Tea na may reishi mushroom (ganoderma): berde, pula, itim, may hibiscus, kung paano magluto, kung paano uminom

Nilalaman

1 Komposisyon at halaga ng Ganoderma tea
2 Mga benepisyo ng reishi mushroom tea
3 Koleksyon at paghahanda ng reishi mushroom para sa tsaa
4 Paano magluto ng reishi mushroom tea
5 Paano uminom ng reishi mushroom tea
6 Contraindications para sa pagkuha ng reishi mushroom tea
7 Saan ako makakabili ng reishi mushroom para sa tsaa?
8 Konklusyon

Ang tsaa na may reishi mushroom ay nagpapataas ng mga benepisyo sa kalusugan at lalong kapaki-pakinabang para sa puso at mga daluyan ng dugo. Ang Ganoderma tea ay maaaring ihanda sa iba't ibang paraan, ngunit ang pinakamalaking halaga ay nasa isang inumin na may reishi mushroom, na nakolekta at naproseso sa iyong sarili.

Komposisyon at halaga ng Ganoderma tea

Ang tsaa na may reishi mushroom ay may malaking interes sa mga mamimili hindi lamang dahil sa hindi pangkaraniwang lasa nito. Ang inumin ay naglalaman ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na matatagpuan sa reishi mushroom, lalo na:

triterpenes at polysaccharides;
bitamina B35 at B5;
bitamina D;
ascorbic acid;
phytoncides at flavonoids;
mga coumarin at saponin;
glycosides;
potasa, mangganeso, sosa, kaltsyum, sink, bakal, pilak at tanso;
medyo bihirang mga elemento ay germanium, molibdenum at selenium.

Ang Ganoderma tea ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang mga pagsusuri mula sa mga doktor tungkol sa tsaa na may reishi mushroom ay kadalasang positibo.Dahil sa malawak na komposisyon ng kemikal nito, ang mga katangian ng tsaa ay may malinaw na kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Ang mga bitamina sa loob nito ay hindi lamang iba-iba, ngunit ipinakita din sa mataas na dami.

Mga benepisyo ng reishi mushroom tea

Ang inumin ng Ganoderma ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Kapag regular na ginagamit ito:

nililinis ang katawan ng mga lason at nag-aalis ng mga lason na naipon sa mga tisyu at organo;
binabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa dugo;
nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at pinoprotektahan ang puso mula sa mga mapanganib na karamdaman;
tumutulong sa pagpapantay ng presyon ng dugo at tibok ng puso;
nagpapabuti ng pamumuo ng dugo;
nagtataguyod ng mabilis na transportasyon ng oxygen sa mga selula at tisyu;
binabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo at pinahaba ang tagal ng pagkilos ng mga iniksyon ng insulin sa mga diabetic;
nagpapalakas ng immune resistance;
nagsisilbing isang pag-iwas sa mga tumor ng kanser;
tumutulong na mabawasan ang temperatura at makayanan ang mga nagpapaalab na proseso ng anumang kalikasan.

Ang paggawa ng serbesa at pag-inom ng reishi mushroom ay kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman sa pagtunaw - ang inumin ay nakakatulong sa gastritis at colitis, nag-aalis ng utot at nagpapagaan ng spasms. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinahahalagahan din para sa mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos - dapat na inumin ang tsaa para sa hindi pagkakatulog at matinding stress.

Koleksyon at paghahanda ng reishi mushroom para sa tsaa

Ang mga mushroom na nakolekta at inihanda gamit ang iyong sariling mga kamay ay may pinakamataas na kapaki-pakinabang na katangian. Dahil ang mga ito ay napapailalim sa napakaingat na pagproseso, ang pinakamahalagang sangkap ay nananatili sa kanila. Ang pagkolekta ng Ganoderma ay nauugnay sa ilang mga paghihirap, ngunit ang paghahanap ng kabute na ito sa kalikasan ay posible.

Madalang kang makakita ng Ganoderma sa kalikasan; pangunahin itong lumalaki sa mga tropiko

Ang Reishi ay isang napakabihirang kabute na tumutubo pangunahin sa mga subtropiko at tropiko. Maaari mo itong matugunan sa mga bansa sa Asya - Japan, Vietnam at China. Gayunpaman, ang reishi ay matatagpuan din sa Russia - sa Caucasus at Krasnodar Territory, pati na rin sa Altai sa mga lugar ng clearing. Ang Reishi ay lumalaki sa nangungulag na kahoy, pangunahin ang pagpili ng mga mahina at natumbang puno, at ang mga namumunga na katawan na lumago sa mga oak ay itinuturing na lalong mahalaga. Kadalasan, ang reishi na kabute ay tumutubo sa base ng mga puno o direkta sa mga ugat na pumapasok sa lupa.

Lumilitaw si Reishi sa mga puno sa kalagitnaan ng tag-init. Gayunpaman, ang pag-aani ay karaniwang isinasagawa nang mas malapit sa taglagas, kapag ang maximum na halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naipon sa mga fruiting body.

Kaagad sa pagbabalik mula sa kagubatan, ang reishi ay kailangang iproseso para sa pag-iimbak at paghahanda ng tsaa. Ginagawa nila ito tulad nito:

pinupunasan ng mga tuyong punasan ang mga pinutol na katawan ng prutas upang alisin ang dumi at mga labi ng kagubatan;
ang mga mushroom na nalinis ng mga kontaminant ay pinutol sa malalaking piraso gamit ang isang matalim na kutsilyo;
ang mga hilaw na materyales ay inilatag sa isang baking sheet, na tinakpan ito dati ng pergamino, at inilagay sa oven, pinainit hanggang 45 degrees, nang hindi isinasara ang pinto.

Kapag ang mga piraso ng reishi ay sapat na tuyo upang hindi na dumikit sa papel na parchment, ang temperatura sa loob ng oven ay maaaring tumaas sa 70 degrees. Tumatagal ng ilang oras para ganap na matuyo ang kabute, pagkatapos ay alisin ito, pinapayagan na palamig at ilagay sa mga garapon ng salamin.

Kung nag-iimbak ka ng pinatuyong reishi na kabute sa isang madilim na lugar sa temperatura ng silid, na kinokontrol ang antas ng halumigmig, mapapanatili nito ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa loob ng 2 taon.

Paano magluto ng reishi mushroom tea

Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng tsaa; maaari kang lumikha ng itim, berde, pulang tsaa na may reishi mushroom. Ang pinakasimpleng recipe ay nagmumungkahi ng simpleng pagbuhos ng mainit na tubig sa isang pares ng mga piraso ng kabute at steeping ang inumin sa loob ng 15 minuto. Gayunpaman, ang lasa at mga kapaki-pakinabang na katangian ng Ganoderma ay pinakamahusay na ipinahayag kung pagsamahin mo ang kabute na may mga klasikong dahon ng tsaa at mga herbal na pagbubuhos.

Ang Ganoderma ay maaaring itimpla ng iba't ibang uri ng tsaa.

Kapag naghahanda ng reishi tea, dapat mong sundin ang ilang mga rekomendasyon:

Ang mga dahon ng itim, berde o herbal na tsaa ay dapat na natural hangga't maaari. Hindi mo dapat pagsamahin ang reishi mushroom na may tsaa, na naglalaman ng mga tina at lasa; ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi tataas mula dito.
Ang mga klasikong recipe para sa paggawa ng serbesa ng nakapagpapagaling na tsaa ay nagmumungkahi ng paghahalo ng hindi tuyong reishi na kabute at mga dahon ng tsaa, ngunit ang mga pagbubuhos na inihanda nang maaga - sa kasong ito ay magkakaroon ng mas kapaki-pakinabang na mga katangian.
Kapag nagtitimpla ng Ganoderma at tsaa, inirerekumenda na gumamit ng mainit na tubig na may temperatura na halos 80 ° C. Hindi ipinapayong ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga sangkap, dahil ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay masisira.
Ang Reishi mushroom tea ay dapat ihanda sa mga lalagyan ng salamin o ceramic. Ang mga lalagyang metal ay hindi angkop para sa paggawa ng inumin dahil may kemikal silang reaksyon sa tsaa.

Ang mga review ng tsaa na may reishi mushroom ay nag-aangkin na ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang magdagdag ng mga karagdagang sangkap sa inumin - honey o lemon, strawberry at currant dahon. Ito ay hindi lamang mapapabuti ang lasa at aroma ng inumin, ngunit bibigyan din ito ng mga karagdagang mahalagang katangian.

Berde

Ang mga benepisyo ng green tea na may reishi mushroom ay ang tono at paglilinis ng katawan, pinapabuti ang kondisyon ng nervous system at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo.

Ang green tea na may ganoderma ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo

Brew tea tulad ng sumusunod:

2 maliit na kutsara ng dahon ng berdeng tsaa ay ibinuhos sa 100 ML ng mainit na tubig sa isang lalagyan ng ceramic;
isara ang lalagyan na may takip at iwanan para sa tsaa na magtimpla ng maayos;
Habang ang inumin ay nag-infuse, ang 1 g ng pinatuyong reishi na kabute ay ibinuhos sa 300 ML ng mainit na tubig at na-infuse sa loob ng isang oras.

Pagkatapos ng panahong ito, ang malakas na berdeng tsaa ay kailangang ihalo sa isang puro reishi infusion. Ang tsaa ay sinala sa pamamagitan ng isang espesyal na salaan o nakatiklop na gasa, at pagkatapos ay natupok nang mainit.

Itim

Ang black tea na may reishi mushroom ay lalong kapaki-pakinabang para sa panunaw, at, bilang karagdagan, ay may malakas na tonic at anti-cold properties. Maaari mong ihanda ito tulad ng sumusunod:

ang tuyong reishi na kabute ay dinidikdik sa pulbos at 1 maliit na kutsara ng hilaw na materyal ay sinusukat;
ang pulbos ng kabute ay ibinuhos sa isang termos at ibinuhos ang 300 ML ng mainit na tubig;
ang mga hilaw na materyales ay naiwan upang magdamag.

Sa umaga, maaari kang magluto ng itim na tsaa sa karaniwang paraan nang walang mga additives o pampalasa, at pagkatapos ay magdagdag ng 50-100 ML ng pagbubuhos ng kabute dito.

Ang itim na tsaa na may ganoderma ay nagpapabuti sa panunaw at nakapagpapalakas ng mabuti

May fireweed tea

Ang Ivan tea, na kilala rin bilang fireweed, ay may malakas na pagpapalakas at nakapapawing pagod na mga katangian. Sa katutubong gamot, ginagamit ito upang gamutin ang mga sipon at mga sakit sa tiyan, hindi pagkakatulog at mataas na kolesterol. Kapag pinagsama sa reishi mushroom, ang mga benepisyo ng fireweed tea ay tumataas.

Ang herbal tea na may fireweed at mushroom ay inihanda gamit ang conventional technology. Ayon dito, kinakailangan:

sa gabi, magluto ng halos 10 g ng tinadtad na reishi na kabute sa isang termos, ibuhos ang 300 ML ng pinainit na tubig sa hilaw na materyal;
Sa umaga, pilitin ang malakas na pagbubuhos ng kabute;
ibuhos ang 250 ML ng mainit na tubig sa isang pares ng mga maliliit na kutsara ng pinatuyong fireweed at iwanan na natatakpan ng halos 40 minuto;
paghaluin ang 2 pagbubuhos at uminom ng mainit-init.

Payo! Pinapayagan na magdagdag ng pulot, isang slice ng lemon o iba pang natural na sangkap na may mga katangiang panggamot sa natapos na herbal tea na may ganoderma.

Ang fireweed at ganoderma ay perpektong nagpapalakas ng immune system

Paano uminom ng reishi mushroom tea

Dahil ang Ganoderma tea ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan at may kakaunting contraindications, walang mahigpit na alituntunin tungkol sa paggamit nito. Inirerekomenda na sumunod lamang sa ilang mga patakaran:

Ang pang-araw-araw na dosis ng healing tea ay hindi dapat lumampas sa 3 tasa. Kung umiinom ka ng tsaa sa napakalaking dami, ang reishi ay maaaring magkaroon ng hindi kinakailangang tonic na epekto sa katawan, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin ay magiging mapanganib.
Hindi inirerekumenda na magdagdag ng asukal sa inihandang tsaa; mas mahusay na kumuha ng isang kutsarang puno ng natural na pulot bilang isang pampatamis.
Pinakamainam na uminom ng tsaa 1.5-2 oras pagkatapos ng susunod na pagkain, pagkatapos ay magagawa nitong i-maximize ang mga benepisyo nito.

Mahalaga! Ang Reishi tea ay may tunay na therapeutic at preventive effect kapag regular na iniinom.

Gayunpaman, ipinapayong inumin ito sa mga kurso upang maiwasan ang paglitaw ng hypervitaminosis, pagkatapos ng isang linggo ng patuloy na paggamit, inirerekomenda na magpahinga.

Contraindications para sa pagkuha ng reishi mushroom tea

Ang mga mushroom ng Reishi ay bihirang nagdudulot ng pinsala, ngunit mayroon din silang mga kontraindikasyon. Hindi ka dapat uminom ng Ganoderma tea:

sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan;
sa panahon ng pagdadala ng isang bata at pagpapasuso;
sa pagkabata, ang isang bata ay dapat bigyan ng Ganoderma tea sa unang pagkakataon na hindi mas maaga kaysa sa 6 na taong gulang;
na may pagkahilig sa pagdurugo;
para sa exacerbations ng gastric at bituka sakit.

Dapat mong iwasan ang pag-inom ng hindi pangkaraniwang tsaa kung nagpaplano ka ng pagbubuntis. Dahil ang epekto ng reishi sa fetus ay nananatiling hindi lubos na nauunawaan, mas mahusay na alisin ang kabute mula sa diyeta bago magbuntis ng isang bata.

Kinakailangang uminom ng Ganoderma sa katamtamang dosis.

Saan ako makakabili ng reishi mushroom para sa tsaa?

Hindi kinakailangang mangolekta ng Ganoderma sa kagubatan. Ang kabute sa isang anyo o iba pa ay maaaring mabili sa mga parmasya at mga dalubhasang tindahan, at ibinebenta ito sa mga sumusunod na anyo:

sa anyo ng mga tuyong hilaw na materyales na angkop para sa paggawa ng mga inuming tsaa;
bilang bahagi ng mga pandagdag sa pandiyeta upang mapabuti ang kalusugan;
sa anyo ng yari na tsaa sa mga bag.

Ang mga dahon ng tsaa na may reishi mushroom ay ginawa ng kumpanyang Ruso na Enerwood-Every. Kasama sa assortment ng tagagawa ang 3 uri ng tsaa na may Ganoderma:

green tea na may reishi mushroom, mint at currants;
Ceylon black tea na may reishi at fireweed;
pulang tsaa na may reishi mushroom at hibiscus.

Ang mga dahon ng tsaa at reishi bag ay pinaghalo na sa pinakamainam na sukat. Ang kailangan mo lang gawin ay magluto ng mga bag sa karaniwang paraan at uminom ng mabangong tsaa, tinatamasa ang amoy at lasa nito.

Mahalagang bigyang-diin na ang mga pandagdag sa pandiyeta na may ganoderma at mga ready-made na tsaa mula sa Enerwood-Every ay maaari lamang kainin para sa mga layuning pang-iwas at para sa kasiyahan. Ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay hindi sapat na mataas; ang ganoderma sa form na ito ay hindi angkop para sa paggamot.

Ang handa na tsaa ay mayroon lamang mga benepisyong pang-iwas - hindi ito angkop para sa paggamot

Pansin! Ang mga pinatuyong kabute lamang, na inihanda gamit ang sariling kamay pagkatapos anihin o binili para sa pera, ay may mga nakapagpapagaling na katangian.

Konklusyon

Ang Reishi mushroom tea ay isang malasa at malusog na inuming panggamot.Kapag regular na ginagamit, maaari itong maprotektahan ang katawan mula sa sipon, palakasin ang immune system at makatulong na labanan ang mga malubhang sakit. Gayunpaman, ang mga pinatuyong kabute lamang ang may makapangyarihang mga kapaki-pakinabang na katangian, na kailangan mong anihin ang iyong sarili o bilhin sa mga tindahan at parmasya.