Linisin ang atay gamit ang langis at lemon juice

Ang modernong ritmo ng buhay ay pinipilit ang parami nang paraming tao na bigyang pansin ang kanilang sariling kalusugan. Bawat taon, lumilitaw ang mga bagong paraan upang mapanatiling maayos ang katawan, na marami sa mga ito ay maaaring kopyahin sa bahay. Kaya, kasama ng iba pang mga pamamaraan, ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice ay naging laganap. Para sa mga taong nagmamalasakit sa kanilang kagalingan, magiging kapaki-pakinabang na maunawaan kung ano ang pamamaraang ito at kung ano ang mga pakinabang nito sa katawan.

Mga sintomas na nagpapahiwatig ng dysfunction ng atay

Ito ay hindi para sa wala na ang atay ay tinatawag na filter ng katawan. Ang pangunahing tungkulin nito ay upang iproseso ang mga sustansya mula sa pagkain at linisin ang mga ito ng mga nakakapinsalang nakakalason na compound. Ang wastong paggana ng organ ay hindi lamang nakakaapekto sa paggana ng buong katawan, ngunit nakakatulong din na pahabain ang kabataan at dagdagan ang pag-asa sa buhay ng isang tao.

Gayunpaman, tulad ng anumang filter, sa panahon ng aktibidad nito ang atay ay nag-iipon ng mga nakakapinsalang sangkap sa anyo ng mga basura at mga lason. Ang isang malusog na organ ay maaaring makayanan ang gayong paglilinis sa sarili nitong.Gayunpaman, kung ang atay ay humina dahil sa hindi magandang diyeta, pagkagumon sa alak at paninigarilyo, o madalas na pagkakasakit, maaaring hindi nito makayanan ang buong dami ng mga nakakalason na compound nang walang karagdagang tulong. Sa kasong ito, upang maiwasan ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit, ito ay nagkakahalaga ng paglilinis ng atay nang may layunin.

Ang pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas ay maaaring magpahiwatig na ang isang organ ng tao ay nangangailangan ng paglilinis:

• bloating at utot;
• heartburn;
• belching;
• pagduduwal;
• walang gana;
• pagtitibi;
• altapresyon;
• talamak na pagkapagod;
• mabagal na pagbabagong-buhay ng mga sugat at abrasion;
• mahinang metabolismo;
• pagkamayamutin;
• nadagdagan o nabawasan ang produksyon ng sebum sa mukha;
• mapait na lasa sa bibig.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga nakalistang sintomas ay maaari ding mga palatandaan ng malubhang sakit ng gastrointestinal tract, kaya bago mo simulan ang paglilinis ng atay, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri.

Kung walang mga medikal na paghihigpit sa paglilinis ng atay, maaari mong subukan ang pamamaraan sa bahay. Ang pinakasikat sa mga pamamaraan na naglalarawan kung paano linisin ang atay ay lemon juice na may langis ng oliba.

Mga Benepisyo ng Lemon at Oil Liver Cleanse

Ang paraan ng paglilinis na ito ay may utang na katanyagan sa mataas na epekto nito sa katawan. Ang kumbinasyon ng lemon at langis ng oliba ay nagpapa-aktibo hindi lamang sa organ ng filter, kundi pati na rin sa gallbladder, na nagsisimula sa pagkontrata at masinsinang gumagawa ng apdo. Ito, sa turn, ay nagpapalakas sa gawain ng mga kalamnan ng bituka, sa gayon ay nag-normalize ng dumi, at nililinis din ang mga duct ng atay at matagumpay na nag-aalis ng mga toxin at nakakalason na compound mula dito.

Bilang karagdagan, ang paraan ng paglilinis batay sa lemon juice at langis ng oliba ay kahanga-hanga sa pagiging simple at accessibility nito. Kaya, ang mga limon ngayon ay matatagpuan sa halos bawat kusina, at ang langis ng oliba, dahil sa mahusay na mga katangian ng gastronomic, ay matagal nang matatag na itinatag sa mga istante ng tindahan at hindi mahirap bilhin.

Bilang karagdagan, ang parehong mga sangkap na ito ay organikong dalisay at natural na mga produkto, na nagpapakilala sa kanila mula sa nakapagpapagaling na paraan ng paglilinis ng atay. At ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lemon juice at langis ng oliba para sa katawan ng tao ay ginagawang napakapopular ang pamamaraang ito sa mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay.

Epekto ng lemon juice at olive oil sa atay

Napatunayan ng Lemon ang mga benepisyo nito para sa atay ng tao dahil sa mga bactericidal at anti-inflammatory properties nito, na nagpapahusay sa pagbabagong-buhay ng organ ng pag-filter at nagtataguyod ng mabilis na pag-renew ng mga selula sa loob nito. Bilang karagdagan, ang lemon juice ay maaaring maglabas ng mga nakakalason na sangkap mula sa atay. Kaya, nililinis ito ng lemon at pinipigilan itong maging nakakalason. Kaugnay nito, ang prutas na ito ay kadalasang ginagamit sa paggamot ng pagkalason sa alkohol.

Ang langis ng oliba ay hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa atay. Naglalaman ito ng polyunsaturated linoleic acid, na nagpapalakas sa mga mucous membrane ng organ. At ang mga bitamina A, B, C, E, sa komposisyon nito, ay aktibong lumalaban sa mga libreng radikal, sa gayon pinipigilan ang napaaga na pagtanda at pagsusuot ng mga selula, kabilang ang mga selula ng atay.

Paghahanda ng katawan para sa paglilinis

Upang linisin ang atay na may lemon juice at langis nang hindi nagiging sanhi ng pinsala sa katawan, dapat mong maingat na maghanda para sa pamamaraan.

1. Kailangan mong simulan ang paghahanda para sa paglilinis na may limon at langis sa pamamagitan ng pagbisita sa isang doktor, na tutukoy sa mga posibleng limitasyon at sasabihin sa iyo ang tungkol sa pagkakaroon ng mga kontraindiksyon. Ang isang ultrasound scan ay kinakailangan sa panahon ng medikal na pagsusuri. Maaaring kailanganin mo ring kumuha ng ilang mga pagsubok.
2. 7 araw bago mo simulan ang paglilinis ng iyong atay na may lemon at langis ng oliba, dapat mong palayain ang iyong katawan ng mga lason upang mapahusay ang mga positibong epekto ng pamamaraan. Upang gawin ito, kailangan mong bigyang-pansin ang iyong mga gawi sa pagkain at bawasan ang dami ng mga pagkain na nag-aambag sa slagging ng atay. Sa panahon ng paglilinis, ipinapayong ganap na ibukod mula sa menu ang puting tinapay, mga produktong naglalaman ng asukal, asin, maanghang na pagkain, mataba na karne, pampalasa, pinausukang pagkain, naprosesong pagkain, adobo na pagkain, pritong pagkain, carbonated na inumin at kape.
3. Gayundin, isang linggo bago maglinis ng lemon juice, kailangan mong ganap na isuko ang alkohol at paninigarilyo.
4. Maipapayo na pag-iba-ibahin ang iyong diyeta na may manok, lalo na ang puting karne, isda, cereal, sopas ng gulay, prutas, crackers na walang mga inklusyon, at sariwang kinatas na juice. Mas mainam na palitan ang purong asukal ng pulot. Dapat kang kumain ng maliliit na bahagi ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw.
5. Para sa 3 - 4 na araw bago ang petsa ng paglilinis, sulit na ihanda ang katawan para sa paparating na sesyon sa pamamagitan ng pagbisita sa sauna o pagligo ng mainit-init sa loob ng 15 - 20 minuto.
6. 2 araw bago linisin ang atay na may lemon, kakailanganin mong linisin ang mga bituka. Maaari kang kumuha ng isang kurso ng mga laxative at, kung kinakailangan, gawin ang paglilinis ng mga enemas gamit ang hindi bababa sa 5 litro ng tubig.

Hakbang-hakbang na proseso para sa paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice

Sa sandaling matugunan ang lahat ng mga kondisyon para sa paghahanda para sa pamamaraan, maaari mong simulan ang paglilinis ng atay.

1. Ang pamamaraan na may lemon juice at langis ay dapat isagawa sa gabi, sa pagitan ng 19:00 at 21:00.
2. Ang recipe ng paglilinis ng atay ay hindi nangangailangan ng paghahalo ng langis ng oliba sa sariwang kinatas na lemon, ngunit inihahanda lamang ang mga sangkap gamit ang 1 tasa ng likido bawat isa. Kailangan mong uminom ng 1 tbsp. l. bawat sangkap tuwing 15 minuto hanggang mainom ang lahat ng produkto.
3. Sa pagitan ng mga dosis ng komposisyon, maaari kang humiga nang halili sa kanan at kaliwang bahagi ng katawan o maglupasay upang ang mga aktibong sangkap ng lemon juice at langis ay mabilis na magsimula sa mga proseso sa gallbladder. Sa panahong ito, ipinapayong panatilihing mainit ang likod at tiyan.
4. Ang mga kasunod na pagdumi ay sasamahan ng iba't ibang mga pagtatago, ngunit hindi ka dapat matakot dito. Ito ay isang indikasyon na ang lemon at langis ay nagsimulang linisin ang atay. Upang mapahusay ang epekto, ang isa pang enema ay dapat gawin sa susunod na araw sa umaga.
5. Pagkatapos ng enema, kailangan mong uminom ng sariwang kinatas na apple juice, diluted na may tubig sa isang rate ng 1: 2 upang simulan ang tiyan. Pagkatapos ng isa pang 30 minuto, uminom ng 1 baso ng grapefruit juice.
6. Ang pagkain ay pinapayagang ubusin 1 hanggang 2 oras pagkatapos nito, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga prutas at gulay, sariwang juice, oatmeal o sinigang na bakwit na walang asin, na niluto sa tubig. Inirerekomenda na iwasan ang mataba na pagkain at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Dapat kang manatili sa gayong diyeta sa loob ng 24 hanggang 48 na oras sa isang pagkakataon.
7. Matapos malinis ang atay ng lemon at langis, maaari kang bumalik sa iyong nakaraang diyeta sa ika-2 araw pagkatapos ng pamamaraan.

Sa mga mahilig sa mga remedyo ng katutubong, ginagamit ang isang banayad na paraan upang linisin ang atay. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkuha ng langis ng oliba na may lemon sa isang walang laman na tiyan kaagad pagkatapos magising. Ang pamamaraang ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa tradisyonal na pamamaraan. Upang gawin ito, ihalo ang juice ng kalahating lemon na may 2 tbsp. l. langis at kunin ang nagresultang timpla tuwing umaga sa loob ng 1 buwan.

Regularidad ng paglilinis

Upang pagsamahin ang epekto ng pamamaraan, ang katawan ay dapat na malinis ng mga lason sa isang regular na batayan.

Ayon sa mga pagsusuri, ang paglilinis ng atay na may lemon juice at langis ng oliba nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon ay humahantong sa napakakasiya-siyang resulta, na nagtataguyod ng mas epektibong pagkawala ng dagdag na pounds at pagpapabilis ng metabolismo ng tissue.

Mga paghihigpit at contraindications

Sa kabila ng positibong epekto na maaaring makamit sa pamamagitan ng regular na paglilinis ng atay, ang pamamaraan ng paglilinis mismo na may langis ng oliba at lemon ay maaaring magdulot ng maraming pinsala sa isang tao. Para sa lahat ng mga pakinabang nito, ang pamamaraang ito ng pagharap sa mga lason ay may isang bilang ng mga kontraindiksyon. Kaya, ang isang paraan na kinasasangkutan ng lemon juice at langis ay hindi maaaring gamitin:

• sa panahon ng regla;
• pagbubuntis;
• hypotension at hypertension;
• mga sakit sa cardiovascular;
• talamak na nagpapaalab na proseso ng pancreas at iba pang mga organo;
• bato sa apdo;
• kabag;
• mga ulser sa tiyan at bituka;
• cholecystitis at mga sakit ng genitourinary tract.

Bilang karagdagan, ang isang pamamaraan na gumagamit ng lemon juice at langis ng oliba ay maaaring hindi ligtas para sa isang ganap na malusog na katawan, lalo na kung ang atay ay nalinis nang hindi tama.

Sa panahon ng proseso ng paglilinis na may lemon juice, ang gallbladder ay higit na pinasigla sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga spasms. Ang pagkabigong sundin ang mga rekomendasyon para sa paglilinis na may lemon juice ay maaaring maging sanhi ng pinsala o kahit na pagkalagot ng organ.

Ang isa pang panganib ay nagmumula sa init, na kadalasang ginagamit kapag nililinis ang atay na may lemon at langis. Kaya, ang pag-init ng organ na may heating pad, na isinasagawa nang walang paunang pag-apruba ng isang doktor, ay kadalasang humahantong sa panloob na pagdurugo. Kung walang medikal na pangangasiwa, ang ganitong komplikasyon ay maaaring nakamamatay sa isang tao.

Konklusyon

Kahit na ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice ay kontrobersyal sa mga kinatawan ng tradisyonal na gamot, ito ay napakapopular bilang isang katutubong lunas at may mga tagasunod nito. Kung susundin mo ang lahat ng mga tagubilin para sa pamamaraang ito nang eksakto, maaari itong makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng katawan at suportahan ang paggana ng atay sa loob ng maraming taon.

Mga Inirerekomendang Post

Cranberry para sa presyon ng dugo: tumataas o bumababa, kung paano kumuha

Pumpkin juice na may mga karot para sa taglamig

Pumpkin juice para sa taglamig

Beetroot juice: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications

Juice mula sa ranetki para sa taglamig sa bahay

Chokeberry juice: may mansanas, may orange

Pear juice para sa taglamig

Paano i-freeze ang birch sap sa mga plastik na bote

Peach juice sa bahay para sa taglamig