Ang parsley ay nagpapanipis o nagpapakapal ng dugo, paano ito nakakaapekto

Nilalaman

1 Paano nakakaapekto ang parsley sa dugo?
2 Ang mga benepisyo ng perehil para sa sistema ng sirkulasyon
3 Paano kumuha ng perehil
4 Contraindications para sa paggamit
5 Konklusyon

Ang parsley ay nakakaapekto sa dugo dahil sa mayaman nitong kemikal na komposisyon. Maraming elemento dito ang nakakaimpluwensya sa iba't ibang biological na proseso sa katawan sa iba't ibang paraan. Sa kabila ng mga benepisyo ng perehil, hindi lahat ay maaaring gumamit nito.

Paano nakakaapekto ang parsley sa dugo?

Ang epekto ng perehil sa katawan ay nauugnay sa komposisyon ng kemikal nito. Ang mga sumusunod na elemento ay lalong mahalaga:

ang bitamina A ay kasangkot sa glycosylation ng blood glycoproteins (proteins);
riboflavin (B2) ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga antibodies at pulang selula ng dugo;
ang bitamina E ay nakikilahok sa mga proseso ng metabolic sa plasma ng dugo, na nagpapalabnaw nito;
Pinipigilan ng folic acid ang pagtaas sa laki ng mga selula ng pulang selula ng dugo, na puno ng megaloblastic anemia;
Ang pyridoxine (B6) ay mahalaga para maiwasan ang biglaang pagbabagu-bago sa glucose, nagpapanipis ng dugo;
ang nikotinic acid ay kinakailangan para sa normal na konsentrasyon ng mga lipoprotein, pagtaas ng aktibidad ng fibrinolytic nito, pagluwang ng maliliit na sisidlan, pagpapabuti ng microcirculation, banayad na anticoagulant effect (pagnipis ng dugo);
Pinipigilan ng bitamina C ang glycosylation ng hemoglobin, ang conversion ng glucose sa sorbitol, at nagpapanipis ng dugo;
ang bitamina K ay nakakaapekto sa coagulation, vascular biology;
ang potasa at sodium ay nagpapanatili ng osmotic na konsentrasyon ng dugo;
ang calcium ay kasangkot sa mga proseso ng coagulation;
pinatataas ng silikon ang lakas at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
binabawasan ng magnesium ang panganib ng PMS;
ang bakal ay isang mahalagang bahagi ng hemoglobin;
ang kobalt ay kasangkot sa hematopoiesis;
pinipigilan ng chromium ang pagtaas ng mga antas ng kolesterol;
ang zinc ay mahalaga para maiwasan ang anemia.

Ang kumplikado ng mga elemento sa komposisyon ay talagang nagpapanipis ng dugo. Pinipigilan nito ang pagtaas ng density ng sirkulasyon nito. May isa pang koneksyon sa pagitan ng perehil at pamumuo ng dugo - ang ilang mga elemento sa komposisyon ay nagpapalapot sa huli. Pangunahing naaangkop ito sa bitamina K. Sa mga terminong porsyento, ito ay mas mababa sa ascorbic acid, na may kabaligtaran na epekto.

Ang halaman ay nagpapanipis ng dugo, may kapaki-pakinabang na epekto sa iba pang mga sistema ng katawan, at kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa maraming sakit at karamdaman.

Ang mga benepisyo ng perehil para sa sistema ng sirkulasyon

Ang produkto ay may kumplikadong epekto sa sistema ng sirkulasyon. Nagbibigay ito ng mga sumusunod na epekto:

pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo ng maliliit na ugat;
pakikilahok sa hematopoiesis (pagbuo ng dugo);
pag-iwas sa atherosclerosis;
pagtaas ng mga antas ng hemoglobin at pag-iwas sa anemia;
pagnipis ng dugo.

Paano kumuha ng perehil

Ang pinakamagandang opsyon ay isama ang produkto sa iyong diyeta na sariwa. Ito ay pinaka-epektibo kapag ang mga gulay ay mula lamang sa hardin, dahil naglalaman ang mga ito ng maximum na mahahalagang elemento. Sa panahon ng pag-iimbak, pagproseso at iba pang mga proseso, ang produkto ay nagiging mas at hindi gaanong kapaki-pakinabang.

Upang manipis ang dugo, sapat na upang ubusin ang 5-15 g ng sariwang halaman bawat araw. Ang paglampas sa pamantayan ay puno ng pagkasira sa kalusugan.

Magkomento! Ang mga gulay ay maaaring i-freeze para sa pagkonsumo. Sa kasong ito, pinapanatili nito ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng ilang buwan.

Para sa mga layuning panggamot, ang mga pagbubuhos at mga decoction ay ginawa. Upang makakuha ng mga benepisyo para sa sistema ng sirkulasyon, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe:

Pinong tumaga ang mga sariwang o tuyo na halamang gamot.
2 tbsp. l. ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa ibabaw ng perehil.
Panatilihin sa mababang init sa loob ng kalahating oras.
Pilitin.
Magdagdag ng maligamgam na tubig upang makagawa ng isang buong baso ng sabaw.
Kumuha ng 1 tbsp. l. bago kumain ng apat na beses sa isang araw.

Contraindications para sa paggamit

Ang perehil ay ganap na kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang ganitong mga gulay ay itinuturing na hypoallergenic, ngunit mayroon pa ring maliit na panganib ng isang negatibong reaksyon ng katawan dito. Mayroong iba pang mga contraindications:

talamak na nagpapaalab na sakit ng sistema ng ihi;
epilepsy;
pagpalala ng mga ulser;
pagkagambala sa metabolismo ng calcium.

Magkomento! Ang perehil ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga huling yugto.

Ang mga benepisyo ng perehil ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga kondisyon ng paglilinang nito - ang lugar ay dapat na palakaibigan sa kapaligiran, at ang paggamit ng mga pataba ay dapat na katamtaman.

Konklusyon

Naaapektuhan ng parsley ang dugo dahil sa mga biochemical elements na taglay nito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga gulay ay kapaki-pakinabang para sa katawan, lalo na kapag sariwa. Minsan ito ay kontraindikado o dapat na limitado sa diyeta.