto na pollinate halaman. Ngunit ang mga bubuyog ay gumaganap ng pinakamalaking papel. Kinokolekta ng mga manggagawang ito ang butil-butil na pollen sa kanilang mga katawan. Ang mga insekto ay naglalabas ng pagtatago mula sa kanilang mga glandula ng salivary, kung saan nila pinoproseso ito. Kasunod nito, ito ay moistened na may nektar at maliit na basket ay ginawa.
Inilalagay ng mga bubuyog ang nagresultang mga bukol sa lugar ng kanilang mga paa. Dito nagmula ang pangalang "obnozhki".Pagkatapos nito, lumilipad ang insekto sa pugad, kung saan nag-iiwan ito ng pollen. Papasok sa mga cell, napupunta ito sa isang espesyal na naka-install na grid na nangongolekta ng pollen. Ito ay kung paano nakakakuha ang mga tao ng bee pollen.
Ang insekto ay lilipad upang mangolekta ng hanggang 50 beses bawat araw. Ito ay sapat na upang mangolekta ng pollen mula sa 600 bulaklak. Upang makakuha ng 1 kg ng pollen, ang isang bubuyog ay kailangang gumawa ng 50,000 flight.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bee pollen ay tinutukoy ng mayamang komposisyon ng kemikal nito. Naglalaman ito ng mga sumusunod na bitamina:
- A;
- E;
- MAY;
- D;
- RR;
- SA;
- pangkat B.
Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang pollen ay mayaman sa mga mineral:
- magnesiyo;
- posporus;
- potasa;
- kaltsyum;
- kromo;
- sink.
Ano ang mga benepisyo ng bee pollen?
Mula sa listahan sa itaas ay nagiging malinaw kung gaano karaming mga kapaki-pakinabang na katangian ang bee pollen. Ang bawat bitamina o mineral ay gumaganap ng sarili nitong partikular na function sa katawan, na kinokontrol ang paggana ng isang partikular na organ system.
Ang bitamina A ay nakikinabang sa paningin, buto, at balat. Sa kakulangan ng sangkap na ito, lumalala ang paningin ng isang tao (lalo na sa gabi), na tinatawag na night blindness. Ang kalidad ng balat at buhok ay lumalala. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng 10 g ng kapaki-pakinabang na bee pollen bawat araw, ang isang tao ay tumatanggap ng pang-araw-araw na dosis ng bitamina A.
Ang bitamina B1 ay kinakailangan para sa normal na nutrient metabolism sa katawan. Sa sapat na ito, walang mga problema sa paggana ng tiyan, puso at mga daluyan ng dugo.
Dahil sa pagkakaroon ng bitamina B3, ang bee pollen ay nakikinabang sa daluyan ng dugo. Sa regular na paggamit, ang antas ng kolesterol at lipoprotein, na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng atherosclerosis, ay bumababa.Dahil sa pagkakaroon ng bitamina B2, ang bee pollen ay inirerekomenda para sa mga taong may kapansanan sa paggana ng nervous system.
Ang bitamina B5 ay kailangan din para sa nervous system. Bilang karagdagan, nakakatulong itong palakasin ang immune system at pataasin ang resistensya ng katawan sa mga pathogenic microbes. Dahil sa pagkakaroon ng bitamina B9, ang bee pollen ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bone marrow, ang pangunahing hematopoietic organ ng katawan.
Ang bitamina C ay napakahalaga para sa katawan, ang nilalaman nito ay napakataas sa pollen. Dahil dito, ang produkto ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa nag-uugnay na tissue, na nagtataguyod ng pagbuo ng collagen. Ang pollen ay nagpapalakas ng ngipin, buhok, at mga kuko.
Dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina E, P, H, PP, K, ang bee pollen ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:
- pinatataas ang antas ng mga pulang selula ng dugo at hemoglobin sa dugo;
- pinatataas ang dami ng protina sa katawan;
- nagpapalakas ng kalamnan tissue;
- pinatataas ang tono at lakas ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
- binabawasan ang hina ng maliliit na sisidlan - mga capillary;
- tinitiyak ang normal na daloy ng dugo.
Ang produkto ay naglalaman ng 30% protina at 15% amino acids. Walang cereal ang maihahambing sa tagapagpahiwatig na ito. Salamat sa mayaman nitong komposisyon ng mineral, maaari kang makakuha ng mga sumusunod na karagdagang benepisyo mula sa bee pollen:
- pinoprotektahan ang katawan mula sa labis na sodium;
- kinokontrol ang presyon ng dugo;
- binabawasan ang mga antas ng glucose;
- pinatataas ang aktibidad ng digestive enzymes, na nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng mga sustansya.
Mga pakinabang ng bee pollen para sa mga kababaihan
Ang mga babae ay mas madaling kapitan ng mood swings, depressive disorder, at pagkabalisa. Ang ganitong mga batang babae ay inirerekomenda na regular na kumuha ng bee pollen.Pagkatapos ng lahat, ito ay nagdudulot ng maraming benepisyo sa nervous system.
Ang bee pollen ay lumalaban sa insomnia at pinipigilan ang pagbuo ng mga nervous breakdown. Ang pag-inom ng produkto sa umaga nang walang laman ang tiyan ay magbibigay ng lakas at sigla sa buong araw, na lalong mahalaga para sa mga taong may masipag na trabaho. Ang gamot ay angkop para sa parehong mga babae at lalaki.
Malaki ang pakinabang ng produkto sa mga buntis na kababaihan. Salamat sa malawak na hanay ng mga bitamina na nilalaman ng pollen, ang umaasam na ina ay magiging malusog at masigla sa lahat ng 9 na buwan, at ang sanggol ay bubuo gaya ng inaasahan.
Ang bee pollen ay kapaki-pakinabang para sa mga batang babae na nagpaplano ng pagbubuntis. Pinapabuti nito ang paggana ng reproductive system, na tumutulong sa paghahanda ng babaeng katawan para sa pagbubuntis at panganganak ng hindi pa isinisilang na bata.
Ngunit ang bee pollen ay pinaka-in demand sa mga kababaihan na gustong magbawas ng timbang. Nililinis ng gamot ang katawan ng mga nakakalason na sangkap at mga lason, pinapa-normalize ang mga proseso ng metabolic sa katawan. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na epekto na ito, ang timbang ay nabawasan kaagad.
Sa paghusga sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa Internet, ang mga batang babae na kumuha ng gamot sa loob ng 2 buwan ay napansin ang pagbaba sa timbang ng katawan na 4-5 kg. Siyempre, kasabay ng pagkuha ng bee pollen, sinunod nila ang lahat ng mga prinsipyo ng makatuwirang nutrisyon at nakikibahagi sa katamtamang pisikal na aktibidad.
Ang mga benepisyo ng bee pollen para sa mga lalaki
Ang mga lalaki ay mas madaling kapitan sa mga sakit sa puso at vascular kaysa sa makatarungang kalahati ng sangkatauhan. Ito ay dahil sa mataas na pagkalat ng masamang gawi: pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo. Ang mga mature na lalaki ay nasa panganib na magkaroon ng myocardial infarction at stroke. Mayroon silang mas mataas na presyon ng dugo ayon sa istatistika.
Samakatuwid, ang bawat kinatawan ng mas malakas na kalahati ay pahalagahan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bee pollen.Dahil sa mataas na calcium content nito, mabisa ang produktong ito sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang mga flavonoid, na bahagi rin ng pollen ng pukyutan, ay nagpapalakas sa vascular wall at nagpapalakas ng myocardium (muscle ng puso). Makakatulong din ito sa mga kaguluhan sa ritmo ng puso: tachycardia, extrasystoles, atrial fibrillation.
Ang mga lalaking may karamdaman sa potency ay pahalagahan ang mga benepisyo ng pollen. Ang produktong ito ay nagpapasigla sa paggawa ng tamud at nagpapataas ng libido. Para sa mga layuning ito, inirerekumenda na ubusin ang pollen na may pulot. Ang regular na paggamit ng bee pollen ay magiging isang epektibong paraan ng pagpigil sa prostatitis at prostatic hyperplasia. Ito ay totoo lalo na para sa mga lalaki na higit sa 40 taong gulang.
Para sa mga layuning ito, inirerekomenda ko ang pag-inom ng gamot sa mga kurso. Ang isang kurso ay tumatagal mula 20 hanggang 30 araw, na sinusundan ng pahinga ng 1 buwan.
Ang mga lalaking nagtatrabaho sa mga nakababahalang trabaho at napapagod sa maghapon ay makakahanap ng benepisyo mula sa gamot. Ang gamot ay mapawi ang pagkapagod at alisin ang mga depressive disorder.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng bee pollen para sa mga bata
Ang mga benepisyo at pinsala ng bee pollen para sa mga bata ay mahigpit na nakasalalay sa edad. Hindi inirerekumenda na ibigay ang gamot sa mga sanggol, dahil ang epekto nito sa isang maliit na organismo ay hindi pa sapat na pinag-aralan. Ang bee pollen ay angkop para sa lahat ng mas matatandang bata na may mga pagkaantala sa pisikal at mental na pag-unlad. Pinapabuti nito ang paggana ng utak. Samakatuwid, kung regular kang nagbibigay ng pollen sa mga bata mula sa murang edad, natututo silang magsalita at magbasa nang mas mabilis. Ang mga lalaki ay nagiging mas palakaibigan at masayahin.
Ang produkto ay angkop para sa mga bata na madalas na dumaranas ng sipon at talamak na impeksyon sa viral. Ang mga benepisyo ng pollen para sa immune system ay hindi maaaring labis na tantiyahin.Salamat sa masaganang komposisyon ng bitamina nito, pinatataas nito ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon sa panahon ng taglamig-tagsibol, kung kailan ang kakulangan sa bitamina ay nararamdaman nang malakas.
Ngunit bago magbigay ng pollen sa mga bata, dapat mong tiyak na kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Isang espesyalista lamang ang pipili ng tamang dosis ng gamot at tagal ng kurso.
Ano ang lunas ng bee pollen?
Ang paggamot na may bee pollen ay nagiging laganap sa mga kinatawan ng katutubong at tradisyonal na gamot. Dahil sa pagkakaroon ng flavonoids, inirerekomenda ito para sa mga taong may kanser. Siyempre, ang pollen ay hindi makakatulong na ganap na mapupuksa ang bagong paglaki. Ngunit ito ay epektibo sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot para sa paggamot ng kanser at iba pang mga tumor.
Ang gamot ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang paninigas ng dumi. Dahil sa pagkakaroon ng mga katangian ng antibacterial, ang pollen ay epektibo sa paggamot ng mga nagpapaalab na sakit ng tiyan at bituka: ulcers, colitis (pamamaga ng colon), gastritis.
Bilang karagdagan sa mga pathologies na nakalista sa itaas, ang mga sumusunod na pathologies ay ginagamot ng pollen:
- anemia (sikat na tinatawag na anemia);
- osteoporosis (paglambot ng tissue ng buto);
- arterial hypertension;
- arrhythmias;
- diabetes;
- avitaminosis;
- Nakakahawang sakit;
- sideropenic syndrome (kakulangan sa iron sa katawan).
Ang pollen ay ginagamit hindi lamang para sa paggamot, kundi pati na rin para sa pag-iwas sa mga sakit. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga impeksyon sa viral, ang gamot ay kinuha para sa 1-2 buwan. Sa 1 taon, hindi hihigit sa 4 na kurso ang pinapayagan.
Ang paggamit ng bee pollen sa katutubong gamot
Sa katutubong gamot, maraming mga recipe gamit ang bee pollen. Ang artikulong ito ay magpapakita lamang ng pinaka-epektibo sa kanila.
Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, ang bee pollen ay ginagamit sa dalisay nitong anyo. 1 tsp. dahan-dahang matunaw 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 1 buwan. Gamit ang parehong pamamaraan, ang mga matatandang tao ay ginagamot para sa kapansanan sa memorya at demensya.
Para sa paggamot ng anemia 0.5 tsp. Ang kapaki-pakinabang na sangkap ay kinukuha ng 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay 30 araw.
Para sa paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract 1 tsp. ang mga gamot ay iniinom nang walang laman ang tiyan 20 minuto bago kumain. Ang paggamit ng pollen ay itinigil pagkatapos ng 21 araw. Upang palakasin ang atay, magdagdag ng isang maliit na halaga ng pulot sa produkto.
Para sa mga sakit sa ihi, paghaluin ang pulot at pollen sa isang ratio na 1:1. Ang gamot ay iniinom 3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Kumain ng 1 tsp sa isang pagkakataon. Ang kurso ng therapy ay 45 araw.
Upang gamutin ang prostatitis, paghaluin ang 25 g ng pollen, 100 g ng mantikilya at 50 g ng pulot. Gumawa ng sandwich na may itim na tinapay at kumain ng 1 piraso. 2 beses sa isang araw. Ang parehong paraan ay ginagamit ng mga lalaking may kapansanan sa potency at mga pasyente para sa mabilis na paggaling pagkatapos ng mga interbensyon sa kirurhiko.
Sa isang pinababang nilalaman ng hydrochloric acid sa gastric juice, gumawa ng isang halo ng 0.5 kg ng pulot, 75 ml ng aloe juice at 20 g ng pollen. Kumuha ng 1 tsp. bago kumain. Ang kurso ng therapy ay 1 buwan, pagkatapos ng 3 linggo, maaaring isagawa ang paulit-ulit na paggamot.
Paano kumuha ng bee pollen
Ang purong bee pollen ay may mapait na lasa. Dapat itong kunin sa orihinal nitong anyo (mga bukol) o sa pulbos. Upang gawing mas matamis ang pinaghalong panggamot, maaari kang magdagdag ng 0.5 tsp. honey Nagbebenta rin sila ng bee pollen sa mga butil. Sa 1 piraso naglalaman ng 450 mg ng kapaki-pakinabang na sangkap.
Ang pollen ay maaaring inilagay sa ilalim ng dila o nginunguyang mabuti. Ito ang tanging paraan na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay papasok sa katawan.
Upang palakasin ang immune system, inumin ang produkto 30 minuto bago. bago kumain 1 beses sa isang araw sa umaga. Maaari mong hatiin ang dosis sa 2 dosis, pagkatapos ay ipagpaliban ang ika-2 oras para sa oras ng tanghalian, 15 minuto bago. bago kumain. Ang pinakamainam na pang-araw-araw na dosis ay 15 g.
Kung hindi matitiis ng isang tao ang mapait na lasa, pinahihintulutan silang kunin ang sangkap sa dissolved form. Ngunit pagkatapos ay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gamot ay makabuluhang nabawasan. Upang mailapit ang mga ito sa antas ng isang purong produkto ng pag-aalaga ng pukyutan (pollen), dagdagan ang dosis sa 25 g. Ang maximum na pinapayagang halaga ng produkto bawat araw ay 32 g.
Upang gamutin ang mga unang yugto ng arterial hypertension, ang gamot ay halo-halong may pulot sa isang ratio na 1:1. Kumuha ng 1 tsp. pinaghalong 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay 3 linggo. Pagkatapos ng 14 na araw, maaari mong ulitin ang pag-inom ng gamot. Kung gayon ang mga benepisyo ng pollen ay magiging mas malaki.
Upang maiwasan ang mga nakakahawang sakit, ang bee pollen ay natupok sa Oktubre. Ang isang paulit-ulit na kurso ay isinasagawa sa Enero. Upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina, ang gamot ay iniinom sa unang bahagi ng tagsibol (Marso o Abril).
Mga hakbang sa pag-iingat
Nauna nang nabanggit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pollen para sa mga buntis na kababaihan. Ngunit tiyak na ang kategoryang ito ng populasyon ang dapat mag-ingat lalo na. May isang opinyon na ang pollen ay maaaring pasiglahin ang aktibidad ng contractile ng matris. Pinatataas nito ang panganib ng pagkakuha. Samakatuwid, kung nagpasya ang isang babae na gumamit ng pollen sa panahon ng pagbubuntis, dapat itong gawin sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang obstetrician-gynecologist.
Ang mga taong umiinom ng mga gamot na pampanipis ng dugo ay dapat mag-ingat.Pangunahing may kinalaman ito sa Warfarin. Maaaring mapahusay ng pollen ang epekto ng gamot na ito. Pinipukaw nito ang hitsura ng mga hematoma at kusang pagdurugo.
Dapat mag-ingat kapag nagbibigay ng gamot sa mga bata. Ipinagbabawal na tratuhin ang mga sanggol na wala pang 1 taong gulang na may pollen, dahil ang sangkap ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga reaksiyong alerdyi. Ang mga matatandang bata ay binibigyan ng gamot sa isang dosis na 1/4 tsp. Pagkatapos ng 7 taon, ang dami ng pollen bawat araw ay unti-unting tumaas sa 1/2 tsp.
Contraindications sa bee pollen
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa bee pollen ay hindi matutumbasan. Ang gamot ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan, at halos walang mga paghihigpit sa paggamit nito.
Tulad ng nabanggit sa nakaraang seksyon, ang mga kamag-anak na contraindications sa paggamit ng gamot ay pagbubuntis at pagkuha ng Warfarin.
Ang pangunahing kontraindikasyon sa paggamit ng gamot ay pollen allergy. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang maliit na reaksyon: pangangati, pamumula ng balat, hindi napakalaking pantal. Ang iba ay dumaranas ng malubhang sintomas:
- Ang edema ni Quincke, na sinamahan ng pagpapaliit ng lumen ng larynx;
- problema sa paghinga;
- napakalaking pamamaga ng subcutaneous tissue ng mukha at labi;
- anaphylactic shock, na ipinakita sa pamamagitan ng isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo;
- pagkagambala sa paggana ng halos lahat ng mga panloob na organo.
Hindi rin inirerekomenda ang pollen para sa mga taong may diabetes. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sangkap ay maaaring magkaroon ng hindi inaasahang epekto sa mga konsentrasyon ng asukal sa dugo.
Mga tuntunin at kundisyon ng imbakan
Upang matiyak na ang pollen ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng mahabang panahon, inilalagay ito sa isang isterilisadong garapon ng salamin at mahigpit na sarado na may takip. Maaari kang kumuha ng anumang iba pang selyadong lalagyan. Halimbawa, isang vacuum bag.
Ang silid kung saan nakaimbak ang pollen ay dapat na tuyo, madilim at malamig (temperatura hanggang +14°C). Iwasang ilantad ang produkto sa direktang sikat ng araw. Ang pinakamagandang lugar ay isang tuyong basement.
Sa ganitong mga kondisyon, ang produkto ay maaaring maiimbak ng hanggang 2 taon. Ngunit kahit na sundin ang lahat ng mga patakaran, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay bababa sa proporsyon sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, inirerekumenda na gamitin ang gamot sa loob ng isa at kalahating taon.
Konklusyon
Imposibleng overestimate ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bee pollen. Ginagamit ito para sa paggamot at pag-iwas sa isang malawak na hanay ng mga sakit. Ang pangunahing bagay kapag ginagamit ang produkto ay sundin ang dosis, kumpletuhin ang buong kurso, at iimbak ang gamot nang tama. At kung lumitaw ang anumang hindi kanais-nais na mga sintomas, siguraduhing agad na kumunsulta sa isang doktor.
