Lingonberry juice

Ang Lingonberry juice ay isang klasikong inumin na sikat sa ating mga ninuno. Dati, inihanda ito ng mga maybahay sa napakaraming dami upang ito ay tumagal hanggang sa susunod na panahon, dahil alam nila ang tungkol sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Bilang karagdagan, ang mga berry ay hinog kapag ang mga hardin ay naani na. Samakatuwid, lumilitaw ang maraming libreng oras, na maaaring gugulin sa pagpunta sa kagubatan para sa mga lingonberry.

Ang mga benepisyo at pinsala ng lingonberry juice

Ang mga benepisyo ng inumin ay nakasalalay sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na nakapaloob sa kultura ng berry, na komprehensibong nagpapanumbalik ng mga pag-andar ng katawan at nagpapatatag sa paggana ng mga mahahalagang sistema. Samakatuwid, ang gayong inumin na mayaman sa mga bitamina at mineral ay may kakayahang:

• mapawi ang pag-igting ng nerbiyos;
• alisin ang pag-unlad ng mga impeksyon sa fungal at nagpapasiklab na proseso sa katawan;
• iakma ang katawan sa mga pagbabago sa temperatura ng kapaligiran;
• mas mababang antas ng glucose sa dugo;
• alisin ang exacerbation ng pancreatitis;
• neutralisahin ang pagkalason sa pagkain at alkohol;
• dagdagan ang mga antas ng hemoglobin;
• mapawi ang sakit mula sa mga sakit ng mga kasukasuan at buto;
• mapabilis ang pag-alis ng likido mula sa katawan.

At hindi ito ang buong listahan ng mga positibong katangian ng inumin. Sa ilang mga sitwasyon, ito ay hindi maaaring palitan. Lingonberry juice, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay ganap na nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng komposisyon ng kemikal nito, ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng immune system at pag-iwas sa maraming sakit para sa bawat tao.

Calorie na nilalaman ng lingonberry juice

Ang calorie na nilalaman ng isang nakakapreskong inumin ay nakasalalay sa dami ng pampatamis sa komposisyon nito, kaya ang tagapagpahiwatig na ito ay karaniwang kinakalkula nang hindi isinasaalang-alang ang asukal.

Ang Lingonberry juice ay mababa sa calories, kaya ito ay makatwiran na inaalok sa mga diyeta upang mababad ang katawan ng mga bitamina at mineral.

Posible bang magkaroon ng lingonberry juice sa panahon ng pagbubuntis?

Darating ang panahon sa buhay ng isang babae na binibigyan siya ng responsibilidad na alagaan ang isang bata. Sa paglipas ng panahon, ang pagbubuntis ay titigil na maging isang holiday kapag lumitaw ang iba't ibang mga problema sa kalusugan at mahinang kalusugan, na kontraindikado upang malutas sa tulong ng mga gamot.

Maraming mga umaasam na ina ang gumagamit ng mga tradisyonal na pamamaraan.Sa kawalan ng contraindications at allergy, maaari mong subukan na gumamit ng isang lunas para sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga sakit habang nagdadala ng isang bata.

Posible bang magkaroon ng lingonberry juice habang nagpapasuso?

Sa mga unang linggo pagkatapos ng panganganak, hindi inirerekomenda na gumamit ng lingonberry juice, dahil ang inumin na ito ay maaaring negatibong makaapekto sa digestive system ng sanggol, na hindi pa lumalakas. Sa pag-abot ng 3 buwan, maaari itong idagdag sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga, ngunit sa maliit na dami lamang.

Maaari bang magkaroon ng lingonberry juice ang mga bata?

Ngayon ang mga ina ay bumibili ng maraming mamahaling bitamina at iba pang pampalakas na produkto at sinisikap na ibigay ito sa kanilang mga anak, sa gayon ay nagpapakita ng kanilang labis na pag-aalala. Kadalasan ang mga kahihinatnan nito ay labis na hindi kasiya-siya, dahil ang mga gamot sa maraming mga kaso ay may negatibong epekto pa rin sa katawan.

Upang mabawasan ang pasanin na ito sa katawan at sa parehong oras palakasin ito sa panahon ng kakulangan sa bitamina, kailangan mong gumamit ng mga tradisyonal na pamamaraan. Ang Lingonberry juice ay ganap na makayanan ang gawaing ito.

Lingonberry juice para sa cystitis

Ang Lingonberry juice ay isa sa mga pinaka-natupok na produkto para sa cystitis, dahil mayroon itong natatanging diuretic na epekto. Ang kasaganaan ng pag-ihi ay ang susi sa paggaling mula sa gayong hindi kasiya-siya at maselan na sakit. Ang inumin ay nakapagdidisimpekta sa mauhog lamad ng daanan ng ihi at may anti-inflammatory at bactericidal effect. Ang katas ng prutas ay aktibong lumalaban sa iba pang mga karaniwang sakit sa urolohiya.

Lingonberry juice para sa sipon

Ito ay nangyayari na maraming mga gamot ay hindi nakakatulong sa isang sipon, at ang paggamit kaagad ng mga antibiotic ay nakakapinsala.Naturally, sa mga advanced na kaso, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor, at sa mga unang araw maaari kang gumamit ng mga tradisyonal na pamamaraan. Ang Lingonberry juice ay kadalasang ginagamit upang mapababa ang temperatura ng katawan dahil sa mga kapaki-pakinabang na antipyretic na katangian ng inumin. Pinapaginhawa nito ang katawan ng mga nagpapaalab na proseso at pinapabuti ang pangkalahatang kagalingan, na nagbibigay ng enerhiya sa isang pagod na katawan.

Lingonberry juice para sa pyelonephritis

Ang pinakasikat na paraan ng paggamot sa pyelonephritis ay ang mga inumin gamit ang lingonberries at cranberries. Ang mga berry na ito ay mas epektibo para sa maraming mga sakit sa bato kaysa sa maraming mga gamot na inireseta ng mga doktor, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi sila kasing tanyag ng parehong mga pharmaceutical na gamot.

Sa katunayan, ito ay isang perpektong solusyon sa maraming mga problema sa excretory system. Totoo, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga lingonberry sa loob ng mahabang panahon, mas mahusay na magpahinga.

Contraindications sa pagkuha ng lingonberry juice

Ang mga benepisyo ng lingonberry juice, na hinuhusgahan ng kahanga-hangang listahan, ay halos hindi maaaring palitan para sa katawan ng tao. Ngunit gayon pa man, tulad ng anumang iba pang produkto, mayroon itong mga kontraindiksyon. Ang Lingonberry juice ay hindi dapat kainin kung:

• peptic ulcer at gastritis;
• paggagatas;
• bato sa bato;
• hypertension;
• pananakit ng ulo;
• pagtatae.

Paano maghanda nang tama ng lingonberry juice

Ang paghahanda ng katas ng prutas ay karaniwang hindi tumatagal ng maraming oras at ang mga hakbang ay simple, kaya ang resulta ay maaaring makamit sa unang pagkakataon. Ngunit upang maalis ang mga problema kapag lumilikha ng inumin, kailangan mong maingat na pag-aralan ang lahat ng mga tip at rekomendasyon ng mga nakaranasang chef:

1. Ang mga proporsyon sa recipe ng asukal at prutas ay maaaring baguhin depende sa iyong sariling kagustuhan sa panlasa.Maraming tao ang gustong gumawa ng nakakapreskong, walang tamis na inumin, habang ang iba ay nagdaragdag ng mas maraming pampatamis hangga't maaari.
2. Kung maaari, inirerekumenda na pagsamahin ang mga lingonberry sa iba pang mga uri ng mga berry upang ang inumin ay makakuha ng mas kapaki-pakinabang na mga katangian at tumagal nang mas matagal.
3. Pagkatapos ng paggamot sa init, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nilalaman ng mga berry ay nabawasan ng 30%. Kung nais mo, maaari kang pumili ng isang recipe na hindi kasangkot sa pagluluto.

Ang wastong paghahanda ay makakatulong sa iyo na kunin ang maximum na mga kapaki-pakinabang na katangian mula sa produkto at mapabuti ang iyong kagalingan.

Tradisyonal na recipe para sa lingonberry juice

Ang homemade lingonberry juice ayon sa klasikong recipe ay inihanda nang madali at mabilis. Ang pangunahing bagay ay maingat na pag-aralan ang lahat ng mga punto at hindi lumalabag sa mga proporsyon. Upang gawin ito kailangan mong kunin:

• 1 kg ng lingonberries;
• 200 g ng asukal;
• 6 litro ng tubig.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. Paghiwalayin ang lahat ng juice mula sa mga berry gamit ang isang salaan.
2. Ibuhos ang tubig sa basura at ihalo sa asukal.
3. Ilagay ang nagresultang masa sa mababang init at pakuluan.
4. Palamigin ang likido, pilitin at ihalo sa juice.
5. Haluin at ihain.

Recipe para sa frozen lingonberry juice

Ang frozen lingonberry fruit drink ay hindi naiiba sa klasikong inumin. Pagkatapos ng pamamaraan, pinapanatili ng berry ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling at panlasa nito.

Listahan ng mga sangkap:

• 1 kg ng lingonberries;
• 200 g ng asukal;
• 6 litro ng tubig.

Recipe sa pagluluto:

1. I-defrost ang mga prutas at gilingin ang mga ito gamit ang isang blender.
2. Paghaluin ang nagresultang berry puree na may asukal.
3. Pakuluan ang timpla sa mababang init sa loob ng 5 minuto.
4. Palamig at pilitin.

Paano gumawa ng inuming prutas mula sa mga frozen na lingonberry na may vanilla at cloves

Ang recipe para sa lingonberry juice mula sa mga frozen na berry ay maaaring mabago sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga pampalasa at damo.Ang kumbinasyon ng vanilla at cloves ay itinuturing na pinakamatagumpay.

Mga sangkap:

• 1 kg ng lingonberries;
• 200 g ng asukal;
• 6 litro ng tubig;
• 1 tsp. banilya;
• 1–3 clove.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. I-defrost ang mga berry at gilingin hanggang makinis.
2. Pagsamahin ang timpla na may asukal, magdagdag ng tubig at ilagay sa mababang init.
3. Magdagdag ng mga pampalasa at pakuluan.
4. Mag-iwan ng 5 minuto at alisin mula sa init.
5. Salain at hayaang lumamig.

Paano gumawa ng lingonberry at beet juice

Ang isang medyo hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng mga produkto tulad ng lingonberries at beets ay magiging isa sa mga pinakamatagumpay. Ang mga benepisyo mula sa nagreresultang inumin ay magiging mas malaki kaysa sa tradisyonal na mga inuming prutas, at ang lasa ay kawili-wiling sorpresa sa iyo.

Listahan ng mga sangkap:

• 300 g lingonberries;
• 200 g beets;
• 3 litro ng tubig;
• 100 g asukal.

Recipe para sa isang hindi pangkaraniwang elixir:

1. Paghiwalayin ang maximum na dami ng juice at ilagay ito sa refrigerator;
2. Ibuhos ang natitira sa tubig at pagsamahin sa mga beets na tinadtad sa isang medium grater.
3. Magdagdag ng asukal at lutuin.
4. Pagkatapos kumukulo, patayin, salain at ihalo sa juice.

Recipe para sa lingonberry juice na ginawa mula sa mga sariwang berry

Ang kalidad ng lingonberry juice ay magiging mas mahusay kung gagamit ka ng mga sariwang berry upang ihanda ito. Gayundin, ang katas ng prutas na ginawa mula sa mga independiyenteng piniling berry kaysa sa binili ay magiging mas malasa. Upang gawin ito kakailanganin mo:

• 500 g lingonberries;
• 3 litro ng tubig;
• 100 g asukal.

Paano gumawa ayon sa recipe:

1. Gilingin ang mga prutas sa pamamagitan ng isang salaan at paghiwalayin ang juice na may gasa.
2. Maglagay ng basura sa tubig at magdagdag ng asukal.
3. Pakuluan ng 10-15 minuto sa katamtamang init.
4. Hayaang lumamig, ihalo sa juice at ihalo nang mabuti.

Paano gumawa ng inuming prutas mula sa mga lingonberry at mansanas

Ang Lingonberry juice ay kadalasang ginagamit upang palakasin ang immune system. Upang gawing mas masarap at malusog ang inumin, kailangan mong magdagdag ng ilang mga mansanas.Ang Mors ay magiging isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pagkakaroon ng trangkaso sa panahon ng isang epidemya at para masanay ang katawan sa mga bagong kondisyon ng temperatura.

Set ng produkto:

• 500 g lingonberries;
• 4 na mansanas;
• 1 litro ng tubig;
• 200 g asukal.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. Gupitin ang mga mansanas sa mga hiwa, alisin ang core.
2. Maglagay ng isang kawali ng tubig sa apoy, idagdag ang lahat ng mga berry at prutas.
3. Pakuluan ng 5 minuto, patayin ang gas, takpan ng takip.
4. Maghintay hanggang lumamig at ilagay ito sa refrigerator.

Recipe para sa cranberry at lingonberry juice

Ang kumbinasyon ng mga cranberry at lingonberry ay itinuturing na pinakamatagumpay. Ang mga berry na ito ay madalas na ginagamit sa mga pares bilang isang pagpuno para sa pagluluto sa hurno, paggawa ng compote at higit pa. Ang masarap at nakakapreskong prutas na inumin na ito na may kaunting asim ay magdaragdag ng lakas at lakas para sa buong araw.

Listahan ng mga sangkap:

• 600 g lingonberries;
• 400 g cranberries;
• 200g ng asukal;
• 6 litro ng tubig.

Pagkakasunud-sunod ng mga hakbang ayon sa recipe:

1. Pigain ang lahat ng berry juice at ilagay ito sa refrigerator.
2. Pagsamahin ang basura sa tubig at asukal at ilagay sa katamtamang init.
3. Pakuluan at patayin ang apoy, maghintay ng kalahating oras.
4. Salain ang inumin at ihalo sa juice.

Lingonberry at currant juice

Ang kalahating baso ng inuming prutas na ito, na mayaman sa mga bitamina at mineral, ay magbibigay sa iyo ng enerhiya para sa buong araw.

Istruktura ng sangkap:

• 250 g currants;
• 400 g lingonberries;
• 150 g ng asukal;
• 3 litro ng tubig.

Recipe:

1. Paghiwalayin ang berry juice gamit ang cheesecloth. Ilagay ito sa refrigerator.
2. Ibuhos ang natitira sa tubig, magdagdag ng asukal at pakuluan.
3. Alisin mula sa init, pagsamahin sa juice.

Lingonberry juice na walang asukal

Isang napatunayang recipe para sa lingonberry juice, na ginamit ng ating mga ninuno noong sinaunang panahon. Noong mga panahong iyon, hindi ginagamit ang asukal sa paggawa ng inumin dahil may kakulangan nito.Samakatuwid, ginamit ng mga tao ang tamis ng mga berry at prutas.

Mga kinakailangang sangkap:

• 500 kg ng mga berry;
• 3 litro ng tubig.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. Kuskusin ang mga berry sa pamamagitan ng isang salaan at ilagay ang juice sa refrigerator.
2. Ibuhos ang nagresultang masa ng basura na may tubig at pakuluan ng 5 minuto.
3. Hayaang lumamig, pagkatapos ay pilitin.
4. Pagsamahin ang likido sa juice.

Lingonberry at blueberry juice

Upang makakuha ng isang mayaman at hindi pangkaraniwang lasa, maaari mong gamitin ang recipe na ito. Sa tulong ng mga blueberries, ang inumin ay nakakakuha ng isang bagong lasa, at ang pagdaragdag ng lemon ay nagbabayad para sa nagresultang tamis.

Listahan ng mga sangkap:

• 300 g lingonberries;
• 300 g blueberries;
• 150 g ng asukal;
• 1.5 litro ng tubig.

Ang recipe ay nagsasangkot ng pagsasagawa ng mga sumusunod na proseso:

1. Ihiwalay ang juice mula sa prutas at ilagay ito sa refrigerator.
2. Ibuhos ang tubig sa basura at magdagdag ng asukal.
3. I-squeeze ang lahat ng juice mula sa lemon, lagyan ng rehas ang zest at idagdag sa future fruit drink.
4. Ilagay ang nagresultang timpla sa kalan at lutuin hanggang sa kumulo.
5. Alisin mula sa init, hayaang lumamig, pagsamahin sa juice.

Recipe para sa lingonberry juice nang hindi nagluluto

Ang Lingonberry juice ay maaaring gawin sa bahay nang mabilis, nang hindi gumagamit ng paggamot sa init. Ang kawalan nito ay makakatulong na mapanatili ang maximum na halaga ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Komposisyon ng sangkap:

• 250 g lingonberries;
• 2 dahon ng mint;
• 50 g ng asukal;
• 1.4 litro ng tubig.

Recipe sa pagluluto:

1. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga berry, magdagdag ng asukal at mint.
2. Mag-iwan ng 3-4 na oras.
3. Durugin ang mga berry at pilitin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Lingonberry juice na may pulot

Maaari mong palitan ang asukal ng iba pang mga sangkap, na gagawing mas malusog at mas masarap. Ang kawalan ng yugto ng pagluluto ay makakatulong na mapanatili ang pinakamataas na kapaki-pakinabang na katangian ng produkto.

Listahan ng mga produkto para sa recipe:

• 500 g lingonberries;
• 1 tbsp. pulot;
• 1.5 litro ng maligamgam na tubig.

Ang recipe ng paglikha alinsunod sa algorithm:

1. Durugin ang mga sariwang berry at paghiwalayin ang juice na may gasa.
2. Pagsamahin ang juice na may pulot.
3. Magdagdag ng tubig at haluing mabuti.

Paano gumawa ng lingonberry juice na may mint

Mint juice na may pagdaragdag ng lingonberries ay magbibigay ng isang nakakapreskong epekto at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, pagdaragdag ng enerhiya.

Listahan ng mga sangkap para sa recipe:

• 500 g lingonberries;
• 3 sprigs ng mint;
• 3 litro ng tubig;
• 150 g ng asukal.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. Paghiwalayin ang juice mula sa mga berry gamit ang isang salaan.
2. Takpan ang dumi ng asukal at iwanan ng 5 minuto.
3. Susunod, magdagdag ng tubig, magdagdag ng mint at lutuin hanggang kumulo.
4. Pagkatapos, hayaang lumamig nang bahagya, pilitin, at ihalo sa juice.

Lingonberry juice para sa taglamig

Mahalaga hindi lamang upang maihanda ito nang tama, kundi pati na rin upang mapanatili ito hanggang sa malalim na taglamig, upang ang lasa ay hindi lumala at ang inumin ay hindi mawawala ang mga mahimalang katangian nito.

Listahan ng mga sangkap:

• 500 g lingonberries;
• 3 litro ng tubig;
• 500 g ng asukal;
• ½ limon.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. Gilingin ang mga berry gamit ang isang mortar at salain ang masa gamit ang gauze.
2. Pakuluan ang tubig, magdagdag ng pulp, juice at zest ng kalahating lemon, asukal, pukawin.
3. Magluto sa katamtamang init ng hindi hihigit sa 5 minuto.
4. Salain ang pinaghalong, pagsamahin sa juice at ibuhos sa mga garapon.

Lingonberry juice sa isang mabagal na kusinilya

Ang recipe para sa paggawa ng lingonberry juice ay maaaring gawing mas madali at mas mabilis sa pamamagitan ng paggamit ng isang kapaki-pakinabang na aparato bilang isang multicooker.

Listahan ng bibilhin:

• 500 g lingonberries;
• 2 litro ng tubig;
• 100 g honey.

Hakbang-hakbang na recipe:

1. I-mash ang mga berry sa tubig at ilagay sa mangkok ng multicooker.
2. Magluto sa "stew" mode sa loob ng 40 minuto.
3. Magdagdag ng pulot 5 minuto bago matapos ang pagluluto.
4. Palamigin at ihain.

Konklusyon

Ang Lingonberry juice ay isang kailangang-kailangan na inumin para sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit, dahil sa malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.Ito ay hindi para sa wala na ito ay ginagamit upang labanan ang maraming mga karamdaman.

Mga Inirerekomendang Post

Recipe para sa winter pumpkin compote, tulad ng pinya

Cherry compote

Cherry sa syrup para sa taglamig

Cloudberry compote para sa taglamig

Cranberry juice para sa pagpapasuso

Cranberry syrup

Frozen black (pula) currant compote: mga recipe na may mga larawan, mga benepisyo

Compote ng mga strawberry at currant (itim, pula): mga recipe para sa taglamig at para sa bawat araw

Compote ng pula at itim na currant at orange: mga recipe para sa taglamig at para sa bawat araw