Mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaenomeles (quince) at contraindications para sa mga kababaihan at kalalakihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ng kwins ay nararapat pansin. Ang mga bunga ng isang tropikal na halaman ay hindi lamang may kaaya-ayang lasa, ngunit maaari ring mapabuti ang kagalingan sa isang bilang ng mga karamdaman.

Anong mga bitamina at microelement ang naglalaman ng quince?

Ang mga larawan ng halaman ng kwins, ang mga benepisyo at pinsala nito sa kalusugan ay pumukaw ng interes dahil sa mayamang komposisyon ng prutas. Ang mga prutas ay naglalaman ng:

• subgroup B bitamina - mula B1 hanggang B9;
• ascorbic acid;
• bitamina PP;
• posporus at kaltsyum;
• pektin;
• potasa;
• tannin;
• tartaric at sitriko acids;
• uhog;
• mahahalagang langis;
• glycosides at glyceride;
• polyphenols;
• bitamina E at A;
• niacin;
• silikon, magnesiyo at asupre;
• kobalt at tanso;
• mataba acid;
• mangganeso at aluminyo.

Ang pulp ng prutas ay naglalaman din ng dietary fiber, na ginagawang lubhang kapaki-pakinabang ang prutas para sa panunaw.

Ang prutas ng Chaenomeles ay mayaman sa iron at nagpapataas ng antas ng hemoglobin

Calorie na nilalaman ng halaman ng kwins

Ang nutritional value ng quince ay mababa - 100 g ng pulp ay naglalaman ng 48 calories. Tungkol sa 9.6 g ng komposisyon ay carbohydrates, at 0.6 at 0.5 g, ayon sa pagkakabanggit, ay ang bahagi ng mga protina at taba.

Ano ang mga benepisyo ng halaman ng kwins para sa katawan ng tao?

Kapag regular na kinakain sa maliit na dami, ang Japanese quince chaenomeles na may mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay nagpapabuti sa kagalingan at kalusugan. Sa partikular, isang tropikal na prutas:

• ay may mga katangian ng antiviral at nagpapalakas ng immune resistance;
• nagsisilbing isang pag-iwas sa mga ulser sa tiyan;
• lumalaban sa pagkalat ng mga libreng radikal at binabawasan ang panganib ng kanser;
• kinokontrol ang mga antas ng kolesterol sa dugo at normalize ang presyon ng dugo;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at pinapakalma ang stress;
• binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng sakit sa puso;
• pinapabilis ang mga proseso ng metabolic at nagpapabuti ng panunaw;
• may mga katangian ng hemostatic;
• tumutulong na makayanan ang pagtatae;
• kapaki-pakinabang para sa almuranas;
• binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo;
• nagpapabuti sa paggana ng sistema ng paghinga.

Sa panlabas, ginagamit ang quince juice at fruit-based decoctions para disimpektahin at pagalingin ang pinsala.Ang halaman ay may malakas na mga katangian ng pagpapanumbalik at tumutulong sa mga pangangati, sugat at pagkasunog.

Ano ang mga benepisyo ng halaman ng kwins para sa katawan ng isang babae?

Lalo na pinahahalagahan ng mga kababaihan ang mga katangian ng pandiyeta ng halaman ng kwins at aktibong ginagamit ang prutas para sa pagbaba ng timbang. Tumutulong ang Chaenomeles sa pag-alis ng mga lason sa katawan, tumutulong sa pag-alis ng pamamaga at sa huli ay nagpapabilis sa pag-alis ng labis na pounds.

Ang pagkain ng halaman ng kwins ay kapaki-pakinabang para sa masakit na mga panahon, na sinamahan ng pagkamayamutin at pagkawala ng lakas. Ang prutas ay nagpapanumbalik ng mga reserbang enerhiya at binabawasan ang pagkawala ng dugo. Ang regular na pagkonsumo ng halaman ng kwins ay nakakatulong na mapanatili ang kabataan at magandang balat.

Ang kwins ay tumutulong sa pag-alis ng mga wrinkles at age spots

Ang Chaenomeles ay pinapayagan para sa mga buntis na kababaihan, sa kondisyon na walang mga indibidwal na allergy o mahigpit na contraindications. Ngunit mas mainam na huwag ubusin ang produkto habang nagpapasuso; ang isang bagong panganak ay maaaring tumugon sa tropikal na prutas na may pantal at colic.

Ano ang mga benepisyo ng halaman ng kwins para sa mga lalaki?

Para sa mga lalaki, ang pagkonsumo ng halaman ng kwins ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular. Ang tropikal na prutas ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga atake sa puso at mga stroke. Tumutulong din ang Chaenomeles na linisin ang atay, nilalabanan ang mga nagpapaalab na proseso sa genitourinary tract at sinusuportahan ang isang malusog na libido.

Mga benepisyo para sa mga bata

Ang kwins sa diyeta ng mga bata ay nakakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng sanggol at nagtataguyod ng mabilis na paggaling mula sa mga sipon at namamagang lalamunan. Ang prutas ay sumusuporta sa malusog na panunaw, tumutulong sa mga sakit sa bituka at nagpapabuti sa paggana ng utak.

Ngunit maaari kang mag-alok ng chaenomeles sa isang bata nang hindi mas maaga kaysa sa dalawang taong gulang. Sa unang pagkakataon, pinapayagan ang sanggol na magbigay ng hindi hihigit sa 5 g ng sariwang pulp, kung walang negatibong reaksyon, ang dosis ay nadagdagan sa 15 g bawat linggo.

Mga benepisyo para sa mga matatanda

Ang tropikal na halaman ng kwins ay kinokontrol ang mga proseso ng pagtunaw at pinasisigla ang peristalsis. Sa katandaan, maaaring kainin ang prutas upang maiwasan ang pagtatae at paninigas ng dumi.

Ang mga mahahalagang sangkap sa halaman ng kwins ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at pag-andar ng utak. Binabawasan ng Chaenomeles ang posibilidad na magkaroon ng sakit na Parkinson sa mga matatandang tao.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga bunga ng Chinese at Japanese quince bushes

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Japanese quince ay puro pangunahin sa mga bunga ng halaman. Lalo na inirerekomenda ang mga ito na gamitin:

• para sa hypertension at mataas na kolesterol;
• na may tumaas na pagkabalisa at hindi pagkakatulog;
• para sa brongkitis, hika at sipon na ubo;
• para sa magkasanib na sakit - arthritis, gout at rayuma;
• na may hindi sapat na produksyon ng synovial fluid;
• na may pagpapahina ng kartilago tissue.

Ang mga prutas ng kwins ay may mga anti-inflammatory, analgesic at antispasmodic properties. Ang prutas ay maaaring kainin o gamitin upang maghanda ng mga lutong bahay na gamot; ang katawan ay makikinabang sa parehong mga kaso.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga sanga ng halaman ng kwins

Ang mga dahon at mga batang sanga ng halaman ng kwins ay naglalaman ng malaking halaga ng antioxidants, organic acids at mineral compounds. Maaari mong gamitin ang mga ito:

• may kakulangan sa bakal sa katawan;
• na may pagkahilig sa pagdurugo;
• na may talamak na pagkapagod at pagkawala ng lakas;
• para sa pamamaga sa lalamunan at oral cavity;
• na may kakulangan ng potasa at kaltsyum sa katawan;
• na may mataas na antas ng asukal.

Maaari kang gumamit ng mga remedyo sa bahay mula sa mga dahon at mga shoots upang gamutin ang mga sipon at alisin ang pamamaga.

Ang mga pagbubuhos at mga decoction batay sa mga sanga ay ginagamit upang gamutin ang balat para sa mga hiwa at paso.

Ang mga benepisyo ng mga buto at butil ng quince

Ang mga buto ng kwins ay ginagamit upang maghanda ng mga inumin na nagpapaginhawa sa sakit sa panahon ng mabibigat na panahon sa mga kababaihan. Ang mga buto ay kapaki-pakinabang para sa namamagang lalamunan at stomatitis, at para sa mga sakit sa mata. Inirerekomenda ang mga inuming nakabatay sa binhi para gamitin para sa tracheitis at bronchitis, gayundin para sa tamad na panunaw.

Mga benepisyo ng inihurnong halaman ng kwins

Ang mga benepisyo at pinsala ng inihurnong halaman ng kwins ay nararapat pansinin; pagkatapos ng paggamot sa init, ang prutas ay nananatiling napakahalaga. Maaari mong gamitin ito upang palitan ang kakulangan ng bakal at potasa, pati na rin upang palakasin ang immune system.

Ang mga inihurnong prutas ay pinapayagan para sa mga diabetic; ang pulp ay naglalaman ng maraming asukal, ngunit ang mga ito ay pangunahing kinakatawan ng fructose. Inirerekomenda na gumamit ng halaman ng kwins pagkatapos ng paggamot sa init para sa mga ulser at gastritis; sa form na ito ay hindi ito inisin ang mauhog lamad.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng quince tea

Ang mga piraso ng prutas ng quince, pati na rin ang mga dahon ng halaman, ay maaaring idagdag sa itim at berdeng tsaa sa halip na lemon. Ang inuming ito ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, pinipigilan ang mga sipon at tumutulong sa paggamot ng trangkaso at ARVI. Ang pag-inom ng tsaa na may halaman ng kwins ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos at sa simula ng menopause - ang produkto ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan at nagpapantay sa emosyonal na background.

Nakakatulong ang Quince tea sa insomnia

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tuyo, pinatuyong halaman ng kwins

Para sa pangmatagalang pag-iimbak, ang mga prutas ng quince ay pinatuyo at pinatuyo sa isang electric dryer o oven. Kapag maayos na naproseso, napanatili ng prutas ang lahat ng mga benepisyo nito. Ang pinatuyong halaman ng kwins ay maaaring gamitin upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at para sa kakulangan sa bitamina.Ang prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa tiyan at bituka at nagpapabuti sa pagsipsip ng mahahalagang sangkap mula sa pagkain.

Mga recipe sa pagluluto at kung paano gamitin ang Japanese quince fruits

Iminumungkahi ng tradisyunal na gamot ang paggamit ng chaenomeles sa sariwa at tuyo na anyo upang gamutin ang mga sakit. Batay sa mga prutas, maaaring ihanda ang may tubig at alkohol na mga gamot na may malinaw na kapaki-pakinabang na epekto.

Paano kumain ng mga prutas ng quince nang tama

Sa hitsura at panlasa, ang mga prutas ng Chaenomeles ay kahawig ng mga mansanas. Bago kainin ang prutas, hindi kinakailangan ang kumplikadong pagproseso. Ito ay sapat na upang hugasan ang halaman ng kwins, alisan ng balat ito at gupitin ang pulp sa maliliit na piraso. Bago ang paggamot sa init, ang core at mga buto ay karagdagang inalis mula sa prutas.

Makulayan

Batay sa pulp ng prutas na Chaenomeles, maaari kang maghanda ng isang tincture para sa paggamit laban sa mga sipon at mga nagpapaalab na sakit. Mukhang ganito ang recipe:

• 500 g ng mga sariwang prutas ay hugasan, binalatan at inalis ang mga buto;
• ang pulp ay pinutol sa maliliit na cubes at inilagay sa isang garapon ng salamin;
• ibuhos ang 800 ML ng mataas na kalidad na vodka sa hilaw na materyal at iling;
• ilagay ang halo sa isang madilim na lugar sa loob ng tatlong linggo;
• Pagkatapos ng petsa ng pag-expire, magdagdag ng 150 g ng asukal sa tincture at iwanan itong sakop para sa isa pang linggo.

Ang tapos na produkto ay sinala at ginagamit para sa mga layuning panggamot. Para sa mga sakit, sapat na ang pagkonsumo ng 5 ML ng tincture tatlong beses sa isang araw.

Inirerekomenda na kumuha ng quince tincture nang hindi hihigit sa sampung araw sa isang hilera.

Pagbubuhos

Para sa hypertension, sipon at anemia, maaari kang uminom ng tubig na pagbubuhos ng mga prutas ng Chaenomeles. Ihanda ang produkto tulad ng sumusunod:

• ang mga medium-sized na quinces ay pinutol sa maliliit na piraso, pagkatapos ng pagbabalat sa kanila;
• ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa pulp;
• panatilihin sa ilalim ng talukap ng mata para sa mga 40 minuto;
• ipasa ang produkto sa pamamagitan ng gasa.

Kailangan mong inumin ang gamot sa isang malaking kutsara hanggang apat na beses sa isang araw.

Ang pagbubuhos ng kwins ay kapaki-pakinabang para sa kakulangan sa bitamina at talamak na pagkapagod

sabaw

Para sa mga digestive disorder, ang isang decoction ng quince fruit ay may magandang epekto. Gawin ito tulad ng sumusunod:

• dalawang medium-sized na prutas, binalatan at pinong tinadtad;
• ibuhos ang 750 ML ng tubig at dalhin sa isang pigsa;
• kumulo sa mababang init ng halos sampung minuto;
• alisin mula sa kalan at mag-iwan ng tatlong oras sa ilalim ng saradong takip.

Kailangan mong kumuha ng isang decoction ng quince pulp kalahating baso isang beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Ang sabaw ng Chaenomeles ay nag-aalis ng pamamaga at nagpapabuti sa paggana ng bato

Syrup

Ang matamis na syrup mula sa Japanese quince ay pangunahing kinukuha para sa kasiyahan. Ngunit nagsisilbi rin itong pag-iwas sa sipon at pinapabuti ang paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Maaari mong ihanda ang syrup tulad nito:

• ang mga prutas ng quince sa dami ng 1 kg ay hugasan, ang mga buto at balat ay tinanggal at ang pulp ay pinutol sa mga piraso;
• magdagdag ng 1 kg ng asukal sa hilaw na materyal at ihalo nang lubusan;
• iwanan sa refrigerator magdamag upang ang pulp ay naglalabas ng katas nito;
• i-filter sa pamamagitan ng isang colander at salaan;
• Pakuluan sa kalan at agad na alisin sa init.

Ang natapos na syrup ay ibinubuhos sa mga sterile na bote o garapon para sa imbakan ng taglamig. Maaaring inumin ang produkto na may tsaa o plain water. Sa huling kaso, magdagdag ng 5 ml ng syrup bawat baso ng likido.

Ang quince syrup ay may expectorant effect para sa brongkitis at sipon

Paano gamitin ang mga ornamental na prutas ng kwins

Ang mga maliliit na prutas ng ornamental garden na Chaenomeles ay angkop para sa pagkonsumo. Ngunit sa istraktura sila ay medyo matigas, may isang siksik na alisan ng balat at isang maasim, masangsang na lasa. Inirerekomenda na pakuluan ang mga ito o i-bake muna sa oven.

Gamitin sa katutubong gamot

Ang mga produktong nakabase sa Chaenomeles ay aktibong ginagamit sa tradisyunal na gamot. Ang prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa vascular at metabolic disorder, at may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system at emosyonal na estado. Hindi lamang ang mga bunga ng halaman, kundi pati na rin ang mga dahon at buto nito ay ginagamit para sa mga layuning panggamot.

Para sa diabetes

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ng kwins ay tumutulong na gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang pagbubuhos ng tubig ng chaenomeles ay may magandang epekto, at ito ay ginawa tulad nito:

• ang mga tuyong dahon ng halaman ay durog sa dami ng isang malaking kutsara;
• ibuhos ang 250 ML ng sariwang tubig na kumukulo sa mga hilaw na materyales;
• panatilihin ang kalahating oras sa ilalim ng takip;
• pilitin mula sa sediment.

Kailangan mong kunin ang produkto 30 ML hanggang tatlong beses sa isang araw. Bilang karagdagan, ang pagbubuhos ay nagpapabuti sa kondisyon ng pancreas at pinipigilan ang pag-unlad ng mga komplikasyon.

Para sa hypertension

Para sa mataas na presyon ng dugo, isang tincture ng Japanese quince dahon ay kapaki-pakinabang. Mukhang ganito ang recipe:

• 100 g ng mga sariwang dahon ay inilalagay sa isang lalagyan ng salamin;
• ibuhos ang 100 ML ng mataas na kalidad na vodka;
• panatilihin sa isang madilim na lugar para sa isang linggo;
• ipasa ang produkto sa pamamagitan ng gasa.

Kailangan mong kunin ang tincture 20 patak dalawang beses sa isang araw.

Para sa namamagang lalamunan at stomatitis, 5 ml ng quince tincture ay maaaring lasawin sa isang basong tubig at magmumog at magmumog.

Para sa sipon

Ang isang mabisang lunas para sa sipon ay tsaa na may pagdaragdag ng sariwang halaman ng kwins. Inihanda ito ayon sa recipe na ito:

• ang prutas ay binalatan at pinutol sa maliliit na cubes o hiwa;
• ibuhos ang 50 g ng pulp na may isang baso ng mainit na tubig;
• panatilihin sa ilalim ng takip sa loob ng 15 minuto;
• Magdagdag ng 5 g ng natural na pulot sa bahagyang pinalamig na produkto.

Ang inumin ay dapat inumin nang mainit o mainit, ngunit hindi ito dapat sumunog sa iyong bibig.

Para sa mabibigat na panahon

Para sa masakit na regla na may matinding pagkawala ng dugo, nakakatulong ang isang sabaw ng mga buto ng chaenomeles. Ginagawa nila ito tulad nito:

• walong buto mula sa sariwang prutas ay ibinuhos sa isang baso ng mainit na tubig;
• Pakuluan sa mababang init sa loob ng tatlong minuto;
• salain sa pamamagitan ng cheesecloth at bahagyang palamig.

Kailangan mong gamitin ang produkto tatlong beses sa isang araw, 100 ML. Ang decoction ay nakakatulong na mabawasan ang pagkawala ng dugo, nagpapagaan ng sakit at nagpapanumbalik ng lakas.

Gamitin para sa pagbaba ng timbang

Ang sariwa, inihurnong at pinakuluang halaman ng kwins ay itinuturing na isang produktong pandiyeta. Sa isang mababang nilalaman ng calorie, ang prutas ay makabuluhang nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic at tumutulong upang mabilis na mawalan ng labis na timbang.

Kapag gumagamit ng quince sa isang diyeta, pinapayagan na ubusin ang mga chaenomeles sa anumang anyo - sariwa, inihurnong, sa katas, bilang bahagi ng mga decoction at tsaa. Maaari mong palitan ng prutas ang isa sa iyong mga pagkain, halimbawa, meryenda sa hapon.

Kung ikaw ay nasa mabuting kalusugan, pinapayagan kang gumamit ng mono-diet at gumamit ng eksklusibong pinakuluang o inihurnong chaenomeles para sa pagbaba ng timbang. Ngunit maaari kang manatili sa diyeta na ito nang hindi hihigit sa tatlong araw nang sunud-sunod.

Application sa cosmetology

Ang Japanese quince ay malawakang ginagamit para sa pangangalaga sa balat at buhok. Ang mga hiwa ng sariwang pulp ay ginagamit upang punasan ang mukha at bahagyang masahe; ang katas ng prutas ay ginagamit para sa pagpaputi at para sa mga unang wrinkles ng edad. Ang Chaenomeles ay nagpapalusog sa balat, nakakatulong na mabilis na maalis ang pamamaga at gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula.

Ang isang sabaw ng mga dahon ng kwins ay maaaring gamitin sa pagpapakulay ng kulay-abo na buhok. Ang Chaenomeles ay kapaki-pakinabang din para sa balakubak at napaka-mantika na buhok. Pagkatapos ng bawat paghuhugas, inirerekumenda na banlawan ang mga strands na may isang sabaw ng mga buto ng prutas. Sa loob lamang ng ilang linggo, lalakas ang iyong buhok at magkakaroon ng malusog na kinang.

Gamitin sa pagluluto

Ang kwins ay may kaaya-ayang lasa at nagsisilbing batayan para sa maraming mga culinary dish. Inihanda mula sa prutas:

• jam at syrup;
• jam;
• minatamis na prutas;
• marmelada;
• halaya.

Ang pinatuyong chaenomeles ay idinagdag sa tsaa sa maliliit na piraso. Ang mga sariwang hiwa ay ginagamit sa mga soft drink at cocktail.

Ang prutas ng Chaenomeles ay ginagamit upang gumawa ng mga lutong bahay na compotes, alak, likor at likor

Contraindications sa paggamit ng Japanese quince

Hindi lahat ay maaaring kumain ng malusog na halaman ng kwins; ang prutas ay may isang bilang ng mga kontraindikasyon. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga sariwa at inihurnong prutas:

• para sa mga indibidwal na allergy;
• na may pagkahilig sa paninigas ng dumi at enterocolitis;
• para sa cholelithiasis at urolithiasis;
• na may exacerbation ng hyperacid gastritis at mga ulser sa tiyan;
• para sa varicose veins at thrombophlebitis;
• na may laryngitis sa talamak na yugto.

Ang mga buto ng prutas ay may mga nakapagpapagaling na katangian, ngunit naglalaman ng nitriles at tamigdalin. Kapag kumakain ng mga sariwang prutas at naghahanda ng mga pinggan mula sa Chaenomeles, ang mga buto ay dapat na ganap na alisin.

Pagkolekta at paghahanda

Ang Japanese quince ay inaani sa katapusan ng Setyembre at sa Oktubre, sa panahon ng pagkahinog ng prutas. Mahalagang alisin ang prutas mula sa mga sanga bago ang simula ng malamig na panahon, dahil ang hamog na nagyelo ay negatibong nakakaapekto sa lasa at aroma ng chaenomeles. Ang mga prutas ay maaaring balot sa cling film at iimbak sa refrigerator hanggang sa tatlong buwan. Ang kwins ay maaari ding patuyuin sa mga hiwa sa oven at dehydrator, gawing mga syrup, jam at jellies mula sa pulp, at frozen sa mga piraso sa freezer.

Kapag bumibili ng mga prutas sa isang tindahan, dapat mong bigyang pansin ang kanilang hitsura. Ang mataas na kalidad na chaenomeles ay may mapusyaw na dilaw o maberde na tint sa balat. Dapat ay walang mantsa, dents o anumang iba pang mga depekto sa ibabaw ng halaman ng kwins.

Ang mga dahon ng chaenomeles ay maaaring anihin sa buong mainit na panahon.Pinakamabuting gawin ito sa simula ng tag-araw, kapag ang mga plato ay naglalaman ng pinakamataas na halaga ng mahahalagang sangkap. Kaagad pagkatapos ng koleksyon, ang mga dahon ay inilatag sa isang manipis na layer sa lilim sa ilalim ng isang canopy at, na may mahusay na bentilasyon, tuyo hanggang ang kahalumigmigan ay ganap na sumingaw. Ang mga hilaw na materyales ay dapat na nakaimbak sa mga bag ng papel sa isang madilim na aparador.

Ang mga pinatuyong dahon at prutas ng quince ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian hanggang sa dalawang taon

Konklusyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas ng kwins ay hinihiling sa mga kaso ng mahinang kaligtasan sa sakit, kakulangan sa bitamina at mga digestive disorder. Ang mga prutas ay maaaring kainin nang sariwa, pagkatapos ng pagproseso o bilang bahagi ng mga inumin. Sa lahat ng kaso, pinupunan ng Chaenomeles ang kakulangan ng mahahalagang sangkap sa katawan at pinapabuti ang kondisyon.

Mga Inirerekomendang Post

Paano mag-imbak ng granada sa bahay

Ano ang mga benepisyo ng granada para sa katawan ng mga babae at lalaki?

Posible bang kumain ng mga buto ng granada?

Canadian late variety ng apricot Manitoba: paglalarawan, larawan

Ang pinaka masarap na mga recipe para sa paggawa ng quince jam para sa taglamig

Ang pinaka masarap na mga recipe para sa paggawa ng quince compote para sa taglamig

Persimmon para sa diabetes mellitus type 1 at 2: posible ba o hindi, glycemic index

Posible bang kumain ng balat ng tangerine at kung paano gamitin ito?

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng kahel at kahel