Luya, lemon, bawang para sa pagbaba ng timbang

Ang lemon na may bawang at luya ay isang tanyag na katutubong recipe na napatunayang epektibo sa maraming sakit at matagumpay na ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang komposisyon ng gamot ay makapangyarihang naglilinis, nagpapahaba ng kabataan, at nagpapabilis ng metabolismo. Nililinis ng mga likas na sangkap ang buong katawan, ligtas na gawing normal ang metabolismo ng taba, na may kaunting panganib ng mga side effect.

Komposisyon at halaga ng pinaghalong luya, lemon at bawang

Ang bawat halaman na kasama sa recipe ay natatangi at mahalaga sa sarili nitong paraan. Ang kemikal na komposisyon ng luya, bawang at limon ay naiiba sa maraming paraan, ngunit ang pagkilos ng mga bahagi ay unidirectional o kapwa komplementaryo.

Ang isang natatanging sangkap ng bawang ay allicin, isang natural na antibyotiko na maaaring tumagos sa mga selula at linisin ang vascular bed.Ang sangkap ay maaaring makapagpahinga sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mapataas ang daloy ng dugo.

Ang komposisyon ng bitamina at mineral ng bawang ay nagpapabuti sa formula ng dugo, nagpapalusog sa mga tisyu, at nagpapanumbalik ng balanse ng tubig at electrolyte. Ang ilan sa 17 trace elements (hal. germanium, selenium) ay bihirang makita sa mga materyales ng halaman at may partikular na halaga sa kalusugan.

Ang luya ay nagpapakita ng masangsang na lasa nito salamat sa mahahalagang langis, na kinabibilangan ng maraming terpene compound. Ang pinakamahalagang aktibong sangkap sa kanila ay gingerol: nakakaapekto ito sa metabolismo ng taba, nagpapabilis ng metabolismo, nag-normalize ng panunaw, at nililinis ang dugo. Bilang karagdagan, ang tambalan ay may kakayahang palawakin ang mga daluyan ng dugo at mapawi ang sakit sa iba't ibang mga lokasyon. Ang aktibong sangkap ng luya, gingerol, ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng kanser at ginagamit sa paggamot ng kanser.

Ang mataas na nilalaman ng magnesium, sodium, at potassium sa luya ay nagpapahusay sa aktibidad ng puso at nagpapalusog sa myocardium at iba pang mga kalamnan. Ang bakal, aluminyo, posporus, sink at iba pang mahahalagang sangkap ay naroroon sa mga makabuluhang konsentrasyon. Ang luya ay naglalaman ng lahat ng mahahalagang amino acid, isang malaking halaga ng bitamina C, A, at grupo B.

Ang lemon ay isang konsentrasyon ng mga biologically available na bitamina, antioxidant, mahahalagang acid at mahahalagang langis. Ang katas ng prutas ay mayaman sa bitamina C, at ang balat ay mayaman sa retinol (bitamina P). Bilang karagdagan sa sarili nitong mga kapaki-pakinabang na katangian, ang lemon ay gumaganap ng isa pang function sa pinaghalong - paglambot sa katangian ng amoy ng bawang.

Ang pagkakaroon ng mga bitamina A, B1, B2, makabuluhang konsentrasyon ng micro- at macroelements sa isang form na madaling ma-access sa mga cell, ay nagbibigay-daan sa amin upang isaalang-alang ang lemon na isa sa mga pangunahing paraan sa paglaban sa kakulangan sa bitamina, scurvy, at anemia.

Tatlong sangkap na nakolekta sa isang recipe, luya, bawang, lemon, ay may komprehensibong epekto sa pagpapagaling at bitamina.Ang mga kakayahan upang linisin ang mga selula ng mga toxin ng anumang pinagmulan, itigil ang paglago ng pathogenic microflora, at pasiglahin ang metabolismo ay kapwa nagpapatibay.

Ang mga epekto ng luya, bawang at lemon sa katawan

Ang mga benepisyo ng luya, lemon at bawang ay malawakang ginagamit sa paggamot sa bahay at medikal na kasanayan. Ang mga produktong batay sa mga sangkap na ito ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang mga impeksyon, linisin ang mga daluyan ng dugo, at gawing normal ang timbang. Ang mga komposisyon ng gamot ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit at sa panahon ng paggaling mula sa mga sakit.

Ang Allicin at ajoene sa bawang ay nagbibigay nito ng malakas na antiviral, antibacterial, at antifungal properties. Ayon sa kamakailang mga pag-aaral, ang allicin ay maaaring maka-impluwensya sa endocrine system, binabawasan ang paglabas ng stress hormone cortisol at pagtaas ng produksyon ng mga sex hormones.

Mga katangian ng bawang:

• binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol;
• pinapanipis ang dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo;
• nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nagpapababa ng presyon ng dugo;
• pinasisigla ang panunaw.

Ang luya ay kilala sa mga katangian ng antioxidant nito, ang kakayahang linisin ang dugo ng biological at chemical toxins. Ang mga aktibong sangkap sa ugat ay nagpapabilis sa pag-aalis ng mga lason.

Therapeutic effects ng luya:

• binabawasan ang mga antas ng kolesterol;
• kinokontrol ang metabolismo ng taba;
• pinapawi ang sakit, kalamnan at vascular spasms;
• tumutulong sa pagtagumpayan ang stress, pinahuhusay ang aktibidad ng utak;
• binabawasan ang hina ng mga daluyan ng dugo, nagagawang linisin at palawakin ang daluyan ng dugo;
• pinasisigla ang paggawa ng hormone, pinatataas ang tono ng matris, pinatataas ang potency.

Sa pamamagitan ng pagtulad sa paggawa ng apdo at gastric juice, pinahuhusay ng luya ang panunaw. Ang regular na paggamit ng ugat ay naghihikayat sa paglilinis ng naipon na basura, lason, mabibigat na taba, pagpapabata at pagpapagaling sa katawan.

Ang lemon ay isang tagapagtustos ng mahahalagang sangkap para sa paggana ng immune system. Kinokontrol nito ang kaasiman ng katawan, pinabilis ang metabolismo, at makabuluhang pinahuhusay ang mga epekto ng iba pang mga bahagi. Ang mataas na nilalaman ng mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga acid sa lemon ay nagsisimula sa proseso ng paglilinis ng cell, nagtataguyod ng pagdurog at paglusaw ng mga bato sa gallbladder at bato.

Ang mga homemade mixture na batay sa lemon, luya, bawang ay ginagamit upang gamutin ang atherosclerosis, mga pagbabago sa presyon, at ang panganib ng mga clots ng dugo. Bilang isang pangkalahatang pagpapalakas at tonic, ang gayong komposisyon ay maaaring mabilis ngunit maingat na linisin ang buong katawan, maiwasan ang mga sipon at mga impeksyon sa viral.

Ayon sa magaspang na pagtatantya, ang paglilinis ng katawan ng mga lason, lason, at mga deposito ng kolesterol ay pinabilis ng 2 beses. Sa mga tuntunin ng mga anti-inflammatory effect, ang nakapagpapagaling na pinaghalong lemon, bawang, at luya ay maihahambing sa mga modernong non-steroidal na gamot at maaaring gamitin para sa mga malalang sakit.

Paano gamitin ang bawang, luya at lemon para sa pagbaba ng timbang

Ang paglilinis ng dugo, vascular bed at mga cell mismo ay naghihikayat sa pagbaba ng timbang. Ang diuretic, diaphoretic at peristalsis-stimulating properties ng tatlong sangkap na produkto ay tumutulong din sa katawan na linisin ang sarili nito sa labis. Ngunit ang pangunahing epekto ng luya at bawang ay matatagpuan nang direkta sa mataba na mga tisyu.

Ang mga cell na nag-iipon ng mga lipid, sa ilalim ng impluwensya ng komposisyon ng gamot, ay nagsisimulang itapon ang kanilang mga reserba. Bukod dito, ang pag-alis ng taba ay nangyayari sa bilis na kayang hawakan ng katawan.Kung gaano karaming mga reserba ang tinanggal mula sa mga cell na maaaring iproseso. Samakatuwid, ang mga lipid ay hindi naiipon sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, hindi nagiging mga nakakalason na compound, at hindi naninirahan sa mga bato o atay.

Ang buong halaga ng taba na inilabas sa ilalim ng impluwensya ng bawang, luya at lemon ay na-convert sa enerhiya. Nagbibigay ito ng kapansin-pansing pag-akyat ng lakas, na ipinapayong idirekta sa pisikal na aktibidad, na magdudulot ng karagdagang pagpapalabas ng mga lipid, mapabilis ang pagbaba ng timbang, at mapabilis ang paglilinis sa antas ng cellular.

Mga recipe para sa pinaghalong bawang, lemon at luya

Kapag pinaghalo sa tamang proporsyon, ang mga nakapagpapagaling na katangian at ang kakayahang linisin ang mga selula ay kapwa pinahusay, na nagbibigay ng isang malakas na epekto. Hindi agad lalabas ang resulta. Upang makaranas ng tunay na pagbaba ng timbang, kakailanganin mong linisin ang iyong katawan sa loob ng mga 4 na linggo. Ngunit ang resultang epekto ay magtatagal.

Maraming mga recipe na ginagamit ang kapangyarihan ng luya, bawang at lemon para sa paglilinis at pagpapagaling. Ang ilan sa kanila ay nagdaragdag ng mga karagdagang sangkap kung walang mga kontraindiksyon.

Recipe na may pulot

Ang pagdaragdag ng isang matamis na produkto ng pukyutan ay ginagawang hindi kapani-paniwalang malasa ang gamot. Kailangan mong kunin ang komposisyon na may pulot sa walang laman na tiyan tuwing umaga, 1 tbsp. l., hugasan ng maligamgam na tubig o tsaa. Ang pangalawang dosis ay kinukuha nang hindi lalampas sa 4 na oras bago ang oras ng pagtulog, 30 minuto bago ang hapunan.

Mga sangkap:

• ugat ng luya (sariwa) - 150 g;
• bawang - 4 na cloves;
• buong lemon na may alisan ng balat - 1 pc.;
• likidong pulot - 5 tbsp. l.

Paghahanda:

1. Ang lemon ay hugasan ng maligamgam na tubig kasama ang pagdaragdag ng soda at banlawan. Gupitin ang prutas nang hindi inaalis ang balat at alisin ang lahat ng buto.
2. Ang mga peeled na clove ng bawang ay minasa sa isang i-paste. Ang luya ay giniling sa isang pinong kudkuran.
3. Pagsamahin ang mga sangkap at ihalo sa pulot.
4. Ang nasusunog na masa ay inilalagay sa mga lalagyan ng salamin at tinatakan ng masikip na mga takip.

Bawang, lemon at luya inumin

Ang pagbubuhos ay itinuturing na hindi lamang isang paraan para sa pagbaba ng timbang, kundi isang paraan din upang mapababa ang presyon ng dugo, suportahan ang immune system, at linisin ang mga bituka ng mga parasito. Dapat kang uminom ng isang nakapagpapagaling na komposisyon na gawa sa bawang, luya at limon sa tubig, ½ baso dalawang beses sa isang araw: sa umaga sa walang laman na tiyan, at sa gabi 30 minuto bago kumain.

Mga sangkap ng inumin:

• ugat ng luya na may alisan ng balat - 100 g;
• bawang - 4 medium na ulo;
• katamtamang mga limon - 4 na mga PC;
• pag-inom ng malinis na tubig - 2 l.

Proseso ng pagluluto:

1. Hugasan ang mga limon, gupitin sa mga cube, alisin ang lahat ng mga buto.
2. Ang luya ay hinuhugasan sa maligamgam na tubig na may malambot na brush. Hindi na kailangang balatan ang balat.
3. Ang mga panlabas na shell ay tinanggal mula sa bawang at ang mga clove ay inilalagay sa isang blender bowl.
4. Ilagay ang mga hiwa ng lemon at random na tinadtad na luya sa isang chopper.
5. Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang sa makinis.
6. Ilagay ang timpla sa isang lalagyan ng enamel at magdagdag ng tubig.
7. Dahan-dahang pag-init, dalhin ang timpla sa isang pigsa at agad na alisin mula sa init.

Ibuhos ang solusyon hanggang sa ganap itong lumamig sa ilalim ng takip, pagkatapos ay salain. Ang nakaboteng lemon, luya at bawang na inumin ay nakaimbak sa refrigerator.

Puro pagbubuhos na may apple cider vinegar

Ang suka ay nakakatulong na mapabilis ang metabolismo, linisin at palakasin ang mga daluyan ng dugo, at gawing tono ang gastrointestinal tract. Binubuo ng luya, bawang at lemon, ang apple cider vinegar ay naka-neutralize din ng mga hindi gustong amoy.

Mga sangkap:

• lemon juice - 0.5 tasa;
• juice ng luya - 0.5 tasa;
• apple cider vinegar - 1 baso;
• honey ng pukyutan - 1 baso;
• bawang - 20 cloves.

Paghahanda ng concentrate:

1. Ang bawang ay dinurog sa isang blender.
2. Ibuhos ang lemon at ginger juice sa mangkok.
3. Magdagdag ng suka at pulot.
4. Talunin ang pinaghalong intensively.
5. Bote nang walang pilit.

Sa refrigerator, ang gamot na gawa sa lemon, apple cider vinegar, bawang at luya ay magiging handa sa loob ng 5 araw. Ang komposisyon ay puro; ito ay ipinagbabawal na gamitin ito nang hindi natunaw.

Para sa mga layunin ng pag-iwas, kumuha ng 1 tbsp. l. pagbubuhos sa umaga, diluted na may tubig o pulot. Para sa pagbaba ng timbang, paglilinis, at paggamot ng mga malalang sakit, ang parehong dosis ay dapat inumin sa gabi.

Paano kumuha para sa pagbaba ng timbang

Sa kabila ng malakas na epekto ng mga produktong may luya at bawang sa metabolismo, ang pagkuha ng mga ito ay hindi sapat upang ganap na linisin ang mga organo o magsunog ng dagdag na pounds. Ang alinman sa mga recipe sa itaas ay magpapakita ng pagiging epektibo nito kung ang isang bilang ng mga kundisyon ay natutugunan:

• pagtaas ng pisikal na aktibidad, kabilang ang pang-araw-araw na paglalakad at aktibong ehersisyo nang hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo;
• ang mga gamot na may luya, limon, bawang ay gumagana nang mas epektibo kapag kinuha kaagad bago ang pagsasanay;
• pansin sa pang-araw-araw na gawain, sapat na pagtulog;
• pagdidiyeta.

Nililinis ang mga daluyan ng dugo gamit ang bawang, luya at lemon sa bahay

Ang sakit sa puso at mga problema sa vascular ay kadalasang bunga ng hindi tamang pagproseso ng kolesterol ng katawan.Ang "masamang" kolesterol, na ginawa nang labis, ay naninirahan sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nagpapaliit sa kanilang mga lumen, at binabawasan ang pagkalastiko ng tisyu.

Ang triple na komposisyon ng mga gamot mula sa luya, lemon at bawang ay magagawang linisin ang mga umiiral na deposito, magbigkis at mag-alis ng mga nakakapinsalang lipoprotein. Ang regular na paggamit ng katutubong lunas na ito ay nakakatulong na mapanatili ang mga antas ng kolesterol sa isang katanggap-tanggap na antas at pinapanatili ang mga daluyan ng dugo na nababanat at malakas. Dapat mong simulan ang naturang preventative cleaning nang hindi naghihintay ng mga sintomas. Pagkatapos ng lahat, ang mga unang yugto ng atherosclerosis ay maaaring hindi magpakita ng kanilang sarili sa anumang paraan.

Recipe para sa paghahanda ng pinaghalong paglilinis

Ang triple "elixir" para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo, salamat sa lasa ng luya at ang pagiging bago ng lemon, ay kahawig ng isang cocktail, madaling ihanda, at pinapanatili nang maayos sa refrigerator. Para sa kaginhawahan, ang lahat ng mga sangkap ay idinisenyo para sa isang 3-litro na garapon kung saan ang gamot ay dapat na ibuhos.

Mga sangkap:

• luya - 200 g;
• bawang - 15 ulo;
• mga limon - 15 mga PC;
• pinakuluang tubig - mga 2 litro.

Proseso ng pagluluto:

1. Ang luya at bawang ay binalatan. Ang mga limon ay hinuhugasan ng mabuti at pinupunasan. Ang pagbabalat ng mga bunga ng sitrus ay hindi ipinapayong.
2. Gupitin ang mga limon sa maliliit na piraso at alisin ang mga buto.
3. Ang lahat ng mga sangkap ay dumaan sa isang gilingan ng karne o dinurog gamit ang isang blender.
4. Ito ay kinakailangan upang makakuha ng likido at homogenous na halo hangga't maaari.
5. Ilagay ang nagresultang masa sa isang malinis na 3-litro na lalagyan.
6. Magdagdag ng tubig sa temperatura ng silid sa itaas.

Takpan ang garapon ng takip at iwanan ito mula sa sikat ng araw at mga kagamitan sa pag-init. Ang produkto ay tumatanda sa temperatura ng silid. Pagkatapos ng 3 araw, ito ay sinala at ang pulp ay pinipiga. Ibuhos ang gamot sa mga bote ng salamin para iimbak sa refrigerator.

Upang linisin ang katawan, uminom ng 150 ML ng gamot tatlong beses sa isang araw bago kumain.Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 2 linggo; kung mahusay na disimulado, maaari itong pahabain sa 4 na linggo. Pagkatapos, siguraduhing magpahinga. Upang maiwasan ang atherosclerosis, pati na rin mapanatili ang kaligtasan sa sakit, sapat na upang magsagawa ng isang kurso ng paggamot na may lemon, luya at bawang dalawang beses sa isang taon.

Mga tuntunin sa pagpasok

Ang isang simple, epektibong produkto ay may ilang mga prinsipyo ng paggamit, na sumusunod kung saan makakakuha ka ng magandang resulta sa kalusugan: ang paglilinis ay mas mabilis, mas madaling tiisin ng katawan, at hindi nakakasama sa kalusugan.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng gamot sa luya na may bawang at lemon:

1. Ang mga ipinahiwatig na dosis ay maaaring tumaas lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.
2. Siguraduhing magpahinga ng hindi bababa sa 1 linggo sa pagitan ng mga kurso.
3. Ang unang dosis ng gamot ay kinuha sa isang walang laman na tiyan, sa umaga (sa kawalan ng mga gastric reaksyon).
4. Ang huling dosis ng gamot ay dapat kunin 4 na oras bago ang oras ng pagtulog.
5. Ang regimen ng pag-inom sa panahon ng paggamot ay hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig bawat araw.

Upang epektibong linisin ang katawan, kinakailangan hindi lamang na kunin ang produkto nang tama. Kakailanganin ang ilang mga paghihigpit sa pagkain.

Diet para sa paglilinis ng katawan

Sa masinsinang paglilinis na may herbal na lunas, ang pangunahing pagkarga ay nahuhulog sa mga bato at atay. Ang mga organ na ito ang nagpoproseso at nag-aalis ng mga dumi, lason, at mga nalalabi sa pathogen. Pinapayagan ka ng diyeta na mapawi ang digestive tract, bato, atay, nagtataguyod ng pagsunog ng taba, at tumutulong na linisin ang mga bituka.

Maipapayo na ibukod mula sa diyeta:

• Pagkaing nasa lata;
• maanghang, maalat na pagkain;
• kape, alkohol, carbonated na inumin;
• asukal (o palitan ng pulot);
• pinausukang karne, mataba na pagkain.

Mga produkto na tumutulong sa paglilinis ng katawan:

• uminom ng maraming tubig: malinis na tubig, mahinang tsaa, juice, compotes;
• mga pagkaing halaman: mga gulay, prutas, berry;
• isda, pagkaing-dagat.

Kapag kumukuha ng mga produkto mula sa luya, bawang at limon upang mabawasan ang labis na timbang, ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat mabuo na isinasaalang-alang ang nilalaman ng calorie, protina, karbohidrat, at taba na nilalaman.

Paano mag-imbak ng pinaghalong luya, lemon at bawang

Ang isang mahalagang tuntunin para sa pag-iimbak ng mga komposisyong panggamot ay ang paggamit ng mga lalagyan na gawa sa mga neutral na materyales. Pinakamahusay na gumagana ang salamin o keramika. Ang mga plastik na lalagyan ay maaari lamang gamitin sa mga matinding kaso at dapat na may label na "food grade." Ang mga lalagyan ng metal ay hindi angkop para sa pag-iimbak ng mga pinaghalong lemon, luya at bawang.

Ang mga natural na gamot ay nakaimbak sa refrigerator, mahigpit na selyadong pagkatapos ng bawat paggamit. Sa karaniwan, ang mga komposisyon ay nagpapanatili ng kanilang mga katangian ng pagpapagaling sa loob ng 2 linggo. Ang concentrated infusion ng apple cider vinegar ay maaaring gamitin para sa paglilinis ng ilang buwan.

Mga paghihigpit at contraindications

Ang isang makapangyarihang lunas na maaaring mabilis na linisin at pagalingin, mayroon itong ilang mahigpit na contraindications:

1. Gastritis dahil sa pagtaas ng kaasiman.
2. Mga ulser sa gastrointestinal tract.
3. Pangalawang kalahati ng pagbubuntis, panahon ng paggagatas.
4. Indibidwal na hindi pagpaparaan sa anumang sangkap.

Gumamit ng gawang bahay na gamot na may luya at bawang nang may pag-iingat para sa hypotension, epilepsy, sensitibong tiyan, at mahinang pamumuo ng dugo. Ang komposisyon na kinuha bago ang oras ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Konklusyon

Ang lemon na may bawang at luya ay isang natural na katutubong lunas para sa maraming sakit. Ang mga makapangyarihang komposisyon para sa paglilinis ng katawan ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Sa pamamagitan ng pagsunod sa recipe, pagsunod sa mga patakaran ng pangangasiwa, at hindi lalampas sa inirekumendang dosis, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan, makayanan ang labis na timbang at pahabain ang iyong kabataan sa mahabang panahon.

Mga Inirerekomendang Post

Lemon transplantation: kung paano i-transplant ito nang tama at kapag nasa bahay

Gaano kadalas magdilig ng lemon

Lemon para sa presyon ng dugo

Paano palaganapin ang lemon sa pamamagitan ng mga pinagputulan sa bahay

Ang mga dahon ng lemon ay nahuhulog: kung ano ang gagawin

Sarap ng lemon

Paano panatilihing sariwa ang mga limon

Mga peste ng limon sa bahay: sanhi at paggamot

Mga gamit ng dahon ng kaffir lime