Sa anong edad maaari kang magbigay ng orange sa isang bata?

Nilalaman

1 Mga benepisyo para sa mga bata
2 Mula sa ilang buwan maaari kang magbigay ng isang orange sa isang sanggol?
3 Mga panuntunan para sa pagpapakilala sa diyeta
4 Bakit nangyayari ang mga allergy?
5 Pinsala at contraindications
6 Sa anong anyo ang ibibigay
7 Mga panuntunan para sa pagpili ng isang orange
8 Konklusyon

Alam ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga bunga ng sitrus at ang kanilang kakayahang maglagay muli ng mga kakulangan sa mineral at bitamina, ang mga batang magulang ay nasa kawalan kapag posible na magbigay ng isang orange sa kanilang anak. Dahil ang tropikal na prutas ay isang allergen at may ilang mga paghihigpit, kinakailangan na sundin ang mga karaniwang tinatanggap na mga patakaran para sa pagpapakilala nito sa diyeta ng mga batang wala pang isang taong gulang.

Mga benepisyo para sa mga bata

Kahit na ang amoy ng mga bunga ng sitrus ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang mga mahahalagang langis ay nagpapababa ng pagkabalisa at nagpapabuti sa iyong kalooban.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng orange:

Ang sariwang kinatas na juice ay nagpapalakas ng tissue ng buto at nakakatulong na mapanatili ang calcium sa katawan ng bata.
Ang mga tropikal na prutas ay nagpapataas ng gana, pinipigilan ang paninigas ng dumi, at inaalis ang hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ang orange juice ay naglalaman ng mga pectin, at ang pulp ay mayaman sa hibla. Ang mga sangkap na ito ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang compound at lason mula sa katawan at nagpapabuti ng gana.
Ang sistematikong pagkonsumo ng mga dalandan ay kinokontrol ang paggana ng puso at atay at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
Ang mga sariwang orange na berry ay naglalaman ng mas mataas na porsyento ng magnesiyo at potasa kaysa sa iba pang mga prutas.Bilang karagdagan, ang kemikal na komposisyon ng produkto ay kinabibilangan ng mga aminocarboxylic acid, mineral, bitamina (biotin, grupo B at E), ascorbic acid. Gayundin monosaccharides, phytoncides, sucrose at fructose.

Ang mga tropikal na prutas ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at linisin ang dugo.

Mula sa ilang buwan maaari kang magbigay ng isang orange sa isang sanggol?

Bago ipasok ang orange sa mga pantulong na pagkain para sa mga bata (hindi mas maaga kaysa sa tatlong buwang gulang ng sanggol), ang ina ay kailangang kumain ng 1-2 hiwa ng tropikal na prutas. Pagkatapos ng pagpapakain, ang reaksyon ng sanggol ay sinusunod nang hindi bababa sa limang oras. Kung walang colic o allergy, ang isang babae ay maaaring pana-panahon (hindi hihigit sa bawat 3-4 na araw) kumain ng ½ ng prutas.

Maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng isang orange kapag siya ay umabot sa 10 buwan.

Sa 9-10 buwan ang bata ay pinahihintulutang kumain ng prutas nang mag-isa. Magsimula sa ½ slice, na-clear ng pelikula at mga buto. Ang treat ay iniaalok sa sanggol sa umaga upang obserbahan kung paano ang reaksyon ng katawan sa produkto sa buong araw. Kung ang lahat ay naging maayos, pagkatapos ng ilang araw ang bahagi ay nadagdagan sa isang hiwa. Para sa isang taong gulang na bata, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng sariwang kinatas na orange juice sa compote o hindi mainit na tsaa. Laging subaybayan ang kalagayan ng sanggol.

Mahalaga! Kung ang isang bata ay may allergy, maaari siyang bigyan ng orange nang hindi mas maaga kaysa sa tatlong taong gulang.

Ang isang batang may edad na 5-6 na taon ay pinapayagang kumain ng buong prutas, bawat ibang araw.

Mga panuntunan para sa pagpapakilala sa diyeta

Paano ipasok ang orange sa diyeta ng iyong sanggol:

Ang produkto ay ipinakilala na may ilang patak ng sariwang kinatas na juice. Kung ang isang allergy sa prutas ay hindi nagpapakita ng sarili, ang dosis ay nadagdagan ng ilang patak sa bawat oras.
Sa una, ang agwat sa pagitan ng pagkonsumo ng mga bunga ng sitrus ay dapat na 3-4 na araw.
Hindi inirerekomenda na bigyan ang iyong anak ng nakabalot na juice.Naglalaman ang mga ito ng mga carcinogens at iba pang sangkap na walang pakinabang sa katawan.

Mahigpit na ipinagbabawal na ipasok ang mga dalandan sa diyeta ng isang bata kasama ng iba pang mga bunga ng sitrus. Kung ikaw ay hindi nagpaparaya sa isa sa kanila, hindi magiging madali upang makilala ang allergen.

Bakit nangyayari ang mga allergy?

Ang sanhi ng allergy ay ang reaksyon ng katawan sa mga aktibong sangkap na nakapaloob sa tropikal na prutas. Sa partikular, ang mga amine, salicylates at benzoates ay nagdudulot ng mga pantal. Kung lumampas ang konsentrasyon, maaari silang maging sanhi ng mga alerdyi kahit na may normal na paggana ng immune system.

Mahalaga! Kabilang sa lahat ng mga kinatawan ng mga bunga ng sitrus, mga dalandan at mga tangerines ay ang pinaka-mapanganib na allergy provocateurs.

Pinsala at contraindications

Sa kabila ng maraming nakapagpapagaling na katangian, ang mga dalandan ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan ng isang bata. Ito ay mapanganib para sa mataas na kaasiman ng gastric juice at gastrointestinal na mga sakit.

Kapag ang orange ay kontraindikado:

indibidwal na hindi pagpaparaan;
nagpapaalab na proseso sa lining ng gastrointestinal tract;
mga sakit ng endocrine system.

Ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay hindi dapat bigyan ng orange zest. Ang isang malaking bilang ng mga nakakapinsalang sangkap ay naipon dito.

Mahalaga! Ito ay isang napatunayang katotohanan na ang orange juice ay kumakain ng enamel ng ngipin.

Sa anong anyo ang ibibigay

Ang orange ay isang multifunctional na prutas. Ito ay kinakain sariwa (ibinigay sa mga bata na walang mga balat, pelikula at buto), at ginagamit upang palamutihan at pandagdag sa mga pinggan.

katas ng kahel

Hindi tulad ng mga nakabalot na juice, ang mga sariwang kinatas na juice ay naglalaman ng mga live na organic na acid at bitamina

Ang mga bata ay nagsisimulang bigyan ng juice na may ilang patak (3-5 ml). Upang mapahina ang lasa, inirerekumenda na palabnawin ito ng tubig sa isang ratio na 1: 1. Kung walang reaksyon sa orange, hindi ka pa rin dapat lumampas sa pamantayan, gaano man kagustuhan ng bata ang produkto.Ito ay may ari-arian na nakakairita sa gastric mucosa. Hanggang sa anim na taon, ang isang solong paghahatid ay hindi dapat lumampas sa 30-50 ml; mula 7-10 taon, ang dami ay nadagdagan sa 70-100 ml.

Ang orange nectar ay maaaring pagsamahin sa iba pang mga juice. Halimbawa, mansanas o karot.

Orange na dessert

Ang mga batang higit sa isang taong gulang ay pinapayagang magsama ng mga dessert na may pagdaragdag ng orange sa kanilang diyeta.

Mga sangkap:

dalawang citrus fruits at dalawang medium-sized na karot;
150-200 g kulay-gatas;
50 g mga pasas.

Paano magluto:

Ang orange ay hugasan, binalatan, puting pelikula at inalis ang mga buto. Na-disassemble sa mga hibla.
Ang mga karot ay hugasan, binalatan at gadgad.
Paghaluin ang orange at carrots at idagdag ang natitirang mga sangkap.

Ang dessert ay lubusang pinaghalo. Kung kinakailangan, magdagdag ng kaunting asukal at budburan ng lemon juice.

Mga minatamis na prutas

Ang mga bata na may mga problema sa timbang o na-diagnose na may diabetes ay hindi dapat magsama ng mga minatamis na prutas sa kanilang diyeta.

Recipe:

Hugasan ang mga dalandan gamit ang isang espongha. Upang alisin ang kapaitan sa balat, ilagay ang prutas sa isang kasirola at ibuhos ang tubig na kumukulo dito.
Ang mga berry ay pinindot pababa mula sa itaas na may presyon upang hindi sila tumaas sa ibabaw, ngunit ganap na nasa tubig.
Pagkatapos ng 10-15 minuto, ilabas ang produkto, tuyo ito ng tuwalya o punasan ito ng tuyo gamit ang isang napkin na papel.
Ang prutas ay pinutol sa mga singsing na 0.5 cm ang kapal at inilagay sa isang kawali.
Ang isang syrup ay inihanda mula sa 1 kg ng asukal at 250 ML ng tubig. Matapos itong kumulo, ibuhos ito sa kawali na may mga orange na singsing at mag-iwan ng 10-12 oras.
Pagkatapos ng tinukoy na oras, ang syrup ay pinatuyo, dinala sa isang pigsa, at ibinuhos sa isang lalagyan na may mga minatamis na prutas.
Ang mga manipulasyon ay paulit-ulit hanggang ang crust ay nagiging translucent. Pagkatapos ang kawali kasama ang mga minatamis na prutas at syrup ay inilalagay sa kalan. Pagkatapos kumukulo, pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 5-7 minuto.
Ilagay ang mga minatamis na prutas sa isang colander at itabi hanggang sa ganap na maubos ang syrup mula sa kanila.

Ilagay ang mga pinatuyong minatamis na prutas sa isang baking sheet na natatakpan ng parchment paper. Ang tray ay inilalagay sa isang oven na preheated sa 80ᵒC, ang pinto ay hindi nakasara.

Mga panuntunan para sa pagpili ng isang orange

Mga salik na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng orange para sa isang bata:

Ang maliit na sukat ng prutas ay nagsisiguro na ang pulp ay matamis.
Ang mga prutas na may hugis ng pusod ay perpekto para sa pagpapakilala ng mga citrus fruit sa mga bata. Ang mga berry na ito ay walang mga buto, sila ay makatas at matamis.
Ang kaugnayan sa pagitan ng timbang at laki ng fetus. Ang isang hinog na prutas ay tumitimbang ng higit sa isang hindi hinog na ispesimen na may parehong laki.
Ang mga hinog na sitrus ay naglalabas ng patuloy na aroma.

Ang kapal ng balat ay hindi nakakaapekto sa tamis ng berry. Gayundin, hindi mo dapat husgahan ang hindi pagkahinog ng isang prutas sa pamamagitan ng kulay nito. Ang mga prutas na may maliwanag na kulay kahel ay hinog sa araw, habang ang mga maputlang prutas ay hinog sa lilim.

Konklusyon

Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, kapag nagpapakilala ng orange sa mga pantulong na pagkain ng isang bata, kinakailangang pumili ng isang de-kalidad na produkto at hindi lumalabag sa dosis. Kung nangyari ang isang reaksiyong alerdyi, kumunsulta sa doktor ng iyong pamilya.