Thyme habang nagpapasuso (BF): maaari ko bang inumin ito?

Nilalaman

1 Maaari bang uminom ng thyme ang isang nursing mother?
2 Ang mga benepisyo ng thyme para sa isang nursing mother
3 Paano at sa anong dami maaari mong inumin ang thyme habang nagpapasuso?
4 Ang tsaa na may thyme sa panahon ng pagpapasuso
5 Pagbubuhos at decoction para sa panlabas na paggamit
6 Contraindications at pag-iingat
7 Konklusyon

Hindi lahat ng ina ay nagpasya na kumuha ng thyme habang nagpapasuso. Ito ay dahil, una sa lahat, sa katotohanan na sa panahong ito ay ipinagbabawal na ubusin hindi lamang ang mga halamang gamot, kundi maging ang ilang mga pagkain. Ngunit sa panahon ng ARVI at trangkaso, ang thyme ay magiging isang kaligtasan para sa isang nagpapasusong ina kung siya ay sumusunod sa ilang mga patakaran.

Maaari bang uminom ng thyme ang isang nursing mother?

Imposibleng magbigay ng isang tiyak na sagot na ginagarantiyahan na ang halaman ay ligtas para sa mga kababaihan at mga sanggol. Kinakailangang isaalang-alang ang mga contraindications at mga indibidwal na katangian ng katawan. Sa katamtamang dosis, makikinabang lamang ang thyme sa ina at sanggol sa panahon ng pagpapasuso. Ang pangunahing kondisyon para matiyak ang kaligtasan ng isang babae at ng kanyang bagong panganak na sanggol ay moderation.

Ang thyme ay hindi dapat inumin sa anumang anyo ng dosis sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga benepisyo ng thyme para sa isang nursing mother

Ang halaga ng halaman ay dahil sa mayamang komposisyon nito:

mga langis;
gum;
mineral;
caffeic, oleic at ursolic acid;
tannin.

Ang mga sangkap na ito ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa isang nagpapasusong ina o sanggol, kaya ang isang babae ay maaaring uminom ng tsaa na may thyme.

Sa gamot, ang thyme ay kilala bilang isang lunas sa ubo, ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay ginagawang posible na gamitin ang halaman para sa iba pang mga layunin:

Epekto sa presyon ng dugo: binabawasan ng thyme ang tibok ng puso habang nagpapasuso. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na mapagaan ang pagkarga sa vascular system.
Nililinis ang bronchi at nag-aalis ng uhog. Ang ari-arian na ito ay nagpapahintulot sa mga babaeng may bronchitis na maiwasan ang pag-inom ng mga antibacterial na gamot habang nagpapasuso.
Ang nilalaman ng bitamina C ay isang garantiya hindi lamang ng malakas na kaligtasan sa sakit, kundi pati na rin ang proteksyon ng katawan ng ina at anak mula sa mga posibleng sakit. Ang regular na pagkonsumo ng thyme habang nagpapasuso ay ginagawang mas madali para sa isang babae at kanyang sanggol na makayanan ang trangkaso at ARVI.
Ang kasaganaan ng mga elemento ng kemikal ay nagbigay ng thyme ng isang antiseptikong epekto: kapag ito ay pumasok sa katawan, matagumpay na sinisira ng halaman ang mga nakakapinsalang mikroorganismo.
Pagpapanumbalik ng nervous system. Kapag nagpapasuso, nakakatulong ang thyme na maiwasan ang pag-unlad ng postpartum depression, binabawasan ang mga antas ng stress, normalize ang pagtulog, at nagpapabuti ng mood.
Ipinapanumbalik ang gana sa pagkain at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga pag-andar ng gastrointestinal tract: ang mga pagkain ay mas madaling natutunaw at sa mas maikling panahon. Ang mga sanggol na ang mga ina ay umiinom ng thyme ay mas malamang na makaranas ng colic at utot.
Nagbibigay ng positibong epekto sa paggagatas. Mas maraming gatas ang nagagawa sa mga ina na pinagsasama ang paggamit ng thyme sa maraming pag-inom. Dapat tandaan na ang bata ay tumatanggap ng ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman mula sa ina.

Paano at sa anong dami maaari mong inumin ang thyme habang nagpapasuso?

Walang eksaktong mga paghihigpit, ngunit pinakamahusay na ipagpaliban ang thyme hanggang ang sanggol ay isang buwang gulang. Dapat mo ring palaging panatilihing kontrolado ang kondisyon ng bata: ang hitsura ng isang pantal, dysfunction ng bituka, pagkabalisa - ito ay mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pangangailangan na makipag-ugnay sa isang pedyatrisyan.

Ang allergy ay isa sa mga sakit na nailalarawan sa paglitaw ng iba't ibang pamumula sa balat at nangangailangan ng pag-iwas sa isang bilang ng mga produkto.

Mahalaga! Kung ang isang bata ay nagsimulang magkaroon ng pantal bago kumuha ng thyme, kailangan mo munang maghintay para sa pagbawi at pagkatapos ay ipasok ang mga inumin na may thyme sa iyong diyeta.

Ang pinakamababang dosis ng herbal infusion ay ilang kutsarita. Karamihan sa mga ina, kapag nagpapasuso, ay nagsisimulang uminom ng inumin sa halagang 100-150 ml, na sinusubaybayan ang kondisyon ng sanggol. Kung walang negatibong reaksyon sa bagong produkto sa loob ng ilang araw, maaari kang uminom ng tsaa araw-araw, ngunit hindi hihigit sa 200 ML bawat araw.

Pangkalahatang rekomendasyon para sa pagkuha ng thyme habang nagpapasuso:

kinakailangan ang paunang konsultasyon sa isang pedyatrisyan;
Ang halaman ay dapat na kolektahin nang nakapag-iisa sa mga lugar na malinis sa ekolohiya o bigyan ng kagustuhan ang mga pinagkakatiwalaang producer kapag binili ang halaman.

Ang tsaa na may thyme sa panahon ng pagpapasuso

Mayroong ilang mga pagkakaiba-iba sa paggamit ng thyme. Kapag nagpapasuso, dapat mong piliin ang pinakamainam na recipe, na isinasaalang-alang hindi lamang ang iyong mga kagustuhan sa panlasa, kundi pati na rin ang reaksyon ng katawan ng bata.

Itim na tsaa na may thyme

Ang pagkakaiba-iba na ito ay nagsasangkot ng paggawa ng serbesa ng pinaghalong. Kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. l. itim na tsaa at 1 tsp. thyme, pagsamahin ang mga ito at ibuhos ang 450 ML ng tubig na kumukulo. Iwanan ang inumin upang magluto ng 30 minuto. Salain bago gamitin.Sa kabila ng mga natatanging katangian nito, mas mainam na iwasan ang pulot sa panahon ng pagpapasuso sa pabor ng regular na asukal dahil sa panganib ng isang reaksiyong alerdyi sa sanggol.

Ang isang alternatibong opsyon para sa paghahanda ng itim na tsaa na may thyme ay ang pagbili ng mga natapos na produkto sa mga dalubhasang tindahan

Green tea na may thyme

Maaari kang magdagdag ng iba't ibang sangkap sa inumin: lemon balm, rose hips, jasmine. Ang thyme ay dapat na brewed sa iba pang mga sangkap sa isang 1: 1 ratio.

Recipe para sa tsaa na may thyme sa panahon ng pagpapasuso: paghaluin ang 0.5 tsp. hilaw na materyales na may rose hips, ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Iwanan ang inumin sa mesa sa loob ng 10-15 minuto. Ang huling yugto ng trabaho ay ang pagdaragdag ng lemon juice at asukal sa panlasa.

Ang pinakamainam na oras upang uminom ng green tea na may thyme habang nagpapasuso ay sa umaga

Herbal tea na may thyme

Kung may pangangailangan na uminom ng purong pagbubuhos, dapat itong ihanda ayon sa mga sumusunod na patakaran: kumuha ng 2-3 tbsp. l. hilaw na materyales, magdagdag ng 600 ML ng mainit na tubig sa kanila. Ibuhos ang inuming thyme sa isang thermos o ceramic teapot sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay pilitin at uminom ng 100-150 ml tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Huwag ibuhos ang thyme lamang sa pinakuluang tubig. Sa ganoong mataas na temperatura, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa halaman ay mamamatay. Ang pinakamainam na halaga ay 80 °C. Upang gawin ito, iwanan lamang ang likido sa temperatura ng silid nang hindi bababa sa 5-10 minuto.

Pagbubuhos at decoction para sa panlabas na paggamit

May isa pang paraan upang kunin ang mga kapaki-pakinabang na katangian mula sa halaman. Ito ay sapat na upang magluto ng pagbubuhos ng thyme at idagdag ito sa paliguan. Sa kasong ito, ang pamamaraan ay makikinabang sa balat at buhok, at makakatulong na makayanan ang stress at hindi pagkakatulog.

Recipe: 200 g ng tinadtad na thyme, ibuhos ang 2 litro ng mainit na tubig at mag-iwan ng dalawang oras sa temperatura ng kuwarto, balutin ang lalagyan sa isang tuwalya. Salain ang pagbubuhos at ibuhos sa paliguan. Dilute ang produkto sa tubig sa nais na pagkakapare-pareho. Ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa 15 minuto.

Mahalaga! Kapag nagpapasuso, hindi inirerekomenda na ilubog ang iyong sarili sa bathtub hanggang sa iyong leeg maliban kung kinakailangan ang pagpapasigla ng paggagatas. Ang mainit na tubig ay magdudulot ng hindi kinakailangang daloy ng gatas.

Contraindications at pag-iingat

Walang doktor ang magbibigay ng anumang garantiya na ang thyme ay hindi magdudulot ng anumang pinsala sa katawan ng ina at anak. Ang isang malaking papel ay ibinibigay sa katayuan ng kalusugan ng babae at sanggol, mga indibidwal na katangian, at genetic predispositions.

Kahit na may maingat na paggamit ng thyme, may panganib na magkaroon ng mga sumusunod na epekto:

Ang isang reaksiyong alerhiya ay ipinakita bilang nasal congestion, ubo, kahirapan sa paghinga. Posibleng pag-unlad ng urticaria.
Digestive system disorder sa isang bata. Ang bata ay nagiging hindi mapakali, naghihirap mula sa utot at colic, nababawasan ang gana, at may mga problema sa pagdumi.
Exacerbation ng mga talamak na pathologies. Sa kasong ito, kinakailangan ang konsultasyon sa isang therapist.
Ang mga nagpapaalab na proseso sa mga glandula ng mammary bilang resulta ng pagtaas ng paggagatas.

Ganap na contraindications sa paggamit ng thyme habang nagpapasuso:

atrial fibrillation sa isang babae;
mga pathologies ng sistema ng ihi ng parehong mga bata at kababaihan;
ulser sa tiyan;
indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap na bumubuo sa thyme;
allergy reaksyon sa isang bagong panganak;
Gastrointestinal disease sa mga sanggol.

Ang pangunahing pag-iingat bago bumili ng thyme ay ang pagbili ng mga sertipikadong hilaw na materyales mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa.

Konklusyon

Ang thyme sa panahon ng pagpapasuso ay hindi isang kinakailangang lunas upang maibsan ang kalagayan ng ina at sanggol. Dapat tandaan na ang pagkuha ng anumang halaman o pagkain ay isang pagsubok para sa katawan ng bata, na maaaring hindi handa para sa isang bagong produkto. Kung nais ng isang nagpapasusong ina na ipakilala ang tsaa na may thyme sa kanyang diyeta, dapat siyang sumunod sa ilang mga prinsipyo: pagmo-moderate at pagbili ng mga sertipikadong hilaw na materyales, pagsubaybay sa kondisyon ng bata.