Nilalaman
Kapag ang isang bata ay ipinanganak, ang isang ina ay kailangang maging maingat sa pagpili ng isang diyeta, dahil ang mga maling pagkain ay may negatibong epekto sa kalusugan ng sanggol. Si Melissa sa panahon ng pagpapasuso ay may kumplikadong epekto sa kondisyon ng isang babae nang hindi sinasaktan ang bagong panganak. Ang halamang gamot ay nagpapabuti sa paggagatas at pinatataas ang dami ng sustansya sa gatas.
Posible bang uminom ng lemon balm tea habang nagpapasuso?
Ang mga nanay ay patuloy na nagtatanong kung ang herbal na tsaa ay nakakapinsala. Kapansin-pansin, ang mga inuming naglalaman ng caffeine ay dapat na hindi muna isama sa diyeta, gayunpaman, pinapayuhan silang idagdag sa mga herbal na tsaa.
Ang lemon balm o lemon balm ay may maraming bitamina C, na mabuti para sa kaligtasan sa sakit. Naglalaman din ito ng mga micro- at macroelement. Samakatuwid, ang green tea na may lemon balm ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso. Minsan ang mga doktor ay nagbibigay kaagad pagkatapos ng pagbubuntis upang mapabilis ang paggawa ng gatas.
Ang mga benepisyo ng lemon balm sa panahon ng paggagatas
Lemon balm decoction ay hindi lamang posible, ngunit kinakailangan - lalo na kapag nagpapasuso. Ang damo ay ginagamit upang madagdagan ang dami ng gatas. Ang isang katulad na epekto ay nakamit dahil sa pinabilis na metabolismo at normalisasyon ng mga antas ng hormonal (na kadalasang nagkakamali pagkatapos ng panganganak).
Salamat sa masaganang komposisyon nito, ang lemon balm ay kapaki-pakinabang para sa parehong sanggol at batang ina sa panahon ng pagpapasuso.
Ang mga pakinabang ng pagkonsumo ng lemon balm para sa pagpapasuso:
- Ang katawan ay puspos ng kinakailangang micro- at macroelements (chromium, iron, nickel, zinc at iba pang mga sangkap).
- Ang Melissa ay naglalaman ng hindi lamang bitamina C, kundi pati na rin ang grupo B, pati na rin ang bitamina E, na nagpapabuti sa pamumuo ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
- Ang damo ay naglalaman ng mga mahahalagang langis na nagbibigay ng katangian nitong amoy. Gumaganap sila bilang pangkalahatang mga elemento ng pagpapalakas, na nakakaapekto sa sirkulasyon, digestive at nervous system.
- Ang lemon balm ay naglalaman ng flavonoids at carotenoids. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa mga katangian ng balat at nagpapabagal sa pagtanda.
Madalas sinasabi na kung mahinahon ang ina, magiging balanse ang anak. Ginagamit si Melissa bilang pampakalma. Kapag ginamit sa isang kontroladong paraan, pinapakalma ng gamot ang sistema ng nerbiyos ng ina at anak, na ginagawang mas mahaba at mas malalim ang pagtulog. Ang green tea na may lemon balm sa panahon ng pagpapasuso ay may positibong epekto sa bituka microflora.
Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga gamot na inihanda mula sa lemon balm ay walang malubhang contraindications. Ang mga doktor ay madalas na pinapayagan ang mga naturang gamot na ibigay sa mga bata, siyempre, sa maliit na dami.
Ang isang maliit na bilang ng mga gamot ay naaprubahan para sa pagpapasuso. Kabilang sa mga ito ay lemon balm. Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa:
- hindi pagkakatulog;
- sakit sa puso;
- hypertension;
- mga problema sa respiratory tract (talamak at talamak);
- migraines;
- pagkagambala sa gastrointestinal tract;
- neurosis.
Si Melissa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso, ngunit mahalagang ihanda ito nang tama.
Karaniwan ang damo ay natupok kasama ng tsaa, iyon ay, durog at brewed
Paano gumawa ng lemon balm tea
Ang paggawa ng lemon balm habang nagpapasuso ay isinasagawa tulad ng sumusunod:
- Ihanda ang mga hilaw na materyales - ang damo ay dapat na sariwa, sa ilang mga kaso ang paggamit ng pinatuyong materyal ay pinapayagan.
- Upang maghanda ng tsaa, gumamit ng 200 ML ng mainit na tubig (isang baso) at isang kutsarang tinadtad na dahon ng lemon balm. Kung ang damo ay sariwa, kumuha ng isang bunton, kung tuyo - mas kaunti.
- Hindi ipinapayong gumamit ng malamig na tubig o tubig na kumukulo. Ang pinakamainam na temperatura ay 90 degrees. Ang pagkulo ay may masamang epekto sa mga panggamot na sangkap; karamihan sa mga ito ay sumingaw.
- Brew tulad ng regular na tsaa. Bago uminom, kailangan mong maghintay ng ilang minuto para lumamig ang inumin. Uminom ng mainit.
Paano uminom ng tama
Walang mga espesyal na rekomendasyon para sa pagpasok. Ngunit tandaan: ang mga nanay na nagpapasuso ay dapat uminom ng lemon balm tea sa mga dosis. Ang 2-3 tasa ay mapapabuti ang paggagatas, gawing normal ang mga proseso ng metabolic, at kalmado ang mga nerbiyos, habang ang 6-8 na dosis sa isang araw ay gagawin kang pumunta sa banyo nang mas madalas at mabawasan ang mga reaksyon.
Posibleng pinsala at contraindications
Karamihan sa mga gamot ay may contraindications. Karaniwang nauugnay ang mga ito sa hindi tamang paggamit at indibidwal na hindi pagpaparaan.Ang Melissa ay dapat gamitin nang may pag-iingat kapag nagpapasuso:
- Mga ina na may mababang presyon ng dugo. Ang tsaa ay may mga katangian ng antihypertensive, na maaaring mapanganib.
- Mga taong dumaranas ng mga sakit sa sistema ng ihi. Ang halaman ay may diuretikong epekto, na may hindi kanais-nais na epekto sa mga problema sa pantog.
- Mga batang ina at sanggol na may allergic intolerance. Maaaring wala ito sa ina at naililipat sa bagong panganak mula sa ibang magulang. Napansin ng ilang ina na habang nagpapasuso ang kanilang mga sanggol ay nagkakaroon ng pantal.
Ang gamot ay bahagyang nagpapabagal sa reaksyon, maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa mga sitwasyon kung saan ang ina ay nangangailangan ng maximum na kalmado
Konklusyon
Ang Melissa sa panahon ng pagpapasuso ay nagpapabuti sa kondisyon ng ina at anak, pinatataas ang tagal ng paggagatas at dami ng gatas, pinabilis ang mga proseso ng metabolic, at nakakarelaks sa nervous system. Ang tanglad ay maraming benepisyo, ngunit hindi mo kailangang subukang ubusin ito sa maraming dami.
