Nilalaman
- 1 Maaari ba akong uminom ng sage sa halip na tsaa?
- 2 Ang lasa ng tsaa na may sage
- 3 Mga benepisyo ng sage tea
- 4 Posible bang magbigay ng sage tea sa isang bata?
- 5 Maaari bang uminom ng tsaa ang mga buntis na may sage?
- 6 Sage tea para sa pagpapasuso
- 7 Paano magluto ng sage para sa tsaa
- 8 Paano uminom ng sage tea
- 9 Contraindications at pinsala
- 10 Konklusyon
- 11 Mga review ng sage tea
Maaari mong gamitin ang sage sa tsaa, ngunit sa loob lamang ng ilang mga limitasyon at hindi sa patuloy na batayan. Ang karaniwang kurso ng paggamot ay tumatagal ng ilang linggo, maximum na isang buwan. Kung palagi kang umiinom ng inumin, halimbawa, sa loob ng anim na buwan, maaaring lumitaw ang mga nakakapinsalang kahihinatnan.
Maaari ba akong uminom ng sage sa halip na tsaa?
Ang paggamit ng sambong bilang isang panggamot na tsaa ay kilala sa mahabang panahon, dahil ito ay isang pangkaraniwang damo na kilala sa katutubong gamot. Mayroon itong antimicrobial, anti-inflammatory effect, at mayroon ding maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian. Bilang isang patakaran, ang halaman ay ginagamit bilang isang adjuvant para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit.
Kasabay nito, ang komposisyon ng sage ay napakayaman, naglalaman ito ng maraming tannin, mga organikong acid at iba pang mga compound na biologically active. Samakatuwid, ang mga katangian ng sage at ang epekto nito sa katawan ng tao ay mas malakas kaysa sa ordinaryong tsaa.
Kailangan mong maunawaan na ang dosis ng mga halamang panggamot ay hindi masyadong malaki. Halimbawa, sapat na ang pagkuha ng isang kutsara ng tinadtad na sambong bawat baso ng tubig na kumukulo. Ang mga tagubilin ay nagpapahiwatig na ang pagbubuhos ay kinuha sa mga maikling kurso hanggang sa 2-4 na linggo. Pagkatapos nito, siguraduhing magpahinga nang hindi bababa sa sampung araw, at pagkatapos ay ulitin ang pag-ikot, ngunit kung kinakailangan lamang.
Ang isa pang limitasyon ay dahil sa ang katunayan na ang herbal na tsaa ay kinukuha lamang ng 2-3 beses sa isang araw at hindi na. Bukod dito, pinakamahusay na uminom ng sambong bago kumain, habang ang tradisyonal na tsaa ay karaniwang iniinom pagkatapos nito o bilang isang independiyenteng meryenda.
Kaya, tiyak na masasabi natin na ang sage ay hindi maaaring maging kapalit ng tsaa sa karaniwang kahulugan. Yung. Hindi pinapayagan na patuloy na gamitin ito sa loob ng maraming buwan, mas kaunting taon. Ang parehong tuntunin ay nalalapat sa anumang panggamot na damo. Bukod dito, kahit na ang klasikong itim o berdeng tsaa ay maaaring magkaroon ng mga nakakapinsalang epekto kung lasing sa maraming dami.
Ang lasa ng tsaa na may sage
Ang tsaa na may sambong ay may medyo kapansin-pansin na maanghang na lasa na may bahagyang kapaitan. Ang dahilan ay naglalaman ito, bukod sa iba pang mga sangkap, mahahalagang langis. Pinasisigla nila ang inumin na may kawili-wiling lasa at aroma. Ang amoy ay nananatiling mala-damo, walang mabangong floral notes. Samakatuwid, ang tsaa, asukal o iba pang mga produkto ay madalas na idinagdag upang mapabuti ang lasa.
Sa panlabas, ang inumin ay kahawig ng berdeng tsaa
Ang kulay ay ginto, na may maberde na tint. Ang inumin ay ganap na transparent, hindi maulap, nakapagpapaalaala sa berdeng tsaa.Upang makuha ang maximum na benepisyo, inirerekumenda na i-infuse ito sa ilalim ng takip ng hindi bababa sa 15 minuto o ihanda ang decoction sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto (mula sa simula ng kumukulo).
Mga benepisyo ng sage tea
Nakakatulong ang sage tea sa maraming sakit, at kadalasang ginagamit ito bilang karagdagang therapy. Ang mga benepisyo ng inumin na ito ay nauugnay sa mayamang komposisyon ng kemikal:
- Ang Cineole ay isang sangkap na nagpapasigla sa pagpapalabas ng plema kapag umuubo at sinisira din ang mga pathogen bacteria.
- Borneol.
- Thujon.
- Ursolic acid - pinapataas ang daloy ng dugo, kinokontrol ang mga antas ng glucose, binabawasan ang kolesterol.
- Oleic acid - nagpapalakas sa katawan, nakakatulong na maging masaya.
- Ang tsaa ay naglalaman ng maraming tannin, na kumikilos bilang isang anti-namumula at analgesic.
- Linolenic acid - kumikilos katulad ng oleic acid.
- Ang Uvaol ay isang sangkap sa sage tea na may binibigkas na anti-inflammatory at diuretic na mga katangian.
- Salvin – may antibacterial effect.
- Chlorogenic acid – hinaharangan ang mga mapanganib na free radical, pinipigilan ang pag-unlad ng cancer.
- Mga flavonoid.
- Mga bitamina A, PP, E, K.
- Alkaloid.
- Camphor.
Kung magdagdag ka ng kahit kaunting sage sa tsaa, ito ay magpapalakas sa katawan at magkaroon ng positibong epekto sa iba't ibang mga sistema:
- Ang parehong decoction at tablet, pati na rin ang mga lozenges, ay nakakatulong na makayanan ang mga nagpapaalab na proseso sa lalamunan. Ang damo ay ginagamit upang gamutin ang mga sipon at iba pang mga impeksyon sa viral. Ang sage tea ay lalong mabuti para sa ubo dahil nakakatulong ito sa pag-alis ng plema.
- Ang mga bahagi ng mga dahon at tangkay ay may positibong epekto sa nervous system, lalo na sa utak.Binabawasan ng Sage ang pagkabalisa, pinapabuti ang mood, at nakakatulong na mas makapag-concentrate sa gawaing nasa kamay.
- Ang mga sangkap ay may binibigkas na anti-inflammatory, analgesic at calming effect.
- Ang sage tea ay inilaan din upang gamutin ang mga sakit ng digestive system, tulad ng gastritis o ulcers.
- Ang inumin ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas masigla, nagpapabuti sa iyong kondisyon kapag nakakaranas ka ng pagkawala ng lakas o pagkapagod.
- Ginagamit din ang produkto upang gamutin ang stomatitis, gingivitis at iba pang mga nagpapaalab na pathologies ng oral cavity.
Ang tsaa ay may mga anti-inflammatory at soothing properties
Sage tea para sa mga kababaihan
Ang mga benepisyo ng sage tea para sa mga kababaihan ay nauugnay sa isang medyo malaking bilang ng mga sangkap na may mga katangian ng antioxidant. Ang inumin na ito ay nagpapabuti sa mood at binabawasan ang pagkamayamutin, at din counteracts maagang pag-iipon proseso at strengthens buhok.
Ang damo ay naglalaman ng phytoestrogens, na may katulad na kemikal na kalikasan sa estradiol. Salamat sa ito, posible na mabilis na maibalik ang normal na mga antas ng hormonal sa panahon ng menopause o bilang isang resulta ng ovarian dysfunction. Ang pagbubuhos ay maaari ding gamitin upang gamutin ang mga patolohiya tulad ng:
- candidiasis;
- buni;
- cystitis;
- pyelonephritis.
Sage tea para sa mga lalaki
Ang inumin ay nakikinabang din sa mga lalaki. Pinapabuti nito ang pangkalahatang kagalingan, pinapalakas ang immune system at pinatataas ang tibay. Mayroong katibayan na ang sambong ay nagdaragdag ng potency at tumutulong upang maayos na ihanda ang katawan para sa paglilihi. Ang regular na pagkonsumo ng tsaa ay maaaring mapabuti ang kondisyon ng mga sumusunod na sakit:
- pagkakalbo;
- karies;
- kawalan ng katabaan;
- kasikipan sa mga testicle.
Posible bang magbigay ng sage tea sa isang bata?
Ang inumin na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa isang bata sa panahon ng paggamot ng mga sipon, ubo, at nagpapaalab na sakit ng oral cavity, tulad ng stomatitis. Ngunit dapat din itong gamitin upang maiwasan ang mga impeksyon sa paghinga, gayundin upang palakasin ang immune system at pagbutihin ang mga proseso ng metabolic.
Ang sage ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang limang taong gulang kasama. Sa matinding mga kaso lamang maaari itong gamitin bilang isang gargle, ngunit sa konsultasyon lamang sa isang doktor. Ang inumin ay maaari lamang inumin nang regular mula sa edad na 12, ngunit pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang espesyalista.
Maaari bang uminom ng tsaa ang mga buntis na may sage?
Kung tungkol sa mga kaso ng pagbubuntis, ang sitwasyon dito ay malinaw. Ang paggamit ng sambong sa anyo ng tsaa, pagbubuhos, lozenges at anumang iba pang anyo ay ipinagbabawal.
Sage tea para sa pagpapasuso
Ang damo ay hindi dapat gamitin habang nagpapasuso. Ang pagsasanay na ito ay maaaring humantong sa mga reaksiyong alerdyi, hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa bata. Bilang isang huling paraan, pinapayagan ang panlabas na paggamit ng decoction sa anyo ng mga compress o paghuhugas. Pero mas mabuting magpakonsulta muna sa doktor.
Paano magluto ng sage para sa tsaa
Ang paggawa ng tsaa ay medyo simple - maglagay ng isang kutsara ng hilaw na materyal sa isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan ito sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay salain at dalhin na may malamig na pinakuluang tubig sa orihinal na dami.
Upang makamit ang ninanais na epekto, magluto ng inumin nang hindi bababa sa 30 minuto.
Maaari ka ring maghanda ng sage decoction. Ang damo ay kinuha sa parehong dami, ngunit ibinuhos ng malamig na tubig, at pagkatapos ay dinala sa tubig na kumukulo at pagkatapos ay niluto sa napakababang apoy sa loob ng 20 minuto. Takpan ng takip, iwanan hanggang sa ganap na lumamig at salain, pagkatapos ay dalhin sa orihinal na volume.
Sa iba pang mga halamang gamot
Kadalasan, ang sambong ay ginagamit kasama ng iba pang mga halamang gamot. Upang maghanda ng malusog na tsaa, maaari kang bumili ng isang handa na koleksyon, na kinabibilangan ng mga sumusunod na pananim:
- eucalyptus;
- elecampane;
- peppermint;
- kulitis;
- thyme;
- oregano;
- licorice.
Pansin! Dahil ang bawat damo ay naglalaman ng maraming biologically active substances, kailangan mong kunin ang koleksyon ayon sa mga tagubilin.
Bilang isang patakaran, ito ay sapat na upang maglagay ng 1 kutsarita ng hilaw na materyal sa bawat baso ng tubig.
Paano uminom ng sage tea
Uminom ng ikatlo o isang-kapat ng isang baso ng tsaa 3-4 beses sa isang araw. Mas mainam na gawin ito 30 minuto bago kumain. Dahil ang sage tea ay hindi nakaimbak ng mahabang panahon, dapat itong kainin ng isa, maximum na dalawang araw nang maaga (sa kasong ito, ilagay ang baso sa refrigerator).
Bilang isang patakaran, ang decoction ay natupok sa dalisay na anyo nito, i.e. nang walang pagdaragdag ng mga karagdagang sangkap. Ngunit kung inumin mo ito bilang tsaa, ganap na katanggap-tanggap na gumamit ng pulot, asukal, jam o iba pang sangkap.
Contraindications at pinsala
Ang hindi makontrol na paggamit ng sage sa anyo ng tsaa ay maaaring humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, hindi matatag na dumi, at mga reaksiyong alerdyi.
Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala na sa ilang mga kaso ang paggamit ng inumin na ito ay kontraindikado:
- patolohiya ng pancreas;
- pagbubuntis;
- panahon ng pagpapakain;
- sakit sa bato;
- edad hanggang limang taon kasama;
- anumang indibidwal na hindi pagpaparaan, allergy.
Sa ilang mga kaso, ang sambong ay hindi dapat gamitin
Konklusyon
Ang sage sa tsaa ay lubos na kapaki-pakinabang at angkop, lalo na sa panahon ng paggamot ng isang sipon. Ang damo ay angkop para sa pag-iwas sa mga impeksyon sa paghinga. Ngunit kailangan mong isaalang-alang na walang sinuman, kahit na medyo malusog na tao, ang dapat gumamit ng mga halamang panggamot nang regular. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa apat na linggo.
Mga review ng sage tea
