Fennel: anong uri ng halaman ito, mga larawan, mga kapaki-pakinabang na katangian, para saan ito ginagamit

Ang paggamit ng mga buto ng haras ay nakikinabang sa katawan. Ngunit kailangan mong ubusin ang mga panggamot na hilaw na materyales ayon sa mga napatunayang algorithm.

Ano ang haras at ano ang hitsura nito?

Ang karaniwang haras (Foeniculum vulgare) ay isang pangmatagalan o taunang halaman ng pamilya Apiaceae. Ito ay may laman na parang spindle na ugat, may sanga sa itaas na bahagi, at isang tuwid, manipis na ribed na tangkay hanggang 2 m ang taas. Ang mga dahon ng halaman ay tatlo at apat na beses na pinnately dissected, tatsulok sa hugis, nakaayos sa isang regular na pagkakasunud-sunod.

Noong Hulyo at Agosto, ang kultura ay namumulaklak na may mga dilaw na bulaklak, na nakolekta sa dobleng payong hanggang sa 15 cm ang lapad. Noong Setyembre namumunga ito ng maberde-kayumangging mga prutas, na nahahati sa dalawang kalahating prutas.

Sa likas na anyo nito, ang damo ay ipinamamahagi sa North Africa, Western at South-Eastern Europe, Asia at New Zealand, South at North America. Sa Russia ito ay matatagpuan sa mga rehiyon ng steppe sa mainit-init na klima.

Lumalaki ang haras sa mabato, tuyong lupa, malapit sa mga kalsada at sa mga bakanteng lote.

Ano ang lasa ng haras?

Ang parehong mga gulay at buto ng pananim ay angkop para gamitin bilang pagkain. Ang mga tangkay at dahon ng halaman ay may kaaya-ayang matamis na lasa. Ang mga buto at tubers ay bahagyang nakapagpapaalaala sa anise at dill. Sa pagluluto, ang halaman ay ginagamit bilang pampalasa, at natupok din sariwa sa mga salad at dessert.

Kemikal na komposisyon at calorie na nilalaman ng haras

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga prutas ng haras ay tinutukoy ng kemikal na komposisyon ng halaman. Ang mga buto at berdeng bahagi ay naglalaman ng:

• ascorbic acid;
• mangganeso at sink;
• posporus at kaltsyum;
• bitamina A at PP;
• mahahalagang langis;
• mataba acid;
• bitamina B1, B2 at B6;
• magnesiyo at potasa;
• sosa at bakal;
• tanso.

Ang nutritional value ng produkto ay medyo mataas - humigit-kumulang 345 calories bawat 100 g. Ang taba ay humigit-kumulang 14.8 g ng komposisyon, ang mga protina at carbohydrates ay nagkakahalaga ng 15 g at 12.5 g bawat isa.

Mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Ang mga indikasyon para sa paggamit ng haras ay inirerekomenda ang paggamit ng halaman para sa iba't ibang uri ng mga karamdaman. Kapag ginamit nang tama, ang mga buto ng pananim ay:

• mapawi ang spasms ng tiyan at bituka;
• alisin ang heartburn at mapawi ang bigat sa rehiyon ng epigastriko;
• maiwasan ang pagbuo ng kakulangan sa bitamina;
• labanan ang pamamaga at impeksyon;
• magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto sa nervous system;
• makatulong na mapupuksa ang stress at hindi pagkakatulog;
• itaguyod ang expectoration kapag umuubo;
• binabawasan ang temperatura sa panahon ng trangkaso at sipon;
• mapabilis ang paggaling ng tissue mula sa mga sugat, hiwa at iba pang pinsala;
• palawakin ang mga daluyan ng dugo at bawasan ang presyon ng dugo;
• mapabuti ang paggana ng cardiac system at maiwasan ang mga stroke at atake sa puso;
• dahil sa mga katangian ng laxative ay nag-aalis ng paninigas ng dumi;
• pagbutihin ang pag-andar ng bato at alisin ang pamamaga;
• bawasan ang pagkarga sa atay at itaguyod ang pagbawi nito;
• pabagalin ang pagtanda at protektahan laban sa pag-unlad ng kanser.

Ang damo ay maaaring gamitin upang pangalagaan ang balat ng mukha. Ang mga produkto batay sa mga buto ng halaman ay may banayad na pagpaputi na epekto, dagdagan ang tono ng epidermis at ibalik ang pagkalastiko nito. Ang paggamit ng isang decoction ng malusog na buto para sa buhok ay nagpapalakas ng mga kulot at nagbibigay sa kanila ng lakas at ningning.

Fennel para sa mga kababaihan

Ang mga benepisyo ng haras tea ay lalo na binibigkas para sa babaeng katawan. Ang mga buto ng halaman ay inirerekomenda para gamitin sa kaso ng mga pagkabigo sa pag-ikot. Ang mga butil ay naglalaman ng phytoestrogens na kumokontrol sa mga antas ng hormonal ng isang babae. Pinapayagan na gumamit ng mga infusions at decoctions sa panahon ng menopause upang gawing normal ang pisikal at emosyonal na estado.

Ang halaman ay maaaring gamitin upang pasiglahin ang paggagatas. Kapag ginamit nang tama, pinahuhusay ng damo ang produksyon ng gatas ng ina at halos walang epekto sa lasa.

Mga benepisyo para sa mga lalaki

Ang pagkain ng haras ay inirerekomenda hindi lamang para sa mga kababaihan, kundi pati na rin para sa mga lalaki. Ang halaman ay may mga katangian ng isang natural na aphrodisiac, pinatataas ang potency at hindi nagdudulot ng pinsala sa kalusugan.

Ang paggamit ng damo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay. Ang mga malulusog na buto ay tumutulong sa paglilinis at pagpapanumbalik nito, pag-alis ng mga dumi at lason sa katawan.

Inirerekomenda para sa mga lalaki na gumamit ng haras pagkatapos ng pagkalason at kasama ng mabibigat na pagkain upang mapabilis ang panunaw.

Mga benepisyo para sa mga bata

Kung susundin mo ang mga pangunahing patakaran, maaari kang magluto ng haras kahit para sa isang maliit na bata.Ang mga pagbubuhos at tsaa na gawa sa malulusog na buto ay nakakatulong sa mga cramp at colic sa bituka, heartburn at belching sa mga sanggol. Ang paggamit ng halaman ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa mga sipon. Ang mga buto ay may expectorant properties at nagpapabilis ng paggaling mula sa ubo.

Gayunpaman, ipinagbabawal ang pag-aalok ng sariwang haras sa mga batang wala pang dalawang taong gulang. Tanging ang mga pinainit na gulay at pinakuluang buto ay angkop para sa paggamit para sa mga layuning panggamot.

Fennel para sa pagbaba ng timbang

Inirerekomenda na gumamit ng haras sa pagkain kung ikaw ay madaling kapitan ng labis na timbang. Ang mga buto ng halaman ay nagpapahina sa pakiramdam ng kagutuman at tumutulong na mapanatili ang isang diyeta nang walang mga pagkasira. Ang mga kapaki-pakinabang na hilaw na materyales, kapag ginamit sa katamtaman, gawing normal ang mga proseso ng pagtunaw at pagbutihin ang pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap.

Ang mga buto ng damo ay tumutulong sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at dumi mula sa katawan, at mayroon ding banayad na mga katangian ng diuretiko. Ang paggamit ng isang malusog na halaman sa isang diyeta ay nakakatulong na mapupuksa ang pamamaga at linisin ang mga bituka.

Fennel para sa pagpapasuso

Ang malusog na mga buto ng haras at mga gulay nito ay nagpapasigla sa produksyon ng gatas sa mga kababaihan sa panahon ng paggagatas. Ang natural na lunas ay hindi lamang nagdudulot ng magagandang resulta, ngunit nananatiling ligtas para sa paggamit. Ang halaman ay walang negatibong epekto sa komposisyon ng gatas, hindi nasisira ang lasa nito at napakabihirang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa isang bata.

Posible bang kumain ng haras sa panahon ng pagbubuntis?

Habang nagdadala ng isang bata, ang kapaki-pakinabang na damo ay dapat itapon. Sa kabila ng katotohanan na ang mga buto ay nakakatulong na makayanan ang mga pag-atake ng toxicosis, ang pinsala mula sa kanilang paggamit ay maaaring maging malubha.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pagkonsumo ng pampalasa ay nagdaragdag ng panganib ng pagkalaglag sa mga buntis na kababaihan. Sa pangkalahatan ay kapaki-pakinabang, ang haras, kapag ginamit, ay naghihikayat ng mga aktibong pag-urong ng mga kalamnan ng matris, na nagdudulot ng panganib kapwa sa maaga at huli na mga yugto.

Fennel sa katutubong gamot

Nakakatulong ang haras laban sa maraming sakit, kaya ang tradisyonal na gamot ay nag-aalok ng maraming mga recipe para sa mga decoction at pagbubuhos batay dito. Ang mga buto ng halaman ay pangunahing ginagamit bilang kapaki-pakinabang na hilaw na materyales, ngunit kung minsan ang mga berdeng bahagi at mga ugat ay ginagamit din.

haras para sa ubo

Para sa sipon, ang haras ay nagpapanipis ng uhog, nagpapabuti ng expectoration at tumutulong sa mabilis na pag-alis ng ubo. Pinapayuhan ng tradisyunal na gamot na ihanda ang sumusunod na lunas para magamit:

1. Ang mga buto ng kapaki-pakinabang na halaman ay giniling sa isang homogenous na pulbos.
2. Ibuhos ang nagresultang hilaw na materyal sa isang lalagyan ng salamin sa dami ng 5 g.
3. Ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig.
4. Pakuluan sa mababang init ng halos kalahating oras.

Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, alisin ang kapaki-pakinabang na produkto mula sa kalan at mag-iwan ng isang oras sa ilalim ng takip. Pagkatapos ang sabaw ay sinala at natupok ng tatlong beses sa isang araw, 30 ML.

Bago gumamit ng isang kapaki-pakinabang na fennel decoction para sa pag-ubo, inirerekumenda na magpainit ng inumin

Fennel para sa colic sa mga bagong silang

Ang damo ay may mga katangian ng antispasmodic at bihirang nagiging sanhi ng mga negatibong reaksyon sa katawan. Ang halaman ay inirerekomenda para sa paggamit sa colic sa mga bagong silang. Ang decoction ay maaaring ihanda sa sumusunod na paraan:

1. Ang mga buto ay hugasan sa mainit, malinis na tubig.
2. Gilingin ang 15 g ng mga hilaw na materyales sa isang gilingan ng kape.
3. Ang nagresultang masa ay brewed na may 100 ML ng tubig na kumukulo at iniwan upang ganap na palamig.

Ang sanggol ay dapat bigyan ng isang malusog na decoction 20 minuto bago pagpapakain, 5-10 ml.Sa kasong ito, ang haras para sa mga bituka, kapag ginamit, ay magkakaroon ng oras upang magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto at maiwasan ang pagbuo ng mga spasms. Kung hindi gusto ng bata ang lasa, pinapayagan na palabnawin ang gamot sa mainit na gatas.

Fennel para sa pancreatitis

Ang malusog na haras ay nagpapabuti sa paggana ng pancreas at iniiwasan ang paglala ng pancreatitis. Hindi ito maaaring magsilbi bilang isang ganap na gamot - na may umiiral na pamamaga, mahalaga na unang makayanan ang mga sintomas sa tulong ng mga gamot. Pagkatapos nito, pinapayagan na isama ang mga kapaki-pakinabang na halamang gamot sa regimen ng paggamot para sa mabilis na pagpapabuti ng kondisyon.

Ang sumusunod na lunas ay may magandang epekto kapag ginamit:

1. Humigit-kumulang 15 g ng mga buto ay giniling sa isang pulbos.
2. Ibuhos ang 250 ML ng mainit na tubig sa hilaw na materyal.
3. Mag-iwan ng takip sa loob ng isang oras.

Ang natapos na kapaki-pakinabang na paghahanda ay sinala mula sa sediment sa pamamagitan ng gasa. Kailangan mong uminom ng 100 ML ng haras apat na beses sa isang araw.

Fennel para sa paninigas ng dumi

Ang malusog na mga buto ng haras ay may mga katangian ng laxative at nakakatulong na mapawi ang tibi. Ang isang gamot batay sa mga prutas ay inihanda tulad ng sumusunod:

1. Ibuhos ang tungkol sa 10 g ng mga buto sa isang lalagyan ng enamel.
2. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa malusog na hilaw na materyal.
3. Ilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto.
4. Mag-iwan ng takip sa loob ng 45 minuto.

Ang tapos na produkto ay dapat na salain at itaas ng malinis na tubig sa 250 ML. Inirerekomenda na kunin ang pagbubuhos ng 80 ML hanggang apat na beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan.

Ang pagbubuhos ng haras ay hindi lamang nagpapagaan ng paninigas ng dumi, ngunit sa pangkalahatan ay nagpapabuti din ng paggana ng bituka sa regular na paggamit.

Fennel para sa heartburn

Ang haras para sa tiyan ay inirerekomenda para gamitin sa mga kaso ng madalas na heartburn. Ang mga buto ng isang malusog na halaman ay normalize ang kaasiman, mapabilis ang pagsipsip ng pagkain at alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Ang lunas ay ginagawa tulad ng sumusunod:

1. Ibuhos ang 10 g ng mga buto sa 300 ML ng tubig na kumukulo.
2. Iwanan na may takip sa loob ng tatlong oras.
3. Matapos lumipas ang panahon, i-filter.

Kailangan mong kunin ang produkto 100 ML tatlong beses sa isang araw. Ang pagbubuhos ay mayroon ding mga katangian ng diuretiko at tumutulong na mapupuksa ang pamamaga.

Fennel at presyon ng dugo

Ang malusog na haras ay may kapaki-pakinabang na epekto sa presyon ng dugo, normalizes ang paggana ng cardiovascular system at tumutulong na makayanan ang mga talamak na migraine. Ang pagbubuhos batay sa mga buto ay ginawa tulad ng sumusunod:

1. Ibuhos ang 300 ML ng mainit na tubig sa halos 10 g ng prutas.
2. Ilagay sa mababang init sa loob ng isang oras.
3. Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, i-filter at itaas hanggang sa paunang volume.

Kailangan mong uminom ng pagbubuhos ng 100 ML tatlong beses sa isang araw. Ang paggamot ay nagpapatuloy sa loob ng tatlong linggo.

Gamitin sa pagluluto

Ang haras ay aktibong ginagamit hindi lamang sa gamot sa bahay, kundi pati na rin sa pagluluto. Ang lahat ng bahagi ng kapaki-pakinabang na halaman ay angkop para sa paggamit ng pagkain. Sa partikular, ang mga tubers ay inihurnong kasama ng karne, isda o gulay, idinagdag sa mga pinalamanan na pinggan at idinagdag sa mga sarsa.

Ang mga dahon ng haras ay ginagamit sa mga salad. Mayroon silang kaaya-ayang lasa at nakakapreskong aroma. Sa durog na anyo, ang mga plato ay ginagamit din sa mga marinade, sarsa at atsara. Ang mga buto ng haras ay matatagpuan sa mga salad, pangunahing mga kurso, sausage at mga inihurnong produkto. Nagdaragdag sila ng mga maanghang na tala sa mga produkto at nagpapabuti ng aroma.

Mga side effect at contraindications

Sa maraming mahahalagang katangian, ang mga kapaki-pakinabang na buto ng haras at iba pang bahagi ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan.Iwasan ang paggamit ng mga herbal na produkto sa pamamagitan ng:

• na may indibidwal na hindi pagpaparaan;
• sa panahon ng pagbubuntis;
• na may exacerbation ng pancreatitis at peptic ulcer;
• para sa epilepsy.

Kapag ginamit sa katamtaman, ang mga buto ay bihirang magkaroon ng negatibong epekto sa katawan. Ngunit ang labis na dosis ay maaaring humantong sa mga epekto. Sa partikular, ang haras ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagtatae, pananakit ng tiyan at pagkahilo. Kung mayroon kang allergy, maaaring mangyari ang pamumula ng balat at mga pantal.

Kung nangyari ang mga side effect pagkatapos gumamit ng isang kapaki-pakinabang na damo, dapat mong ihinto agad ang paggamit ng halaman. Karaniwang hindi na kailangang magpatingin sa doktor. Ang mga pantal sa balat, hindi pagkatunaw ng pagkain at iba pang sintomas ay kusang nawawala. Kung ang negatibong reaksyon ng katawan ay hindi sanhi ng isang allergy, pagkatapos na maging normal ang kondisyon, ang halaman ay magagamit muli para sa mga layuning panggamot. Ngunit ang mga dosis ay binabawasan.

Ang mga buto ng haras ay dapat na kainin nang may labis na pag-iingat kung ikaw ay may malubhang mababang presyon ng dugo.

Konklusyon

Ang paggamit ng mga buto ng haras ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan para sa mga karamdaman sa pagtunaw. Ang mga hilaw na materyales ay nagpapabuti ng peristalsis at nililinis ang mga bituka, nag-aalis ng mga spasms at sakit. Gayunpaman, dapat itong kainin sa maliit na dami alinsunod sa mga recipe.

Mga pagsusuri sa paggamit ng haras

https://youtu.be/YDy486LB8zA

Mga Inirerekomendang Post

White cinquefoil para sa paggamot ng thyroid gland: mga review, mga recipe, kung paano kumuha para sa mga node, para sa hypothyroidism

Paano mag-ferment ng mga dahon ng currant sa bahay

Ano ang lumilipad na agaric sa pagpapagaling ng alkohol: mga katangian ng pagpapagaling ng makulayan, mga pagsusuri

Pennyroyal (flea mint, ombalo, flea mint): larawan at paglalarawan, mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Nettle hemp (abaka): larawan at paglalarawan, aplikasyon

Bergenia thickleaf: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications para sa mga kababaihan at kalalakihan

Thyme (thyme): ano ito, larawan at paglalarawan ng halaman, kailan at paano ito namumulaklak, mga uri

Paano magtanim ng thyme (thyme) sa bansa

Paano nakakaapekto ang oregano (oregano) sa presyon ng dugo?