Peppermint: mga benepisyo at pinsala para sa mga kalalakihan, kababaihan, sa panahon ng pagbubuntis

Ang peppermint ay hindi nangyayari sa kalikasan. Ito ay isang hiwalay na species ng hybrid ng Spearmint at Watermint, na nakuha sa pagtatapos ng ika-17 siglo sa England. Ito ay nagsisilbing isang panggamot na hilaw na materyal para sa industriya ng parmasyutiko at pabango, dahil naglalaman ito ng pinakamaraming menthol at mahahalagang langis.Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng peppermint ay kilala sa opisyal na gamot at mga herbalista.

Ang peppermint lamang ang ginagamit bilang panggamot na hilaw na materyal.

Kemikal na komposisyon at halaga ng peppermint

Peppermint, sa Latin - Menthapiperita, internasyonal na siyentipikong pangalan Mentha × piperita, ay isang mahalagang halamang gamot. Sa mga bansang may mainit-init na klima ito ay lumago sa isang pang-industriya na sukat, ngunit ang pangangailangan para sa mga hilaw na materyales ay patuloy na lumalaki.

Ang pharmacognosy ng peppermint ay nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang ang mga varieties ng Russia bilang isa sa mga pinakamahusay, at ang mga kondisyon ng katimugang rehiyon bilang angkop para sa pagpapaunlad ng halaman. Doon sila nangongolekta ng dalawang ganap na ani kada taon, bawat pagkakataon ay tumatanggap ng 17-18 sentimo ng tuyong dahon kada ektarya pagkatapos ng pagproseso. Ang mataas na halaga ng mga hilaw na materyales at patuloy na lumalaking demand ay ginagawang kaakit-akit ang pananim para sa industriyal na paglilinang ng parehong malalaking sakahan at maliliit na magsasaka.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at paggamit ng peppermint ay tinutukoy ng komposisyon nito. Para sa industriya ng parmasyutiko, ang pinakamataas na nilalaman ng mahahalagang langis sa aerial na bahagi ay pinakamahalaga - mula 3 hanggang 5.5%. Sa mga ito, 50-60% naman ay mula sa menthol.

Ang Peppermint ay naglalaman ng mga pinaka-pabagu-bagong compound sa paunang yugto ng pamumulaklak:

• dahon - hanggang sa 3%;
• bulaklak - 4-6%.

Ngunit hindi lamang ang malakas na amoy ng menthol at ang mataas na nilalaman ng pabagu-bago ng isip na mga compound na ginagawang posible na makilala ang peppermint mula sa regular na mint. Ang mga dahon ng una ay may epekto sa paglamig sa mga nerve receptor, habang ang mga dahon ng huli ay may epekto sa pag-init.

Ang komposisyon ng peppermint ay hindi limitado sa menthol at mahahalagang langis. Naglalaman ito ng:

• nutrients, kabilang ang mga mahahalagang mineral at bitamina;
• flavonoid;
• mga organikong acid;
• betaine, na kasangkot sa cellular synthesis at isang hepatoprotector;
• polyphenols;
• anthocyanin.

Bitamina na nilalaman ng peppermint

Ang mga katangian ng peppermint ay higit sa lahat dahil sa nilalaman ng bitamina nito. Ang bawat 100 g ng tuyong dahon ay nasa mg:

• bitamina A - 0.212;
• thiamine (B1) – 0.082;
• riboflavin (B2) - 0.266;
• pantothenic acid (B5) - 0.338;
• pyridoxine (B6) - 0.129;
• folate (B9) – 0.114;
• ascorbic acid (C) - 31.8;
• bitamina PP - 1.706.

Ang nilalaman ng mahahalagang langis sa peppermint ay hindi maihahambing na mas malaki kaysa sa iba pang mga uri

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng peppermint

Kahit na ang amoy ng kultura ay nagpapagaling - ito ay nagpapasigla sa pagod, nagpapakalma sa inis, at nagpapasigla sa aktibidad ng utak sa mga intelektwal na manggagawa at mga mag-aaral. Ang mga katangian ng peppermint ay patuloy na sinasaliksik, halimbawa, ang mga katangian ng antitumor ay kawili-wili. Sa mga pinag-aralan nang mabuti, ang pinakamahalaga ay:

• pampakalma;
• antispasmodic;
• mga vasodilator;
• antibacterial;
• anti-shock;
• antipirina;
• antiviral;
• mga sweatshop;
• nakakainis na nerve endings;
• mga pangpawala ng sakit;
• choleretic;
• pang-alis ng pamamaga;
• pagpapabuti ng panunaw at motility ng bituka;
• sumisipsip;
• immunostimulating;
• vasoactive (nakakaapekto sa lumen diameter at tono ng mga daluyan ng dugo);
• diuretics;
• laxatives;
• anthelmintics;
• expectorant;
• gamot na pampalakas;
• pagbabawas ng pagtatago ng gastric juice;
• pagpapahusay ng aktibidad ng reflex ng mga glandula ng endocrine.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng peppermint para sa mga lalaki

Ang ilang miyembro ng mas malakas na kasarian ay natatakot na uminom ng mint tea dahil nakakabawas daw ito ng potency. Kasabay nito, ang damo ay itinuturing na isang aphrodisiac.

Para sa mga lalaki, ang isang maliit na tasa ng mint tea ay sapat na upang mapataas ang libido. Ang mga labis na halaga ay kumikilos bilang isang pampakalma, kaya ang lahat ay nakasalalay sa dosis. Hindi binabawasan ng peppermint ang potency, pinapakalma lang nito, pinipigilan, at pinapawi ang tensyon. Pagkatapos ng isang araw ng trabaho, natural itong nagdudulot ng antok.

Ang isa pang pag-aalala para sa mga lalaki ay ang mint ay binabawasan ang mga antas ng testosterone. Totoo ito, ngunit upang bumaba ang antas ng hormone sa katawan, kailangan mong uminom ng ilang tasa ng malakas na pagbubuhos ng erbal araw-araw sa mahabang panahon, hindi tsaa.

Ito ay eksperimento na itinatag na ang peppermint kaagad pagkatapos ng pagkonsumo ay binabawasan ang aktibidad ng tamud. Kaunti, sa maikling panahon. Kaya hindi ito maaaring ituring na isang contraceptive.

Ang mint ay isang halamang gamot. Hindi mo dapat kalimutan ang tungkol dito, gamitin ito sa katamtaman. Kung gayon ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng peppermint para sa katawan ng lalaki ay hindi maihahambing.

Bilang isang magandang bonus, makakatulong ang damo:

• mapupuksa ang balakubak;
• magpasariwa ng hininga;
• bawasan ang pagpapawis.

Ang isang tasa ng mint tea ay maaari lamang maging kapaki-pakinabang para sa mga lalaki

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng peppermint para sa mga kababaihan

Tinatawag ng ilang mga tao ang mint na halamang pangbabae. Talagang binabawasan nito ang antas ng mga male hormone. At kung ang mas malakas na kasarian ay kailangang uminom ng litro ng damo upang makamit ang mga kapansin-pansing pagbabago, kung gayon para sa mga kababaihan ang isang malaking halaga ng testosterone sa katawan ay hindi natural. Upang mabawasan ito, madalas na inirerekomenda na uminom ng mint tea bago magreseta ng mga gamot.Lalo na kapag ang sanhi ng hormonal imbalance ay hindi sa isang malubhang sakit, ngunit sa stress, hindi magandang pamumuhay, o pag-inom ng ilang mga gamot. Madalas itong nakakatulong, kabilang ang pagbabawas ng hirsutism.

Hindi mo maaaring masuri at gamutin ang iyong sarili sa iyong sarili - ang hormonal imbalance ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan. Ang parehong hirsutism ay ang una at pinaka-hindi nakakapinsalang tanda ng malubhang sakit, halimbawa, ovarian dysfunction. Upang hindi manatiling baog, ang isang babae ay dapat tumanggap ng buong paggamot, kung saan ang mint ay magsisilbing isang pantulong na ahente. Ang mga doktor ay karaniwang hindi tumututol, ngunit sa halip ay tinatanggap ang pagsasama ng damong ito sa therapy.

Pina-normalize ng peppermint ang buwanang cycle. Sa isang banda, pinipigilan nito ang pagdurugo ng matris, sa kabilang banda, pinahuhusay nito ang kakaunting discharge.

Mga benepisyo ng peppermint sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga benepisyo at pinsala ng peppermint para sa mga babaeng umaasa sa isang sanggol ay nakasalalay sa dosis. Kung ang umaasam na ina ay umiinom ng 1-2 tasa ng tsaa na may ilang mga mabangong dahon bawat araw, makakatulong lamang ito sa pagbubuntis nang maayos:

• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system, binabawasan ang pagkabalisa;
• tumutulong na mapupuksa ang mga kasama ng toxicosis - pagduduwal, pagkahilo;
• nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, pinapawi ang heartburn, bloating, constipation;
• binabawasan ang presyon ng dugo;
• Salamat sa mga katangian ng antibacterial at antiseptic nito, tinatrato nito ang mga banayad na anyo ng sipon nang walang mga gamot;
• pinapaginhawa ang pamamaga.

Kasama sa mga kontraindikasyon ang hindi pagpaparaan sa menthol at iba pang mga sangkap na bumubuo sa peppermint. Hindi ka dapat uminom ng tsaa sa malalaking dosis.Simula sa ika-36 na linggo, dapat mong ganap na iwanan ito, maliban kung iba ang ipinapayo ng iyong doktor.

Ang iba pang mga kontraindikasyon sa self-administration ng peppermint ng mga buntis na kababaihan ay kinabibilangan ng:

• mababang presyon;
• anumang problema sa bato, atay.

Ano ang mga benepisyo ng peppermint sa panahon ng pagpapasuso?

Binabawasan ng peppermint ang paggagatas. Kapag nagpapasuso, hindi ka dapat uminom ng tsaa kasama nito, gumamit ng cough syrup at lozenges na naglalaman ng mga herbal na sangkap upang gamutin ang mga sakit sa lalamunan.

Ngunit ang peppermint ay magiging kapaki-pakinabang sa yugto ng pag-wean ng bata mula sa dibdib. Ang damo ay nagpakita ng mataas na bisa sa paggamot ng mastopathy, lalo na sanhi ng pagwawalang-kilos ng gatas.

Kapag nagpapasuso, mas mainam na iwasan ang mint at lemon balm.

Maaari bang bigyan ng peppermint ang mga bata?

Walang pinagkasunduan ang mga doktor sa bagay na ito. Ngunit lahat ay sumasang-ayon na ang mga batang wala pang 3 taong gulang ay hindi dapat bigyan ng mga infusions at decoctions ng peppermint. Sa paglaon, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan at maglaan ng iyong oras - ang liwanag ay hindi nagtatagpo sa panggamot na damong ito.

Ang mga katangian ng peppermint ay tulad na ito ay gumaganap bilang isang gamot na pampakalma. Ito ay may napakalakas na epekto sa katawan ng isang bata. Ang lahat ng mga magulang ay may sariling pamantayan para sa pag-uugali; kahit na ang mga guro ay hindi palaging matukoy nang tama kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapatahimik sa isang bata na may mga gamot. Ito ang gawain ng mga doktor.

Ang peppermint ay dapat na ipasok sa diyeta ng iyong anak nang paunti-unti, simula sa isang dahon. At kapag ang mga magulang ay may pagkakataon na panoorin ang sanggol nang hindi bababa sa isang oras. Kung pagkatapos ng isang tasa ng tsaa siya ay nagiging matamlay at inaantok, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mint nang hindi bababa sa anim na buwan.Kung lumitaw ang mga pantal, pamamaga, pangangati, o anumang kakulangan sa ginhawa, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ano ang tinatrato ng peppermint at kung paano ito dadalhin ng tama

Ang Peppermint ay epektibong gumagamot sa maraming sakit - mula sa acne hanggang sa mga kondisyon bago ang pag-atake sa puso. Karaniwan itong ginagamit sa therapy:

• ng cardio-vascular system;
• hypertension;
• mga organ ng paghinga;
• sipon;
• Gastrointestinal tract;
• musculoskeletal system;
• sistema ng nerbiyos;
• sakit sa balat.

Upang maibsan ang mga kondisyon na may gallstones at kidney stones, ang peppermint ay ginagamit lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Para sa magandang tulog

Ang insomnia ay kadalasang sanhi ng panloob na pag-igting, labis na trabaho, depresyon, stress, at pagkabalisa. Upang matulungan kang makatulog, kung minsan ay sapat na ang pag-inom ng tsaa na may ilang dahon ng peppermint.

Sa partikular na mga advanced na kaso, mainam na uminom ng fruit juice na may mataas na nilalaman ng sucrose, halimbawa, ubas o pinya, pagdaragdag ng isang kutsarita ng ground peppermint dito. Pinapataas nito ang mga antas ng serotonin, na nagtataguyod ng pagtulog. Ang epekto ay hindi mas masahol kaysa sa isang pampatulog, ngunit mas masarap at mas malusog. Dapat mong inumin ito nang dahan-dahan, sa maliliit na sips.

Sa silid ng isang hyperactive na bata na hindi mapatahimik at matulog sa gabi, inirerekumenda na mag-hang ng ilang mga sprigs ng peppermint. O ilagay ang mga tuyong dahon sa nightstand sa tabi ng kama.

Para sa sipon

Ang peppermint, kasama ng viburnum at raspberry, ay isa sa mga pinaka-epektibong panlunas sa bahay para sa sipon. Ang sakit, bilang karagdagan sa mataas na temperatura at mga proseso ng pamamaga, ay kadalasang sinasamahan ng pagkawala ng gana, pangkalahatang panghihina ng katawan, pananakit, at hindi pagkakatulog. Kapag tinatrato ang "palumpon," ang peppermint ay may kalamangan sa mga berry.

Alam ng lahat kung paano uminom ng regular na tsaa na may ganitong damo. Sa mga malalang kaso, inirerekomenda ang inumin na nagsisilbing balsamo at nakakatulong na makayanan ang sakit nang walang mga gamot. Kung ang isang tao ay allergic sa ilang bahagi, ito ay inalis lamang mula sa recipe.

Ibuhos ang kumukulong tubig sa mint, raspberry jam, at lemon ayon sa panlasa. Magdagdag ng 1/4 tsp. giniling na luya at turmerik. Takpan ng takip, balutin, mag-iwan ng 30 minuto. Magdagdag ng pulot sa panlasa. Uminom ng 5-6 baso sa isang araw.

Ang tsaa na may mint at lemon ay nakakatulong sa sipon

Paano kumuha ng peppermint para sa ubo

Ang pag-ubo ay paraan ng katawan upang maalis ang mga sangkap na naipon sa respiratory tract, kabilang ang plema. Minsan ito ay sanhi ng paninigarilyo o neurosis. Tumutulong ang Peppermint na mapupuksa ang tuyo, kinakabahan na ubo, pinahuhusay ang produksyon ng uhog, pinipigilan ang pagdami ng mga mikrobyo, at ginagamot ang pamamaga.

Ang isang mahusay na lunas ay ang tsaa na gawa sa peppermint, lemon, at honey. Kung ang paggamot sa droga ay hindi nagaganap sa parehong oras, maaari kang magdagdag ng 1/4 tsp bawat baso. turmerik.

Posible bang uminom ng peppermint para sa gastritis?

Ang pamamaga ng panloob na mga dingding ng tiyan ay sinamahan ng sakit, colic, pagkawala ng gana, pagduduwal, at masamang hininga.Ang pagkahilo, pagsusuka, pag-igting ng nerbiyos, paglalaway, at heartburn ay madalas na sinusunod.

Ang pagbubuhos ng peppermint ay makakatulong na makayanan ang lahat ng mga sanhi at sintomas ng mataas o normal na kaasiman. Upang ihanda ito, 1 tsp. ang mga tuyong durog na dahon ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, tinatakpan ng takip at pinainit sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Balutin at iwanan ng 45 minuto.

Uminom ng 70-100 ML ng mainit-init kalahating oras bago ang almusal, 15-20 minuto bago ang tanghalian at hapunan. Uminom sa maliliit na sips.

Nakakatulong ba ang peppermint sa pancreatitis?

Maaaring magkaroon ng maraming dahilan para sa pamamaga ng pancreas - mula sa pagmamana at alkoholismo, hanggang sa mga bulate at alerdyi. Ngunit kadalasang nangyayari ang pancreatitis bilang resulta ng isang duodenal ulcer o sakit sa gallstone.

Hindi mapapagaling ng peppermint ang pancreas, ngunit makakatulong ito sa pagpapagaan ng kondisyon. Para dito, 1 tbsp. l. tuyong dahon, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo, takpan, balutin, mag-iwan ng 30 minuto, salain. Tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, uminom ng 1/3 baso. Sa oras na ito, ang asukal ay hindi maaaring kainin sa anumang anyo; ang mga sweetener ay ganap na hindi kasama sa diyeta.

Okay lang bang magkaroon ng mint kung ikaw ay may diabetes?

Ang mataas na asukal sa dugo ay resulta ng hindi sapat o kumpletong paghinto ng produksyon ng insulin ng katawan. Ang isang napakasarap na cocktail ay maaaring mapawi ang kondisyon. Ang isang baso ng sariwang kinatas na suha ay hinaluan ng isang kutsara ng mint juice. Sa taglamig, ang huling sangkap ay pinalitan ng isang kutsarita ng pulbos ng dahon. Dalawang baso sa isang araw ay sapat na.

Ang grapefruit at mint juice ay makakatulong sa diabetes

Ang peppermint ba ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo?

Ang mataas na presyon ng dugo at may kapansanan sa vascular tone ay ginagamot na sa mga paghahanda ng peppermint. Ang tincture ay maaaring kunin bilang isang pantulong o prophylactic agent. Upang gawin ito, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga tuyong dahon, painitin ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, at mag-iwan ng 45 minuto. Salain, ihalo ayon sa panlasa sa honey, aprikot, raspberry, hawthorn o sea buckthorn jam. Uminom sa araw. Ang kurso ay isang buwan.

Mga gamit ng peppermint

Ang halaman ay natagpuan ang aplikasyon sa lahat ng mga lugar ng buhay. Ang peppermint ay ginagamit:

• opisyal at tradisyonal na gamot para sa paggamot ng isang malawak na hanay ng mga sakit;
• pagpapaganda;
• industriya ng pabango;
• para sa paghahanda ng mga cocktail, tsaa, iba't ibang pinggan;
• kapag naglilinis ng mga lugar;
• upang maitaboy ang mga insekto;
• bilang isang maanghang na aromatikong halaman;
• upang palamutihan ang lugar.

Panggamot na paggamit ng peppermint

Ang mga katangian ng peppermint ay pinag-aralan nang mabuti at malawakang ginagamit sa opisyal na gamot. Ito ay kasama sa maraming mga form ng dosis. Mahirap pangalanan ang isang sakit kung saan walang kahit isang gamot na naglalaman ng mint. Ang pinakasikat:

• tincture ng alkohol;
• langis ng peppermint;
• Validol;
• Bumaba ang Zelenin;
• mint tablets;
• Pectusin;
• Menovazin;
• aerosols Camphomen at Ingakamph;
• Mga suppositories ng anestezol;
• Olimethine;
• Efkamon ointment;
• balsamo Zvezdochka;
• Boromenthol.

Sa cosmetology

Ang Peppermint ay kasama sa pagmamay-ari at lutong bahay na mga produktong kosmetiko at kalinisan.Ang pangangailangan nito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga katangian nitong anti-inflammatory, antiseptic, at antibacterial. Ang mga mahahalagang langis ng peppermint ay nakakairita sa mga nerve ending, na nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo at pinahuhusay ang pagbabagong-buhay ng balat.

Pangangalaga sa balat ng mukha

Ang mga pagbubuhos ng tubig at alkohol, mga lotion na gawa sa peppermint ay nagdidisimpekta sa balat, ginagamot ang mga hiwa at pangangati. Ang mga ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa pag-aalis ng labis na langis, blackheads, at pimples.

Upang gamutin ang purulent na pamamaga, i-mash lang ang ilang sariwang dahon ng mint at ilapat sa balat. Pagkatapos ng 20 minuto, ang paste ay hugasan ng cool na tubig.

Mint:

• tono ang balat ng mukha;
• nagpapalakas ng mga capillary;
• nag-aalis ng mga lason;
• nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
• pinapawi ang pamamaga at pangangati;
• binabawasan ang pangangati;
• pinoprotektahan laban sa hitsura ng mga wrinkles;
• pinapawi ang pagod sa mata.

Para sa inis, madulas, tumatanda na balat, ang pagkuskos ng mga ice cubes mula sa frozen na pagbubuhos ng mint o decoction ay kapaki-pakinabang. Ang pamamaraan ay ginagawa sa umaga at gabi.

Ang tubig ng mint ay isang mahusay na lunas:

• para sa pag-alis ng makeup;
• paglilinis ng balat;
• paghahanda ng mukha para sa paglalapat ng cream.

Maaaring palitan ng mga lalaki ang mga produktong anti-shave ng mint decoctions o infusions. Ang mga ito ay may kakayahang mag-tono at paginhawahin ang inis na balat.

Pinoprotektahan ng Mint ang balat ng mukha mula sa pagkupas

Pangangalaga sa buhok

Ang peppermint ay isang sangkap sa maraming shampoo at iba pang mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Ang pagbanlaw gamit ang isang decoction ng herb na ito ay may kakayahang alisin ang balakubak, bawasan ang pangangati, at mapawi ang pagkapagod. Sa mainit na panahon, pinapalamig ng pamamaraang ito ang anit.

Sa katutubong gamot

Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng peppermint upang gamutin ang parehong mga karamdaman tulad ng opisyal na gamot. Tanging siya ay hindi gumagamit ng mga gamot, extract o extracts, ngunit tsaa, infusions at decoctions.

Peppermint tea

Upang maghanda ng mint tea, ibuhos lamang ang 3-5 dahon sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5-10 minuto. Kung ninanais, maaari mong pagsamahin ang damo na may itim o berdeng dahon ng tsaa. Ang asukal, pulot, lemon ay ginagamit bilang mga additives.

sabaw

Ibuhos ang 2 kutsarita ng dinikdik na dahon sa isang basong tubig na kumukulo at takpan ng takip. Init sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Balutin. Mag-iwan ng 30 minuto. Pilitin.

Pagbubuhos

Ang isang kutsarang durog na bulaklak o dahon ng peppermint ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo. Isara ang takip - ang mahahalagang langis ay may posibilidad na sumingaw. Balutin at iwanan ng 30 minuto. Pilitin. Kung hindi mo ito inumin sa loob ng isang araw, iimbak ito sa refrigerator nang hindi hihigit sa 2 araw.

Makulayan

Ibuhos ang 10 g ng pinatuyong dahon ng peppermint o bulaklak sa 100 ML ng vodka. Mag-infuse para sa isang linggo sa isang selyadong lalagyan ng salamin sa temperatura ng kuwarto, ilagay ito sa isang madilim na lugar. Iling ang lalagyan nang pana-panahon. Pilitin. Mag-imbak sa isang bote ng salamin sa isang malamig na lugar, protektado mula sa liwanag.

Toning na paliguan

Ang isang mahusay na gamot na pampalakas ay isang paliguan na may mabangong pinatuyong damo, na kinabibilangan ng peppermint. Upang ihanda ito, kumuha ng isang kutsara:

• thyme;
• rosemary;
• peppermint.

Ibuhos sa isang litro ng tubig na kumukulo at takpan ng takip. Mag-iwan ng 15 minuto. Salain at idagdag sa paliguan. Hindi inirerekumenda na gawin ang pamamaraan nang higit sa 15 minuto.

Sa pagluluto

Ang peppermint ay ginagamit sa pagluluto bilang isang maanghang at mabangong halaman para sa paghahanda ng mga inumin at iba't ibang pagkain. Ito ay may malakas, kaaya-aya, maanghang na aroma at nakakapreskong katangian.

Ang peppermint ay malawakang ginagamit bilang pampalasa sa industriya ng inuming may alkohol. Ang mga tuyong dahon ay ginagamit sa lasa ng suka at tsaa. Ang mga shoots ay inilalagay sa mga garapon kapag nag-aatsara ng mga pipino.

Ang peppermint ay ginagamit sa paghahanda ng maraming cocktail. Pinalamutian ng mga sariwang dahon ang mga panghimagas at iba pang pagkain.

Ang peppermint ay isang sangkap sa maraming cocktail.

Anong mga pagkain ang idinagdag sa peppermint?

Kapag naghahanda ng mga pinggan, ginagamit ang tuyo at sariwang dahon ng peppermint. Masarap silang kasama ng nilagang gulay, lalo na ang repolyo, leeks, at munggo. Ang damo ay idinagdag sa mga marinade, mga sarsa para sa mga pagkaing keso, karne at isda. Ang mint ay idinagdag sa maliit na dami sa ilang mga sopas.

Ang mga dahon ay ginagamit upang palamutihan at magdagdag ng nakakapreskong lasa sa mga dessert. Ang mint ay isang sangkap sa kendi, at ang mint candies ay lalong sikat. Ito ay kailangang-kailangan para sa matamis na sarsa.

Para sa pagbaba ng timbang

Kahit na ang mint ay mababa sa calories, walang mga diyeta batay dito. Ang tsaa na gawa sa mga bulaklak at dahon ay ginagamit bilang pampababa ng timbang dahil sa mga sumusunod na katangian:

1. Ito ay may pagpapatahimik na epekto. Kapag nagda-diet ang isang tao, nakakaranas siya ng stress. Lalo na kung gusto mong kumain ng masasarap na pagkain. Tumutulong ang Peppermint na ayusin ang sistema ng nerbiyos, sa gayon ay binabawasan ang posibilidad na ang isang taong nawalan ng timbang ay "huhulog" sa diyeta.
2. Pinapataas ang daloy ng apdo. Ito ay nagtataguyod ng panunaw at ang pagkasira ng mga taba.
3. Sinisira ang mga pathogenic microorganism sa gastrointestinal tract.
4. Pinapaginhawa ang tiyan at bituka.

Sa bahay

Ang mga aromatic peppermint oil ay nagpapabuti sa kalusugan ng hangin sa bahay at sumisira sa mga pathogenic microorganism. Ginagamit pa ang mga ito upang i-sanitize ang mga lugar na kontaminado ng fungi ng amag.

Ang mga rodent ay hindi gusto ang amoy ng mint. Maaari itong itanim sa paligid ng mga gusali sa pribadong sektor. Totoo, nakakatipid lamang ito sa panahon ng lumalagong panahon ng halaman.

Maaari mong paghaluin ang mga tuyong dahon ng mint sa baking soda at ikalat ang mga ito nang pantay-pantay sa ibabaw ng karpet. Vacuum pagkatapos ng isang oras. Ire-refresh nito ang produkto kung hindi ito posible na linisin, at sisirain ang mga dust mite na naninirahan doon.

Ang bango ng mint, lalo na ang peppermint, ay maitaboy ang mga lamok, langgam, pulgas, at langaw. Ngunit sa sandaling mawala ito, babalik ang mga insekto.

Ang kagat ng lamok ay hindi gaanong makati kung kuskusin mo ito ng sariwang dahon ng mint. Ang paminta ay ang pinaka-epektibo dahil sa mataas na nilalaman ng menthol nito.

Hindi tulad ng mga pusa, ang mga lamok ay hindi masyadong gusto ng mint.

Contraindications sa paggamit ng peppermint

Kailangan mong maging maingat sa lahat ng mga halamang gamot; kung sila ay nagdudulot ng benepisyo o pinsala ay depende sa dosis. Ang peppermint ay walang pagbubukod. Siyempre, upang mamatay, kailangan mo ng 400 g ng mahahalagang langis, at naglalaman ito ng hindi hihigit sa 3% sa mga dahon at hanggang 6% sa mga bulaklak.

Gamit ang mga simpleng kalkulasyon sa matematika, 4 kg ng panggamot na hilaw na materyal (isang halaman na walang mga ugat at tangkay) ay nakuha sa isang pagkakataon. Ito ay pisikal na imposible na kumain ng labis. Kung may sumubok, isusuka lang.

Ngunit ang mga ito ay sukdulan. Kahit na kinuha sa katamtaman, ang mint ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Kadalasan, ang reaksyon ay nangyayari sa menthol, ngunit ang iba pang mga bahagi ay maaari ding maging sanhi.

Ang mga side effect ng peppermint ay karaniwang lumilitaw sa pangmatagalang paggamit. Kung ang isang tao ay umiinom ng tsaa na may sariwa o tuyong dahon ng ilang beses sa isang linggo, okay lang. Ngunit kapag ang mga pagbubuhos o mga decoction ay regular na natupok nang walang pahinga, maaari itong humantong sa mga sumusunod na kahihinatnan:

• bumababa ang venous tone, na naghihikayat sa isang exacerbation ng mga umiiral na sakit - varicose veins, thrombophlebitis, almuranas;
• ang patuloy na pag-aantok ay pumipigil sa iyo na bumangon sa umaga at ginagawang imposibleng magmaneho;
• nagsisimula ang pananakit ng ulo;
• Pansamantalang nababawasan ang reproductive function.

May mga bihirang ngunit dokumentado na mga kaso ng kawalan ng pagpipigil sa ihi. Pagkatapos ng isang buwan ng paggamit ng mint sa mga infusions, decoctions at tinctures, tiyak na kailangan mong magpahinga. Ang isang pagbubukod ay kapag ang therapy ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, at sinusubaybayan niya ang kondisyon ng pasyente.

Ang mga direktang contraindications sa paggamit ng peppermint ay kinabibilangan ng:

• mababang presyon;
• paggagatas;
• phlebeurysm;
• mababang kaasiman;
• allergy sa peppermint;
• kawalan ng katabaan ng lalaki at babae.

Kung ang menthol ay hindi pinahihintulutan, kahit na ang tsaa na may peppermint ay dapat na iwasan

Kung ang menthol ay hindi pinahihintulutan, kahit na ang tsaa na may peppermint ay dapat na iwasan

Konklusyon

Ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications ng peppermint ay hindi maihahambing kapag ginamit nang tama. Maaari kang uminom ng tsaa sa katamtamang dosis ng patuloy, ngunit kailangan mong magpahinga kapag kumukuha ng mga decoction at infusions.

Mga Inirerekomendang Post

Horehound: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications, application

Dandelion root coffee: mga benepisyo at pinsala, kung paano magluto

Ang langis ng Thuja para sa adenoids para sa mga bata: mga pagsusuri, mga tagubilin, paggamot

Pennyroyal (flea mint, ombalo, flea mint): larawan at paglalarawan, mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Purslane: mga kapaki-pakinabang na katangian para sa kalusugan, larawan

Langis ng fir para sa runny nose, ubo, sipon, ARVI: paliguan, paglanghap

Immortelle flower: mga larawan at pangalan, benepisyo at pinsala, aplikasyon, mga pagsusuri

Nettle decoction at face mask: mga kapaki-pakinabang na katangian, aplikasyon, mga pagsusuri

Meadowsweet (meadowsweet) oil: mga katangian at gamit, benepisyo at pinsala