Ang lemon balm ba ay nagpapababa ng presyon ng dugo?

Nilalaman

1 Si Melissa ay nagtataas o nagpapababa ng presyon ng dugo
2 Paano magtimpla ng tsaa
3 Paano kumuha ng lemon balm para sa hypertension
4 Posibleng pinsala at contraindications
5 Ano ang maaari mong pagsamahin?
6 Konklusyon

Ang damong may kaaya-ayang nakakapreskong amoy ng menthol ay kilala sa marami. Si Melissa ay lumaki sa hardin at sa apartment sa windowsill. Ang mabangong damo ay sikat sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang lemon balm ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya madalas itong ginagamit upang gamutin ang hypertension.

Ang mga inumin sa anyo ng mga tsaa at pagbubuhos na may lemon balm ay epektibo para sa banayad na anyo ng hypertension

Si Melissa ay nagtataas o nagpapababa ng presyon ng dugo

Si Melissa ay naging tanyag sa katutubong gamot sa loob ng mahigit 2000 taon. Sa kasalukuyan, ang halaman ay patuloy na kabilang sa mga nangungunang pinakasikat na halamang gamot. Ang maanghang na kultura ay ginagamit upang bawasan at alisin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa isang bilang ng mga sakit. Ang mabangong damo ay ginagamit para sa mga sumusunod na sakit sa kalusugan:

depresyon;
sobrang sakit ng ulo;
hindi pagkakatulog;
mga sakit sa gastrointestinal;
allergy.

Bilang isang pantulong, ang halamang gamot ay ginagamit sa anyo ng mga tsaa at mga pagbubuhos sa paggamot ng mga impeksyon sa talamak na paghinga at trangkaso. Ang impormasyon tungkol sa epekto ng lemon balm sa presyon ng dugo ay kilala.

Ang opinyon ng mga espesyalista na nag-aaral ng impluwensya ng mga halamang gamot at mga herbal na mixtures sa katawan ng tao ay malinaw: ang mga mabangong halamang gamot ay ipinahiwatig para sa hypertension. Alinsunod dito, ang halamang gamot ay dapat gamitin nang may pag-iingat ng mga taong may mababang presyon ng dugo.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng lemon balm ay dahil sa nilalaman ng mahahalagang langis. Kasama sa komposisyon ng mga tisyu ng halaman ang mga aromatic compound:

citral;
linalool;
geraniol;
sitronellal.

Bilang karagdagan, ang halaman ay naglalaman ng mga macroelement tulad ng potassium, calcium at sodium, na nakakaapekto sa balanse ng tubig at, nang naaayon, ang presyon ng dugo. Naglalaman din ito ng mga bitamina A, C, grupo B at kapaki-pakinabang na mga organikong acid na kinakailangan para sa katawan:

rosemary, na isang antioxidant;
chlorogenic acid na kasangkot sa metabolismo ng kolesterol;
ascorbic acid, na nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo.

Kung ang presyon ng dugo ng isang tao ay 90/60 o mas mababa, kung gayon ang halamang gamot ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang tsaa na may lemon balm ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya ang kondisyon ay maaaring lumala nang malaki. Ngunit para sa mga pasyente na dumaranas ng hypertension, inirerekomenda ang isang halamang gamot. Ngunit dapat itong bigyang-diin na ang hypotensive effect ng lemon balm ay hindi gaanong mahalaga. Kaugnay nito, ang mga inumin na may mga halamang gamot ay may therapeutic effect lamang sa isang bahagyang pagtaas sa presyon ng dugo at sa paunang yugto ng hypertension. Gayunpaman, ang pag-aari ng lemon balm upang mapawi ang pananakit ng ulo at magkaroon ng pagpapatahimik na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na ang mga pagtaas ng presyon ng dugo ay sanhi ng mga nakababahalang kondisyon.

Mahalaga! Ang apigenin na nakapaloob sa mga dahon ay may binibigkas na sedative effect, pinapaginhawa ang pagtaas ng pagkabalisa, at tumutulong sa paglaban sa hindi pagkakatulog.

Ang mga aktibong sangkap sa lemon balm ay maaaring magdulot ng kritikal na pagbaba sa presyon ng dugo at humantong sa pagkahimatay.

Paano magtimpla ng tsaa

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paggawa ng lemon balm tea. Kapag pumipili ng paraan para sa paghahanda ng inumin, mahalagang isaalang-alang ang mga katangian ng timpla.

Ang klasikong itim na tsaa na may mga damo ay pinakamahusay na lasing sa umaga o hapon, dahil ang inumin ay may tonic effect. Klasikong recipe:

2 tsp. Ang tuyo na itim na tsaa na may mga dahon ng lemon balm ay ibinuhos ng tubig na kumukulo.
Ang inumin ay na-infuse sa loob ng 10-20 minuto.
Ang mga nagresultang dahon ng tsaa ay diluted na may mainit na tubig ayon sa iyong sariling panlasa.

Binabalaan ng mga doktor na ang green tea na may lemon balm ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Maaari kang maghanda ng masarap at nakapagpapagaling na inumin para sa mga pasyenteng hypertensive tulad ng sumusunod:

2 tsp. berdeng tsaa at magluto ng mainit na tubig sa temperatura na +85-90 ⁰Sa (hindi kumukulong tubig).
Maglagay ng sanga ng halaman sa sisidlan.
Ibuhos ang inumin sa isang saradong lalagyan nang hindi bababa sa 15 minuto.

Uminom ng green tea na may mga herbs na mainit o pinalamig. Ang panuntunang ito ay lalong mahalaga para sa mga may patuloy na mataas na presyon ng dugo. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mainit na tsaa kung tumaas ang antas ng dugo.

Payo! Ang supply ng lemon balm ay dapat itago sa isang canvas bag o airtight glass container. Kung maiimbak nang maayos, ang damo ay hindi mawawala ang aroma at lasa nito sa loob ng mahabang panahon.

Ang tsaa na may lemon balm, na may sedative at nakakarelaks na epekto, ay inirerekomenda para sa madaling masabik na mga tao

Paano kumuha ng lemon balm para sa hypertension

Ang mga dahon ng Melissa ay ginagamit kapwa sariwa at tuyo. Bilang karagdagan sa tsaa, ang mabangong halaman ay maaaring gamitin sa anyo ng isang pagbubuhos.

Upang maghanda ng lunas para sa mataas na presyon ng dugo, kakailanganin mo ng isang lalagyan na may masikip na takip. Ang recipe para sa katutubong lunas na ito ay napaka-simple:

2 tbsp. l. sariwang damo o 1 tbsp. l. tuyo lemon balm ibuhos 400 ML ng mainit na tubig.
Ang sisidlan ay sarado at na-infuse sa loob ng 5-6 na oras. Ang natapos na produkto ay itinatago sa refrigerator.
Ang inumin ay kinuha araw-araw sa umaga at bago ang oras ng pagtulog, 2 tbsp. l.

Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, dapat kang uminom ng lemon balm infusion sa loob ng 3-4 na linggo. Pagkatapos ng pahinga ng 2-3 buwan, ang kurso ng therapy ay paulit-ulit.

Ang masarap na amoy na dahon ay madalas na idinagdag sa mga dessert at fruit salad. Ang mga doktor ay nagbabala na ang produkto ay hindi dapat ituring bilang isang panlunas sa lahat at natupok sa labis na dami. Kaya, kapag sumasailalim sa paggamot para sa hypertension o pagkamayamutin, hindi ka dapat uminom ng mga tsaa na may damo. Sa kabaligtaran, ang labis na mga aktibong sangkap ay nakakapinsala sa katawan, pati na rin ang kanilang kakulangan.

Posibleng pinsala at contraindications

Tulad ng anumang nakapagpapagaling na halaman, ang lemon balm ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit. Bilang karagdagan sa kilalang rekomendasyon na huwag uminom ng mga pagbubuhos at tsaa na may mga mabangong halamang gamot para sa mga pasyenteng hypotensive, mayroong iba pang mga pagbabawal:

Indibidwal na hypersensitivity. Ang mataas na konsentrasyon ng mahahalagang langis ay isang panganib na kadahilanan para sa mga nagdurusa sa allergy.
Ulcer ng tiyan at duodenum. Ang mga biologically active substance (organic acid, esters) ay malakas na irritant ng mauhog lamad. Ang pagbubuhos ng halaman ay maaaring makapukaw ng isang paglala ng sakit.

Gayundin, ang mga driver at manggagawang kasangkot sa pagseserbisyo sa mga kumplikadong mekanismo at mga dispatser ng serbisyong pang-emerhensiya ay hindi dapat madala sa mga herbal na tsaa. Para sa mga propesyon na nangangailangan ng maraming konsentrasyon, ang pagkonsumo ng lemon balm ay nagdudulot ng isang tiyak na panganib.

Ano ang maaari mong pagsamahin?

Depende sa iyong sariling mga kagustuhan, ang pangunahing timpla ng inumin (itim o berde) ay maaaring pagsamahin sa iba't ibang mga additives. Itinuturing ng mga gourmet na ang pinakasikat na karagdagang sangkap para sa lemon balm tea ay:

peppermint;
lavender;
mansanilya;
kanela;
cardamom;
allspice (mga gisantes);
orange zest;
luya;
limon;
dayap;
honey.

Maaari kang maghanda ng masarap na inuming bitamina sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga sariwang berry. Ang pampagana na itim na tsaa ay ginawa gamit ang mga currant, viburnum, rowan, lingonberries, at rose hips. Maraming tao ang magugustuhan ng nakakapreskong inumin na may mga strawberry o ligaw na strawberry. Ang pinalamig na berdeng tsaa na may mabangong berry ay kaaya-aya na inumin sa init ng tag-araw o sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad, halimbawa, pagkatapos mag-ehersisyo sa gym.

Magkomento! Ang inumin na may lemon balm at valerian ay may mahusay na nakakarelaks na epekto. Ang kumbinasyon ng dalawang halamang gamot ay may nais na sedative effect sa isang taong nasa ilalim ng stress.

Salamat sa kumbinasyon ng lemon balm at peppermint, ang inumin ay may espesyal na aroma na maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga dahon ng currant.

Konklusyon

Ang impormasyon na ang lemon balm ay nagpapababa ng presyon ng dugo ay alam ng marami. Posibleng makamit ang ninanais na epekto kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga doktor. Para sa mga pasyenteng hypertensive, mas mainam na gamitin ang green tea bilang base at itimpla ang inumin na may mainit na tubig kaysa tubig na kumukulo. Hindi ka dapat uminom ng masyadong malakas na pagbubuhos. Para sa mataas na presyon ng dugo, pinakamahusay na uminom ng pinalamig na lemon balm tea.