Nilalaman
Ang recipe para sa inuming basil na may lemon ay simple at mabilis, handa sa loob lamang ng 10 minuto. Ito ay itinuturing na unibersal - maaari mo itong inumin nang mainit o malamig, mayroon man o walang idinagdag na asukal, at perpektong pawi ang uhaw.
Mga benepisyo ng basil at lemon drink
Ang halaman ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis, na tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang nakakapreskong at masarap na inumin. Ang limonada na ginawa ayon sa alinman sa mga recipe ay may mga natatanging katangian:
- antimicrobial;
- pagpapatahimik;
- pang-alis ng pamamaga.
Ang inumin ay pinagkalooban sa kanila dahil sa ang katunayan na ang listahan ng mga langis ay naglalaman ng camphor, linalool, at eugenol. Pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-inom ng limonada na ito sa panahon ng sipon at talamak na impeksyon sa paghinga, at bilang isang mabisang lunas para sa mga impeksyon sa lalamunan.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang inumin na ginawa mula sa basil na may lemon ay dahil sa pagkakaroon ng mga tannin, na tumutulong sa pag-alis ng maraming sakit. Sa pamamagitan ng pag-inom nito araw-araw, maaari mong kalimutan ang tungkol sa pamamaga ng gilagid, pagtatae, at pagtaas ng pagbuo ng gas.
Ang limonada na may mint ay isang magandang lunas para sa insomnia.Kailangan mong inumin ito dalawang oras bago ang oras ng pagtulog at mas mabuti na hindi malamig, ngunit bahagyang nagpainit. Ito ay may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos, na tumutulong upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw at pisikal na pagsusumikap. Upang makamit ang maximum na epekto, uminom ng inumin sa loob ng 2 linggo.
Tinutulungan ng Mint na gawing normal ang panunaw, kaya ang mga taong may mga problema sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay pinapayuhan na uminom ng compote kasama nito. Ngunit para sa mga pasyente na may peptic ulcer at gastritis, bago uminom ng limonada, mas mabuting kumunsulta sa doktor o ihinto ang pag-inom nito nang buo.
Mga recipe ng inuming Basil
Ang inuming inihanda ayon sa alinman sa mga recipe ay kahawig ng nakakapreskong limonada kapag malamig, at fruit tea o compote kapag mainit-init. Huwag matakot na gumamit ng basil, dahil kapag pinagsama sa lemon ito ay hindi lamang isang magandang kulay, kundi pati na rin isang kaaya-ayang lasa. Maaari mo itong ihanda sa iba't ibang paraan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mint, lemon, luya at iba pang sangkap. Ngunit upang gawing mas nakapagpapagaling ang compote, pagkatapos ng pagluluto ito ay pinalamig, at pagkatapos ay ibinuhos ang citrus juice, na agad na nagbabago sa kulay ng likido. Ang ilang mga tao ay nagdaragdag ng pulot sa halip na asukal.
Lemonade na may basil at lemon
Upang maghanda ng isang nakakapreskong compote ayon sa recipe na ito, kakailanganin mong mag-stock sa mga sumusunod na sangkap:
- 1 bungkos ng basil;
- 1/2 lemon;
- 1/2 tbsp. asukal o 1/4 tbsp. honey
Maaari kang gumawa ng basil lemonade sa bahay gamit ang recipe na ito tulad nito:
- Mas mainam na kumuha ng mga lilang o pulang uri ng halaman, dahil naiimpluwensyahan nila ang kulay ng tapos na produkto. Hugasan ng mabuti at alisin ang mga tangkay. Inirerekomenda na pumili ng isang sariwang halaman sa pamamagitan ng kamay. Upang gumawa ng limonada, maaari mong gamitin ang mga tuyong dahon, na agad na itinapon sa tubig na kumukulo.
- Ibuhos ang tubig na kumukulo sa sitrus, gupitin sa kalahati, isa sa mga ito sa mga bilog.
- Ibuhos ang tubig sa isang kasirola, pakuluan, magdagdag ng asukal.
- Magdagdag ng basil at lemon. Pagkatapos kumukulo, kumulo ng 3 minuto.
- Alisin mula sa kalan at hayaang lumamig. Sa oras na ito, makikita mo kung paano ibinibigay ng halaman ang maliwanag na kulay nito sa inumin.
- Salain sa pamamagitan ng isang pinong salaan.
Kung ang produkto ay inihanda sa taglamig, maaari mo itong ihain kaagad habang mainit pa. At sa tag-araw ito ay pinalamig at nagsilbi na may mga ice cubes.
Basil inumin na may sitriko acid
Mga sangkap para sa recipe na ito:
- 300 g ng asukal;
- 50 g basil;
- 4 litro ng tubig;
- 1/2 tsp. sitriko acid.
Ang lutong bahay na limonada na may basil ayon sa recipe na ito ay inihanda tulad ng sumusunod:
- Magpakulo ng tubig.
- Hugasan nang lubusan ang halaman, pilasin ang lahat ng mga dahon mula sa mga tangkay, mas mahusay na pumili ng damo na may madilim na lilang dahon.
- Pagkatapos kumulo ang tubig, bawasan ang apoy sa mababang, itapon ang mga dahon at magdagdag ng asukal. Pakuluan ng ilang minuto, ang likido ay makakakuha ng isang pinong berdeng tint.
- Alisin ang kawali mula sa init. Magdagdag ng sitriko acid, sa sandaling ito ang isang reaksyon ay magaganap, ang likido ay bula, at ang inumin ay magiging kulay-rosas. Ang halaga ng asukal at acid ay maaaring iakma depende sa personal na kagustuhan, ngunit ang produkto ay dapat na matamis at maasim.
Strawberry at basil limonada
Maaari kang maghanda ng masarap na aromatic na produkto ayon sa recipe na ito mula sa mga sumusunod na sangkap:
- 10 sanga ng purple basil;
- 1 limon;
- 1/2 tbsp. Sahara;
- 10 piraso. strawberry;
- 8 tbsp. tubig.
Hakbang-hakbang na paghahanda para sa recipe na ito:
- Upang mapasaya ang iyong mga mahal sa buhay na may nakakapreskong limonada, kailangan mong banlawan ang mga sanga ng basil sa ilalim ng tubig na tumatakbo at putulin ang mga dahon.Hindi na kakailanganin ang mga tangkay.
- Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lemon, lagyan ng rehas ang zest, at gupitin ang pulp sa manipis na hiwa.
- Kumuha ng isang maluwang na lalagyan, ibuhos sa tubig at pakuluan.
- Magdagdag ng asukal at haluin hanggang matunaw ang lahat ng butil. Idagdag ang mga dahon ng halaman, lemon zest at pulp, takpan ng takip at pakuluan.
- Iwanan ang inumin upang magluto upang ang limonada ay makakuha ng isang malambot na kulay rosas na kulay at isang kaaya-ayang aroma.
- Salain sa pamamagitan ng isang salaan, palamig at ihain kasama ng mga ice cube. Maaari mo ring inumin ito ng mainit-init.
- Magdagdag ng mga strawberry sa produkto pagkatapos na lumamig.
Lemonade na may basil at mint
Ang inumin na may basil at mint ay may mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang recipe na ito ay hindi nagsasangkot ng proseso ng pagluluto, ibuhos lamang ang tubig na kumukulo sa lahat. Mangangailangan ito ng mga sumusunod na sangkap:
- 5 sanga bawat isa ng basil at mint;
- 1 limon;
- 6 tbsp. tubig;
- pulot o asukal sa panlasa.
Hakbang-hakbang na teknolohiya sa pagluluto para sa recipe na ito:
- Ilagay ang hinugasan na dahon ng parehong halaman at hiniwang lemon sa garapon.
- Ibuhos ang lahat ng 2 tbsp. pakuluan ang tubig, isara ang takip at mag-iwan ng kalahating oras.
- Idagdag ang natitirang likido, patamisin sa iyong panlasa na may pulot o asukal.
Mainit na inuming basil na may lemon
Upang mabilis na magpainit sa isang malamig na gabi at maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa paghinga, maaari mong mabilis na maghanda ng mainit na inumin. Mga Produkto:
- 2 lemon;
- 6 tbsp. tubig;
- 15 dahon ng basil
- 3 tbsp. l. honey
Ang produkto ayon sa recipe na ito ay inihanda tulad ng sumusunod:
- Ibuhos ang tubig na kumukulo sa lemon at gupitin kasama ang zest.
- Ilagay ang mga dahon ng basil, lemon sa isang mangkok ng blender at katas ang lahat.
- Ilipat ito sa isang garapon, ibuhos lamang ang tubig na kumukulo.
- Palamig ng kaunti at magdagdag ng pulot.
- Inumin ang inumin nang mainit.
Ang recipe na ito ay maaaring iba-iba ayon sa iyong panlasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga strawberry, dalandan, tangerines at iba pang berries, citrus fruits at prutas.
Ginger Basil Lemonade na may Lemon
Mga sangkap para sa recipe na ito:
- 1 limon;
- 2 tbsp. l. gadgad na luya;
- 1 tbsp. Sahara;
- 5-6 sanga ng basil;
- 8 tbsp. tubig.
Mayroong dalawang paraan upang maghanda ng inumin ayon sa recipe na ito: ang una ay nagsasangkot ng pagpapakulo ng lahat ng sangkap, at ang pangalawa ay nagsasangkot ng paghahalo nang hindi kumukulo.
Mga yugto:
- Balatan ang lemon at gupitin sa hiwa.
- Hugasan ang halaman at putulin ang mga dahon; ito ang mga kakailanganin mo sa pagluluto.
- Hugasan, balatan at lagyan ng rehas ang ugat ng luya.
- Kung gagamitin mo ang unang paraan, pagkatapos ay ilagay ang mga sangkap sa isang kasirola, magdagdag ng tubig at ilagay sa kalan, magdagdag ng asukal.
- Pagkatapos kumukulo, patayin ang apoy, takpan ng takip at hayaang magluto. Salain at ilagay sa refrigerator.
- Kung nais mong mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga produkto, pagkatapos ay ilagay ang mga dahon ng halaman, mga hiwa ng lemon at ugat ng luya sa isang decanter, durugin ng isang masher, at ibuhos ang tubig na kumukulo. Hayaang lumamig ng kaunti, pagkatapos ay magdagdag ng pulot.
Uminom ng mainit o pinalamig.
Lemonade na may kiwi at basil
Kakailanganin mong ihanda ang mga sumusunod na sangkap:
- 10−12 dahon ng basil;
- 2 kiwi;
- 1 tbsp. asukal sa pulbos;
- 500 ML ng tubig;
- 4 na limon.
Mga hakbang sa pagluluto para sa recipe na ito:
- Pakuluan ang syrup: sa 1 tbsp. Idagdag ang pulbos sa tubig at pakuluan hanggang sa ganap itong matunaw. Alisin mula sa init, palamig at ilagay sa refrigerator.
- Balatan at gupitin ang kiwi sa mga bilog, ilagay sa isang garapon.
- Hugasan ang mga dahon ng basil at ilagay sa isang lalagyan.
- Gumamit ng pestle o wooden masher para durugin ang laman ng garapon.
- Ibuhos sa syrup, sariwang kinatas na lemon juice, pukawin.
- Ilagay sa refrigerator.
Mga tuntunin at kundisyon ng imbakan
Kung ang inumin ay dumaan sa proseso ng kumukulo, maaari itong maiimbak sa refrigerator nang hindi hihigit sa 3 araw.At ang bagong handa na limonada, na hindi kasama ang pagluluto ng mga sangkap, ay maaaring ihain sa loob ng 24 na oras.
Konklusyon
Ang recipe ng inuming basil at lemon na ito ay makakatulong na panatilihing mainit-init ka sa taglamig kung iniinom mo ito nang mainit, o magiging refresh ito sa mainit na panahon - ihain lang ito kasama ng mga ice cube. Nakakatulong ito sa pagsunog ng taba, pinapalakas ang immune system, at pinipigilan ang maagang pagtanda ng mga selula.
Video recipe para sa isang inumin na may basil at lemon.
