Nilalaman
- 1 Maaari bang kumain ng granada ang mga buntis?
- 2 Maaari bang magkaroon ng katas ng granada ang mga buntis?
- 3 Ano ang mga pakinabang ng katas ng granada at granada sa panahon ng pagbubuntis?
- 4 Mga panuntunan para sa paggamit ng granada para sa mga buntis na kababaihan
- 5 Contraindications sa granada sa panahon ng pagbubuntis
- 6 Konklusyon
- 7 Mga pagsusuri ng juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis
Ang granada ay ang bunga ng puno ng granada, na may mahabang kasaysayan. Tinawag ng mga sinaunang Romano ang mga bunga ng punong "mga butil na mansanas." Sa teritoryo ng modernong Italya, mayroong isang teorya na nagsasabing ang granada ay ang ipinagbabawal na prutas na nang-akit kay Eba. Ito ay kilala sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng mahabang panahon; ang likido ay pinipiga mula sa mga butil nito, na nagbibigay din ng mga benepisyo sa kalusugan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang katas ng granada ay madalas na nagiging isang produkto na tumutulong sa muling pagdadagdag ng mga reserbang bakal at mababad ang katawan ng mga mahahalagang elemento.
Maaari bang kumain ng granada ang mga buntis?
Ang mga katangian ng husay ng fetus ay iba-iba, ngunit ang mga umaasang ina ay may mga alalahanin tungkol sa pagkonsumo ng fetus sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa tumaas na nilalaman ng ilang mga elemento.Upang malaman kung ang granada ay maaaring kunin sa panahon ng pagbubuntis, kung ito ay kapaki-pakinabang o nakakapinsala, kinakailangan upang pag-aralan ang mga katangian ng mga elemento ng komposisyon.
Bilang karagdagan, mahalaga ang tagal ng pagbubuntis. Ang bawat yugto ng pag-unlad ng intrauterine ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang antas ng pangangailangan para sa mga kapaki-pakinabang na elemento. Sa maaga at huling mga yugto ng pagbubuntis, inirerekomenda na maging maingat lalo na sa pagpili ng mga pagkaing iyong ubusin. Maaari nating tapusin na ang mga prutas ng granada ay mabuti para sa kalusugan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang kalagayan ng kalusugan ng umaasam na ina, ang tagal ng pagbubuntis at ang pangangailangan para sa mga kapaki-pakinabang na elemento ay mahalaga.
Maaari bang magkaroon ng katas ng granada ang mga buntis?
Ang mga benepisyo ng granada para sa mga buntis ay kitang-kita. Ang katas ng granada ay isang likido na nakukuha sa pamamagitan ng pagpiga ng mga butil sa pang-industriyang produksyon. Ang pag-extract ng katas ng granada sa iyong sarili ay isang proseso ng pag-ubos ng enerhiya at labor-intensive, kaya madalas itong binili sa mga tindahan. Ang halaga ng inumin sa panahon ng pagbubuntis ay mataas, ngunit ang paggamit nito ay may ilang mga paghihigpit dahil sa mga katangian ng lasa at kalidad nito:
- ang maasim na lasa ay nakakatulong na sugpuin ang pagduduwal sa matinding toxicosis, ngunit maaaring mapataas ang kaasiman ng tiyan;
- Ang labis na paggamit ng katas ng granada ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, na hindi kanais-nais sa panahon ng pagbubuntis;
- Kadalasan, ang maasim na inuming granada ay maaaring maging sanhi ng heartburn.
Pomegranate juice sa maagang pagbubuntis
Ang granada ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis. Sa panahong ito, kailangan ng katawan ang akumulasyon ng mga kapaki-pakinabang na elemento.Ang mga karagdagang katangian na mayroon ang prutas ay mahalaga din. Itinataguyod nito ang:
- paglilinis ng katawan ng mga lason;
- pagpapabuti ng mga bilang ng dugo;
- akumulasyon ng kinakailangang bakal;
- pagtaas ng suplay ng mga bitamina B.
Ang simula ng pagbubuntis ay madalas na sinamahan ng pagduduwal, maagang toxicosis at pagkagambala sa digestive tract. Maraming kababaihan ang gumugugol sa panahong ito sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng mga doktor na sumusubaybay sa kondisyon at pumipigil sa panganib ng pagkakuha.
Kung may mga seryosong problema sa kalusugan, dapat iwasan ng mga kababaihan sa maagang pagbubuntis ang puro juice ng granada. Iwasan din ang pag-inom ng mga likido na maaaring magdulot ng heartburn, pagtaas ng kaasiman ng tiyan o paninigas ng dumi.
Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, maaaring magkaiba ang reaksyon ng katawan sa mga pamilyar na pagkain: ang mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng allergy sa granada, bagaman wala ito noon. Ang mga kababaihan ay dapat na malapit na subaybayan ang mga reaksyon ng kanilang katawan at mag-ulat ng mga palatandaan ng kakulangan sa ginhawa sa kanilang doktor.
Kung ang umaasam na ina ay nag-aalala lamang tungkol sa banayad na pagduduwal sa umaga o gabi, at walang mga banta sa pag-unlad ng mga kumplikadong kondisyon ang nasuri, kung gayon ang pag-inom ng juice ng granada ay makakatulong sa paglaban sa pagduduwal. Bilang karagdagan, ang inumin ay maaaring mabawasan ang panganib ng anemia, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis.
Pomegranate juice sa huling pagbubuntis
Kapag may kaunting oras na natitira bago ang kapanganakan ng bata, sinisikap ng mga kababaihan na maghanda hangga't maaari para sa proseso ng kapanganakan. Ang juice ng granada sa huli na pagbubuntis ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa kawalan ng mga kontraindikasyon para sa ilang mga kadahilanan:
- ang inumin ay may diuretic na ari-arian, na lalong mahalaga para sa pag-alis ng pamamaga na nakakaabala sa mga buntis na kababaihan sa ikatlong trimester;
- naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento na may mababang nilalaman ng calorie, kaya hindi ito magiging sanhi ng pagtitiwalag ng dagdag na pounds;
- normalizes ang mga bilang ng dugo, salamat sa mga espesyal na katangian ng komposisyon, nagpapatatag ng mga antas ng hemoglobin.
Ano ang mga pakinabang ng katas ng granada at granada sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mga benepisyo ng katas ng granada o granada para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring hatulan ng mga katangian ng mga mahahalagang katangian na taglay ng mga elemento ng komposisyon. Sila ay karaniwang nahahati sa ilang mga grupo:
Mga pangkat ng mga elemento | Ari-arian |
Mga amino acid (lysine, arginine, serine, glutamic acid, cystine, aspartic acid, threonine, alanine) | Makakaapekto sa mga proseso ng pagkasira ng protina, tumulong na mapabuti ang mga proseso ng pagbabagong-buhay, gawing normal ang metabolismo; tumulong sa pagsipsip ng carbohydrates at pagbutihin ang pangkalahatang pagganap. |
Mga bitamina (ascorbic at folic acid, isang hanay ng mga bitamina A at grupo B) | Ang mga ito ay kailangang-kailangan na mga kalahok sa lahat ng mga reaksyon ng katawan, kinakailangan para sa wastong pag-unlad ng fetus, pagpapanumbalik ng balanse ng mga sustansya, at pag-normalize ng mga natural na proseso sa antas ng cellular. |
Macro- at microelements (iron, magnesium, potassium, calcium, manganese, zinc) | Mga sangkap na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad ng fetus, nagtataguyod ng pagbuo ng mga organo na mahalaga para sa buhay at pag-normalize ng mga proseso na nagaganap sa katawan ng ina. |
Hibla, tannin | Pinapabuti nila ang panunaw, tumutulong sa paglilinis ng mga lason, at may mga kapaki-pakinabang na katangian na maaaring mapabuti ang mga bilang ng dugo. |
Ang mga katangian ng komposisyon ay may pangkalahatang kumplikadong epekto sa katawan ng umaasam na ina:
- Pinapalakas ang mga panlaban ng katawan, na lalong mahalaga sa panahon ng mga sipon at epidemya ng trangkaso.
- Nagpapabuti ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-normalize ng daloy ng dugo.
- Pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagpapabuti ng kagalingan at maaaring mapawi ang banayad na pananakit ng ulo.
- Pabilisin ang synthesis ng protina, na may positibong epekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw.
- Tumutulong na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan dahil sa diuretic na epekto nito.
- Mayroon silang positibong epekto sa pag-unlad ng fetus dahil sa mataas na nilalaman ng folic acid at karagdagang mga macroelement, na mga materyales sa pagtatayo para sa pagbuo ng bagong buhay.
Mga panuntunan para sa paggamit ng granada para sa mga buntis na kababaihan
Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa pagkuha ng granada at hindi maging sanhi ng pinsala sa katawan, sundin ang ilang mga patakaran ng pangangasiwa. Depende sila sa pangkalahatang kagalingan ng buntis, ang kanyang mga kagustuhan sa panlasa at pangangailangan.
Gaano karaming granada ang maaari mong makuha sa panahon ng pagbubuntis?
Ang pagkain ng mga prutas araw-araw ay maaaring maging sanhi ng labis na ilang mga sangkap, kaya ang bilang ng mga prutas na kinukuha lingguhan ay hindi dapat lumampas sa 2 - 3 piraso.
Maaari bang kumain ng granada na may buto ang mga buntis?
Ang prutas ng granada ay may espesyal na istraktura; ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay puro sa mga butil, na kadalasang tinatawag na "mga buto." Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga butil ay hindi nagdudulot ng pinsala, ngunit may mga karagdagang epekto:
- Ang mga katangian ng astringent ay tumutulong na mapupuksa ang pagtatae, palakasin ang dumi;
- tumulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Gaano katagal maaaring uminom ng katas ng granada ang mga buntis?
Ang inumin na gawa sa mga buto ng granada ay may ilang pagkakaiba. Sa panahon ng pagbubuntis, ang paggamit ng likido ay mahigpit na kinokontrol upang maiwasan ang stress sa genitourinary system. Kasabay nito, kinakailangan upang subaybayan ang pag-unlad ng edema.
Ang lingguhang dosis, sa kawalan ng contraindications, ay hindi dapat lumampas sa 300 ML. Nangangahulugan ito na umiinom ka ng 50-100 ml ng juice 2-3 beses sa isang linggo. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagbubuntis, iwasan ang pag-inom ng mataas na puro juice ng granada, at huwag inumin ito nang walang laman ang tiyan.
Ang sariwang kinatas na katas mula sa mga butil ay iba sa inuming binili sa tindahan na ibinebenta sa mga bag o lata. Ang mga juice na binili sa tindahan ay walang mataas na konsentrasyon; ang kanilang paggamit ay maaaring doblehin. Ang mahalaga ay ang kalidad ng inuming ginawa, mga petsa ng pag-expire at teknolohiya ng produksyon. Ang mga totoong juice, na pinipiga mula sa mga butil ng prutas na may mataas na kalidad at sapat na kapanahunan, ay hindi maaaring ibenta sa mababang presyo. Kapag bumibili, dapat kang pumili ng mga pinagkakatiwalaang tagagawa, at subaybayan din ang buhay ng istante at mga kondisyon ng imbakan.
Contraindications sa granada sa panahon ng pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay isang magandang panahon sa buhay ng bawat babae. Maaaring kumplikado ito ng mga problema sa kalusugan. Maingat na tinitiyak ng mga espesyalista na ang pagdadala ng bata ay hindi nauugnay sa mga komplikasyon. Ang juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ganap na kontraindikado sa ilang mga kaso:
- sa pagkakaroon ng gastric ulcer na may mas mataas na kaasiman;
- para sa mga sakit ng oral cavity na pumukaw sa pagbuo ng mga ulser at microcracks sa gilagid;
- may pancreatitis;
- na may hindi matatag na mga bilang ng dugo, na nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na pagtalon ng iba't ibang uri;
- kung ikaw ay alerdyi sa granada o mga elemento ng komposisyon nito;
- na may sistematikong paninigas ng dumi na nauugnay sa mga katangian ng katawan.
Konklusyon
Ang juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang bilang isang produkto na nagpupuno sa kakulangan ng micro- at macroelements at may positibong epekto sa intrauterine development ng bata. Kung mayroong mga contraindications at mga paghihigpit, maaari itong ganap na ibukod mula sa diyeta sa panahon ng pagbubuntis.
Mga pagsusuri ng juice ng granada sa panahon ng pagbubuntis
