Nilalaman
- 1 Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng avocado
- 2 Kemikal na komposisyon ng langis ng avocado
- 3 Paano pumili ng tamang avocado oil
- 4 Paano gumawa ng langis ng avocado sa bahay
- 5 Paggamit ng Avocado Oil para sa Pagkain
- 6 Posible bang magprito ng mga avocado sa mantika?
- 7 Ang paggamit ng avocado oil sa cosmetology
- 8 Contraindications para sa paggamit
- 9 Mga tuntunin at kundisyon ng imbakan
- 10 Konklusyon
- 11 Mga review ng avocado oil para sa mukha
- 12 Mga pagsusuri ng langis ng avocado para sa buhok
Ang mga katangian at paggamit ng langis ng avocado ay isang kawili-wiling tanong para sa maraming kababaihan. Ang tropikal na prutas na avocado ay kilala sa maraming mahahalagang katangian nito, ngunit hindi lahat ay may kamalayan sa mga kakaibang katangian ng pagpiga. Ito ay kagiliw-giliw na maunawaan kung anong komposisyon mayroon ang produkto at kung paano ito magagamit.
Ang mga benepisyo at pinsala ng langis ng avocado
Ang mga benepisyo ng langis ng avocado ay ipinahayag sa maraming mga lugar - ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan parehong panlabas at panloob. Mayroong ilang mga positibong epekto mula sa paggamit ng produkto.
- Ang pagpiga ng avocado ay nagtataguyod ng paggaling at pagpapabata ng sugat. Ang antioxidant na tinatawag na squalene sa produkto ay may antimicrobial at antifungal na epekto, at nakakatulong din na mabawasan ang mga antas ng kolesterol at may kapaki-pakinabang na epekto sa hormonal system.Salamat sa squalene, ang avocado remedy ay nagpapalakas sa immune system at tumutulong sa katawan na labanan ang mga carcinogens, free radicals at ang mga epekto ng radiation. Ang mga katangian ng squeeze ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, dahil itinataguyod nila ang synthesis ng bitamina D at mahusay na pagsipsip ng karotina.
- Ang pagpiga sa prutas ay nag-normalize sa paggana ng endocrine, digestive at cardiovascular system. Ang mga sangkap sa komposisyon ay nagpapaginhawa sa pangangati ng mga mucous membrane at pinabilis ang pagpapagaling ng pamamaga at mga ulser. Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ang produkto para sa pamamaga ng urinary tract, gastritis at peptic ulcer, at irritations ng esophagus at lalamunan.
- Salamat sa sangkap na lecithin sa komposisyon nito, ang remedyo ng avocado ay nagpapalakas at nagpapabuti sa paggana ng mga sistema ng nerbiyos, puso at utak. Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin para sa mga sakit sa atay; ang langis ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga selula ng atay. Ang mga katangian ay nagbibigay din ng mga benepisyo para sa mga sakit ng pancreas at reproductive system.
- Ang mga anti-inflammatory at healing properties ay may malaking benepisyo sa pagpapagaling ng mga sugat sa balat. Ang produkto ay maaaring gamitin upang gamutin hindi lamang ang mga pagbawas at pagpapagaling ng mga paso, kundi pati na rin ang dermatitis, eksema, at iba pang mga pamamaga.
- Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa magkasanib na karamdaman. Binabawasan ng mga compress at rubbing ang pamamaga ng tissue, itigil ang proseso ng pamamaga at tumutulong na mapabuti ang kadaliang kumilos.
- Dahil ang avocado oil ay isang choleretic agent, ang pagkonsumo nito ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa gallbladder.
Ang produkto ay may malakas na epekto sa paglilinis sa katawan. Maaari itong magamit upang mapawi ang paninigas ng dumi, alisin ang mga lason sa bituka at para sa pagbaba ng timbang.
Kemikal na komposisyon ng langis ng avocado
Ang produkto ay may utang sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa mayamang komposisyon nito. Naglalaman ito ng:
- bitamina A at E;
- subgroup B bitamina;
- bitamina D at ascorbic acid;
- yodo, kaltsyum at sink;
- potasa;
- mahahalagang langis;
- antioxidants, kabilang ang napakahalagang squalene;
- madaling natutunaw na taba;
- bitamina K, F at PP;
- kobalt, tanso at bakal;
- phytohormones;
- chlorophyll.
Sa mga tuntunin ng nutritional value, ang produkto ay binubuo ng 100% na taba. Ang nilalaman ng calorie nito ay napakataas - 885 kcal bawat 100 ml. Gayunpaman, ang paggamit ng squeeze ay nangangailangan ng kaunting mga dosis, na ginagawang ganap na ligtas ang mga katangian nito para sa figure.
Paano pumili ng tamang avocado oil
Sa mga tindahan at merkado, ang natural na avocado juice ay ipinakita sa dalawang uri - isang hindi nilinis na produkto na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot, at isang pinong produkto, na napapailalim sa paggamot sa init.
- Ang hindi nilinis, malamig na pinindot na langis ay ang pinakamalusog mula sa punto ng view ng paggamit ng pagkain. Dahil ang naturang produkto ay hindi pinainit sa panahon ng produksyon, ang komposisyon ay nananatiling hindi nagbabago, naglalaman ito ng lahat ng mga bitamina, antioxidant at mineral.
- Ang pinong langis ay nakalantad sa mataas na temperatura. Dahil dito, nakakakuha ito ng mas malambot na amoy, ngunit nawawala ang kalahati ng mga mahahalagang katangian nito. Para sa kadahilanang ito, ang produkto ay pangunahing ginagamit para sa mga panlabas na layunin - para sa mga cosmetic mask at para sa pagpapagamot ng nasirang balat.
Kaya, kailangan mong pumili ng isang paraan alinsunod sa iyong mga layunin. Para sa paggamit ng pagkain, mas mahusay na bumili ng malamig na pinindot na langis, bagaman ito ay mas mahal. Ang kulay ng madulas na likido ay dapat na kayumanggi o dilaw-berde, at ang pagkakapare-pareho ay dapat na makapal.
Paano gumawa ng langis ng avocado sa bahay
Maaari kang maghanda ng isang malusog na produkto sa bahay, gayunpaman, ang mahahalagang katangian nito ay malinaw na mas mababa kaysa sa langis na binili sa tindahan. Upang lumikha ng squeeze kailangan mo lamang ng 2 sangkap - sariwang avocado at natural na gata ng niyog.
Ang recipe ng pagluluto ay ang mga sumusunod:
- 1 kg ng abukado ay dapat na lubusan na hugasan, alisan ng balat, gupitin sa pulp at alisin ang hukay;
- Susunod, ang pulp ay kailangang i-load sa isang blender at durog;
- pagkatapos nito, ibuhos ang 0.5 litro ng gata ng niyog sa isang blender at talunin ang durog na pulp hanggang sa ganap na makinis.
Ang nagresultang timpla ay ibinuhos sa isang kasirola na may makapal na dingding at niluto sa mababang init hanggang sa ganap na sumingaw ang kahalumigmigan, patuloy na pagpapakilos. Kapag handa na, alisin ang pinaghalong mula sa apoy, hayaang lumamig nang bahagya, at pagkatapos ay pisilin nang husto sa pamamagitan ng mahigpit na nakatiklop na cheesecloth.
Pagkatapos nito, ang natitira na lang ay ibuhos ang natitirang mamantika na likido sa isang lalagyan ng salamin at iimbak ito sa refrigerator. Para sa paggamit sa pagkain, ang mga katangian ng produkto ay hindi magiging lubhang kapaki-pakinabang, ngunit para sa balat at pag-aalaga ng buhok, ang homemade squeeze ay napaka-angkop.
Paggamit ng Avocado Oil para sa Pagkain
Ang mga gamit sa pagluluto ng produkto ay lubhang magkakaibang. Ang langis ng abukado ay matatagpuan lalo na madalas sa mga pambansang lutuin ng Espanya, mga bansa sa Mediterranean at Latin America; sa mga rehiyong ito ang produkto ay hindi nagkukulang.
Ito ay pangunahing ginagamit para sa pagbibihis ng mga salad, na sinamahan ng mga gulay at isda, pagkaing-dagat at karne.Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng avocado juice ay nagdaragdag ng halaga sa anumang ulam ng gulay. At kapag ginamit kasama ng mga pagkaing karne, pinapabuti nito ang kanilang pagsipsip at panunaw.
Posible bang magprito ng mga avocado sa mantika?
Ang langis ng abukado ay may natatanging katangian - ito ay angkop para sa pagprito at pagprito, dahil mayroon itong medyo mataas na usok. Ang hindi nilinis na langis ng avocado ay maaaring gamitin para sa pagprito nang walang takot sa isang hindi kasiya-siyang amoy o pagbuo ng mga carcinogens sa komposisyon.
Siyempre, kapag pinainit, ang ilan sa mga bitamina sa isang natural na produkto ay hindi maiiwasang masira, at ang mga nakakapinsalang compound ay nabuo, sa isang paraan o iba pa. Ngunit kung pinainit mo ang langis sa loob ng maikling panahon, mapapanatili nito ang mga mahahalagang katangian nito at pagyamanin ang pagkain na may mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Ang paggamit ng avocado oil sa cosmetology
Ang mga katangian ng langis ng avocado para sa mukha at buhok ay nagbibigay sa natural na produkto ng isang kawili-wiling tampok; kadalasan, ang paggamit ng abukado squeeze ay nakakaapekto sa cosmetology sphere, at hindi pagluluto. Ang produkto ay nagpapakita ng mahusay na mga katangian sa pag-aalaga sa epidermis ng buong katawan at buhok - pinapakinis ang mga wrinkles at pinatataas ang pagkalastiko ng balat, pinipigilan ang pagkawala ng buhok at ginagawa itong mas madaling pamahalaan, pinapapantay ang kulay ng balat at tumutulong na makayanan ang acne.
Ang paglalagay ng langis ng avocado sa balat sa paligid ng mga mata ay may malaking pakinabang. Ang lugar na ito ng epidermis ay lalo na mahina laban sa mga wrinkles at pangangati, at ang mga katangian ng isang natural na produktong kosmetiko ay may malakas na epekto sa pagpapanumbalik.
Sa cosmetology, ang langis ng mirasol na may pagdaragdag ng langis ng avocado ay ginagamit, at ang katas ay madalas na halo-halong may mahahalagang langis, mga bahagi ng pagkayod at iba pang natural na mga produkto.
Langis ng avocado para sa buhok
Ang mga katangian ng abukado fruit squeeze ay may nakapagpapagaling na epekto sa mahinang buhok. Ang produkto ay malalim na nagpapalusog sa anit at nagpapagana ng mga metabolic na proseso sa mga tisyu, na nagpapagising sa natutulog na mga follicle ng buhok upang lumaki. Ang regular na paggamit ng produkto ay ginagarantiyahan na literal sa loob ng isang buwan ang mga kulot ay magiging mas matingkad, mas malakas at mas malasutla, ang istraktura ng mga indibidwal na buhok ay mapapabuti at ang isang kaaya-ayang natural na ningning ay lilitaw.
Maaari mo lamang ilapat ang mahalagang katas sa iyong buhok bago ang bawat paghuhugas, o maaari kang gumawa ng halo-halong mga maskara ng buhok na may langis ng avocado. Halimbawa, ang isang napaka-simpleng recipe ay popular - ang isang squeeze ng avocado ay halo-halong sa pantay na mga bahagi na may flaxseed o burdock oil, na ipinamahagi sa buong haba ng buhok, at isang plastic cap ay ilagay sa magdamag. Sa umaga kakailanganin mong hugasan ang iyong buhok ng shampoo, at ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit lingguhan.
Avocado oil para sa mukha
Ang mga katangian at paggamit ng avocado oil para sa mukha ay ang produkto ay partikular na kapaki-pakinabang para sa dry epidermis at pagtanda ng balat. Ang mga mahahalagang sangkap sa squeeze ay moisturize ang balat at magkaroon ng isang tightening effect, na tumutulong upang mapupuksa ang hindi pantay na epidermis at ang mga unang wrinkles. Ang squeeze ay nagdudulot din ng mga benepisyo kung ikaw ay madaling kapitan ng acne, sa kabila ng pagiging mamantika nito, ang langis ay perpektong nililinis ang balat at pinapaginhawa ang anumang mga nagpapaalab na proseso.
Paano gumawa ng anti-wrinkle mask na may avocado oil:
- Ang pagpiga ng avocado at grape seed oil ay pinaghalo sa pantay na bahagi;
- magdagdag ng 2-4 patak ng lemon essential oil;
- ibabad ang isang gauze napkin na may nagresultang timpla at ilapat sa balat ng mukha sa loob ng 20 minuto.
Kung uulitin mo ang pamamaraan ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo, ang iyong mukha ay kapansin-pansing magbabago at magsisimulang magmukhang mas bata.Bilang karagdagan, ang squeeze ay maaaring idagdag lamang sa isang binili na cream sa mukha - 1 drop kaagad bago mag-apply. Ayon sa mga pagsusuri, ang langis ng avocado para sa mukha laban sa mga wrinkles ay makabuluhang nagpapayaman sa mga katangian ng anumang moisturizing at pampalusog na cream, kaya ang paggamit ng squeeze na ito ay nagdodoble sa mga benepisyo ng produktong kosmetiko.
Langis ng avocado para sa pangungulti
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay maaaring gamitin sa mainit na araw ng tag-araw upang maprotektahan laban sa ultraviolet radiation at mapabuti ang kalidad ng pangungulti. Ang pagpiga ng abukado ay nagpapabuti sa produksyon ng bitamina D sa sariwang hangin, ngunit sa parehong oras ay pinipigilan ang labis na pagsipsip ng ultraviolet radiation ng balat. Samakatuwid, bago lumabas sa mainit na araw, inirerekumenda na gamutin ang nakalantad na balat na may isang maliit na halaga ng isang natural na produkto.
Langis ng avocado para sa pilikmata
Ang mga katangian ng produkto ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa buhok; ang langis ay ginagamit sa pangangalaga ng mga pilikmata, dahil ginagawa itong mas mahaba, mas makapal at mas nagpapahayag. Ang mga pilikmata ay ginagamot tulad ng sumusunod - ang isang maliit na halaga ng abukado squeeze ay inilapat sa isang luma, malinis na mascara brush, at pagkatapos ay ibinahagi sa ibabaw ng mga pilikmata na may banayad na paggalaw.
Ang langis ay dapat iwanang sa mga pilikmata magdamag at hugasan sa umaga gamit ang banayad na toner. Ang epekto ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng ilang mga aplikasyon - ang kondisyon ng mga pilikmata ay mapapabuti nang labis na hindi mo na kailangang dagdagan ang kanilang lakas sa tulong ng mga pampaganda.
Langis ng avocado para sa kilay
Ang mga katangian ng produkto ay hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa mga kalat-kalat na kilay na madaling kapitan ng pagkawala ng buhok. Ang paggamit ng langis ay binubuo ng regular na paglalagay ng produkto sa mga kilay sa buong gabi. Gaya ng dati, kailangan mong hugasan ang kapaki-pakinabang na produkto sa umaga.
Maaari mo ring ihanda ang sumusunod na halo na may malakas na epekto sa pagpapanumbalik:
- paghaluin ang avocado, almond at castor oil sa pantay na bahagi - 1 maliit na kutsara bawat isa;
- magdagdag ng 1 kapsula ng mga kumplikadong bitamina sa pinaghalong;
- Lubricate ang iyong kilay bago matulog ng masustansyang cocktail.
Langis ng avocado para sa mga kuko at cuticle
Ang mga restorative properties ng avocado squeeze ay nakakatulong na palakasin ang mga nail bed at palambutin ang mga cuticle ng daliri. Ang pinaka-maginhawang paraan upang ilapat ang produkto ay gamit ang isang maliit na brush o pipette - 1 patak ng langis sa ilalim ng bawat kuko. Ang produkto ay lubusan na ipinahid sa cuticle, mga daliri at mga plato ng kuko at mga guwantes na cellophane ay inilalagay sa loob ng ilang oras.
Pinakamainam na isagawa ang pamamaraan sa gabi - papayagan nito ang produkto na manatili sa mga kuko nang mas mahabang panahon at hindi lilikha ng mga problema sa sambahayan. Para sa mga mahihinang kuko at matitigas na cuticle, inirerekumenda na gumamit ng natural na produkto araw-araw hanggang sa mapabuti ang kondisyon ng balat at mga kuko.
Avocado oil para sa katawan
Ang pagpiga ng avocado pulp ay nakakatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat ng buong katawan. Upang mabawasan ang cellulite, alisin ang mga stretch mark at dagdagan ang pagkalastiko ng balat, maaari mong regular na mag-lubricate ng mga lugar ng problema na may malusog na natural na produkto.
Bilang karagdagan, ang sumusunod na bath lotion ay may magandang moisturizing properties:
- 75 ML ng langis ng almendras ay halo-halong may pantay na halaga ng abukado squeeze;
- ang halo ay pinainit sa singaw sa loob ng 3 minuto;
- pagkatapos ay magdagdag ng 1.5 tablespoons ng dry green tea sa mga langis;
- magdagdag ng 9 na patak ng lavender essential oil, 7 patak ng chamomile essential oil at 3 patak ng ylang-ylang essential oil.
Ang paggamit ng losyon ay ganito ang hitsura: ang produkto ay kailangang ihalo at pagkatapos ay ibuhos sa isang dami ng 40 ML sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Kailangan mong maligo nang hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras; upang makamit ang isang mabilis at kapansin-pansin na resulta, ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang lingguhang batayan.
Contraindications para sa paggamit
Sa lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng pisilin ng avocado, kung minsan ang paggamit nito ay maaaring magdulot ng matinding pinsala. Hindi inirerekomenda na gumamit ng natural na produkto:
- kung mayroon kang indibidwal na allergy, maaari mong suriin ang presensya nito sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga ng pisilin sa sensitibong balat ng iyong siko;
- para sa mga malalang problema sa gallbladder at bato - ang mga katangian ng produkto ay maaaring humantong sa biglaang paggalaw ng mga bato, na magpapataas ng nagpapasiklab na proseso at sakit;
- sa panahon ng exacerbations ng pancreatitis, ang mga katangian ng mataba na langis ay magpapalubha lamang sa kurso ng sakit.
Mga tuntunin at kundisyon ng imbakan
Ang produkto ay nananatiling angkop para sa pagkonsumo sa loob ng 18 buwan pagkatapos buksan ang bote. Ang langis ay dapat na naka-imbak sa isang mahigpit na selyadong lalagyan ng salamin. Kung ang lalagyan na may squeeze ay hindi pa nabubuksan, maaari mo itong itago sa mga kondisyon ng silid sa temperatura na humigit-kumulang 18 degrees, malayo sa sinag ng araw. Ngunit ang bukas na langis ay nakaimbak lamang sa refrigerator; sa init, mabilis itong nawawala ang mga katangian nito.
Konklusyon
Ang mga katangian at paggamit ng langis ng avocado ay umaabot sa parehong pagluluto at pagpapaganda.Ang produkto ay naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap, dahil sa kung saan ang avocado pulp ay may malakas na kapaki-pakinabang na epekto sa balat, buhok at pangkalahatang kondisyon ng katawan.
Mga review ng avocado oil para sa mukha
Mga pagsusuri ng langis ng avocado para sa buhok
