Mga Benepisyo ng Kombucha para sa Diabetes

Ang Kombucha ay isang symbiosis ng yeast na may acetic acid at iba pang bacteria. Ang komposisyon ay naglalaman ng iba't ibang uri ng parehong microorganism. Sa panlabas, ito ay kahawig ng isang makapal na pelikula, na sa paglipas ng panahon ay nagiging flat, hugis-itlog na plaka at may madilaw-dilaw na kayumanggi na kulay na may kulay-rosas na kulay. Ang isang masustansiya at nakapagpapagaling na inumin ay inihanda sa batayan nito. Ang Kombucha para sa diabetes ay ipinahiwatig para sa pag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo.

Ang pagbubuhos ng Kombucha ay may kulay amber

Komposisyon at halaga ng kombucha

Naglalaman ito ng mga bitamina (PP, D, B), mga organic na acid, iba't ibang saccharides at enzymes na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na masira ang almirol, protina at taba.

Ang isang inuming nakabatay sa kabute ay may napakalaking benepisyo: mayroon itong mga katangian ng antibacterial at mabilis na nakayanan ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Nakakatulong din ito na mapabuti ang panunaw, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng atay, at pinapalakas ang cardiovascular system.

Ang benepisyo ng inumin ay nakasalalay din sa positibong epekto nito sa metabolismo.Gamit ang pagbubuhos, madali mong linisin ang katawan ng mga lason at basura, labis na glucose at kolesterol. Ang inumin na ito ay inirerekomenda para sa mga nais mapupuksa ang labis na timbang, allergy, palakasin ang immune system, makayanan ang talamak na pagkapagod, mga karamdaman sa pagtulog at pananakit ng ulo.

Glycemic index

Madalas na iniisip ng mga tao kung posible bang uminom ng kombucha kung mayroon kang diabetes. Ang glycemic index ng inumin na ito ay medyo mababa (hindi mas mataas kaysa sa 30). Ito ang parehong tagapagpahiwatig ng ilang prutas (mansanas, peach, plum, seresa), gatas, at mani. Para sa diabetes na umaasa sa insulin, ang natapos na pagbubuhos ay dapat na lasaw ng tubig, kaya hindi ka dapat matakot sa pinsala mula sa asukal. Bukod pa rito, maaaring kumonsulta ang mga diabetic sa doktor na makapagsasabi sa iyo kung paano uminom ng kombucha.

Mabuti ba ang kombucha para sa diabetes?

Ang isa sa mga pangunahing pag-andar nito ay upang mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan. Kaya, ang mga diabetic ay maaaring makabuluhang bawasan ang kanilang mga antas ng asukal para sa anumang uri ng sakit. Sa patuloy na pagkonsumo ng kombucha, ang pagpapabuti sa kagalingan ay nararamdaman nang mabilis. Isa rin itong mabisang pang-iwas. Sa pamamagitan ng paggamit nito sa labas, maaari mong makabuluhang bawasan ang panganib ng tinatawag na diabetic foot.

Sa panlabas, ang kombucha ay kahawig ng dikya, kung saan madalas itong tinatawag na medusomycete.

Ang mga benepisyo ng kombucha para sa diabetes ay hindi maikakaila. Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon ay nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng balat, nagpapagaling ng mga bitak at mga ulser. Inirerekomenda din ang inumin para sa mga may problema sa labis na timbang.Ang ganitong mga tao ay palaging nasa panganib, kaya ang pagbubuhos ay makakatulong na maiwasan ang posibleng pag-unlad ng diabetes.

Paano gumawa ng fructose kombucha para sa mga diabetic

Ito ay isa sa mga pinakamadaling inumin upang ihanda. Mangangailangan ito ng mga sumusunod na sangkap:

• itim na tsaa (2 tbsp.);
• butil na asukal (3 tbsp.).

Kasama sa proseso ng pagluluto ang ilang yugto. Kinakailangan na hugasan ang angkop na lalagyan nang maaga, isteriliser ito ng mga 15 minuto at palamig ito. Kasabay nito, maghanda ng matamis na tsaa at ibuhos ito sa isang lalagyan. Ilagay ang kabute dito, balutin ang tuktok na may ilang mga layer ng gasa at iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng isang linggo. Pinakamainam kung ang mga nilalaman ng garapon ay hindi nakakaugnay sa liwanag. Pana-panahon, ang pagbubuhos ay pinatuyo, ang kabute ay hugasan ng malamig, malinis na tubig, at ang buong proseso ay paulit-ulit muli.

Sa malamig na panahon, ang kombucha para sa mga diabetic ay maaaring i-refresh tuwing 6 na araw, at sa tag-araw ang inumin ay dapat gawin nang mas madalas.

Sa halip na asukal, ang mga diabetic ay maaaring magdagdag ng fructose sa tsaa; dapat itong kalahati ng asukal. Ang sangkap na ito ay pinaghiwa-hiwalay sa atay at hindi nakakaapekto sa mga antas ng glycemic. Sa ilalim ng impluwensya ng fructose, ang pagbubuhos ay magkakaroon ng mataas na nilalaman ng ilang mga acid (glucuronic at acetic). Inirerekomenda din na patamisin ang nutrient medium na may pulot para sa karagdagang benepisyo. Ito, tulad ng asukal, ay naglalaman ng mga simpleng carbohydrates, ngunit hindi nito pinapataas ang antas ng glycemic. Ito ay pinaniniwalaan na sa kasong ito, ang pulot ay makakatulong sa pagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo.

Paano uminom ng kombucha kung mayroon kang diabetes

Ang inuming kombucha na nakuha bilang resulta ng pagbuburo ay walang alinlangan na kapaki-pakinabang, ngunit kung mayroon kang diyabetis, kailangan mong kunin ito nang paunti-unti. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay isang baso.Ang mga nilalaman nito ay nahahati sa tatlong humigit-kumulang pantay na bahagi at lasing sa pagitan ng 4 na oras. Hindi inirerekomenda para sa mga diabetic na dagdagan ang dosis na ito, dahil ang tsaa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng ethanol, na hindi dapat maipon sa katawan.

Kung mayroon kang diabetes, dapat kang uminom ng hindi hihigit sa isang baso ng kombucha bawat araw.

Bilang karagdagan sa dalas ng pangangasiwa, ang pagkakapare-pareho ng inumin ay makakaapekto rin sa huling resulta. Ang concentrated fermented infusion ay magdudulot ng pinsala sa halip na ang inaasahang benepisyo. Bago uminom ng kombucha para sa diabetes, maaari itong lasawin ng mineral na tubig o herbal tea. Ang buong panahon ng pagkonsumo ng kombucha ng isang diabetic ay dapat na sinamahan ng regular na mga pagsusuri sa asukal sa dugo. Kung uminom ka ng undiluted infusion, tataas ito. Wala itong maidudulot na mabuti.

Mga panuntunan para sa pagkuha ng kombucha para sa type 1 at 2 diabetes mellitus

Maraming tao ang interesado sa kung ang isang type 2 o 1 na diyabetis ay maaaring uminom ng kombucha. Para sa uri 1 na sakit, ang pagbubuhos ay lubusan na natunaw ng tubig. Makakatulong ito sa mga diabetic na panatilihing kontrolado ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo. Kung pinag-uusapan natin ang insulin-independent form (type 2), ang konsentrasyon ay maaaring mas malakas. Pinaka-katuturan para sa isang diyabetis na piliin ito nang isa-isa, pagkatapos kumonsulta sa isang endocrinologist.

Ito ay nagkakahalaga na tandaan na sa sakit na ito ang proseso ng panunaw ay nagambala. Mahigit sa kalahati ng mga diabetic ay may pagbaba sa pagtatago ng acid at enzymes sa tiyan. Laban sa background na ito, ang iba't ibang mga karamdaman ay sinusunod: diabetic na pagtatae, paninigas ng dumi, dysbacteriosis, pag-atake ng pagduduwal at labis na pagbuo ng gas.

Ang Kombucha ay mayaman sa mahahalagang acid at probiotics.Ang regular na paggamit nito ay kapaki-pakinabang: nakakatulong ito na gawing normal ang mga pag-andar ng tiyan at bituka. Salamat sa acetic acid, ang mga antas ng glucose ay makabuluhang nabawasan at ang aktibidad ng mga enzyme na direktang kasangkot sa metabolismo ng karbohidrat ay matagumpay na pinigilan.

Ayon sa mga pagsusuri tungkol sa kombucha at type 2 na diyabetis, kapag ito ay pumasok sa oral cavity, pinipigilan ng pagbubuhos ang pag-unlad ng gingivitis at stomatitis, kung saan ang mga diabetic ay madaling kapitan. Kung ang mga ulser at bitak ay lumitaw na, kung gayon ang nakapagpapagaling na likido ay kapaki-pakinabang at makabuluhang pinabilis ang kanilang kumpletong pagpapagaling.

Uminom ng isang baso ng kombucha bawat araw, magpahinga ng hindi bababa sa 4 na oras. Mayroong ilang mas simpleng mga patakaran na nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa panahon ng paggamot:

1. Hindi ka dapat uminom ng pagbubuhos sa isang walang laman na tiyan, upang hindi makapukaw ng mga karamdaman sa pagtunaw.
2. Hindi mo dapat dagdagan ang dosis nang walang pahintulot; walang pakinabang, ngunit maaari itong magdulot ng pinsala.
3. Kung ang kondisyon ay lumala sa pinakamaliit o ang mga side effect na walang kaugnayan sa diabetes ay lilitaw, dapat mong agad na itapon ang inumin.
4. Ang mga diyabetis ay maaaring uminom ng pagbubuhos pagkatapos lamang ng mga pangunahing pagkain, walang meryenda. Sa ganitong paraan makakakuha ito ng pinakamataas na benepisyo.
5. Kung ang isang garapon ng tsaa ay naglalabas ng matalim, hindi kasiya-siya, maasim na amoy, kung gayon ang mga pathogenic microorganism ay nagsimulang bumuo sa likido. Ang ganitong inumin ay mapanganib sa kalusugan, hindi ito magdadala ng anumang benepisyo, at maaaring maging sanhi ng pagkalason.
6. Hindi ka dapat uminom ng kombucha kaagad bago matulog, o halo-halong may fermented milk products.

Kailan ka hindi dapat uminom ng kombucha kung mayroon kang diabetes?

Kung itinuturing ng doktor na hindi naaangkop na gumamit ng pagbubuhos ng kombucha, mas mahusay na iwanan ang ideyang ito. Gayundin, hindi mo dapat gamitin ang pagbubuhos para sa mga taong nagdurusa sa:

• heartburn at bloating;
• tiyan o duodenal ulser, kabag;
• nadagdagan ang kaasiman;
• lactose intolerance.

Ang pagbubuhos ay maaaring inumin 3 oras lamang pagkatapos uminom ng anumang gamot.

Kumunsulta sa doktor bago kumuha ng kombucha kung mayroon kang diabetes.

Konklusyon

Ang Kombucha para sa diyabetis ay isang medyo epektibong lunas. Ang kakayahang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo ay matagal nang ginagamit sa paggamot ng sakit na ito. Para sa maximum na benepisyo, kailangan mong gumamit lamang ng malinis na pinggan at regular na hugasan ang kabute. Sa ganitong paraan, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya lamang ang naroroon sa likido, na magkakaroon ng naka-target na epekto sa problema.

Mga Inirerekomendang Post

Maaari bang uminom ng kombucha ang mga buntis at nagpapasusong ina: mga benepisyo at pinsala, mga pagsusuri

Kombucha para sa pancreatitis: maaari ba itong kunin, kung paano inumin ito ng tama

Kombucha para sa pagbaba ng timbang: mga pagsusuri mula sa mga doktor at mga nawalan ng timbang, pagiging epektibo, mga recipe

Mushroom tea kvass sa bahay: mga benepisyo at pinsala, mga recipe

Beetroot juice: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Paano mapangalagaan ang birch sap

Mainit o mainit na tubig na may lemon

Lemon water para sa pagbaba ng timbang: mga review at mga recipe

Paano gumawa ng katas ng granada sa bahay