Mga katangian ng oregano sa tsaa para sa mga babae at lalaki

Ang oregano (oregano, ina) ay bahagi ng pangkat ng mga halamang gamot. Isang perennial, mala-damo na species na ipinamahagi sa lahat ng dako (maliban sa Far North). Ang oregano ay lumalaki nang isa-isa o sa maliliit na grupo sa mga parang, mga dalisdis ng bundok, at sa mga gilid ng magkahalong kagubatan. Ginagamit sa katutubong at tradisyonal na gamot, kosmetolohiya, at pagluluto. Ang mga benepisyo ng tsaa na may oregano ay hindi maikakaila, ngunit mayroong isang bilang ng mga paghihigpit na inirerekomenda na isaalang-alang bago uminom.

Mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng oregano tea

Ang tsaa ay ginawa mula sa sariwang oregano o tuyo. Ang komposisyon ng kemikal ay magiging pareho, ngunit ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa mga tuyong hilaw na materyales ay mas mataas. Ang tampok na ito ay isinasaalang-alang sa dosis ng damo kapag gumagawa ng serbesa; mas sariwa ang gagawin.

Ang mga benepisyo ng oregano sa tsaa para sa katawan ng tao ay dahil sa mayaman na komposisyon ng kemikal:

• riboflavin (B₂);
• thiamine (B₁);
• phylloquinone (K);
• niacin (B₃);
• retinol (A);
• biotin (H);
• beta-karotina;
• mga acid: ascorbic (C), pantothenic (B₅); nikotina(PP).

Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang oregano tea ay naglalaman ng:

• tannin;
• thymol;
• geranyl acetate;
• carvacrol;
• sesquiterpenes;
• mahahalagang langis na nagbibigay sa inumin ng isang masangsang na lasa at maanghang na aroma;
• monosaccharides;
• almirol;
• hibla ng pagkain.

Sa mga macro- at microelement, ang tsaa na may oregano ay naglalaman ng:

• potasa;
• magnesiyo;
• kaltsyum;
• posporus;
• sosa;
• yodo;
• bakal.

Ang inumin ay mababa ang calorie at naglalaman ng hanggang sa 30 kcal, kung saan ang 100 ML ng tsaa ay naglalaman ng:

• carbohydrates - 5 g;
• protina - 1.5 g;
• walang taba.

Ang natitirang nilalaman ay tubig, almirol at abo.

Ang tsaa na may oregano ay hindi lamang isang mabango, tonic na inumin. Mayroon itong isang bilang ng mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian:

• choleretic;
• pangkalahatang pagpapalakas;
• antipirina;
• antibacterial;
• nagsasalakay;
• antispasmodic;
• diuretiko;
• pang-alis ng pamamaga;
• expectorant;
• mga pangpawala ng sakit.

Kapag natupok nang tama, ang tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan:

1. Normalizes ang paggana ng gastrointestinal tract, pinipigilan ang utot, pagtatae, at nagtataguyod ng mas mahusay na produksyon ng gastric secretions.
2. Pinapatahimik ang sistema ng nerbiyos, pinipigilan ang pagbuo ng mga neuroses at depresyon, at pinapabuti ang kalidad ng pagtulog.
3. Mas madalas, ang tsaa na may oregano ay ginagamit upang gamutin ang respiratory system. Sa kaso ng brongkitis, inaalis nito ang uhog at pinapawi ang mga spasms.
4. Nakakatanggal ng sakit ng ngipin at sakit ng ulo.
5. Nag-aalis ng mga toxin, nagpapanumbalik ng nasira na tisyu ng atay, nakikilahok sa paggawa ng mga lipid.
6. Pinipigilan ang pagbuo ng isang agresibong pathogenic na kapaligiran sa oral mucosa.
7. Binabawasan ang presyon ng dugo.

Ang inumin ay naglalaman ng isang bilang ng mga estrogen, kaya ang tsaa na may oregano ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Nakakatulong ito na mapanatili ang kutis at pinipigilan ang maagang pagtanda. Nag-normalize ng mga antas ng hormonal, pinipigilan ang mga sakit na ginekologiko, binabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng menopause. Binabawasan ang pananakit ng regla, pinapa-normalize ang cycle. Tinutulungan kang mas madaling makawala sa isang nakababahalang sitwasyon.

Para sa mga lalaki, maaari kang uminom ng tsaa na may oregano, ngunit sa mga bihirang kaso lamang at may pinakamababang dosis. Ang inumin ay nakakatulong na makayanan ang mga sipon, nagpapalakas ng immune system, at may sedative effect, ngunit ang madalas na paggamit ay pumipigil sa produksyon ng testosterone (male hormone). Na humahantong sa pagbaba sa kakayahan sa reproduktibo at kumpletong erectile dysfunction. Ang pinsala mula sa inumin para sa mga lalaki ay mas malaki kaysa sa mga benepisyo.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang tsaa na may oregano ay ginagamit sa gamot bilang isang adjuvant; kasama ito sa kumplikadong therapy ng isang bilang ng mga sakit:

• atony ng bituka;
• kolaitis;
• diabetes;
• epilepsy;
• mga sakit sa oncological;
• mga pathology sa bato, atay, pantog ng apdo;
• sakit sa itaas na respiratory tract;
• pulmonya.

Sa katutubong gamot, ang tsaa ay ginagamit para sa edema, para sa whooping cough, bilang isang invasive na lunas, at para sa amenorrhea. Ang inumin ay maaaring inumin sa gabi bilang pampakalma upang mapabuti ang pagtulog.

Paano magluto ng oregano para sa tsaa

Para sa mga layuning panggamot, ang halaman ay idinagdag sa tradisyonal na itim o berdeng tsaa. Mayroong ilang mga paraan upang magtimpla ng tsaa na may pagdaragdag ng oregano upang ganap na mapanatili ng ina na tsaa ang aroma at mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Sa isang paliguan ng tubig:

1. Ilagay ang 2 tbsp sa isang lalagyan ng salamin. l. tuyo o 3 tbsp. l.sariwang durog na hilaw na materyales.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig (150 ml) sa ibabaw ng oregano.
3. Pagkatapos ay ilagay ang lalagyan na may sinimplang halaman sa isang maliit na kasirola ng tubig at takpan ng takip.
4. Pagkatapos kumukulo, tumayo ng 15 minuto.
5. Hayaang maluto ang sabaw sa loob ng 40 minuto. at salain.

Magdagdag ng humigit-kumulang 30 ml bawat 200 ml ng tapos na inumin sa itim o berdeng tsaa.

Paano gumawa at uminom ng tsaa na may oregano

Ang teknolohiya para sa paghahanda ng inumin na may halaman ay kapareho ng karaniwang paggawa ng tsaa. Ang aroma, lasa at komposisyon ng kemikal ay magkakaiba kung idagdag mo, halimbawa, thyme, mint, rose hips, chamomile o honey. Maraming mga karaniwang paraan upang maghanda ng tsaa na may oregano at kung ano ang pagsamahin nito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng tamang inuming panggamot.

Simpleng recipe

Ang lakas ng tsaa ay nasa iyong sariling paghuhusga. Algoritmo ng pagluluto:

1. Ang isang ceramic teapot o lalagyan ng salamin ay preheated (napuno ng kumukulong tubig).
2. Maglagay ng ½ tbsp. l. tsaa at ang parehong dami ng dry oregano.
3. Magdagdag ng 80 ML ng tubig na kumukulo at isara.

Hayaan itong magluto ng 5 minuto at gamitin ito bilang isang regular na brew. Salain sa pamamagitan ng isang salaan. Magdagdag ng tubig na kumukulo sa isang 200-250 ml na mug. Maaari kang magdagdag ng asukal sa panlasa o pulot.

Ang tsaa ay maaaring inumin hindi lamang mainit, ngunit malamig din.

Tea na may thyme at oregano

Ang mga sangkap para sa isang serving (200-250 ml) ay kinuha sa pantay na bahagi. Kakailanganin mo ng 1 tsp. oregano, tsaa at thyme.

Teknolohiya sa pagluluto:

1. Ang mga tuyong hilaw na materyales ay inilalagay sa lalagyan ng paggawa ng serbesa.
2. Pakuluan ang tubig, takpan ng takip. Balutin ang tuktok ng isang tuwalya sa kusina.
3. Mag-iwan ng 10 minuto.

Ibuhos sa isang mug sa pamamagitan ng isang salaan o filter sa anumang maginhawang paraan.

Tea na may mint at oregano

Para sa paghahanda gumamit ng sariwang mint 2-5 dahon. Kung maglalagay ka ng higit pa, ang inumin ay magiging mapait. Ang dami ng tsaa sa bawat serving ay kinukuha ayon sa iyong kagustuhan para sa lakas. Ang oregano ay mangangailangan ng 1 tsp.

Kung paano ito gawin:

1. Painitin ang takure para matimpla ng kumukulong tubig.
2. Nagdagdag sila ng tsaa at oregano.
3. Dahan-dahang masahin ang mga dahon ng mint sa pagitan ng iyong mga daliri, upang mas mabilis at mas mahusay ang paglalabas nito ng aroma at mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ilagay sa isang lalagyan.
4. Ibuhos sa 250 ML ng tubig na kumukulo. Takpan ng takip at tuwalya sa kusina sa itaas.
5. Mag-iwan ng 10-15 minuto.

Na-filter. Ang asukal ay idinagdag sa panlasa.

Green tea na may oregano

Ang green tea ay naiiba sa black tea sa paraan ng pag-ferment ng mga hilaw na materyales. Ang berde ay mas malakas, naglalaman ito ng mas malaking konsentrasyon ng lahat ng nutrients. Ang brew ay nagiging ginintuang kulay. Mahirap matukoy ang lakas nang biswal. Samakatuwid, ang 1 tsp ay sapat na para sa isang paghahatid. Ang oregano ay tumatagal ng parehong halaga.

Algoritmo ng pagluluto:

1. Ang isang halo ng mga halaman ay inilalagay sa tsarera.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig at takpan.
3. Mag-iwan ng 5-7 minuto.

Salain at uminom ng mainit o malamig.

Tea na may chamomile at oregano

Ang chamomile ay maaaring i-brewed sa isang steam bath gamit ang parehong prinsipyo tulad ng oregano, pagkatapos ay idinagdag sa tsaa ng anumang lakas. Kung ang paggamit ay isang beses, pagkatapos ay ang mga hilaw na materyales ay maaaring agad na ilagay sa isang lalagyan. Ang dami ng dahon ng tsaa ay ayon sa kagustuhan. Chamomile at motherwort - 1 tsp bawat isa. Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo pagkatapos ng 5 minuto. salain.

Ang sistematikong paggamit ay nililinis ang katawan ng mga dumi at lason.

Tea na may oregano at lemon balm

Si Melissa, tulad ng mint, ay may nakakapreskong lasa, ngunit mas malinaw. Mas matindi din ang bango. Samakatuwid, kapag nagdaragdag ng isang halaman sa isang inumin, inirerekumenda na isaalang-alang ang kalidad na ito.

Mga Bahagi:

• tsaa - sa panlasa;
• oregano - 1.5 tsp;
• lemon balm - 2 dahon o 1 tsp pinatuyong damo;
• tubig - 250 ml.

Paghahanda:

1. Ang lahat ng mga sangkap ay pinagsama sa isang lalagyan. Kung ang lemon balm ay sariwa, mas mainam na bahagyang i-mash ito gamit ang iyong mga kamay.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig at mag-iwan ng 5 minuto.
3. Salain sa pamamagitan ng isang salaan.

Uminom ng mainit o malamig.

Tea na may oregano at rose hips

Ang pinatuyong rose hips ay ginagamit para sa paghahanda. Ang mga ito ay pre-ground sa pulbos. Para sa isang serving ng tsaa ng anumang lakas, kumuha ng 1.5 tsp. rosehip at oregano. Brew ang timpla na may tubig na kumukulo sa isang lalagyan. Takpan at iwanan ng 10 minuto. Pagkatapos ay maingat na ihiwalay mula sa sediment at dalhin sa isang pigsa.

Ang tsaa na may oregano sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang Oregano ay may mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga kababaihan, salamat sa estrogens nakakatulong ito sa paglutas ng mga problema na nauugnay sa mga organo ng reproduktibo, lahat ay nagsasalita pabor sa tsaa, ngunit hindi sa panahon ng pagbubuntis.

Ang halaman ay naghihikayat ng pagtaas ng produksyon ng mga steroid hormone, na humahantong sa pagdurugo, pag-urong ng makinis na kalamnan at pagtanggi ng pangsanggol.

Ngunit sa panahon ng paggagatas, ang oregano ay kapaki-pakinabang.Ang isang inumin na may halaman ay nagtataguyod ng paggawa ng gatas ng ina, nag-normalize ng mga antas ng hormonal, nakakatulong na mapupuksa ang mga sakit na viral o fungal, at pinapabuti ang paggana ng bituka. Ang pang-araw-araw na paggamit ng mother tea sa paunang paggamit ay hindi dapat lumampas sa 100-150 ml. Kung ang bata ay walang reaksiyong alerdyi, ang dosis ay maaaring unti-unting tumaas sa 300 g.

Contraindications at side effects

Ang motherwort ay isang halamang gamot, ngunit hindi ligtas. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oregano ay hindi maikakaila, ngunit mayroong isang bilang ng mga contraindications kung saan ang pag-inom ng tsaa ay labis na hindi kanais-nais.

Ang inumin ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mga sumusunod na sakit:

• hypotension;
• talamak na gastritis dahil sa mataas na kaasiman;
• duodenal o gastric ulcer sa talamak na yugto;
• pagkabigo sa bato;
• pathologies ng kalamnan ng puso.

Maaari kang uminom ng inumin kasama ang ina na alak nang hindi hihigit sa apat na beses sa isang araw, na sinusunod ang dosis kapag nagluluto. Ang madalas na paggamit ay maaaring magdulot ng pagduduwal, panghihina, pagsusuka o pananakit ng bituka.

Konklusyon

Ang mga benepisyo ng oregano tea ay lilitaw lamang sa katamtamang pagkonsumo. Ang pangmatagalan at madalas na pagsasama sa diyeta ay hindi inirerekomenda para sa mga kabataan at kalalakihan. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat na ganap na iwasan ang inumin. Para sa lahat, ang pagkonsumo ay hindi lamang may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, ngunit pinahuhusay din ang therapeutic effect para sa isang bilang ng mga sakit.