Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries

Ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng lingonberries ay hindi maihahambing. Walang maraming contraindications para sa pagkain ng mga berry. Totoo, ang mga dahon ay medyo malakas na gamot; hindi lahat ay maaaring uminom ng mga decoction at infusions. Ngunit kung dadalhin mo ang mga ito sa ilalim ng patnubay ng isang doktor, huwag lumampas sa mga dosis, magpahinga, maaari mong palitan ang ilang mga mahal at nakakalason na gamot na may kaaya-ayang inumin.

Komposisyon at nutritional value ng lingonberries

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga lingonberry ay masarap, maaaring maimbak nang mahabang panahon at angkop para sa paggawa ng mga jam, juice, dessert, at side dish, mayroon silang isang bilang ng mga katangian ng pagpapagaling. Ito ay isa sa pinakamayamang swamp berries sa mga bitamina, microelements at organic acids.

Kemikal na komposisyon ng lingonberries

Depende sa lugar ng paglago at kung ang berry ay nilinang o nakolekta sa mga natural na kondisyon, ang kemikal na komposisyon ng lingonberries ay maaaring magbago, at makabuluhang. Ngunit sa anumang kaso, ang kultura ay mayaman sa mga sangkap na mahalaga para sa katawan ng tao.

Una sa lahat, dapat tandaan na ang mga berry ay naglalaman ng isang mataas na nilalaman ng iba't ibang mga organikong acid, na nagkakahalaga ng 2.5 hanggang 3% ng dry matter:

• lemon (1.3%);
• mansanas (0.3%);
• benzoin (0.05-0.2%);
• alak;
• salicylic;
• ursolic;
• kastanyo;
• suka;
• glycoxyl;
• pyruvic.

Ang polysaccharides, na siyang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya para sa mga tao, ay kinakatawan ng fiber (1.8%) at pectins (0.8-1.0%).

Ang mga lingonberry ay naglalaman ng 0.3-0.6% ng mga phenolic compound (kabilang ang mga tannin), ito ay mga biologically active substance:

• anthocyanin;
• leukoanthocyanin;
• catechins;
• flavonols;
• mga phenolic acid.

Ang lingonberries ay kapaki-pakinabang din para sa katawan ng tao dahil sa mayamang mineral na komposisyon ng mga berry. Totoo, ang dami ng mga elemento at microelement ay nakasalalay sa mga kondisyon kung saan lumago ang pananim. Ayon sa Candidate of Biological Sciences T.V. Kurlovich, na nag-aaral ng lingonberries sa loob ng maraming taon, ang berry ay naglalaman ng humigit-kumulang (mg/kg):

• kaltsyum (94.6);
• posporus (44.52);
• tanso (32.25);
• magnesiyo (22.4);
• bakal (11.17);
• barium (1.505);
• strontium (1.118);
• titan (0.245);
• sink (0.159);
• lead (0.108);
• nikel (0.065);
• tungsten (0.053);
• lata (0.053);
• kromo (0.025);
• molibdenum (0.02);
• pilak (0.016).

Bilang karagdagan, ang kultura ay naglalaman ng:

• nitrogen – 0.45-0.77%;
• potasa - 0.43-0.61%;
• mangganeso - 70-83 mg%;
• sosa - 17-40 mg%;
• boron - 0.12-0.36 mg%.

Ang tamis ng mga berry ay ibinibigay ng glucose, fructose at sucrose, ang kabuuang bahagi nito ay 8-12%. Ang mga hinog na prutas ay naglalaman ng arbutin.

Anong mga bitamina ang nilalaman ng lingonberries

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lingonberries ay dahil hindi bababa sa mga bitamina na nilalaman ng berry. Depende sa lugar ng paglago, naglalaman ito (ayon sa T.V. Kurlovich):

• bitamina C - mula 5 hanggang 30 (!) mg%, bagaman kadalasan ang halaga nito ay hindi lalampas sa 18 mg%;
• B bitamina - hanggang sa 0.03 mg%;
• bitamina E - 1 mg%;
• provitamin A - mula 0.05 hanggang 0.1 mg%;
• bitamina K.

Calorie na nilalaman ng lingonberries

Bawat 100 g ng lingonberries, ang calorie na nilalaman ay 39.3 kcal lamang para sa mga sariwang prutas at 42.2 kcal pagkatapos ng pagyeyelo. Ginagawa nitong ang mga berry ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa lahat ng uri ng mga diyeta na naglalayong pagbaba ng timbang. Kasabay nito, ang mga lingonberry ay hindi lamang isang kaaya-ayang suplemento na mababa ang calorie. Nagbibigay ito sa katawan ng maraming bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang kakulangan nito ay kinakailangang mangyari kapag ang listahan ng mga pagkain na natupok ay limitado.

Mga benepisyo ng lingonberries para sa katawan ng tao

Ginagamit ng opisyal na gamot ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lingonberries bilang tulong sa paggamot ng maraming sakit. Ito ay dahil sa kemikal na komposisyon ng prutas. Ang mga dahon lamang ang itinuturing ng mga doktor bilang gamot. Kasabay nito, nag-aalok ang mga katutubong manggagamot ng maraming mga recipe na kinabibilangan ng mga berry.

Siyempre, ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang para sa lahat na walang contraindications. Kahit na ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa paggamot, at kumakain lamang ng mga berry o umiinom ng tsaa na may mga prutas o dahon, siya ay tumatanggap ng isang makabuluhang dosis ng mga bitamina at mineral. At ito ay may positibong epekto sa kalagayan ng katawan.

Ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng lingonberries ay maaaring medyo magkakaiba depende sa kasarian o edad ng taong kumakain sa kanila.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng lingonberries para sa mga kababaihan

Ang lingonberries ay mabuti para sa mga kababaihan sa anumang edad. Kakatwa, ang mga berry ay nakakatulong sa kakaunti at mabibigat na panahon. Siyempre, hindi nila maaaring palitan ang mga gamot; bago limitahan ang paggamot sa mga lingonberry, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor - pagkatapos ng lahat, ang mga iregularidad sa panregla ay maaaring sanhi ng maraming malubhang sakit. Ngunit kung aprubahan ng doktor, ang mga berry o katas ng prutas na kinuha nang hindi bababa sa isang linggo ay maaaring mapawi ang mga spasms at mabawasan ang sakit.

Lingonberries ay maaaring maging isang tunay na kaligtasan sa panahon ng menopause. Ang pagkuha ng mga berry, parehong sariwa at tuyo, nagyelo, binasa, naproseso sa juice o inuming prutas, ay maaaring:

• gawing normal ang estado ng nervous system;
• bawasan ang pagpapawis;
• nagsisilbing isang pag-iwas sa venous congestion;
• tumutulong na makayanan ang mga hot flashes.

Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga berry sa mga buntis na kababaihan bilang isang natural na banayad na diuretiko na nagpapagaan ng pamamaga at saturates ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Ngunit sa mga bihirang kaso, ang mga lingonberry ay maaaring makapinsala sa isang bata, kaya hindi mo dapat italaga ang mga ito sa iyong sarili. Ang mga berry ay dapat na ubusin nang may labis na pag-iingat sa panahon ng paggagatas - ang sanggol ay hindi na protektado ng inunan at lahat ng kinakain ng ina ay napupunta sa kanya.

Lingonberry: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa mga lalaki

Ang mga benepisyo ng lingonberries para sa mga lalaki ay pangunahin dahil sa kakayahang maibsan ang kondisyon ng prostatitis. Kahit na wala pang mga problema, simula sa gitnang edad ay kapaki-pakinabang na uminom ng lingonberry na tubig, tsaa o kumain ng mga berry sa mga kurso ng 10-14 na araw na may pahinga ng hindi bababa sa isang buwan. Naturally, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor - pagkatapos ng lahat, ang mga sakit sa prostate ay minsan ay sinamahan ng urolithiasis.At sa kasong ito, ang mga benepisyo at pinsala ng lingonberries para sa katawan ng isang lalaki ay dapat na tasahin ng isang doktor.

Ang mas malakas na kasarian ay dumaranas ng stress at neuroses na kasingdalas ng mahinang kasarian. Mas gusto na lang niyang hindi aminin, hindi para magpakawala, kundi itago ang lahat sa sarili niya. Ang mga berry, fruit juice, tsaa ay makakatulong na maayos ang sistema ng nerbiyos. Kahit na ang ilang kutsara ng jam ay may nakapagpapagaling na kapangyarihan.

Sa anong edad makakain ang mga bata ng lingonberries?

Mayroong patuloy na mga talakayan sa paksang ito. Kahit na ang mga doktor ay hindi maaaring magkasundo sa kanilang sarili sa kung anong edad ang mga bata ay maaaring bigyan ng lingonberries. Ang ilan ay nagsasabing mula sa edad na tatlo, ang iba ay mula sa edad na labindalawa.

Marahil, ang lahat ay nakasalalay sa kalusugan ng bata, pati na rin ang mga katangian ng kanyang pag-unlad. Sa anumang kaso, kahit na ang mga berry, na ang epekto sa katawan ay mas mahina kaysa sa mga dahon, ay dapat munang ibigay sa maliliit na dosis. At kung ang bata ay may sakit o gusto ng mga magulang na kumuha siya ng mga kurso ng lingonberries para sa mga layuning panggamot, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor.

Ang mga bata ay binibigyan ng mga berry:

• bilang isang diuretiko;
• para sa mga alerdyi (pagkatapos suriin ang pagpapaubaya sa mga lingonberry);
• para sa mga sipon bilang isang anti-inflammatory at temperatura-reducing agent;
• sa kumplikadong paggamot para sa diabetes mellitus;
• para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan.

Dapat tandaan na ang mga bata ay dapat kumain ng mas maliit na bahagi ng prutas kaysa sa mga matatanda. Ang mga berry ay kinikilala din sa mga katangian ng pagpapahusay ng epekto ng mga antibiotics - dapat itong alalahanin sa panahon ng kumplikadong therapy.

Recipe para sa bedwetting

Sa kabila ng katotohanan na ang lingonberries ay isang kilalang diuretic (diuretic), ginagamit ito ng tradisyonal na gamot para sa enuresis ng pagkabata. Para dito, 2 tbsp. ang mga kutsara ng pantay na bahagi ng mga pinatuyong berry at dahon ay ibinuhos ng dalawang baso ng tubig na kumukulo, iniwan ng 10 minuto, pagkatapos ay pinalamig at sinala.

Ang kalahati ng pagbubuhos ay lasing sa araw, ang pangalawa sa gabi, ngunit hindi lalampas sa 17-00.

Ano ang tulong ng lingonberry?

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga lingonberry ay ginagamit bilang isang tonic, bitamina, astringent, diuretic at sedative, inireseta sila sa kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang mga dahon ng halaman ay maaaring kumilos bilang isang independiyenteng gamot - ang kanilang epekto ay mas malakas at kinikilala ng opisyal na gamot. Ngunit ang mga berry ay may mas kaunting mga kontraindikasyon, maaari silang kainin sa maliit na dami nang hindi kumukunsulta sa isang doktor.

Para sa sipon

Ang mga lingonberry ay ginagamit para sa mga sipon dahil sa kanilang malaking halaga ng bitamina C, antipyretic, antimicrobial at antiseptic properties. Bilang karagdagan, ang mga berry ay naglalaman ng maraming iba pang mga bitamina at nutrients na tumutulong sa pag-activate ng sariling mga proteksiyon na katangian ng katawan.

Tea para sa sipon

Ang pinakasimpleng at pinaka hindi nakakapinsalang payo ay ang pag-inom ng lingonberry tea na may pulot o asukal sa unang senyales ng sipon. Upang gawin ito, i-mash ang isang kutsara ng mga berry na may parehong halaga ng pangpatamis, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, at pukawin. Kapag ang inumin ay naging angkop para sa pag-inom, ito ay inuubos sa loob hanggang sa lumamig.

Morse para sa sipon

Kung napalampas mo ang sipon, maaari kang maghanda ng inuming prutas at uminom ng 1-1.5 baso sa isang araw. Upang gawin ito, ibuhos ang isang baso ng mga berry na may tubig sa isang 1: 2 ratio, dalhin sa isang pigsa, at magdagdag ng 5 tsp.kutsara ng asukal (hindi honey!), kumulo sa mababang init para sa isang-kapat ng isang oras, salain.

Mula sa temperatura

Ang mga lingonberry ay maaaring magpababa ng temperatura ng isang karaniwang sipon. Kung ang isang tao ay may namamagang lalamunan, kailangan mong magpatingin sa doktor - magrereseta siya ng mga gamot upang pagalingin ang pinagbabatayan na sakit. Marahil ang pakete ng mga hakbang upang makontrol ang temperatura ay magsasama rin ng mga lingonberry.

Lingonberry-beet juice

Ang inuming prutas na ito ay hindi lamang magpapababa ng temperatura, kundi pati na rin ang pagtaas ng hemoglobin at mababad ang katawan ng mga bitamina at microelement. Pinapalambot ng beetroot ang epekto ng mga lingonberry; ang inumin ay maaaring inumin kahit na ng mga pasyente na may mataas na kaasiman.

Para sa 250 g ng sariwa o babad na berry kailangan mong kumuha ng parehong halaga ng mga pulang beets, 750 ML ng tubig, 50 g ng pulot.

I-chop ang mga lingonberry gamit ang isang blender o ibang paraan, magdagdag ng pinalamig na purified water at ilagay sa mababang init, dalhin sa isang pigsa. I-off at iwanan ng 30 minuto.

Ang mga beet ay hugasan, binalatan, at giling sa isang gilingan ng karne. Magdagdag ng lingonberries sa pagbubuhos at pakuluan. Kapag ang sabaw ay lumamig sa 40 degrees, ito ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth at pinagsama sa pulot.

Uminom ng mainit-init sa araw, 100 ML 3-4 beses. Maaari mong iimbak ang decoction na ito sa refrigerator nang hindi hihigit sa tatlong araw. Ngunit ito ay mas mahusay na gumawa ng sariwang araw-araw.

Simpleng recipe batay sa temperatura na may mga raspberry

Kung ang temperatura ay hindi kumplikado ng mga komplikasyon, ang isang masarap na gamot ay madaling ihanda mula sa mga frozen na lingonberry at raspberry. Maglagay ng isang kutsara ng prutas nang direkta sa isang tasa, magdagdag ng mainit na tubig, magdagdag ng asukal o pulot sa panlasa. Ang mga berry ay dapat na durog nang kaunti - madali silang maglalabas ng juice.

Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw na mainit.

Laban sa ubo

Ang Lingonberries ay nakakatulong nang maayos sa pag-ubo - mayroon silang mga anti-inflammatory at antimicrobial effect. Pero iba ang ubo.

Recipe para sa paghihiwalay ng plema

Upang gawing mas madaling paghiwalayin ang plema, magdagdag ng pulot sa panlasa sa katas na inihanda para sa taglamig, alinman sa sariwa o frozen na mga berry. Ang isang kutsara ng masarap na gamot na ito ay iniinom 6-8 beses sa isang araw.

Recipe para sa ubo para sa tuberculosis

Ang Lingonberries ay maaaring kahit na katamtaman ang pag-ubo dahil sa tuberculosis.

Kumuha ng pantay na bahagi ng sariwa o frozen na mga berry at pulot at gilingin. Kumuha ng 2-3 tbsp. kutsara 3 o 4 na beses sa isang araw. Hugasan ito ng mainit (hindi mainit!) na tubig.

Para sa cystitis

Ang mga lingonberry ay madalas na ginagamit para sa cystitis. Siyempre, ang epekto ng mga dahon ay mas malakas kaysa sa mga berry. Ngunit hindi mo palaging kailangan ng isang makapangyarihang tool. Ang mga berry ay may banayad na epekto. Sa simula ng sakit, kapag tila masyadong maaga upang pumunta sa doktor, ngunit nakakaramdam ka na ng kakulangan sa ginhawa, maaari mong ireseta ang mga ito sa iyong sarili.

Para sa pamamaga ng pantog, ang kaluwagan mula sa pagkuha ng mga berry ay nangyayari:

• dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C sa mga prutas, na nagpapagaan ng pamamaga;
• dahil sa pagkakaroon ng antiseptic arbutin, na pinahuhusay ang pag-agos ng ihi;
• Ang benzoic acid na nakapaloob sa halaman ay mayroon ding anti-inflammatory effect.

Para sa cystitis, maaari kang maghanda ng fruit juice sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa recipe para sa mga sipon.

Lingonberry water para sa cystitis

Ang isang mabisang lunas ay ang tubig kung saan nakaimbak ang mga lingonberry. Ang mga berry ay hugasan, ibinuhos sa isang garapon hanggang sa leeg at puno ng malinis na tubig. Sa ganitong paraan maaari silang maiimbak sa buong taglamig. Ang tubig kung saan ibinubuhos ang mga berry ay nagiging nakapagpapagaling pagkatapos ng 2 buwan, at halos walang mga kontraindikasyon.

Pagbubuhos ng lingonberries para sa cystitis

Ang isang baso ng mga durog na berry ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo, na nakabalot sa isang mainit na kumot at iniwan sa loob ng 60 minuto. Pagkatapos ay salain at inumin, ngunit hindi hihigit sa tatlong baso sa isang araw.

Para sa mga bato

Ang mga lingonberry para sa mga bato ay dapat inumin nang may pag-iingat. Ang mga berry, siyempre, ay hindi mga dahon, ngunit may mga sakit kung saan kahit na maaari silang magdulot ng pinsala. Hindi ka dapat kumain ng lingonberries nang hindi kumukunsulta sa isang doktor:

• may kabiguan sa bato;
• glomerulonephritis;
• mga bato sa bato.

Ang therapeutic effect ng berries ay dahil sa kanilang antiseptic at diuretic effect. Ina-activate nila ang gawain ng mga bato, at hindi lamang ito maaaring magkaroon ng positibong epekto. Ang mga antimicrobial at anti-inflammatory properties ng mga berry ay makakatulong sa mga nakakahawang sakit.

Nasa ibaba ang mga recipe para sa lingonberry water at fruit juice, ngunit maaari mong ihanda ang mga ito tulad ng inilarawan sa ibang mga seksyon ng artikulo.

Morse para sa mga sakit sa bato

Pigain ang 50 ML ng juice mula sa sariwa o frozen na berries at palabnawin ng 150 ML ng pinakuluang tubig. Magdagdag ng pampatamis sa panlasa, uminom ng 100 ML 3-4 beses sa isang araw, kalahating oras pagkatapos kumain.

Lingonberry water para sa sakit sa bato

Hindi palaging, lalo na sa mga residente ng timog na rehiyon, mayroong sapat na mga lingonberry upang ibabad ang mga ito para sa taglamig at panatilihing hindi nagalaw sa loob ng 2-3 buwan. Oo, at ang gamot ay maaaring kailanganin nang mapilit, at hindi kapag ang berry ay na-infuse.

Ang isang baso ng prutas ay pinaso, at pagkatapos ay agad na napuno ng dalawang bahagi ng malamig na purified na tubig sa loob ng 7 oras. Ang nagresultang malamig na pagbubuhos ay kinuha 30 minuto bago ang bawat pagkain, 100 ML.

Para sa edema

Nakakatulong ang Lingonberry laban sa edema dahil sa mga diuretic na katangian nito. Ang mga berry ay may mas banayad na epekto kaysa sa mga dahon, maaari silang kunin nang nakapag-iisa sa loob ng 10-14 araw.Ngunit lamang kung ang tao ay walang intolerance, hypotension, mga bato, o malubhang pinsala sa bato.

Kasama ng ihi, ang mga asing-gamot ay inalis sa katawan, kaya naman ang likido ay nananatili sa katawan. Narito ito ay mahalaga na huwag lumampas ang luto ito at hindi humantong sa iyong sarili sa pag-aalis ng tubig o leaching ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na microelements at bitamina.

Sabaw para sa pamamaga

Upang mabawasan ang pamamaga, ang mga tuyong berry at dahon ng lingonberry ay pinaghalo sa pantay na sukat. Ibuhos ang dalawang kutsarita sa isang baso ng tubig na kumukulo at lutuin ng 15 minuto. Palamigin, salain, inumin sa loob ng 24 na oras.

Masarap na katas ng prutas para sa pamamaga

Ang recipe na ito ay medyo simple, ngunit ang inuming prutas ay nagiging mayaman; ang mga taong may mataas na kaasiman ay dapat na ganap na hindi uminom nito. Para sa mga taong ang katawan ay hindi sanay sa patuloy na pagkonsumo ng marsh berries, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Tatlong baso ng lingonberries ay minasa, ibinuhos ng isang litro ng tubig, hinalo at pinakuluan sa mababang init. Idagdag ang zest ng 1 lemon, vanillin, cinnamon at asukal sa panlasa. Patayin ang apoy, palamigin ang inumin, at salain.

Para sa urolithiasis

Ang mga lingonberry ay hindi ginagamit para sa paggamot ng urolithiasis. Nagagawa nitong mag-alis ng buhangin at maiwasan ang karagdagang pag-aalis ng mga asing-gamot. Ang berry ay mabuti para sa pagpigil sa pagbuo ng mga bato sa bato. Ngunit kung mayroon na sila, ang hindi makontrol na paggamit ng hindi lamang mga dahon, kundi pati na rin ang malalaking dami ng mga prutas ay maaaring humantong sa pagkasira ng kalusugan.

Ang mga berry ay may diuretikong epekto, ang bato ay maaaring ilipat at harangan ang yuriter. Ito ay humahantong sa matinding pananakit at maaaring kailanganin ang operasyon.

Posible bang kumain ng mga berry kung mayroon kang mga bato sa bato? Kung ang isang tao ay nakatira sa isang lugar kung saan tumutubo ang mga lingonberry, ang ilan o kahit isang dosenang prutas ay hindi makakapinsala, tulad ng isang paghigop ng juice. Ngunit hindi maaaring pag-usapan ang pagkain ng sapat na mga berry. Para sa mga taong kakaiba ang mga lingonberry, mas mainam na umiwas at kumunsulta muna sa isang nephrologist.

Para sa gastritis

Maaari mong gamitin ang lingonberries para sa gastritis lamang na may normal o mababang kaasiman.

Tumutulong ang Lingonberries sa mga gastrointestinal na sakit dahil sa pagkakaroon ng mga tanning substance na nagpapaginhawa sa pamamaga at may mga antispasmodic effect. Ang mataas na nilalaman ng iba't ibang mga acid ay ginagawang imposible para sa mga taong madaling kapitan ng mataas na kaasiman na gumamit ng mga berry at dahon.

Lingonberry water para sa gastritis

Para sa gastritis na may normal o mababang kaasiman, uminom ng lingonberry na tubig na inihanda ayon sa isa sa mga recipe na inilarawan sa itaas. Uminom ng 100 ML 4 beses sa isang araw.

Juice para sa gastritis na may mababang kaasiman

Ang recipe na ito ay angkop lamang para sa mga tao na ang gastric acidity ay mababa. Magdagdag ng isang kutsarang pulot sa kalahating baso ng juice. Uminom sa araw sa 3 dosis - bago kumain, o 30 minuto pagkatapos kumain.

Para sa pancreatitis

Lingonberries para sa pancreatitis - ang pamamaga ng pancreas ay maaari lamang gamitin sa panahon ng pagpapatawad.

Bakit hindi ka makakain ng lingonberries kung mayroon kang talamak na pancreatitis?

1. Pinasisigla ng mga berry ang pagpapalabas ng mga enzyme na hindi pa nailalabas sa duodenum. Tinutunaw nila ang sarili sa pancreas at sinisira ito.
2. Ang Lingonberries ay naglalaman ng maraming mga acid na nakakairita sa gastrointestinal mucosa.
3. Ang shell ng prutas ay hindi gaanong natutunaw at nananatili sa tiyan at bituka. At ito ay lumalabag sa una sa mga prinsipyo ng pagpapagamot ng pancreatitis - gutom, sipon at pahinga.

Kahit na sa panahon ng pagpapatawad, mas mainam na kumain ng hindi sariwang berry, ngunit compotes, jelly, puding, jellies, o maglagay ng isang kutsarang jam sa tsaa. Kung gusto mo talaga ng lingonberries, simulan mong kainin ang mga ito ng 1-2 prutas, abutin ang kalahating baso, at huminto doon.

Kissel para sa pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng talamak na panahon

Ngunit kapag ang sakit ay nagsimulang humupa, sa paligid ng ikalawang linggo, maaari kang kumain ng halaya na may mahusay na luto na mga lingonberry, na pinatamis ng isang pangpatamis. Pinapatay nila ang uhaw, tumutulong na mapawi ang mga cramp at ibalik ang lakas. Ang Lingonberries ay magpapabilis sa pagbabagong-buhay ng pancreas at mapawi ang pamamaga.

Lingonberry juice sa panahon ng pagpapatawad

Sa kaso ng talamak na pancreatitis, pinapayagan kang uminom lamang ng sariwang inihandang juice (maaaring gawin mula sa mga frozen na berry). Ito ay diluted 1:1 sa tubig, pinalambot ng isang aprubadong pangpatamis, at lasing 2 beses sa isang araw, ½ tasa. Makakatulong ito na maiwasan ang pag-unlad ng pamamaga ng pancreas.

Para sa cholelithiasis

Ang mga lingonberry para sa sakit sa gallstone ay dapat gamitin lamang kapag inireseta at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Madali kang makahanap ng mga recipe kung saan pinapayuhan ng "mga manggagamot" ang pag-inom ng juice, pagkain ng mga sariwang berry, at hindi binibigyang pansin ang sakit sa tamang hypochondrium sa loob ng 10-12 araw.Parang may lumalabas na maliliit na bato.

Paano kung ang isang malaki ay nawala, o ang isang maliit ay humarang sa bile duct? Sa oras na ito, naniniwala ang pasyente na dahil hindi lumipas ang 12 araw, kailangan niyang magtiis. Sa ganitong paraan hindi ka lamang mapupunta sa operating table... Bilang karagdagan, ang paglabas ng kahit na maliliit na bato ay maaaring mauwi sa kanila na makaalis sa bile duct.

Oo, ang mga lingonberry ay may kakayahang mapabilis ang pagbabagong-buhay, bawasan ang pamamaga, at mapawi ang mga spasms. Ngunit pinapataas din nito ang daloy ng apdo! Ito mismo ay nagpapataas ng pangangati ng namamagang gallbladder, tiyan at bituka.

Para sa gout

Ang mga lingonberry para sa gout, arthritis, osteochondrosis, at rayuma ay pantay na kinukuha. Ang sakit at pamamaga sa mga kasukasuan ay hindi maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag-asa lamang sa mga anti-inflammatory properties ng berries. Ang mga prutas ng Lingonberry ay dapat na bahagi ng kumplikadong therapy, ngunit hindi ito palitan.

Ang mga tsaa, decoction at infusions mula sa mga berry para sa paggamot at pag-iwas sa mga exacerbations ng mga sakit ng musculoskeletal system ay dapat na lasing nang mainit.

Lingonberry anti-inflammatory tea

Kumuha ng isang bahagi ng pinatuyong prutas na lingonberry, mga dahon ng prutas na bato at damong oregano, 2 bahagi ng pinatuyong raspberry. Ibuhos ang isang tambak na kutsarita ng pinaghalong sa isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan, ibuhos sa isang termos o balutin ng mabuti, mag-iwan ng 60-90 minuto.

Uminom ng 1-2 baso sa isang araw na mainit, magdagdag ng pampatamis sa panlasa. Ang mga buntis na kababaihan, dahil sa pagkakaroon ng oregano, ay maaaring uminom ng inumin na ito pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.

Lingonberry juice para sa gout at arthritis

Inihanda ito sa parehong paraan tulad ng para sa gastritis na may mababang kaasiman - isang kutsara ng pulot ay natunaw sa kalahati ng isang baso ng inumin. Kailangan mo lamang uminom ng juice sa buong araw, anuman ang pagkain.

Lingonberry para sa pagbaba ng timbang

Madalas kang makakahanap ng payo na kumain ng lingonberries sa mga diyeta na naglalayong pagbaba ng timbang. Oo, ang berry ay mababa sa calories. Ngunit kahit na ang isang tao ay walang contraindications, kailangan niyang mag-isip bago isama ang mga lingonberry sa menu.

Kung ang diyeta ay hindi ka makakain ng ilang mga pagkain, ngunit ang iba ay maaaring kainin sa walang limitasyong dami, ang mga lingonberry ay magiging kapaki-pakinabang. Ngunit kung ang dami ng pagkain na natupok ay minimal at kalkulahin sa mga bahagi, ang isang lalaki o babae na nagsasama ng isang masarap na berry sa kanilang diyeta ay maaaring labis na ikinalulungkot ito.

Ang katotohanan ay ang mga lingonberry ay nagpapasigla sa gana. Sa unang kaso, maaari mong punan ang iyong tiyan ng repolyo o pinakuluang beets (well, o iba pang mga pinahihintulutang produkto). Sa pangalawa, kailangan mong magtiis. Kaya, upang maiwasan ang moral at pisikal na pagdurusa, mas mahusay na kumunsulta sa isang nutrisyunista.

Sa pangkalahatan, ang mga lingonberry sa panahon ng isang diyeta ay maaaring magbayad para sa kakulangan ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan na sanhi ng isang limitadong hanay ng mga pagkain na natupok.

Ang paggamit ng lingonberries sa cosmetology

Ang lingonberries ay ginagamit sa cosmetology dahil sa:

• mataas na nilalaman ng mga biologically active substance;
• benzoic acid, na may mga anti-putrefactive na katangian;
• isang malaking bilang ng mga bitamina at microelement;
• anti-inflammatory, disinfectant at astringent properties;
• tonic effect.

Ang tanging bagay ay ang mga lingonberry ay siksik at mahirap i-mash nang mabilis.Kakailanganin mong gumamit ng masher at pagkatapos ay kuskusin sa isang salaan o blender.

Mga maskara sa mukha ng Lingonberry

Ang lingonberries ay maaaring:

• mapawi ang pamamaga at pangangati;
• moisturize ang balat ng mukha;
• palakasin ang epidermis;
• maiwasan ang pagtanda ng balat at mga wrinkles;
• pasiglahin ang mga proseso ng metabolic;
• higpitan ang mga pores;
• bigyan ang balat ng mahahalagang bitamina at mineral.

Paano gumawa ng face mask

Ang mga maskara sa mukha na may mga lingonberry ay ginagawa 2 beses sa isang linggo para sa isang buwan. Ang mga ito ay inilapat sa isang malinis na mukha gamit ang iyong mga daliri o isang silicone brush, iniwan ng 15-20 minuto, at hugasan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig upang higpitan ang mga pores.

Mask para sa tuyong balat

Ang isang kutsara ng lingonberry pulp ay lubusan na halo-halong may isang kutsarita ng kulay-gatas at ang parehong halaga ng anumang langis ng gulay (mas mabuti jojoba, olive o niyog).

Ang maskara na ito ay nagpapalusog sa balat at nagpapakinis ng mga wrinkles.

Mask para sa mamantika na balat

Talunin ang mga puti ng itlog, magdagdag ng 2 kutsara ng lingonberry pulp. Matapos alisin ang maskara, ang isang pampalusog na cream ay inilapat sa mukha.

Ang pamamaraang ito ay humihigpit sa mga pores, pinatuyo ang balat, at pinapa-normalize ang aktibidad ng mga sebaceous glandula.

Mask para sa normal o kumbinasyon ng balat

Ang isang kutsara ng lingonberry pulp ay pinagsama sa parehong dami ng grapefruit juice, pagkatapos ay idinagdag ang harina ng trigo (sapat na upang makakuha ng isang makapal na timpla).

Ito ay parehong rejuvenating at whitening mask.

Mga maskara sa buhok ng Lingonberry

Ang mga anti-inflammatory, disinfectant at astringent na katangian ng lingonberries ay ginagamit sa paggamot sa buhok. Nakakatulong ito sa pagtanggal ng balakubak at pangangati. Ang mga shampoo at banlawan ay nagpapalakas ng buhok, huminto sa pagkawala ng buhok, at binabad ito ng mga mineral at bitamina.Ngunit ang mga maskara na ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa mga lingonberry ay pinakamahusay na gumagana.

Para sa pagpapalakas at laban sa pagkawala ng buhok

Pinong gadgad na mga karot, isang third ng isang baso ng tinadtad na sariwa o frozen na lingonberry at 2 tbsp. ang mga kutsara ng langis ng castor ay lubusan na halo-halong at inilapat sa mga ugat ng buhok. Takpan ang iyong ulo ng cellophane (maaari kang magsuot ng swimming cap o isang espesyal para sa showering), at balutin ito ng terry towel. Pagkatapos ng 2 oras, hugasan muna ang maskara ng tubig at pagkatapos ay gamit ang shampoo.

Mask para sa pagpapanumbalik ng malubhang napinsalang buhok

Sinigang mula sa 2 tbsp. kutsara ng lingonberries at ang parehong halaga ng castor o burdock oil, 2 manok (o 6 na pugo) yolks ay lubusang halo-halong. Ilapat sa mamasa buhok, balutin sa cellophane at isang terry towel sa loob ng 2 oras. Hugasan muna ang iyong buhok ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay gamit ang shampoo.

Ang maskara na ito ay dapat gawin isang beses sa isang linggo sa loob ng 3 buwan.

Contraindications sa paggamit ng lingonberries

Kung ikukumpara sa mga dahon, ang mga lingonberry ay may mas kaunting mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications. Ang kanilang epekto ay banayad kung hindi mo kakainin ang prutas sa maraming dami. Ito ay pinaniniwalaan na kung walang mga kontraindiksyon, nang walang pinsala sa kalusugan at walang pagkonsulta sa isang doktor, kahit na ang mga tao kung kanino ang mga lingonberry ay isang kakaibang pananim ay maaaring kumain ng kalahating baso ng mga berry. Ang mga nakasanayan na sa marsh berries mula pagkabata ay kumakain sa kanila sa mas malaking dami.

Samantala, kailangan mong malaman kung anong mga contraindications ang umiiral para sa pagkain ng lingonberries:

1. Kung mayroon kang bato o gallstones, dapat na ganap na huwag kumain ng mga berry nang hindi kumukunsulta sa isang doktor.
2. Ang mga sakit sa gastrointestinal na may mataas na kaasiman ay ganap na hindi kasama ang paggamit ng mga lingonberry. Kahit na may normal na kaasiman, ang mga nagdurusa ng ulser ay dapat kumunsulta sa isang doktor.
3. Sa kaso ng talamak na pancreatitis, sa ilalim ng anumang pagkakataon ay hindi ka dapat kumain ng mga lingonberry, kundi pati na rin ang iba pang mga berry. Sa pangkalahatan, ang paglala ng sakit na ito ay nangangailangan ng isang napakahigpit na diyeta!
4. Sa maraming sakit sa bato, halimbawa, pagkabigo sa bato o glomerulonephritis, ang pagpapahintulot sa iyong sarili ng isang dakot ng mga berry ay maaaring maging kapahamakan.
5. Ang mga lingonberry ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Hindi ito dapat kainin ng mga taong hypotensive.
6. Bago magbigay ng mga berry sa isang bata, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng isang sensitivity test. Kailangan mong simulan ang pagkuha ng lingonberries na may 1-2 prutas, unti-unting pagtaas ng dosis. Ang maximum na bilang ng mga berry na pinapayagan para sa isang bata ay dapat matukoy ng doktor, ngunit ang dosis ay hindi dapat lumampas sa kalahati ng isang baso.
7. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng mga lingonberry - sa ilang mga kaso, ang mga berry ay maaaring makapinsala sa sanggol.
8. Sa panahon ng paggagatas, ang pagkuha ng mga lingonberry ay dapat na iugnay sa isang doktor, kung hindi man ang bata ay maaaring magkaroon ng paninigas ng dumi, pag-aalis ng tubig at iba pang mga problema.
9. Panahon ng postoperative.
10. Indibidwal na hindi pagpaparaan.

Pagsusuri ng hypersensitivity

Bago kumain ng lingonberries sa unang pagkakataon, dapat kang gumawa ng isang simpleng pagsubok, dahil walang 100% na mga produktong hypoallergenic. Upang gawin ito, ibabad ang isang bendahe sa juice na diluted na may tubig at itali ito sa pulso. Kung ang mga pantal, pangangati, pangangati, o iba pang negatibong reaksyon ay hindi lalabas sa loob ng 10 minuto, maaari kang magsimulang kumain ng mga berry. Sa unang pagkakataon, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa 1-2 piraso, sa hinaharap, ang kanilang bilang ay maaaring unti-unting tumaas.

Ano pa ang dapat mong bigyang pansin? Una, ang mga lingonberry ay pinaniniwalaan na mapahusay ang epekto ng mga antibiotics. Pangalawa, pinapataas nito ang gana, kaya ang mababang calorie na nilalaman ng mga berry ay hindi isang dahilan upang agad na isama ang mga ito sa iyong diyeta.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng mga lingonberry, sa kabila ng malaking listahan ng mga kontraindikasyon, ay hindi maihahambing. Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng mga berry kahit na para sa mga sakit na nasa listahan na ipinagbabawal. Sila mismo ang kinakalkula ang dosis at oras ng pangangasiwa depende sa bigat ng pasyente at magkakasamang sakit. Bilang karagdagan, ang pinagmulan ng mga berry ay may malaking kahalagahan - ang mga prutas na pinili nang nakapag-iisa sa isang kapaligiran na lugar ay isang bagay, ngunit binili ng pangalawang-kamay o sa isang retail outlet, medyo iba.

Mga Inirerekomendang Post

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng cranberries at lingonberries

Paano mabilis na ayusin ang mga lingonberry mula sa basura

Paano nakakaapekto ang lingonberries sa presyon ng dugo

Lingonberry leaf sa panahon ng pagbubuntis

Mga nakapagpapagaling na katangian ng dahon ng lingonberry

Lingonberry: larawan ng mga berry

Garden lingonberry: pagtatanim at pangangalaga

Pagtatanim ng ubas sa taglagas

Pakwan Crimson Ruby, Wonder