Paano kapaki-pakinabang ang honeysuckle para sa katawan ng isang babae, lalaki at bata

Maipapayo na pag-aralan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle at contraindications bago ito ubusin. Ang berry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao, ngunit sa ilalim ng ilang mga pangyayari maaari itong makapinsala. Salamat sa komposisyon ng bitamina nito, ginagamit ito hindi lamang para sa culinary kundi pati na rin para sa mga layuning panggamot.

Ano ang lasa ng honeysuckle?

Ang honeysuckle ay bunga ng isang palumpong na halaman. Ang berry ay may pinahabang hugis at isang rich purple na kulay. Sa hitsura ito ay kahawig ng isang blueberry. Ang halaman ay matatagpuan sa mga lugar na may mapagtimpi na klimang kontinental. Sa Russia, ang berry ay matatagpuan sa kagubatan ng Eastern Siberia, Altai, Malayong Silangan at Urals. Ang bush ay namumunga sa buong taon. Ang mga honeysuckle berries ay may matamis at maasim na lasa na may bahagyang kapaitan. Ang mga katangian ng panlasa ay nakasalalay sa uri ng produkto at lugar ng paglago.

Ang root system ng shrub ay maaaring pumunta sa lalim na 20 cm

Kemikal na komposisyon ng honeysuckle

Ang mga honeysuckle berries ay hindi lamang isang masarap na paggamot, kundi isang epektibong lunas din. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng honeysuckle ay dahil sa mayaman nitong kemikal na komposisyon. Naglalaman ito ng parehong microelements at bitamina. Ang pinakamahalagang sangkap ay kinabibilangan ng:

• bitamina ng mga pangkat A, C at B;
• micro- at macroelements;
• leukoanthocyanin;
• tannin at pectin;
• mga organikong compound;
• mahahalagang langis.

Ang nilalaman ng mga organic na acid ay nagpapahintulot sa honeysuckle na kontrolin ang peristalsis at pagbutihin ang proseso ng peripheral na sirkulasyon ng dugo. Bilang karagdagan, nakikibahagi sila sa paggawa ng mga hormone at may anti-inflammatory effect, na mahalaga sa paggamot ng mga malubhang sakit. Ang mga anthocyanin ay nagbibigay sa mga berry ng kanilang maliwanag na kulay. Pinipigilan nila ang paglitaw ng mga hindi tipikal na selula sa katawan at may epektong antioxidant.

Ang mga tannin ay gumagawa ng mga antifungal at antibacterial effect. Salamat sa ito, ang berry ay maaaring gamitin sa halip na mga antibiotics. Halimbawa, sa kaso kapag ang pagkuha ng mga makapangyarihang gamot ay kontraindikado sa ilang kadahilanan. Ang mga flavonoid, sa turn, ay nagpapalakas sa mga pader ng vascular at pinipigilan ang pagtitiwalag ng mga plake ng kolesterol sa kanilang mga cavity. Iniiwasan nito ang pagbuo ng atherosclerosis.

Sa mga tuntunin ng nilalaman ng ascorbic acid, ang honeysuckle ay maaaring makipagkumpitensya sa mga prutas na sitrus at strawberry. Ito ay isang malakas na natural na stimulant ng immune system. Salamat sa tannins at pectin, tinitiyak ng berry ang tamang paggana ng digestive system. Ang nilalaman ng calorie ay 30 kcal. Ang ratio ng BJU bawat 100 g ng produkto ay ang mga sumusunod:

• protina - 0 g;
• taba - 0 g;
• carbohydrates - 8.5 g.

Anong mga bitamina ang nasa honeysuckle berries?

Ang pangunahing papel sa komposisyon ng honeysuckle ay kabilang sa ascorbic acid. Sinasabi ng mga eksperto na mas marami ito sa berry kaysa sa orange. Ang ascorbic acid ay tumutulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo at matiyak ang pagkumpleto ng lahat ng biological na proseso sa katawan. Ang hindi maliit na kahalagahan ay folic acid, thiamine, riboflavin at bitamina A. Ang bawat isa sa mga sangkap na ito ay may sariling gawain. Bitamina A synthesizes hormones at normalizes visual functions. Ang pagkakaroon ng folic acid ay gumagawa ng berry na isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga buntis na kababaihan.

Mga micro- at macroelement

Ang mga bunga ng honeysuckle, na hinog sa kalagitnaan ng Mayo, ay lalong mahalaga. Mayaman sila sa micro- at macroelements. Dahil sa nilalaman ng siliniyum, na bihirang matatagpuan sa kalikasan, ang mga berry ay may nakapagpapasiglang epekto. Kasama rin sa mga microelement ang:

• sink;
• yodo;
• barium;
• strontium;
• tanso.

Ang honeysuckle ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng mga macroelement:

• sosa;
• silikon;
• bakal;
• posporus;
• kaltsyum;
• magnesiyo.

Sinasabi ng mga siyentipiko na ang honeysuckle ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pagtanda

Ano ang mga benepisyo ng honeysuckle berry para sa mga tao?

Imposibleng overestimate ang mga benepisyo ng mga berry para sa katawan ng tao. Ito ay itinuturing na isang tunay na kamalig ng mga bitamina. Ang regular na pagkonsumo ng mga berry ay perpektong nagpapalakas sa katawan at ginagawang mas mahina sa mga sipon at mga sakit na viral. Dahil sa pagkakaroon ng mga organic acid sa komposisyon nito, ang honeysuckle ay may anti-sclerotic effect. Bilang karagdagan, madalas itong ginagamit upang labanan ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Hindi lamang ang mga berry, kundi pati na rin ang mga dahon, bark at bulaklak ng halaman ay may makabuluhang mga benepisyo.Ang pinaka-binibigkas na mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay kinabibilangan ng:

• pag-alis ng radionuclides at heavy metal salts mula sa katawan;
• pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan;
• pagpapapanatag ng presyon ng dugo;
• normalisasyon ng function ng selula ng atay;
• kaluwagan ng mga nagpapaalab na proseso;
• pagpabilis ng metabolismo;
• pag-aalis ng pamamaga;
• antiseptikong epekto sa katawan;
• pinipigilan ang pagkasira ng maliliit na daluyan ng dugo;
• pagpapalakas ng immune system.

Ano ang mga benepisyo ng honeysuckle para sa mga kababaihan?

Para sa patas na kasarian, ang honeysuckle ay isa sa mga paraan ng pagpapanatili at pagpapahaba ng kabataan. Ang mga bitamina na kasama sa komposisyon nito ay direktang kasangkot sa maraming mahahalagang proseso ng buhay. Ang isang positibong epekto sa kondisyon ng balat ay nakakamit dahil sa nilalaman ng bitamina A. Ito ay nag-aalis ng mga lason at nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle para sa mga kababaihan ay ang mga sumusunod:

• regulasyon ng thyroid gland;
• pagpapabuti ng kondisyon ng buhok, kuko at balat;
• normalisasyon ng nervous system;
• pagpapapanatag ng metabolismo;
• pagpapahaba ng kabataan;
• paggamot at pag-iwas sa kakulangan sa bitamina;
• positibong epekto sa reproductive system.

Ang honeysuckle ay dapat naroroon sa diyeta ng isang babae na nagmamasid sa kanyang pigura. Ang berry ay maaaring kainin sa halip na mga high-calorie dessert. Madalas itong idinagdag sa berry at fruit smoothies at jellies. Bilang karagdagan, kapag kinuha sa katamtaman, ang honeysuckle ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapasigla ng metabolismo.

Para sa mga kababaihan, mahalagang isaalang-alang hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle, kundi pati na rin ang mga kontraindiksyon nito. Kung natupok nang labis, ang berry ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at pagkagambala sa pagtunaw.

Ano ang mga benepisyo ng honeysuckle para sa katawan ng lalaki?

Ang mga lalaki ay nangangailangan ng regular na supply ng mga bitamina at mineral na hindi bababa sa patas na kasarian. Samakatuwid, ang honeysuckle ay dapat naroroon sa kanilang diyeta. Para sa mga lalaki, ipinapayong pamilyar ang iyong sarili hindi lamang sa mga kapaki-pakinabang na katangian, kundi pati na rin sa mga kontraindiksyon. Ang mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng lalaki ay ang mga sumusunod:

• pakikilahok sa synthesis ng mga sex hormone;
• pagpapalakas ng buhok;
• pagtaas ng immune defense;
• pagtaas sa pisikal na lakas at pagtitiis;
• normalisasyon ng produksyon ng seminal fluid;
• Tumutulong sa pagtunaw ng mabibigat na pagkain.

Ang produkto ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga lalaking kasangkot sa sports

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle para sa mga bata

Ang pagkakaroon ng honeysuckle sa diyeta ng isang bata ay nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang supply ng mga nutrients sa katawan. Ito ay lalong mahalaga na ubusin ang mga berry sa tagsibol at taglagas, kapag ang immune system ay pinaka-mahina sa mga virus at impeksyon. Nakakatulong ang honeysuckle na mapabuti ang memorya at pisikal na tibay ng bata. Kung kakainin mo ito nang regular, maaari mong bawasan ang panganib na magkaroon ng mga nakakahawang sakit at viral. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga berry para sa mga bata ay kinabibilangan din ng:

• pagtaas sa antas ng hemoglobin;
• antipirina epekto;
• bactericidal effect;
• pagpapapanatag ng emosyonal na estado.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng dahon ng honeysuckle

Sa alternatibong gamot, ang mga dahon ng honeysuckle ay ginagamit nang hindi bababa sa mga berry. Batay sa kanila, inihanda ang herbal na tsaa, na nakakatipid mula sa maraming karamdaman. Ang mga dahon ay karaniwang ginagamit sa tuyo na anyo. Ang proseso ng pagpapatayo ay isinasagawa sa sariwang hangin sa loob ng 10-14 araw. Maipapayo na anihin ang mga dahon ng honeysuckle sa unang kalahati ng tag-araw.Ang mga bentahe ng pre-prepared raw na materyales ay kinabibilangan ng posibilidad ng paggamit sa anumang oras ng taon. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi ng mga dahon ay:

• tannin;
• flavonoid;
• anthocyanin;
• bitamina C;
• mga organikong asido.

Ang mga produktong panggamot na inihanda mula sa mga dahon ng bush ay epektibong nakayanan ang mga paso at mga sakit sa balat. Ginagamit din ang mga ito para sa pagmumog at paghahanda ng mga lotion sa mata. Ang pag-inom ng panggamot na inumin sa loob ay nag-aalis ng pamamaga, nakayanan ang pagtatae at kinokontrol ang metabolismo sa katawan. Minsan ginagamit ito sa paggamot ng cystitis at pyelonephritis. Walang gaanong pagiging epektibo ang sinusunod na may kaugnayan sa mga sakit na endocrine. Ang prinsipyo ng pagkuha ng isang decoction batay sa mga dahon ng berry ay tinutukoy nang paisa-isa.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga bulaklak ng honeysuckle

Ang panahon ng pamumulaklak ng honeysuckle ay nangyayari sa unang kalahati ng Mayo. Ang isang natatanging katangian ng palumpong ay ang pag-aayos ng mga prutas. Ang mga ito ay nakakaapekto lamang sa ibabang bahagi ng halaman. Absent sa taas.

Ang mga bulaklak ng honeysuckle ay pinahahalagahan para sa kanilang kakayahang alisin ang pamamaga sa katawan. Kadalasang ginagamit ang mga ito sa paggamot sa mga sakit sa bato at pantog. Mabilis na binabawasan ng katas ng bulaklak ang mga antas ng kolesterol at pinipigilan ang virus na makapasok sa katawan. Sa kumbinasyon ng mga tangkay, ang mga bulaklak ay epektibong nakayanan ang talamak na rheumatoid arthritis.

Sa anong edad maaaring bigyan ng honeysuckle ang mga bata?

Mas mainam na huwag magbigay ng honeysuckle sa mga batang preschool. Naglalaman ito ng mga glycoside na hindi kanais-nais na gamitin sa panahong ito. Mahigpit na ipinagbabawal na magbigay ng mga berry sa mga batang wala pang isa at kalahating taong gulang. Sa ibang mga kaso, kailangan ang isang indibidwal na diskarte, na kinasasangkutan ng konsultasyon sa isang espesyalista.

Ano ang naitutulong ng honeysuckle?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle ay ginagawa itong isang kailangang-kailangan na lunas sa paglaban sa iba't ibang karamdaman. Kadalasan, ang berry ay ginagamit kasabay ng mga gamot. Ang kumplikadong therapy ay nagdaragdag ng mga pagkakataon ng isang kanais-nais na resulta ng paggamot. Ipinapakita ng pagsasanay na ang berry ay nakayanan nang maayos sa mga sumusunod na sakit:

• atherosclerosis;
• anemya;
• mga sakit sa atay;
• mga pagbabago sa presyon ng dugo;
• nakakalason na pagkalason sa katawan;
• Sira sa mata;
• peptic ulcer;
• mga pathologies ng mga organ ng paghinga.

Ang produkto ay maaaring kainin at tuyo

Tumutulong ang honeysuckle na suportahan ang katawan sa panahon ng paggaling pagkatapos ng operasyon. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao, bata, at kababaihan bilang paghahanda para sa pagbubuntis. Bilang karagdagan, ito ay inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong may immunodeficiency. Ang berry ay nakakatulong na mapanatili ang supply ng mga sustansya sa tamang antas, sa gayon ay tumataas ang resistensya ng katawan sa iba't ibang sakit.

Sino ang hindi dapat magkaroon ng honeysuckle?

Mahalagang maging pamilyar hindi lamang sa mga benepisyo ng honeysuckle, kundi pati na rin sa pinsala nito sa katawan. Ang lahat ng mga contraindications ng berry ay dapat isaalang-alang. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
• allergy reaksyon;
• edad sa ilalim ng 1.5 taon;
• hypotension.

Ang mga taong nagdurusa sa mga malalang sakit ng sistema ng pagtunaw ay dapat mag-ingat kapag kumakain ng mga berry. Ang mga acid na kasama sa komposisyon nito ay maaaring makapukaw ng isang exacerbation ng mga karamdaman. Hindi rin inirerekomenda para sa mga buntis na mag-abuso sa honeysuckle, dahil masyadong mataas ang panganib na makaranas ng side symptoms.

Ang pagkain ng produkto nang hindi isinasaalang-alang ang mga contraindications ay maaaring humantong sa mga side effect.Ang isang reaksiyong alerdyi ay nagdudulot ng pantal sa balat at pangangati. Sa mga advanced na kaso, maaaring magkaroon ng edema ni Quincke. Pagkatapos ay kailangan mong isuko ang mga berry at kumunsulta sa isang doktor. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong uminom ng mga antihistamine. Kasama rin sa mga side symptoms ang lagnat, hirap sa paghinga at pananakit ng tiyan.

Aling honeysuckle ang mas malusog?

Mayroong higit sa 190 na uri ng honeysuckle. Hindi lahat ng mga palumpong ay itinuturing na nakakain. Ang posibilidad ng pagkonsumo ay maaaring hatulan ng hitsura ng mga berry. Dapat silang magkaroon ng isang rich purple na kulay at isang pahaba na hugis. Maaaring may bahagyang maasul na patong sa itaas. Higit pang mga kapaki-pakinabang na katangian ang matatagpuan sa mga sariwang berry. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto na kainin ito. Ngunit kahit na sa ilalim ng impluwensya ng paggamot sa init, nagagawa nitong mapanatili ang natatanging komposisyon nito sa loob ng mahabang panahon. Sa taglamig, maaari kang kumain ng jam at compotes, pati na rin ang mga frozen na berry.

Paglalapat ng honeysuckle

Una sa lahat, ang honeysuckle ay pinahahalagahan para sa kakaibang lasa nito. Sa pagluluto, ginagamit ito sa paggawa ng berry jelly, compote, baked goods at jam. Bago kainin, ang honeysuckle ay lubusang hinugasan at pinagbubukod-bukod. Dahil ito ay may manipis na balat, dapat itong gawin nang may pag-iingat. Ang mga nasira o nasirang berry ay dapat itapon.

Ang saklaw ng mga gamit sa larangan ng alternatibong gamot ay depende sa kung aling bahagi ng halaman ang ating pinag-uusapan. Ang mga decoction na nakabatay sa mga dahon at bulaklak ay aktibong ginagamit upang gamutin ang mga digestive disorder, lalo na upang labanan ang pagtatae.Ang mga bunga ng bush ay madalas na inireseta sa mga taong madaling kapitan ng pagdurugo ng ilong, dahil maaari itong makaapekto sa presyon ng dugo at mga katangian. Sa kaso ng digestive dysfunction, ang berry ay tumutulong upang mapabuti ang secretory functioning ng tiyan. Pinapabuti nito ang proseso ng pagtunaw ng pagkain.

Ang isang decoction batay sa mga prutas, dahon o bulaklak ng bush ay maaari ding gamitin para sa mga layuning pang-iwas. Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng immune system, binabawasan nito ang posibilidad na magkaroon ng sipon at trangkaso. Bilang karagdagan, ang pagkain ng mga prutas ay nakakatulong upang matiis ang panahon ng paglala ng mga malalang sakit na walang mga komplikasyon.

Ang decoction ay kinuha kalahating oras bago kumain

Ang honeysuckle juice ay kadalasang ginagamit sa labas. Nakakatulong ito na makayanan ang eksema, malalim na ulcerative lesyon, lichen at psoriasis. Kinukuha ito nang pasalita para sa malubhang immunodeficiency at mga problema sa pagtunaw. Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng 1 tbsp. juice upang maiwasan ang sipon sa panahon ng kanilang pag-activate.

Ang isang decoction ng mga dahon ng honeysuckle ay malawakang ginagamit din sa cosmetology. Upang makamit ang nakakarelaks na epekto at mapabuti ang kondisyon ng balat ng katawan, idinagdag ito sa mga paliguan. Upang mapupuksa ang acne, paso at iba't ibang mga pantal, punasan ang balat ng berry juice. Ang mahahalagang langis ng honeysuckle ay kadalasang ginagamit upang mabango ang mga silid at mapadali ang paghinga sa panahon ng malalang ubo.

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honeysuckle at contraindications ay tumutulong sa amin na maunawaan na ang prinsipyo ng epekto ng produkto ay nakasalalay sa kung paano at sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ito ay ginagamit. Sa regular at katamtamang paggamit, ang berry ay may malakas na immunostimulating effect sa katawan.Ngunit napakahalaga na ibukod ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi.

Mga Inirerekomendang Post

Paano magtanim ng mga strawberry sa taglagas

Mga ubas Arcadia

Mga ubas Codryanka

Mga Ubas Orihinal: rosas, itim

Nagniningning na mga ubas na pasas

Ang pinakahihintay na ubas

Mga ubas Dashunya, Daria, Dashenka

Cranberry: pagtatanim at pangangalaga sa bukas na lupa

Sun-dried cranberries: mga recipe, calories