Nilalaman
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaga tea ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman o para lamang sa pag-iwas. Maaari mong inumin ang mahalagang inumin na ito halos sa isang regular na batayan, ngunit bago iyon dapat mong pag-aralan ang mga tampok at pamamaraan ng paghahanda nito.
Posible bang uminom ng chaga bilang tsaa?
Ang malusog na chaga tea ay natatangi dahil maaari mo itong inumin halos palagi kung gusto mo. Kung hindi ka magtitimpla ng birch chaga bilang tsaa nang napakalakas at sumunod sa mga inirerekomendang dosis, maaari nitong palitan ang isang regular na inumin na gawa sa itim o berdeng dahon ng tsaa. Ang lasa ng pagbubuhos ay hindi mas mababa sa mga ordinaryong tsaa, at ang komposisyon ng kemikal nito ay mas mayaman. Ang inumin na ginawa mula sa birch polypore ay naglalaman ng:
- bitamina at mineral compound;
- glycosides at maliit na halaga ng alkaloids;
- pectin at enzymes;
- mga organikong acid at saponin;
- tannin.
Maaari mong palitan ang tsaa na may chaga mushroom - ito ay magiging kapaki-pakinabang
Ano ang mga benepisyo ng chaga tea?
Ang tsaa na inihanda gamit ang birch mushroom ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa regular na paggamit, maaari itong:
- mapabuti ang mga proseso ng pagtunaw, ayusin ang metabolismo at alisin ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan;
- magkaroon ng rejuvenating effect sa katawan - ang chaga tea ay may magandang epekto sa kondisyon ng balat at buhok, nakakatulong na maiwasan ang maagang mga wrinkles;
- gawing normal ang mga antas ng glucose sa dugo at bawasan ang antas ng masamang kolesterol;
- alisin ang mga nakakapinsalang sangkap, basura, lason at mga bakas ng mabibigat na metal mula sa mga tisyu at mga selula;
- magbigay ng tulong sa paglaban sa mga alerdyi;
- equalize presyon ng dugo at puso rate;
- pataasin ang immune resistance at protektahan laban sa mga impeksyon sa viral at bacterial.
Ang birch chaga tea ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa tiyan at kasukasuan, upang maiwasan ang sipon at sa pangkalahatan ay palakasin ang katawan. Ang Birch polypore ay itinuturing na isang epektibong natural na lunas laban sa mga tumor ng kanser; napatunayan na pinipigilan nito ang pag-unlad ng kanser at pinipigilan ang paglaki ng mga malignant na selula.
Ang mga benepisyo ng chaga tea para sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa reproductive system at nerves. Ang inumin ay may mga katangian ng pagpapatahimik, nakakatulong na balansehin ang mga antas ng hormonal at umayos ang buwanang cycle.
Paano gumawa ng chaga tea
Kadalasan, ang isang klasikong inuming tsaa ay inihanda mula sa birch tinder fungus nang walang karagdagang mga sangkap. Mukhang ganito ang recipe:
- ang isang maliit na halaga ng tuyo o durog na kabute ay ibinuhos ng mainit na tubig sa isang ceramic bowl, ang mga proporsyon ay dapat na 1 hanggang 5;
- iwanan sa ilalim ng takip ng hindi bababa sa 2 oras, at pagkatapos ay i-filter;
- Ang matapang na inumin ay diluted na may sariwang mainit na tubig sa pantay na dami at lasing tulad ng regular na tsaa.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay chaga mushroom, infused para sa hindi bababa sa 2 oras.
Mayroon ding quick brewing recipe, tinatawag din itong camp recipe. Sa kasong ito, ang ilang piraso ng chaga o durog na birch polypore ay inilalagay sa isang tsarera, ibuhos ang tubig na kumukulo sa itaas at ang tsaa ay natutunaw sa loob lamang ng 10 minuto.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng chaga tea pagkatapos ng paghahanda ay tumatagal ng 4 na araw. Alinsunod dito, mas mahusay na magluto ng birch polypore sa maliit na dami at maghanda ng sariwang tsaa nang mas madalas, dahil hindi ito maiimbak ng mahabang panahon.
Mga recipe ng tsaa ng Chaga
Bilang karagdagan sa klasikong recipe ng pagluluto, may iba pang mga paraan upang magluto ng birch tinder fungus. Ang ilan sa mga ito ay nagsasangkot ng paggamit ng malusog na mga additives, habang ang iba ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang oras para sa paghahanda ng inumin.
Tea na may chaga at thyme
Ang mga benepisyo ng chaga tea na may thyme ay ang inumin ay isang magandang tonic at nakapapawi, at nakakatulong din sa mga exacerbations ng mga sakit sa tiyan. Ihanda ang inumin tulad ng sumusunod:
- ang pinatuyong thyme at durog na chaga ay pinaghalo sa pantay na dami, karaniwang 1 malaking kutsara bawat isa;
- ang mga hilaw na materyales ay ibinubuhos sa isang ceramic teapot at puno ng mainit na tubig;
- Ang tsaa ay na-infuse para sa mga 6 na minuto, pagkatapos nito ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth o isang strainer at ibinuhos sa mga tasa.
Sa kasong ito, ang mas mahahalagang sangkap sa chaga at thyme ay mapapanatili, dahil ang mga bitamina ay hindi masisira sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura.
Chaga tea na may sea buckthorn
Ang chaga tea na may sea buckthorn ay binibigkas ang mga anti-cold properties - ang sariwa o tuyo na orange berries ay nagpapalakas sa immune system at labanan ang pamamaga. Ang paggawa ng tsaa ay simple, ang kailangan mo lang ay:
- paghaluin ang 2 malalaking kutsara ng durog na chaga na may 1 kutsara ng sea buckthorn berries;
- Sa isang ceramic bowl, ibuhos ang mga sangkap na may mainit na tubig sa loob ng 10-15 minuto;
- Salain ang inuming chaga sa pamamagitan ng isang salaan o nakatiklop na gasa at ibuhos sa mga tasa.
Ang pag-inom ng inumin ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa ARVI at sa mga unang sintomas ng sipon, at pinakamahusay na inumin ito sa gabi.
Ang inuming Chaga ay maaaring ihalo sa iba pang mga sangkap upang mapabuti ang lasa at benepisyo
Chaga tea na may honey at propolis
Ang chaga tea na may mga produkto ng pukyutan ay may magandang antibacterial at pagpapalakas na epekto. Upang ihanda ito kailangan mo:
- Paghaluin ang 1 malaking kutsara ng dinurog na chaga na may 2 maliit na kutsara ng pulot;
- magdagdag ng 2-3 maliliit na bola ng propolis sa mga sangkap;
- ibuhos ang mga sangkap na may mainit na tubig sa halos 60 ° C;
- iwanan sa isang termos sa loob ng 6 na oras.
Mas matagal ang paghahanda ng naturang inumin kaysa karaniwan, ngunit nagdudulot ito ng makabuluhang benepisyo at nakakatulong sa mga sipon, tiyan at mga nagpapaalab na karamdaman. Maaari ka ring uminom ng chaga na may pulot para sa mga layunin ng pagbaba ng timbang; ang mga mahahalagang katangian ng inumin ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan, na tumutulong upang mapupuksa ang labis na timbang.
Tea na may chaga, flax seeds at dill seeds
Ang recipe para sa paggawa ng birch polypore para sa tiyan ay napakapopular. Maaari kang bumili ng chaga tea drink sa parmasya, o maaari mong ihanda ang pinaghalong gamit ang sumusunod na algorithm:
- 2 malalaking kutsara ng dinurog na chaga ay halo-halong may isang kurot ng buto ng flax;
- magdagdag ng isa pang pakurot ng mga buto ng dill;
- maglagay ng 2-3 dahon ng mint sa koleksyon at ibuhos ang mainit na tubig sa mga sangkap.
Ang tsaa sa tiyan na may chaga ay inilalagay sa karaniwang 7-10 minuto, pagkatapos nito ay natupok upang mapabuti ang panunaw at mapawi ang paninigas ng dumi.
Paano uminom ng chaga tea nang tama
Ang pag-inom ng birch tinder fungus tea sa loob ay pinapayagan 2-4 beses sa isang araw; ang malusog na inumin ay bihirang magkaroon ng negatibong epekto sa katawan.
Panuntunan:
- Pinakamainam na uminom ng chaga drink bago kumain, nang walang laman ang tiyan.
- Maaari mong inumin ang inumin pagkatapos kumain, kung saan kailangan mong maghintay ng kalahating oras.
- Ang solong dosis para sa chaga tea ay 1 tasa. Kung ang birch polypore ay na-infuse sa loob ng maraming oras, pagkatapos bago gamitin ito ay mas mahusay na palabnawin ito ng sariwang mainit na tubig upang mabawasan ang konsentrasyon.
Hindi kaugalian na uminom ng chaga mushroom na may pagkain - ang inumin ay kinukuha nang walang laman ang tiyan
Sa teoryang, maaari kang uminom ng mahinang chaga tea sa patuloy na batayan. Ngunit sa pagsasagawa, ang inumin ay madalas na lasing sa mga kurso ng 5-7 buwan na may lingguhang pahinga. Napaka-kapaki-pakinabang na pagsamahin ang tsaa sa isang malusog na diyeta; kung aalisin mo ang maalat, maanghang, mataba na pagkain mula sa iyong diyeta at bawasan ang dami ng karne at matamis, ang chaga ay magdadala ng maximum na epekto.
Contraindications para sa chaga tea
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at paggamit ng chaga tea ay may ilang mga limitasyon. Ang mga pagbabawal sa paggamit ng mga inuming panggamot ay kinabibilangan ng:
- dysentery at bituka colitis;
- talamak sakit sa bato at isang ugali sa edema, chaga ay isang malakas na diuretiko;
- nadagdagan ang nervous excitability at malubhang sakit ng nervous system - ang tonic effect ng chaga ay maaaring makapinsala.
Ang pag-inom ng tsaa mula sa birch polypore ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan; dapat mo ring iwasan ang inumin kung ikaw ay nagpapasuso. Ang Chaga ay hindi dapat inumin kasabay ng pag-inom ng mga antibiotic o pag-inom ng mga gamot sa glucose. Ang chaga tea na masyadong malakas ay maaaring magdulot ng pinsala - ang isang puro inumin ay maaaring magdulot ng insomnia at pananakit ng ulo.
Konklusyon
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng chaga tea ay lubos na pinahahalagahan ng mga tagahanga ng malusog na pagkain. Kapag regular na inumin ayon sa reseta, ang inuming chaga ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan, nakakatulong na protektahan laban sa mga sakit at nagpapagaan ng kurso ng mga malalang sakit.
