Nilalaman
- 1 Posible bang kumain ng mga buto ng ubas?
- 2 Kemikal na komposisyon ng mga buto ng ubas
- 3 Ang mga benepisyo ng mga buto ng ubas para sa katawan
- 4 Kapaki-pakinabang ba ang mga buto ng ubas sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas?
- 5 Maaari bang kumain ang mga bata ng ubas na may mga buto?
- 6 Paggamit ng mga buto ng ubas
- 7 Bakit nakakapinsala ang mga buto ng ubas?
- 8 Konklusyon
Ang mga ubas na may mga buto ay nagtataas ng maraming mga katanungan tungkol sa kaligtasan ng pagkain ng mga naturang berry nang buo. Sa katunayan, hindi lamang ito pinapayagan, ngunit kapaki-pakinabang din. Ang produkto ay may isang bilang ng mga katangian ng pagpapagaling, kung kaya't madalas itong ginagamit sa katutubong gamot at cosmetology. Mayroong hindi lamang mga benepisyo mula sa mga buto ng ubas, kundi pati na rin ang pinsala. Ang mga umiiral na contraindications at mga paghihigpit ay dapat isaalang-alang.
Posible bang kumain ng mga buto ng ubas?
Maraming mga tao ang naniniwala na ang paglunok ng mga buto ng ubas ay nakakapinsala, at ang ilan ay natatakot sa mga bata na sila ay umusbong sa tiyan. Sa katunayan, ang mga buto ng mga berry na ito ay hindi lamang posible na ubusin, ngunit kapaki-pakinabang din. Mahalagang tandaan ang tungkol sa pag-moderate at mga umiiral na contraindications.
Ang pagnguya ng mga buto ng ubas ay ligtas, ngunit hindi kasiya-siya ang lasa. Ang mga buto ng berry na ito ay mapait.
Para sa panlabas at panloob na paggamit, ang mga buto ng ubas ay durog. Ang harina at pagkain ay ginawa mula sa kanila. Ang langis, katas o tincture ay nakuha din mula sa mga hilaw na materyales.
Kemikal na komposisyon ng mga buto ng ubas
Ang mga buto ng ubas ay may masaganang komposisyon ng kemikal. Kabilang dito ang mga sumusunod na elemento:
- bitamina complex - A, E, PP, K, ascorbic acid, pyridoxine (B6), choline (B4);
- phytoestrogens;
- mga omega acid, kabilang ang linoleic, oleic;
- lutein;
- polyphenols;
- palmitic, stearic acid;
- isang kumbinasyon ng mga microelement, kabilang ang fluorine, tanso, sink, siliniyum, bakal;
- isang complex ng macroelements, kabilang ang phosphorus, calcium, magnesium, potassium.
Ang mga benepisyo ng mga buto ng ubas para sa katawan
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng ubas ay umaabot sa iba't ibang mga organo at sistema. Ang produkto ay nililinis ng mabuti ang katawan ng mga lason at lason, at nagbibigay ng maraming iba pang mga epekto:
- pagpapalakas ng cardiovascular system;
- pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
- pag-iwas sa atherosclerosis;
- normalisasyon ng materyal na metabolismo;
- anti-allergenic na epekto;
- nagpapabagal sa proseso ng pagtanda;
- pagpapabuti ng kondisyon ng balat;
- pagpapalakas ng buhok at mga kuko;
- pagbawas ng pamamaga;
- mga kapaki-pakinabang na epekto sa paningin, konsentrasyon;
- pag-iwas sa kanser.
Ang mga buto ng ubas ay may mga anti-inflammatory properties. Ito ay mabuti para sa mga bituka at iba pang mga organo, at tumutulong sa mga impeksyon sa ihi.
Ang mga buto ng ubas ay mabuti para sa mga kababaihan. Ang pagkain ng mga ito ay nagpapalambot sa mga sintomas ng menopause. Ang produkto ay tumutulong din sa mga lalaki, dahil ito ay may positibong epekto sa paggana ng prostate gland.
Ang mga buto ng ubas ay kapaki-pakinabang hindi lamang kapag natupok sa loob, kundi pati na rin kapag ginamit sa labas. Mas madalas na ginagamit ang mga ito sa kapasidad na ito sa cosmetology. Karaniwan, ang langis ay nakukuha mula sa mga buto, na idinaragdag sa iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat, buhok, at kuko.
Maaari kang maghanda ng mga buto ng ubas sa iyong sarili o bumili ng mga ito mula sa mga pribadong mangangalakal o online na tindahan.
Kapaki-pakinabang ba ang mga buto ng ubas sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas?
Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, inirerekumenda na ibukod ang mga buto ng ubas mula sa diyeta. Sa huling trimester, hindi inirerekomenda na kainin ang mga berry mismo. Nalalapat din ang feature na ito sa pagpapasuso sa unang 2-3 buwan.
Maaari bang kumain ang mga bata ng ubas na may mga buto?
Hindi inirerekumenda na magbigay ng mga ubas na may mga buto sa mga maliliit na bata, dahil ang kanilang tiyan ay hindi pa malakas. Ang panuntunang ito ay dapat sundin nang hindi bababa sa tatlong taon, at mas mabuti hanggang anim.
Paggamit ng mga buto ng ubas
Ang mga buto ng ubas ay kadalasang ginagamit upang gumawa ng langis, na pagkatapos ay ginagamit para sa kosmetiko at iba pang mga layunin. Sa bahay, ang produkto ay nakuha tulad ng sumusunod:
- Gilingin ang mga buto sa isang gilingan ng kape o blender at ilipat sa isang lalagyan ng salamin.
- Ibuhos sa pinong langis ng oliba, na nagsasapawan ng mga hilaw na materyales sa lupa ng 1-2 cm.
- Mag-iwan ng sampung araw, nanginginig paminsan-minsan.
- Salain ang langis.
Ang tapos na produkto ay maaaring gamitin sa iba't ibang mga recipe o kinuha bago kumain, 1 tbsp. l. para sa pag-iwas at pangkalahatang pagpapalakas.
Sa katutubong gamot
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng ubas ay matagal nang ginagamit sa katutubong gamot. Dahil sa kanilang positibong epekto sa metabolismo, ginagamit pa ang mga ito para sa pagbaba ng timbang. Ang recipe ay:
- Patuyuin ang mga buto ng ubas sa oven sa 40-45 °C.
- Gilingin ang mga hilaw na materyales sa isang gilingan ng kape.
- Ibuhos ang 1 tbsp. l. pinaghalong lupa 0.3 litro ng pinakuluang tubig.
- Panatilihin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto.
- Pilitin.
- Malamig.
Ang nagresultang decoction ay lasing sa isang baso 30 minuto bago kumain. Ang kurso ay idinisenyo para sa isang buwan. Pagkatapos ng pahinga maaari itong ulitin.
Ang pagbubuhos ay ginawa mula sa mga buto ng ubas para sa pangkalahatang pag-iwas. Ang recipe ay:
- Patuyuin sa oven sa 40-45 °C.
- Gilingin ang mga hilaw na materyales sa isang gilingan ng kape.
- Ibuhos ang 0.2 kg ng pinaghalong lupa sa isang lalagyan ng salamin.
- Magdagdag ng 0.5 litro ng vodka.
- Mag-iwan ng isang buwan sa dilim, nanginginig paminsan-minsan.
Kunin ang tincture na ito bago kumain. Kailangan mo lamang ng 1 tsp bawat dosis.
Upang palakasin ang immune system at pangkalahatang pag-iwas, mayroong isa pang recipe. Para dito, ang mga pulang buto ng ubas lamang ang kinukuha. Ang algorithm ay ganito:
- Gilingin ang mga hilaw na materyales gamit ang isang kahoy o ceramic mortar.
- Hatiin nang pantay-pantay sa dalawang 0.5 litro na garapon ng salamin.
- Magdagdag ng isang baso ng vodka sa isang lalagyan at langis ng gulay sa isa pa (parehong dami).
- Mag-iwan ng isang buwan sa dilim, nanginginig paminsan-minsan.
- Salain at paghaluin ang parehong sangkap.
Ang tincture na ito ay kinuha 1 tbsp. l. bago kumain. Ang kurso ay idinisenyo para sa isang buwan.
Ang langis ng ubas na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot ay mas malusog - lahat ng biologically active substance ay napanatili sa hilaw na materyal
Sa bahay cosmetology
Ang iba't ibang mga cosmetic recipe ay kadalasang kinabibilangan ng grape seed oil, na maaari mong gawin sa iyong sarili o bilhin. Ang produktong ito ay mabuti para sa buhok at anit. Maaari itong magamit sa dalisay nitong anyo bilang isang maskara. Ang langis ay pinahiran sa anit na may mga paggalaw ng masahe, at pagkatapos ng kalahating oras, ang buhok ay hugasan sa karaniwang paraan.
May isa pang use case. Ang isang maliit na langis ay inilapat sa mga dulo ng malinis na buhok. Ito ay nagpapanumbalik ng maayos sa kanilang istraktura at pinoprotektahan laban sa pagkatuyo at pagkasira. Ang pamamaraang ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa may kulay na buhok.
Ang mga buto ng ubas ay kapaki-pakinabang din para sa mga kilay at pilikmata. Ang binili o self-prepared na langis ay maingat na inilapat sa mga buhok nang hindi nagbanlaw. Siguraduhing tanggalin ang makeup bago gawin ito. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa araw-araw.
Maaari kang gumawa ng scrub mula sa mga buto ng ubas. Upang gawin ito, ang mga hilaw na materyales ay tuyo sa loob ng apat na araw, kumalat sa isang tuwalya o napkin sa isang layer, pagkatapos ay makinis na lupa. Para sa katawan, ang scrub na ito ay ginagamit kasama ng shower gel o likidong sabon. Ilapat ang pinaghalong may mga paggalaw ng masahe. Para sa mukha, ang mga hilaw na materyales ay maaaring idagdag sa natural na cream soap o cleanser.
Maaari kang gumawa ng isang scrub mask na may mga buto ng lupa. Mangangailangan ito ng:
- 1 tsp. sapal ng ubas;
- 2 tsp. binalatan at minasa na saging;
- isang kurot ng giniling na buto ng ubas.
Ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong at inilapat sa mukha. Ang lugar ng mata ay hindi apektado. Pagkatapos ng 15 minuto, ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig, malumanay na masahe ang balat. Kung ito ay tuyo, kung gayon ang mga kosmetiko na langis para sa ganitong uri ay maaaring idagdag sa komposisyon.
Bakit nakakapinsala ang mga buto ng ubas?
Mahalagang suriin ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan bago kainin ang mga buto ng ubas. Ang produktong ito ay dapat na itapon sa mga sumusunod na kaso:
- indibidwal na hindi pagpaparaan - kadalasang nagpapakita ng sarili bilang mga gastrointestinal disorder, mga pantal sa balat;
- pagbubuntis;
- paggagatas;
- mga sakit sa atay;
- diabetes;
- kolaitis;
- ulser sa tiyan;
- kabag;
- atherosclerosis.
Hindi inirerekomenda na kumain ng hilaw na buong buto ng ubas sa maraming dami. Para sa kalusugan, pinakamahusay na ubusin ang langis, katas o pinaghalong lupa sa katamtaman.
Kapag bumili ng mga yari na produkto ng buto ng ubas, siguraduhing pag-aralan ang komposisyon at petsa ng pag-expire.
Konklusyon
Maaari kang kumain ng mga ubas na may mga buto kung ikaw ay mag-moderate sa bagay na ito. Ang mga buto ay hindi dapat nguyain dahil sa mapait na lasa nito. Ang mga buto ng ubas at iba't ibang mga produkto na ginawa mula sa kanila ay aktibong ginagamit sa cosmetology at katutubong gamot. Maaari kang maghanda ng mga hilaw na materyales sa iyong sarili o bumili ng mga ito.
