Raspberry leaf tea: mga benepisyo at pinsala, kung paano maghanda, contraindications, mga pagsusuri

Nilalaman

1 Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie
2 Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry leaf tea
3 Paano gumawa ng tsaa mula sa mga dahon ng raspberry
- 3.1 Sariwang raspberry leaf tea
- 3.2 Pinatuyong raspberry leaf tea
4 Gaano kadalas at gaano karami ang maaari mong inumin
5 Contraindications at pinsala ng raspberry leaf tea
6 Konklusyon
7 Mga review ng raspberry leaf tea

Ang raspberry ay isang palumpong ng prutas na pinahahalagahan para sa masarap at malusog na mga berry nito. Ginagamit ang mga ito sa sariwa at naprosesong mga anyo. Bukod dito, hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin mga bata ang gusto nila. Gayunpaman, ang mga dahon ng raspberry ay hindi gaanong mahalaga. Ang tsaa na nakabatay sa mga ito ay nakakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit at gamutin ang maraming sakit. Kasabay nito, ang inumin ay nagiging masarap at mabango. Gayunpaman, may mga posibleng benepisyo at pinsala ng raspberry leaf tea, kaya dapat mong pag-aralan ang mga patakaran para sa paghahanda at paggamit nito.

Nakakatulong ang tsaa na gawing normal ang pisikal at emosyonal na kagalingan

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie

Ang kemikal na komposisyon ng mga dahon ng raspberry ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na bahagi. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng tsaa ay hindi lamang may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga indibidwal na sistema, ngunit nagpapagaling din sa buong katawan sa kabuuan.

Ang kemikal na komposisyon ng inumin ay kinabibilangan ng:

bitamina A, B, C, K, E, PP;
flavonoid;
polysaccharides;
kumplikado ng mga microelement;
tannin;
mahahalagang langis;
mga organikong acid;
saponin;
hibla.

Ang mga shoots at blades ng ligaw na raspberry ay may mas malaking halaga. Sa mga pananim sa hardin, ang konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay mas mababa.

Ang calorie na nilalaman ng hilaw na materyal ay 46 Kcal bawat 100 g ng produkto. Ang mga dahon ng raspberry ay naglalaman ng: 0.8 g ng protina, 0.5 g ng taba, 8.3 g ng carbohydrates, 3.7 g ng dietary fiber, 85 g ng tubig.

Mahalaga! Ang pinakamataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga dahon ng raspberry ay sinusunod sa panahon bago ang pamumulaklak ng bush.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry leaf tea

Ang tsaa batay sa sariwa o pinatuyong hilaw na materyales, na inihanda alinsunod sa lahat ng mga patakaran, ay may mga katangian ng pagpapagaling. Maaari mo itong inumin para sa mga layuning pang-iwas, gayundin para mapabilis ang paggaling.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng tsaa:

pinatataas ang pagpapawis sa panahon ng sipon;
ay may antipirina na epekto;
huminto sa pagdurugo;
pinapagana ang mga proseso ng metabolic;
pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa mga bato at pantog ng apdo;
pinapawi ang pagkapagod;
nagpapabuti ng pagganap;
pinapawi ang uhaw;
pinapagana ang aktibidad ng utak;
pinatataas ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
normalizes ang paggana ng digestive tract;
pinatataas ang paglaban sa stress;
normalizes pagtulog;
pinatataas ang kaligtasan sa sakit;
pinasisigla ang immune system;
nag-aalis ng mga lason at dumi sa katawan.

Matagumpay na nakakatulong ang raspberry tea na labanan ang depression

Kapag gumagamit ng tsaa para sa mga layuning panggamot, dapat itong maunawaan na ang inumin ay dapat isaalang-alang bilang karagdagan sa pangunahing therapy, at hindi sa halip na ito.

Ang mga dahon ng raspberry ay ginagamit upang gamutin ang:

pagtatae;
brongkitis;
laryngitis;
namamagang lalamunan;
hindi pagkakatulog;
mga sakit ng digestive tract.

Mga benepisyo ng raspberry leaf tea para sa mga kababaihan

Ang inumin na ito ay mabuti rin para sa kalusugan ng kababaihan. Ang regular na paggamit nito ay nakakatulong na mapawi ang pagod at mabawasan ang pagiging sensitibo ng katawan sa mga virus at impeksyon.

Inirerekomenda ang raspberry tea para sa:

pagdurugo ng matris:
masakit na regla;
menopos;
thrush;
pamamaga ng mga genital organ;
kawalan ng katabaan;
nabawasan ang function ng ovarian.

Ang inumin na ito ay nakakatulong din upang mapahusay ang paggagatas.

Maaari bang uminom ng raspberry leaf tea ang mga bata?

Ang tsaa ng dahon ng raspberry ay maaaring ibigay sa mga bata kung walang mga palatandaan ng allergy. Salamat sa mga anti-inflammatory at expectorant effect nito, nakakatulong ito upang matagumpay na gamutin ang brongkitis at iba pang sipon sa mga bata.

Nakakatulong ang tsaa na gawing normal ang tulog ng bata. Ang calcium na nakapaloob sa mga shrub plate ay nakakatulong na palakasin ang tissue ng buto, at ang pagkakaroon ng iron sa komposisyon ay nagpapaganda ng produksyon ng mga pulang selula ng dugo.

Ang tsaang dahon ng raspberry ay dapat na unti-unting ipasok sa diyeta ng iyong anak. Dapat mong simulan ang paghahanda ng inumin na may kaunting dahon ng tsaa, at pagkatapos ay dagdagan ang dosis.

Ang mga bata ay dapat bigyan ng hindi hihigit sa isang tasa ng tsaa bawat araw.

Mabuti ba ang raspberry leaf tea para sa mga buntis?

Ang mga shrub blades ay naglalaman ng mga hormone ng natural na pinagmulan. Kinokontrol nila ang aktibidad ng kalamnan ng matris, na nagpapadali sa paggawa. Ang tsaa ay mayroon ding mataas na iron content, na tumutulong sa paglaban sa pagbuo ng anemia. Ang inumin ay nakakabawas ng sakit at nagpapabilis sa pagbawi ng babaeng katawan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.

Ngunit ang mga buntis na kababaihan ay maaaring uminom ng tsaa mula sa mga dahon ng raspberry nang hindi mas maaga kaysa sa 37 na linggo. Kung hindi, maaari itong pukawin ang napaaga na kapanganakan.

Kung ikaw ay post-term, dapat kang uminom ng matapang na tsaa mula sa mga dahon ng raspberry.Upang ihanda ito, ibuhos ang 10 g ng hilaw na materyal sa isang lalagyan at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Iwanan ang inumin sa loob ng 30 minuto at pagkatapos ay pilitin.

Ang tsaa ay dapat na lasing nang mainit-init, na tumutulong na pukawin ang mga contraction. Ang pag-inom ng malamig na inumin ay hindi nagbibigay ng parehong resulta. Sa kasong ito, pinapalakas lamang ng tsaa ang mga kalamnan ng pelvic floor at ginagawang nababanat ang cervix.

Paano gumawa ng tsaa mula sa mga dahon ng raspberry

Ang paggawa ng tsaa mula sa mga dahon ng raspberry ay hindi partikular na mahirap kung mayroon kang mataas na kalidad na hilaw na materyales. Ngunit mahalaga na mahigpit na sundin ang ipinahiwatig na mga dosis. Kung hindi, ang inumin ay maaaring makapinsala sa katawan.

Sariwang raspberry leaf tea

Upang gumawa ng tsaa mula sa mga sariwang dahon ng raspberry, kailangan mong kunin ang mga ito mula sa bush sa umaga pagkatapos matuyo ang hamog. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang mga plato na may mga petioles. Kailangan nilang ma-pre-wash at bahagyang tuyo sa araw sa loob ng isang oras.

Mga kinakailangang sangkap:

10-15 dahon ng raspberry;
150 g ng sariwa o frozen na berries;
1 litro ng tubig;
pulot sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Ilagay ang mga sariwang hilaw na materyales sa isang tsarera.
Ibuhos ang mga berry sa lalagyan.
Pakuluan ang tubig at ibuhos ito sa takure.
Takpan ng takip, balutin ng tuwalya, at mag-iwan ng 15-20 minuto.
Salain ang tsaa at ibuhos sa mga tasa.
Magdagdag ng pulot sa panlasa kapag ang inumin ay lumamig sa temperatura na 35-40 °C.

Maaaring gamitin ang mga karagdagang sangkap upang pagyamanin ang aroma at lasa ng tsaa. Ang mint, lemon balm, cinnamon, at lemon ay sumasama sa sariwang dahon ng raspberry.

Mahalaga! Bago ilagay ang hilaw na materyal sa tsarera, dapat itong durugin upang ang mga plato ay ibigay ang lahat ng kanilang katas sa inumin.

Maaari kang magtimpla ng tsaa sa isang termos

Pinatuyong raspberry leaf tea

Upang ma-enjoy ang inumin sa panahon ng malamig na panahon, kailangan mong maghanda ng mga dahon ng raspberry sa tag-araw at patuyuin ang mga ito sa isang madilim, tuyo na lugar hanggang sa lumitaw ang katangian na hina. Inirerekomenda na mag-imbak ng mga likas na hilaw na materyales sa isang bag na lino sa isang kahalumigmigan na hindi hihigit sa 50%. Kung hindi, magkakaroon ito ng mabangong amoy.

Para sa tsaa kakailanganin mo:

1 tsp. na may isang bunton ng pinatuyong durog na dahon ng raspberry;
300 ML ng tubig;
pulot sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

Ibuhos ang mga dahon ng tsaa sa isang tasa.
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, takpan ng takip.
Pagkatapos ng 20 minuto ng pagbubuhos, pilitin.
Matapos lumamig ang inumin sa 35 °C, magdagdag ng pulot.

Ang mga pinatuyong dahon ng raspberry ay sumasama sa mga cherry, currant, at thyme. At upang maghanda ng mas malakas na inumin, maaari kang magdagdag ng kaunting itim na tsaa.

Ang mga tuyong dahon ng raspberry ay nagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa loob ng dalawang taon

Mahalaga! Ang mga dahon ng raspberry na nakolekta malapit sa mga kalsada at pang-industriya na negosyo, gayundin pagkatapos na gamutin ang bush na may mga kemikal, ay hindi dapat gamitin para sa paggawa ng tsaa.

Gaano kadalas at gaano karami ang maaari mong inumin

Maaari kang uminom ng 1-2 tasa ng raspberry leaf tea bawat araw. At kapag ginagamit ang inumin para sa mga layuning panggamot, ang pamantayan ay nadoble.

Ang labis na pagkonsumo ng tsaa ay humahantong sa labis na dosis ng salicylate. Sa kasong ito, ang pagduduwal, pananakit ng tiyan, pagkahilo, at pagtaas ng pagpapawis ay nararamdaman.

Contraindications at pinsala ng raspberry leaf tea

Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin na ito, sa ilang mga kaso maaari itong makapinsala sa katawan. Upang ibukod ang posibilidad na ito, kinakailangan na maging pamilyar sa mga umiiral na contraindications bago gamitin ito.

Sa kanila:

hika;
indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga raspberry;
pagtitibi;
dysfunction ng digestive organ;
panahon ng exacerbation ng gastritis, ulcers;
pagbubuntis hanggang 37 linggo;
heartburn;
nephritis.

Mahalaga! Hindi mo maaaring pagsamahin ang pag-inom ng aspirin at raspberry leaf tea nang sabay.

Sa panahon ng paggagatas, dapat mong inumin ang inumin na ito nang may pag-iingat. Kung pagkatapos ng pag-ubos nito ang sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng isang allergy, pagkatapos ay mas mahusay na pansamantalang iwanan ito.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng raspberry leaf tea ay malapit na nauugnay. Pagkatapos ng lahat, ang kemikal na komposisyon ng inumin ay magkakaiba. At ang pagwawalang-bahala sa mga patakaran para sa pag-inom nito ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng tao. Kung hindi, ang epekto ng pag-inom ng healing drink ay hindi magiging tulad ng inaasahan.

Mga review ng raspberry leaf tea

Svetlana Shkurkina, Moscow

Ang tsaa ng dahon ng raspberry ay napakapopular sa aking pamilya. Pagkatapos ng lahat, ang inumin ay may kaaya-ayang masaganang aroma na nagpapaalala sa iyo ng maaraw na mga araw ng tag-init sa taglamig. Nakakatulong din itong palakasin ang immune system. Napansin na sa regular na pagkonsumo ng inumin, ang mga bata ay napakabihirang dumaranas ng sipon.

Tatyana Krymova, Kaluga

Naghahanda ako ng mga dahon ng raspberry para sa tsaa sa buong lumalagong panahon ng bush. Ngunit, upang hindi ito pahinain, pinuputol ko ang dalawang plato mula sa isang shoot. Pinakamainam na anihin mula sa simula ng Hunyo hanggang sa pamumulaklak. Sa oras na ito, ang mga dahon ay medyo binuo, ngunit sa parehong oras ay nagpapanatili ng kanilang pagkalastiko at mayaman na berdeng tint. Iniimbak ko ang mga hilaw na materyales sa isang airtight glass jar sa loob ng isang taon.

Sergey Stepnov, Bryansk

Talagang gusto ko ang raspberry leaf tea para sa kaaya-ayang aroma at mga katangian ng pagpapagaling nito. Nakakatulong ito na suportahan ang kaligtasan sa sakit at mapabilis ang paggaling. Bukod dito, inihahanda ko ang inumin mula sa parehong sariwa at tuyo na mga dahon. Naghahanda ako ng mga hilaw na materyales sa simula ng tag-araw. Itinago ko ito sa isang paper bag.