Posible bang uminom ng rose hips sa panahon ng pagpapasuso sa isang bagong panganak?

Maaaring kainin ang rose hips sa panahon ng pagpapasuso (BF), ngunit hindi mas maaga kaysa sa ikalawang buwan. Ito ay isang medyo mahalagang berry na tumutulong na mapabuti ang suplay ng dugo sa mga glandula ng mammary at nagpapalakas sa immune system. Simulan itong kunin ng isang kutsarita. Kung ang isang reaksiyong alerdyi ay hindi nangyari, ang halaga ay maaaring tumaas sa 20 berries bawat araw.

Posible bang uminom ng rosehip habang nagpapasuso?

Ang rose hips ay maaaring kainin kahit na sa panahon ng pagpapasuso

Mayroong ilang mga patakaran na mahalagang sundin sa lahat ng mga yugto ng paggagatas:

1. Hindi ka dapat gumamit ng rose hips sa panahon ng pagpapasuso sa unang buwan. Dapat kang maghintay ng hindi bababa sa 30 araw pagkatapos manganak bago ipasok ang inumin sa iyong diyeta.
2. Ang bata mismo ay hindi dapat bigyan ng rose hips sa anumang anyo hanggang sa umabot siya sa tatlong taong gulang - ito ay isang mahigpit na kontraindikasyon na dapat sundin.
3. Ang isang nagpapasusong ina ay maaari lamang gumamit ng mga pinatuyong berry, dahil ang mga sariwang prutas ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o pagbigat sa tiyan o colic sa bata.
4. May limitasyon sa maximum na pang-araw-araw na dosis - maaari kang kumuha ng hindi hihigit sa 15-20 berries bawat araw. Sa kasong ito, maaari kang kumuha ng hindi hihigit sa isang litro ng nagresultang inumin (tsaa, compote, decoction) bawat araw.
5. Mas mainam na gumamit ng mga pagbubuhos ng prutas, dahil ang anumang paggamot sa init ay sumisira sa isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Maaari bang uminom ng decoction ng rosehip ang isang nursing mother?

Maaaring kunin ang rose hips habang nagpapasuso ng bagong panganak. Ang scheme ay ganito:

1. Ang unang dosis ay nagsisimula sa ikalawang buwan ng buhay ng sanggol. Bukod dito, sa simula ay isang maliit na dosis lamang ang kinukuha - hindi hihigit sa isang kutsarita bawat araw.
2. Pagkatapos ay kailangan mong maghintay ng 2-3 araw at subaybayan ang kalagayan ng babae at ang kagalingan ng bata.
3. Kung walang mga reaksiyong alerdyi sa panahong ito, ang dosis ay unti-unting tumaas, ngunit hindi mas mataas kaysa sa maximum na halaga (20 berries bawat araw).
4. Kung lumitaw ang mga side effect, itigil ang pag-inom ng gamot sa loob ng dalawang buwan. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad na ipagpatuloy ang paggamit ng mga prutas.

Sa panahon ng pagpapasuso, ang isang babae ay maaari lamang kumonsumo ng pinatuyong rose hips.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rose hips para sa pagpapasuso

Maaaring kainin ang pinatuyong rose hips habang nagpapasuso.Ang mga berry ay naproseso sa isang temperatura ng 50-60 degrees, kaya hindi nila nawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa kabaligtaran, pinapanatili nila ang halos lahat ng mahahalagang sangkap:

1. Ang mga bitamina B, E, C, A ay mahahalagang sangkap para sa pagpapalakas ng immune system, nervous system, at pagpapanatili ng mga normal na metabolic process.
2. Ang carotene ay isang sangkap na kasangkot sa pagpapanumbalik ng cell. Ginagamit din para palakasin ang immune system.
3. Ang mga tannin ay sumisira sa mga nakakapinsalang bakterya.
4. Pinasisigla ng pectin ang mga proseso ng pagtunaw at inaalis ang labis na apdo at kolesterol.
5. Ang mga mineral (calcium, sodium, zinc, magnesium, iron, potassium) ay tinitiyak ang normal na mga proseso ng metabolic.
6. Mga mahahalagang langis.
7. Mga organikong asido.

Dahil sa kanilang masaganang komposisyon ng kemikal, ang mga rose hips ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso.

Ang mga positibong epekto ng inumin ay ang mga sumusunod:

• nadagdagan ang synthesis ng mga babaeng sex hormones;
• pagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga glandula ng mammary;
• nadagdagan ang supply ng gatas;
• pagpapalakas ng immune system;
• normalisasyon ng mga antas ng asukal sa dugo;
• pagpapanumbalik ng daloy ng dugo;
• normalisasyon ng presyon ng dugo;
• pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo.

Samakatuwid, kasama ang inuming berry, dapat mong ubusin ang iba pang mga gulay at prutas. Sa rekomendasyon ng isang doktor, ang isang complex ng mga bitamina at mineral (sa mga tablet) ay ibinibigay.

Mga paraan ng paghahanda at paggamit para sa hepatitis B

Maaari kang gumawa ng iba't ibang inumin mula sa pinatuyong hips ng rosas, na lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso. Halimbawa, ang tsaa, compote, syrup, decoction o pagbubuhos ay ginawa mula sa mga prutas. Ang pinaka-epektibong mga recipe ay makakatulong sa pagtaas ng produksyon ng gatas.

Rosehip tea para sa pagpapasuso

Upang gumawa ng tsaa, kailangan mong magluto ng rose hips - ito ang pinaka-naa-access na recipe para sa isang inumin sa panahon ng pagpapasuso. Kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• berries - 2-3 mga PC;
• tubig na kumukulo - 1 tasa (250 ml);
• lemon - 1 hiwa;
• asukal o pulot - sa panlasa.

Ang mga tagubilin ay:

1. Pumili ng buo, hindi nasirang prutas.
2. Banlawan sila ng tubig.
3. Ilagay ang mga berry sa isang tabo.
4. Ibuhos ang kumukulong tubig o mainit na tubig.
5. Takpan ng takip at hayaang umupo ng 10-15 minuto.
6. Magdagdag ng lemon, asukal o pulot sa panlasa.

Ang tsaa ay inilalagay sa loob ng 40-60 minuto, ngunit ang lahat ng mahahalagang sangkap ay mananatili dito, kabilang ang bitamina C

Pinatuyong rosehip compote sa panahon ng pagpapasuso

Ang compote ay kapaki-pakinabang din sa panahon ng pagpapasuso. Mas madaling maghanda dahil maaari kang gumawa ng malaking volume nang sabay-sabay (hanggang sa 1 litro) at iimbak ito sa loob ng dalawang araw. Ang mga produkto ay dapat kunin sa mga sumusunod na dami:

• berries (maaaring buo o tinadtad) ​​- 15-20 mga PC.;
• tubig - 1 l;
• asukal - sa panlasa.

Ang mga tagubilin ay ang mga sumusunod:

1. Pagbukud-bukurin at hugasan ang mga berry.
2. Ilagay ang mga ito sa tubig at lutuin sa mahinang apoy.
3. Pagkatapos kumukulo malumanay, magluto para sa isa pang 10-15 minuto.
4. Pagkatapos ay idagdag ang asukal at limon sa panlasa at takpan ng takip.
   
5. Palamig at ubusin sa maliit na dami. Ang resultang dami ay dapat sapat para sa dalawang araw. Itabi sa refrigerator.

Gayundin, ang nagreresultang inumin ay maaaring iwanang lumamig. Ito ay ibinuhos sa isang termos at iniwan para sa imbakan. Dapat ubusin sa loob ng dalawang araw.

Rosehip syrup para sa pagpapasuso

Ang syrup ay inihanda din para sa ilang araw nang sabay-sabay. Upang ihanda ang inumin kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• tubig - 1 l;
• asukal - 700 g;
• pinatuyong prutas - 200 g.

Ang teknolohiya ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:

1. Una kailangan mong pag-uri-uriin at hugasan ang mga berry at ilagay ang mga ito sa isang kasirola.
2. Ibuhos ang tubig na kumukulo na inihanda nang maaga at magluto ng 20-25 minuto.
3. Pagkatapos ay patayin ang apoy at iwanan na natatakpan ng halos apat na oras.
4. Salain at idagdag ang lahat ng asukal.
5. Ibalik ang apoy sa mahina at lutuin ng 15 minuto hanggang sa ganap na matunaw (dapat makapal ang inumin).

Maaaring kunin alinman sa puro o diluted form, pagdaragdag sa tsaa o maligamgam na tubig

Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng syrup ay 100 ml (kalahating baso). Ang inihanda na halaga ay dapat sapat para sa 10 araw.

Rosehip infusion sa panahon ng pagpapasuso

Ang pagbubuhos ay naiiba sa na ito ay inihanda gamit ang durog na hilaw na materyales. Ang proseso ay tumatagal ng hanggang 12 oras. Ito ay kinakailangan upang kunin ang maximum na halaga ng mahahalagang sangkap mula sa pulp. Upang maghanda ng inumin habang nagpapasuso kailangan mong kumuha ng:

• durog na hilaw na materyales - 4 tbsp. l.;
• tubig - 1 l;

Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ay ang mga sumusunod:

1. Gilingin ang mga berry.
2. Ilagay ang mga ito sa isang termos.
3. Ibuhos ang kumukulong tubig sa ibabaw nito.
4. Magdagdag ng asukal sa panlasa.
5. Mag-iwan ng 11–12 oras.
6. Salain at kunin.

Upang ihanda ang pagbubuhos, ang mga prutas ay kailangang durugin

Rosehip decoction para sa mga ina ng pag-aalaga

Sa panahon ng pagpapasuso, ang paggamit ng rosehip decoction ay maaaring mapahusay ang produksyon ng gatas. Para sa inumin kailangan mong kunin:

• prutas - 20 pcs .;
• tubig - 1 l;
• asukal - sa panlasa.

Ang mga tagubilin ay simple:

1. Pagbukud-bukurin at hugasan ang mga berry nang lubusan.
2. Pakuluan ang tubig.
3. Magdagdag ng rose hips at magluto ng 10 minuto sa mababang init.
   
4. Magdagdag ng asukal sa panlasa.
5. Takpan ng takip at hayaang umupo nang hindi bababa sa limang oras.
6. Salain at inumin sa buong araw. Ilagay sa refrigerator para sa imbakan.

Contraindications at side effects

Sa kabila ng katotohanan na ang mga rose hips ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso, ang paggamit ng berry na ito at anumang inumin ay kontraindikado sa ilang mga kaso:

1. Pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi. Kung ang isang tao ay alerdyi sa mga bunga ng sitrus, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na ito ay magpapakita din ng sarili sa mga rose hips.
2. Mababang presyon.
3. Thrombophlebitis (kabilang ang sa kaso ng namamana na predisposisyon).
4. Sakit sa balat.
5. Ulcer sa tiyan.
6. Exacerbation ng gastritis na may mataas na kaasiman.
7. Talamak na paninigas ng dumi.
8. Urolithiasis (dahil sa malaking halaga ng bitamina C, ang madalas na pagkonsumo ng mga inumin ay maaaring makapukaw ng pagbuo ng bato).
9. Isang manipis na layer ng enamel ng ngipin. Ang mga organikong acid na nakapaloob sa prutas ay maaaring humantong sa karagdagang pagkasira nito.

Konklusyon

Ang mga rose hips ay maaaring kainin habang nagpapasuso, ngunit sa pinatuyong anyo lamang at hindi mas maaga kaysa sa ikalawang buwan. Ang mga berry ay ginagamit upang gumawa ng tsaa, compote, at makapal na syrup. Ang inumin ay nagpapasigla sa pagbuo ng gatas ng ina, nagpapabuti ng daloy ng dugo at nag-normalize ng presyon ng dugo.

Mga review ng rosehip tea sa panahon ng pagpapasuso

Mga Inirerekomendang Post

Paano gamitin ang langis ng rosehip: para sa mukha laban sa mga wrinkles, acne, mga review

Langis ng rosehip: mga benepisyo at pinsala, mga tagubilin para sa paggamit

Rose hips: nakapagpapagaling na mga katangian at paggamit, contraindications

Paano magluto ng rose hips nang tama para sa ubo at sipon

Rosehip juice: mga benepisyo at pinsala, kung paano gawin sa bahay

May rose (cinnamon rose hip): paglalarawan ng halaman, mga katangiang panggamot

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng black rosehip at contraindications

Maaari ka bang uminom ng rose hips kung mayroon kang diabetes?

Mga benepisyo at pinsala ng rosehip extract powder