Nilalaman
Ang diabetes mellitus ay isang sakit na nauugnay sa mataas na antas ng asukal sa dugo. Para sa mga pasyente na may ganitong sakit, ang pangangailangan na sundin ang isang diyeta ay panghabambuhay. Ilang mga diabetic ang nakakaalam kung ang dogwood ay maaaring gamitin para sa diyabetis, pati na rin ang tungkol sa bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry na ito.
Komposisyon at nutritional value ng dogwood
Mayroong 1 gramo ng protina bawat 100 gramo ng prutas, pati na rin ang:
- Taba - 0 gramo.
- Carbohydrates - 9 gramo.
- Tubig - 85 gramo.
- Pandiyeta hibla - 1.5 gramo.
Mayroong 45 kcal bawat 100 gramo ng produkto. Ang mga pulang berry ay naglalaman ng beta-carotene, B bitamina, magnesium, sodium, calcium, pati na rin ang zinc, chromium, selenium at fluorine. Halos lahat ng mineral at bitamina na kailangan ng tao sa kanyang pang-araw-araw na pagkain.
Ang nilalaman ng asukal sa dogwood
Ang produktong ito ay naglalaman ng isang kaunting halaga ng carbohydrates, na nagpapahintulot na ito ay maging isang kapaki-pakinabang na produkto para sa nutrisyon ng diabetes. Nakakatulong ito sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, at samakatuwid ang mga taong may diabetes sa anumang uri ay maaaring ligtas na isama ang berry na ito sa kanilang diyeta.
Glycemic index ng dogwood
Ang glycemic index ng produktong ito ay 25 units. Ito ay isang katanggap-tanggap na tagapagpahiwatig para sa isang pang-araw-araw na produkto sa talahanayan ng isang diyabetis. Ang mga diabetic ay maaaring kumuha ng dogwood sa anumang anyo, dahil ang produktong ito ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo at nag-normalize ng metabolismo.
Posible bang gumamit ng dogwood para sa diabetes?
Ang mga berry ay naglalaman ng mga natural na asukal. Sa sandaling nasa tiyan, pinahuhusay ng mga prutas ang paggawa ng mga enzyme at kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo.
Bilang karagdagan, pinapahusay nila ang kontrol sa timbang at tumutulong sa paghubog ng iyong figure, na mahalaga para sa mga diabetic, dahil madalas silang may mga problema sa labis na timbang.
Kung isasaalang-alang natin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, kung gayon ang paggamit ng dogwood para sa type 2 na diyabetis ay hindi lamang kinakailangan, ngunit lubhang kinakailangan.
Sa kasong ito, ang produkto ay maaaring gamitin parehong sariwa at sa anyo ng mga compotes. Mayroon ding iba't ibang uri ng mga infusions at decoctions mula sa mga prutas sa katutubong gamot.
Paano gamitin ang dogwood para sa diabetes
Mayroong ilang iba't ibang paraan upang gamitin ang dogwood para sa diabetes. Ang mga ito ay hindi lamang mga sariwang berry, kundi pati na rin ang tuyo, pinatuyong paghahanda, pati na rin ang mga compotes at infusions. Aling opsyon ang pipiliin ay depende sa mga personal na kagustuhan ng pasyente.
Mga panuntunan para sa pagkuha ng pinatuyong dogwood para sa diabetes
Maaari kang kumain ng dogwood para sa diabetes sa anumang anyo. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang maayos na matuyo ang mga prutas. Ang mga hinog at buong berry lamang ang angkop para dito.
Ang mga pinatuyong prutas ay mainam para gamitin bilang kendi. Ang maximum na komposisyon ng mga bitamina ay dahil sa ang katunayan na ang lahat ng likido ay inalis mula sa pinatuyong ispesimen at ang konsentrasyon ng mga benepisyo ay ganap na naiiba. Para sa mga diabetic, sapat na ang ilang piraso bawat araw. Maaari ka ring gumawa ng pagbubuhos mula sa kanila, na ginagamit nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.
Pinatuyong dogwood para sa type 2 diabetes
Ang isa sa mga pinakakaraniwang gamit para sa pinatuyong bersyon ay ang pagbuhos ng tubig na kumukulo dito. Para sa 10 gramo ng pinatuyong produkto kailangan mong kumuha ng 200 ML ng tubig na kumukulo. Ibuhos sa isang termos o garapon. Ito ay kinakailangan upang igiit para sa isang oras. Uminom sa halip na tsaa sa pagitan ng almusal at tanghalian, mas mabuti na hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.
Ang pinatuyong produkto ay may mga sumusunod na katangian:
- May anti-inflammatory effect.
- Nagpapabuti ng gana.
- Tinatanggal ang mga lason.
- Mga tono at nagbibigay ng enerhiya.
- Nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.
Sa iba pang mga bagay, ang panganib ng sipon at iba pang mga sakit ay nabawasan. Samakatuwid, kinakailangang isama ang naturang nutrisyon sa diyeta ng mga taong may diyabetis nang regular.
Paano kumuha ng dogwood para sa type 2 diabetes
Ang dogwood para sa type 2 diabetes ay ginagamit sa halagang hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw. Upang gawing iba-iba ang menu, maaaring gamitin ang mga berry sa pagluluto:
- Mga salad at meryenda.
- Mga sarsa at mousses.
- Kompotov.
- Jam.
- Fruit jelly.
- Pinagsamang juice.
Kaya, maaari mong isama ang produktong ito sa iyong diyeta araw-araw nang walang takot na mapapagod ka dito. Maaari ka ring kumain ng mga sariwang berry sa dami ng isang baso bawat araw.
Pagpapagaling ng mga infusions at compotes mula sa dogwood
Mayroong ilang mga pinakasikat na mga recipe para sa paghahanda ng mga compotes at infusions para sa mga diabetic:
- Ibuhos ang dalawang kutsara ng mga berry na may isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 12 oras, pilitin at hatiin sa tatlong bahagi. Dapat inumin kalahating oras bago kumain.
- Compote para sa taglamig. Kailangan mong kumuha ng 800-900 gramo ng mga hinog na berry. Pakuluan ang 2.5 litro ng tubig at ayusin ang mga berry. Painitin ang isang tatlong-litro na garapon na may tubig na kumukulo at magdagdag ng mga berry. Magdagdag ng 1.5 tasa ng pampatamis sa itaas at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Pagkatapos ay i-roll ito at balutin ito sa isang mainit na kumot.
- Sariwang compote.Kailangan mong uminom ng 2 tasa ng dogwood at 3 litro ng tubig. Pakuluan ng 3 minuto, palamig. Uminom ng kalahating oras bago kumain.
Mga paghihigpit at contraindications para sa paggamit ng dogwood
Ang anumang produkto ay isang uri ng gamot, at samakatuwid ay may mga kontraindiksyon para sa paggamit ng dogwood para sa type 2 diabetes. Una sa lahat, ang mga taong may alerdyi ay hindi dapat ubusin ang mga ito, dahil ang mga berry na ito ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
Kasama rin sa mga kontraindikasyon ang:
- Panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
- Ang pagkakaroon ng gastritis, na sinamahan ng mataas na kaasiman.
- Madalas na paninigas ng dumi at pagtaas ng utot.
Sa anumang kaso, inirerekomenda na kumunsulta muna sa isang doktor at unti-unting ipakilala ang berry sa iyong diyeta. Payo! Mas mainam na ubusin ang berry sa iba't ibang anyo: sariwa, tuyo, sa anyo ng mga tincture at compotes. Tinitiyak nito ang mas mahusay na pagsipsip ng mga bitamina at sustansya mula sa berry na ito.
Konklusyon
Ang diabetes mellitus ay nangangailangan ng patuloy na pagsunod sa isang diyeta. Kung ang pasyente ay hindi makontrol ang mga antas ng glucose sa dugo at pinapayagan ang kanyang sarili na kumain ng mga pagkain na may mataas na glycemic index, pagkatapos ay may panganib ng malubhang komplikasyon at diabetic coma, kahit na kamatayan. Ang dogwood para sa diabetes ay isang kapaki-pakinabang na produkto na nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Samakatuwid, dapat itong nasa pang-araw-araw na diyeta ng mga pasyente, parehong sariwa at sa anyo ng mga compotes at kahit na mga jam, kung sila ay ginawa gamit ang isang kapalit ng asukal. Mahalaga na walang contraindications, at samakatuwid ay mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor.
