Basil tea

Ang Basil tea ay isang masustansyang inumin na may kakaibang nakakapreskong lasa na kayang pawiin ang iyong uhaw sa isang mainit na araw. Upang ihanda ang decoction, isang mabangong (marangal) at mint-leaved (camphor) na uri ng halaman ang ginagamit. Ang inumin ay niluluto mula sa mga tuyong hilaw na materyales na nakolekta sa panahon ng pamumulaklak, o mula sa mga sariwang dahon.

Maaari bang itimpla ang basil bilang tsaa?

Ang Basil ay isang mabangong halaman na may mga kapaki-pakinabang na katangian. Maaari at dapat itong i-brewed para sa mga layuning panggamot. Upang ihanda ang inumin, dapat mong gamitin ang mga dahon ng halaman.

Mga pagpipilian sa inumin:

• brewed dahon ng halaman sa dalisay nitong anyo;
• basil na may herbal mixture;
• itim na tsaa na may basil;
• berdeng tsaa na may basil;
• isang halo ng mga tsaa na may pagdaragdag ng basil.

Mga katangian ng basil tea

Ang inumin ay mayaman sa bitamina (B2, C, PP), mahahalagang langis, tannin, saponin, at phytoncides. Ang halaman ay naglalaman ng rutin, carotene, fatty acid, thiamine (B1), pyridoxine (B6), mga kapaki-pakinabang na microelement:

• kaltsyum;
• potasa;
• bakal;
• mangganeso;
• tanso.

Ang Basil tea ay may mga nakapagpapagaling na katangian:

• gamot na pampalakas;
• pang-alis ng pamamaga;
• mga pangpawala ng sakit;
• pagpapagaling ng sugat;
• pampakalma;
• normalizing ang paggana ng digestive system.

Ang mga benepisyo at pinsala ng basil tea

Ang decoction ay mabuti para sa kalusugan at maaaring mapabuti ang pangkalahatang kagalingan ng isang tao:

• pinatataas ang kaligtasan sa sakit;
• nagdaragdag ng enerhiya at lakas sa katawan;
• pinoprotektahan ang mga selula ng katawan mula sa negatibong impluwensya ng kapaligiran;
• pinapawi ang pagkabalisa;
• pinatataas ang mga kakayahan sa pag-iisip;
• normalizes pagtulog;
• pinapawi ang mga nagpapaalab na proseso;
• nagpapababa ng temperatura ng katawan;
• pinapawi ang pananakit ng ulo at ngipin;
• nagpapabuti ng kondisyon sa panahon ng regla sa mga kababaihan;
• tumutulong na gawing normal ang cycle ng panregla;
• pinapabagal ang paglaki ng mga selula ng kanser;
• nagpapabilis ng metabolismo, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
• nagpapataas ng gana;
• inaalis ang masamang hininga;
• nagpapalakas ng gilagid;
• pinapaginhawa ang pamumulaklak;
• nag-aalis ng mga dumi at lason mula sa katawan;
• nagpapahaba ng kabataan.

Ang inumin na ito ay mayroon ding mga nakakapinsalang katangian. Ang tsaa ay kontraindikado para sa mga bata, buntis at lactating na kababaihan. Hindi ito inirerekomenda para sa paggamit ng mga taong nagdurusa sa:

• mga sakit sa cardiovascular;
• diabetes;
• epilepsy;
• trombosis;
• indibidwal na hindi pagpaparaan (allergy).

Dahil ang basil tea ay kapaki-pakinabang, ngunit maaari ring makapinsala, ipinapayong kumonsulta sa doktor bago ito inumin.

Mga recipe ng tsaa ng basil

Mayroong iba't ibang mga pagpipilian para sa paghahanda ng basil tea. Ang pinakamadaling paraan ay ang paggawa ng mga dahon lamang ng halaman na ito.Ngunit ang inumin ay nagiging mas malusog at mabango kung magdagdag ka ng mga strawberry, mint, lemon, berde o itim na tsaa, iba pang mga halamang gamot, at luya dito.

Green tea na may basil

Simple lang ang recipe. Mga sangkap:

• 1 tsp. tsaa;
• 5 dahon ng purple basil;
• tubig;
• asukal o pulot sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

1. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga dahon ng tsaa at idagdag ang basil dito.
2. Mag-iwan ng 10 minuto.
3. Alisin ang brewed leaves at tamasahin ang inumin.

Maaari kang magluto ng itim na tsaa gamit ang parehong prinsipyo. Ang isang naka-sako na produkto ay gagana rin.

Tea na may basil at mint

Ang tsaa na ito ay pawiin ang iyong uhaw sa tag-araw, kaya maaari mo itong inumin kapwa mainit at malamig. Kailangan mong maghanda:

• bungkos ng basil;
• isang bungkos ng mint;
• 1.5 litro ng tubig;
• asukal sa panlasa.

Paghahanda:

1. Hugasan ang mga halaman at putulin ang ibabang bahagi ng mga tangkay.
2. Pakuluan ang tubig at bawasan ang init.
3. Magdagdag ng asukal at maghintay hanggang ganap na matunaw.
4. Magdagdag ng basil. Pakuluan ng hanggang 2 minuto.
5. Magdagdag ng mint.
6. Hintaying kumulo ang tubig at alisin sa init.
7. Mag-iwan ng takip sa loob ng 10 minuto.
8. Pilitin.
9. Uminom kaagad, palamig o palamigin.

Tea na may strawberry at basil

Napakabango ng tsaang ito. Karaniwan itong lasing sa malamig.

Mga Bahagi:

• 40 g itim (berde) na tsaa;
• 350 g ng mga strawberry;
• 1 bungkos ng basil;
• 1.6 litro ng tubig;
• 3 tbsp. l. Sahara;
• yelo (opsyonal).

Paraan ng pagluluto:

1. Brew tea sa 1.5 liters ng kumukulong tubig at hayaang lumamig.
2. Hugasan, alisan ng balat at gupitin ang mga berry, ihanda ang basil.
3. Pagsamahin ang mga strawberry, asukal at 100 g ng tubig sa isang kasirola.
4. Ilagay sa mababang init hanggang sa ganap na matunaw ang asukal.
5. Alisin mula sa init, magdagdag ng basil.
6. Haluin at hayaang lumamig.
7. Alisin ang mga dahon ng basil.
8. Pagsamahin ang tsaa at strawberry syrup na may mga berry sa isang mangkok.
9. Ihain ang inumin sa ibabaw ng yelo.

Tea na may basil at lemon

Ang lemon basil tea ay napaka-refresh. Masarap uminom ng malamig sa tag-araw. Sa taglamig, ang isang mainit na inumin ay makakatulong sa paggamot sa mga sipon.

Kakailanganin mong:

• 2-3 dahon ng basil;
• 1/3 bahagi ng lemon;
• 200 ML ng tubig;
• pulot o asukal sa panlasa.

Paghahanda:

1. Ilagay ang basil sa tubig na kumukulo sa loob ng 2 minuto.
2. Alisan sa init.
3. Magdagdag ng lemon zest.
4. Mag-iwan ng 15 minuto.
5. Pigain ang 1 tbsp. l. lemon juice at ibuhos ito sa inumin.
6. Magdagdag ng pulot o asukal.

Herbal mix

Magiging mas malusog ang tsaa kung ipagtitimpla mo ito ng mga halamang panggamot: mint, lemon balm, thyme, raspberry o black currant dahon. Ang inumin na ito ay may pagpapatahimik na epekto, kaya inirerekomenda na inumin ito bago matulog.

Mga sangkap:

• 20 g basil;
• 20 g dahon ng raspberry;
• 20 g dahon ng currant;
• 10 g lemon balm o mint;
• 1 litro ng tubig.

Madaling paghahanda:

1. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga halamang gamot.
2. Hayaang magluto ng 20 minuto.

Ginger tea na may basil

Ang isang napaka-malusog na inumin ay makakatulong sa mga sipon, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at makakatulong na mapabilis ang metabolismo sa katawan.

Mga Bahagi:

• 5-6 sanga ng basil;
• 15 g luya;
• 2 hiwa ng lemon;
• 0.5 litro ng tubig.

Recipe:

1. Balatan at putulin ang ugat ng luya.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig sa basil, luya at lemon.
3. Mag-iwan ng 10 minuto.

Tea na may mga buto ng basil para sa pagbaba ng timbang

Ang mga buto ng basil ay maaaring gamitin para sa mga layuning pangkalusugan. Pinapabilis nila ang proseso ng pagsunog ng taba sa katawan.Ang inumin na ito ay dapat na lasing sa umaga sa walang laman na tiyan. Maaaring mabili ang mga hilaw na materyales sa parmasya.

Mga sangkap:

• 1 tsp. mga buto ng basil;
• 200 ML ng tubig.

Paghahanda:

1. Ibuhos ang mainit na tubig sa mga buto.
2. Mag-iwan ng 5 minuto.
3. Magdagdag ng 50 ML ng tubig sa inumin.

Kung ninanais, sa dulo ng pagluluto, sa halip na 50 ML ng tubig, maaari kang magdagdag ng parehong halaga ng natural na yogurt o juice.

Paano mapangalagaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian kapag gumagawa ng serbesa

Mayroong mga patakaran para sa paggawa ng tsaa. Upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin, dapat kang sumunod sa ilang mga rekomendasyon:

1. Brew lamang ng de-kalidad na produkto.
2. Gumamit ng sariwang spring o well-filter na tubig.
3. Alisin ang takure mula sa apoy kaagad pagkatapos kumulo.
4. Bago magtimpla ng tsaa, ang lalagyan ay dapat na ibuhos ng tubig na kumukulo.
5. Siguraduhing magkasya nang mahigpit ang takip sa lalagyang may tsaa kapag nagtitimpla.

Konklusyon

Basil tea ay makakatulong sa paglutas ng maraming mga problema sa kalusugan. Ang inumin ay magpapawi ng iyong uhaw sa tag-araw at magpapainit sa iyo sa malamig na panahon. Ang hindi karaniwang tsaa ay sorpresahin ang mga bisita sa aroma at hindi malilimutang lasa nito.

Mga Inirerekomendang Post

Paano magluto ng pumpkin compote na may mga mansanas

Paano magluto ng compote mula sa mga ubas ng Isabella

Cherry plum compote

Gooseberry compote: itim, pula, orange, mint, Mojito

Plum juice para sa taglamig

Cloudberries sa syrup para sa taglamig

Lingonberries sa kanilang sariling juice

Cranberry syrup

Paano magluto ng hawthorn